Nahrungsergänzung Allgemein Testbericht

Unsere Ernährung heut zu Tage ist alles andere als Gesund, wir ernähren uns heute doch fast nur noch von Fastfood, fetthaltigen Speisen und Vitamine sind uns doch im Grunde genommen egal. Wer ernährt sich denn noch von frischem Obst, natürlich sagen viele jetzt, ich, aber stimmt das denn wirklich? ich jedenfalls muss gestehen, tue es nicht, es ist doch viel bequemer , mal eben was bei einer Fastfoodkette zu holen, anstatt im Supermarkt lange an der Schlange zu stehen. Aber ich beruhige mein schlechtes Gewissen mit den EuRho Vitalcompletten von Lidl.

Verpackung

Die Verpackung ist eine kleine weiße Dose mit einem Drehdeckelverschluss. Umrandet wird die Dose von einem glänzenden silberfarbenen Etikett. Auf diesem Etikett findet man neben zahlreichen Informationen, die Gesichter einer jungen Frau und eines jungen Mannes. Der Mann sieht aus in Richtung Geschäftsmann, die Frau in Richtung sportlicher Typ. Ob das Absicht ist? Diese Gesichter sind umgeben von einem bunten Kreis, der die Farben der einzelnen Vitamine und Mineralstoffe darstellt.

Zweck

Wozu dienen diese Tabletten? Natürlich nicht als Hauptnahrungsmittel, sondern zur Nahrungsergänzung. Ein frischer Apfel oder Joghurt ist natürlich wesentlich besser, aber in unserer schnelllebigen Zeit sind solche Mittel eben notwendig und können ja auch nicht schaden.

Inhaltsstoffe

Insgesamt setzt sich eine Tablette aus 15 Vitamine,

Vitamin A 600µg
Beta-Karotin 1,2mg
Vitamin B1 1,4mg
Vitamin B2 1,6mg
Vitamin B6 2,0mg
Pantothenat 6,0mg
Folsäure 200µg
Niacin 18,0mg
Vitamin B12 1µg
Vitamin C 60mg
Vitamin D3 5µg
Vitamin E 10mg
Biotin 150µg
Vitamin K1 30µg

5 Mineralstoffe in Form von Mengenelementen,

Calcium 162mg
Chlorid 36,3mg
Kalium 40mg
Magnesium 100mg
Phosphor 125mg

und 8 Mineralstoffein Form von Spurenelementen,

Chrom 60µg
Eisen 5mg
Jod 100µg
Kupfer 1mg
Mangan 2mg
Molybdän 80µg
Selen 30µg
Zink 5mg

Diese Stoffe sind die wichtigsten, die der Mensch für sein tägliches Leben braucht. Nach EU-Richtlinien werden die meisten zu 100%, der täglichen Tagesdosis abgedeckt, aber nicht in der Form wie von frischen Lebensmitteln.
Die Zutaten der Tabletten hier noch wiederzuspiegeln, würde den Rahmen sprengen und ergeben sich außerdem aus der Zusammensetzung der Tablette gepaart mit Laktose und Emulgatoren zum Zusammenhalt der Pille.

Darreichung

Der Verzehr der Tablette sollte mit ausreichender Menge an Flüssigkeit, nicht unbedingt Cola, besser Wasser erfolgen. Eine Tablette am Tag sollte genügen, mehr kann der Körper auch nicht speichern. Der Körper scheidet überflüssiges wieder aus, besser speichert der Körper über den Tag verteilt Vitamine, in Form von Frischem. Schwangere sollten vor dem Verzehr besser ihren Hausarzt fragen.

Preis

Für einen Preis von um die 4€ erhält man eine Packung mit 100 Tabletten (133g).

Hersteller

Der Hersteller ist nicht genau auszumachen, da das Produkt nur für die Lidl Stiftung & Co KG in Neckarsulm hergestellt. Das Zeichen EuRho ist jedenfalls geschützt.

Stiftung Warentest

Eine Überdosierung ist bei der Einnahme einer Tablette am Tag ist nicht gegeben und wird von der Stiftung Warentest als eingeschränkt empfehlenswert eingestuft, empfehlenswert hat übrigens keine der getesteten Tabletten erreicht.

Fazit

Die Einnahme der Kapseln kann nicht schaden, sollte aber durch frisches Obst und Gemüse ergänzt werden. Ich werde sie weiterhin einnehmen, aber meine Nahrung ein wenig umstellen. Ich empfehle dieses Produkt, allen im Stress befindlichen Berufstätigen mit kurzen Pausen. Denkt mal bitte über eure Gesundheit nach!

mfg thomas