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Pflanzliche-heilmittel-johanniskraut
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Summe aller Bewertungen
  • Wirkung:  sehr gut
  • Verträglichkeit:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  fast keine

Erfahrungsbericht von indra

Pflanzliche Hilfe bei psychischem Druck

Pro:

macht nicht abhängig, wirksam gegen zahlreiche Symptome

Kontra:

nicht zu lange einnehmen, sonst verliert es an Wirkung

Empfehlung:

Ja

Guten Morgen Yopis!
Heut möchte ich euch einmal zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden etwas schreiben. Jeder von uns ist ab und an einmal, sei es durch beruflichen, schulischen oder private Stress, hoffnungslos überfordert.
Man fühlt sich schlapp, lustlos, hat Kopfschmerzen und neigt – im schlimmsten Fall – zu Depressionen. Viele tun solche Stimmungsschwankungen als lächerlich und als „Das wird schon wieder –Symptom“ ab. Aber mit derartigen, und vor allem dauerhaftem Druck auf die Psyche, ist nicht zu Spaßen.

Darum möchte ich euch heute ein wenig über ein Medikament berichten, dass dabei helfen kann.
Johanniskraut

***Die Vorgeschichte***
Vor etwa einem Jahr war ich enormen psychischen Belastungen ausgesetzt. Abschlussprüfungen (also neben der Arbeit Pauken was das Zeug hält), eine Großmutter, die im Sterben lag, ich musste mich um meinen Großvater kümmern und hatte privat einigen Ärger. Nun denkt sich jeder in so einer Situation: „Bald ist ja alles vorbei, das klappt schon“. Eben nicht! Auch wenn man es im Normalfalle ungern zugibt, kann Stress extreme Auswirkungen auf die Psyche und die Gesundheit haben.
So ging es mit von Monat zu Monat schlechter: Lustlosigkeit, ich fühlte mich einfach irgendwie krank und war in einem enormen Stimmungschaos. Mal war ich super gut drauf und 10 Minuten später hätte ich heulen oder zumindest hysterisch werden können. Das ist weder für einen selber, noch für nahestehende Personen angenehm.

Irgendwann bin ich zum Arzt gegangen, weil ich auf eine Grippe o.ä. getippt habe. Nach einigen Fragen, die meinen Alltag betreffen war für den Arzt klar, dass alle Symptome durch Stress erscheinen. Mit wurden 5 Tage Krankenschein, während dem ich einfach mal das tun sollte, was ICH will, sowie Johanniskraut-Tabletten verschrieben.

***Johanniskraut hilft gegen***
Stress- oder Depressions-Symptome wie:
- Nervosität
- Unausgeglichenheit
- Konzentrationsprobleme
- Erschöpfung
- leichte Depression
- Kopfschmerzen



***Wirkung***
Johanniskraut ist ein Medikament auf rein Pflanzlicher Basis.
Die bedeutendsten Wirkstoffe des Johanniskrautes sind das Hypericin und das Hyperforin.
Durch Johanniskraut erhält man eine Stimmungsaufhellende Wirkung. Extreme Schwankungen wie Angst, Panik, extreme Hilflosigkeit oder Depression werden unterdrückt.
Johanniskraut wirkt nicht sofort, wie die meisten chemischen Medikamente, sondern erst nach etwa 2 Wochen, in denen man die Tabletten einnimmt.
Der große Vorteil ist jedoch, dass Johanniskraut nicht abhängig macht. Man kann also bei enormen Stress-Situationen stets auf das Mittel zurückgreifen. Allerdings sollte man darauf achten, dass man die Tabletten nicht länger als 4-6 Wochen am Stück einnimmt, und dazwischen eine mehrwöchige Pause macht. Man wird zwar nicht abhängig, aber die Wirkung im Körper lässt nach. Folglich würde das Johanniskraut nicht mehr so wirksam gegen die Psychischen Probleme helfen, wie bei der Ersteinnahme.
Durch die pflanzlichen Wirkstoffe ist das Medikament sehr gut verträglich.

Als zweite Möglichkeit wird Johanniskraut bei der Wundheilung eingesetzt. Angeblich ist es Heilungs-Fördernd.

***Nebenwirkungen***
Eine längere Einnahme kann sich u.U. auf die Einnahme der Pille auswirken und deren Wirkung beeinträchtigen. Also: bei Einnahme von Johanniskraut bei der Verhütung auf Nummer Sicher gehen.
Eine 2. Nebenwirkung kann eine höhere Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht sein. Vor allem hellhäutige Menschen sollten sich bei der Einnahme nicht zu lange der Sonne aussetzen, da die Haut anfälliger für Sonnenbrände ist.
Bei bestimmten Medikamenten, z. B. digoxinhaltigen Herzmitteln, Antidepressiva, Blutgerinnungshemmern oder einem Medikament, das die Abstoßungsreaktion nach Organverpflanzungen unterdrückt, ist außerdem unter der Einnahme von Johanniskraut mit einer Beeinträchtigung der Wirkung zu rechnen.
Das lässt sich aber alles mit dem Arzt besprechen.

***Die Inhaltsstoffe***
Leider habe ich die Packung nicht mehr, aber ich kann mit großer Sicherheit sagen, dass es sich bei jeder Art von Johanniskraut-Tabletten um rein pflanzliche Stoffe handelt.

***Dosierung***
Bis zu 3 Tabletten täglich mit Wasser schlucken. Die Dosierung kommt ganz auf die Schwere der Depression an und wird meistens direkt vom Arzt verordnet.

***Verabreichungsform***
Es gibt sowohl Tabletten, Pulver als auch Johanniskraut-Tee.
Der Tee hat eine weitaus geringere Wirkung als die konzentrierten Tabletten. Kann allerdings bei einer Behandlung unterstützend wirken. Da er in fast jeder Apotheke und manchmal sogar in Läden wie Schlecker zu kaufen ist, kann man ihn bei Belastungen auch als kleine beruhigende Hilfe zwischendurch trinken. Dabei wirkt er im Grunde nur, wie ein normaler Beruhigungs-Tee (Baldrian, Fenchel o.ä.).

***Mein Fazit***
Hupps, jetzt ist mein Bericht länger geworden, als ich dachte. Darum kurz mein Fazit:
Ich habe mit den Johanniskraut-Tabletten wirklich gute Erfahrungen gemacht. Natürlich steht man weiterhin unter einer enormen Belastung. Man kann sie aber gelassener und konzentrierter wieder bewältigen. Enorme Stimmungsschwankungen üben in solchen Situationen einen zusätzlichen Druck auf einem aus; diese werden durch die Einnahme jedoch aufgehoben.
Sogar meiner Großmutter wurden diese Tabletten verordnet, als sie im Sterben lag. Das mag zwar ein wenig makaber klingen, aber sie haben ihr wirklich geholfen, die Angst zu bewältigen und ruhiger zu werden.

Bevor man zu chemischen und starken Antidepressiva greift, sollte man es auf jeden Fall zunächst mit Johanniskraut versuchen – solange man „nur“ leichte oder mittlere Depressionen hat.
Ich habe bisher nur wenige Personen getroffen, bei denen das Medikament nicht ausreichend wirkte, aber die Chance einer „Heilung“ mit pflanzlichen Mitteln ist vielversprechend.

Ich hoffe zwar, dass ich nicht so bald wieder in eine derartige Situation komme, aber ich würde bei Notwendigkeit jederzeit wieder auf Johanniskraut zurückgreifen.

59 Bewertungen, 12 Kommentare

  • morla

    18.06.2008, 17:53 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    wünsche dir einen sonnigen mittwoch lg. petra

  • Baby1

    02.11.2007, 01:59 Uhr von Baby1
    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • evafl

    04.04.2007, 13:42 Uhr von evafl
    Bewertung: sehr hilfreich

    ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ sh! lg Eva ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

  • anonym

    29.03.2007, 18:32 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Damaris :-)

  • rosewitch

    26.03.2007, 16:59 Uhr von rosewitch
    Bewertung: sehr hilfreich

    ♥(¨*•.¸SH & LG Diana¸.•*¨)♥

  • sandrad198

    20.03.2007, 15:03 Uhr von sandrad198
    Bewertung: sehr hilfreich

    **sh+lg** Sandra :o)

  • hjid55

    08.03.2007, 20:00 Uhr von hjid55
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh & lg Sarah

  • panico

    07.03.2007, 19:03 Uhr von panico
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg panico:-)

  • evaachenbach

    20.02.2007, 12:12 Uhr von evaachenbach
    Bewertung: sehr hilfreich

    Das Zeug habe ich die Nacht vor meinem Examen genommen,aber ich war die ganze Nacht hell wach....

  • Mareike22

    14.02.2007, 21:43 Uhr von Mareike22
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Mareike :o)

  • anonym

    01.02.2007, 11:52 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Edith und Claus

  • anonym

    24.01.2007, 15:12 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh :o)