Taekwondo Testbericht

Hallo,

Heute möchte ich euch Tae Kwon Do oder auch Taekwondo vorstellen.

Taekwondo ist die südkoreanische National - Kampfsportart, wird aber weltweit von Millionen Menschen ausgeübt. In jeder größeren Stadt gibt es Vereine und Clubs in denen man sich anmelden kann.
Tae steht für Faust, d.h. symbolisiert alle Fausttechniken
Kwon ist der Fuß, steht für alle Fußtechniken
Do ist "Der Weg", steht für die geistliche Entwicklung des Kämpfers.

Tae Kwon Do ist auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt und im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, besteht hier mehr als 65 % aus Fußtechniken.
Disziplinen:

Tae Kwon Do besteht grundsätzlich aus 10 Disziplinen:
1.) Formenlauf - Techniken werden in einer vorgegebenen Reihenfolge durchgeführt

2.) Selbstverteidigung (Hosinsul) - Gegen einen oder mehrere Gegner
3.) Einschrittkampf - Schaukampf gegen einen Gegner mit festgelegter Reihenfolge

4.) Bruchtest - Zerstören von Holzbrettern (manchmal auch andere Materialien)
5.) Freikampf - Kampf mit verschiedenen Kombinationen

6.) Wettkampf - Leicht oder Vollkontakt gegen echte Gegner
7.) Grundschule - Gymnastik und Theorie sollten ständige Begleiter sein


Grundsätze:
Tae Kwon Do besteht aus 5 Grundsätzen:
1.) Höflichkeit
2.) Integrität
3.) Durchhaltevermögen, Geduld
4.) Selbstdisziplin
5.) Unbezwingbarkeit

Es gibt 14 Gürteln und Prüfungen die in 8 Kup's und 6 Dan's eingeteilt sind.
Jeder Gürtel hat seine eigene Symbolik: (aus Wikipedia)

"Der weiße Gürtel wird von Anfängern getragen, die noch unwissend sind und dem Taekwondo offen und wissbegierig gegenüberstehen.
Der Weißgelbe Gürtel ist ein Übergang.

Der gelbe Gürtel steht für fruchtbaren Erdboden, auf dem Wissen und Können gedeihen sollen.
Der Grüngelbe Gürtel ist ein Übergang.

Der grüne Gürtel symbolisiert die ersten Sprösslinge und Früchte, Zeichen dafür, dass sich die Trainingsanstrengungen gelohnt haben und etwas im Schüler heranreift.
Der Grünblaue Gürtel ist ein Übergang.

Der blaue Gürtel steht für den Himmel und somit sinnbildlich für eine Grenze. Der Schüler muss nun zeigen, dass er in der Lage ist, Höheres anzustreben und auch zu erreichen.
Der Rotblaue Gürtel ist ein Übergang.

Der rote Gürtel repräsentiert die Sonne, von der schon eine große Kraft ausgeht, dient dem Schüler aber auch als Signal. Er steht nun kurz davor, Meister zu werden, und wird angehalten, sich noch intensiver und ausdauernder mit dem Taekwondo zu beschäftigen. Einige Schulen verwenden den braunen Gürtel an Stelle des roten Gürtels. Braun symbolisiert die Borke des Baumstammes, was bedeutet, dass die Techniken sich bereits gefestigt haben und der Schüler kurz davor steht, Meister zu werden.
Der Rotschwarze Gürtel ist ein Übergang.

Schwarz und auch der „Schwarze Gürtel“ ist die Farbe der Meister und nur diesen vorbehalten. Schwarz, Symbol für das Weltall, vereinigt alle anderen Farben in sich und ist somit die stärkste aller Farben. Schwarz soll auch die Autorität, das Wissen und die Erfahrung der Meister symbolisieren. Daher dürfen auch nur Dan-Träger Doboks mit einem schwarzen Revers tragen, so wie generell alle Verzierungen am Trainingsanzug in Schwarz nur den Meistern zustehen."
Nach jeder Prüfung bekommt man ein Diplom verliehen, vom internationalen Tae Kwon Do Verband des jeweiligen Landes.


Eigene Erfahrungen:

Ich habe 5 Jahre Tae Kwon Do trainiert. 2 Mal in der Woche, Montags und Dienstags. Eine Trainingseinheit bestand in den ersten 2 Jahren zu 3/4 aus aufwärmen und 1/4 aus Grundtechniken. Im 3 und 4 Jahr hatten wir dann nur mehr ca. 1/3 der Trainingseinheit zum Aufwärmen und der Rest aus Übungen. Im 5 Jahr nutzten wir schon fast die ganze Trainingseinheit um die Techniken zu trainieren. Das war dann der Grund wieso ich aufgehört hatte. Es wurde mir zu einseitig. Zuhause trainiere ich noch öfters Kicks und beim Laufen im Wald versuche ich die hohen Schläge mit dem Fuß und man muss sagen wenn man 5 Jahre trainiert hat, dann kann man jemanden auch noch 5 Jahre danach mit einem 360° - Tornado - Kick die Nase brechen.

LG,
Fanaticoz