Thema Depression Allgemein Depression Testbericht

Einleitung.
Den Spruch "himmelhochjauchzend; zu Tode betrübt" kennen viele Menschen ... Es gibt Menschen, die sind von Natur aus extreme Menschen, mal cholerisch, mal unzugäglich, mal himmelhochjauchzend und dann wieder zu Tode betrübt.

Und doch heißt es nicht gleich, daß man deshalb psychisch krank oder depressiv ist. ... Und leider wird man als depressiver Mensch von der Gesellschaft gleich als psychisch krank abgestempelt und an den Rand der Gesellschaft gedrückt. Somit ist ein depressiver Mensch ins Out gerückt, und das obwohl die Depression als solches gut behandelbar ist, ... wenn sie richtig erkannt wird.


Hauptteil meiner Story "Depression".
Da gibt es depressive Erkrankungen, die aller Wahrscheinlichkeit nach familiär bedingt sind und es gibt depressive Erkrankungen, die im Laufe der Zeit entstehen können, durch schwerwiegende Einschnitte im Leben eines Menschen.

Solche Einschnitte können der Tod eines lieben Menschen sein, eine Trennung, körperliche und seelische Mißhandlungen; tiefe Verzweiflung, aussichtlose Lebenssituation(en) ... es gibt sooo viele Gründe.


Was hat jetzt die Depression mit mir zu tun?
Durch einen für mich sehr dramatischen Lebenseinschnitt vin ich vor vier Jahren in eine tiefe Depression geschlittert, aus der ich ohne professionelle Hilfe VON ALLEINE NICHT MEHR HERAUSGEKOMMEN WÄRE:

Meine Depression wurde wie gesagt durch einen für mich sehr schlimmen Lebensabschnitt ausgelöst, der bei mir von Anfang an folgende Symptome hervor gerufen hat:

Ich war unfähig, mich aus eigener Kraft nach Draussen zu bewegen, ich habe mich tagelang zu Hause versteckt und wollte mit keinem Menschen mehr Kontakt haben. --- Der Grund war bei mir, daß mich ein Mensch jahrelang tyrranisiert und mich und meine Gutmütigkeit jahrelang mißbraucht hat. --- Ich hatte das damals schon nicht bemerkt; Liebe kann blind machen.

Mein Selbstwertgefühl war weniger als Null, ich habe und hatte mich selbst nicht mehr wahrgenommen, weil ich immer damit gefordert war, einem Menschen, der selbst "krank" war, dauernd zu helfen, ihn dauernd zu unterstützen .... zum Schluß war es schon so, daß ich nichts mehr für mich selbst tun konnte, weil mich dieser Mensch regelrecht ausgesaugt hatte ... und dann, als er alles hatte, hatte mich dieser Mensch wie ein Stück Dreck (sorry die ehrliche Formulierung), behandelt hatte.

Als ich mich auf die Beine stellen wollte, war es für mich zu spät ... ich war in der Depression gelandet ... wußte nicht mehr ein und nicht mehr aus.
Alles war Grau in Grau und sinnlos; ich war ausgenutzt worden und fühlte mich einfach nur noch leer, wie ein Stück Nichts.

Das war ein schlimmes, wirklich ganz schreckliches Gefühl ... Kurz vor meinem endgültigen Zusammenbruch habe ich es noch geschafft, mich eine Psychologin und einer Psychiaterin anzuvertrauen und die beiden Fachkräfte um fachliche Hilfe zu bitten. Das war ein Schritt, mit dem ich mir mein Leben gerettet hatte und es jetzt noch nach Jahren Stück für Stück wieder zurück hole.

Das ist harte menschliche Arbeit, vorallem deshalb, weil ich nach wie vor das Gefühl der Kraftlosigkeit in mir trage ... ICH WOLLTE LEBEN UND ICH WOLLTE MEIN LEBEN WIEDER ZURÜCKHOLEN. ... Und das geht nur, wenn man selbst auch möchte.

Daher war und ist die Behandlung, die fachlich kompetente Behandlung bei mir sehr hilfreich und sehr sinnvoll.


WIE ERLEBE ICH MEINE DEPRESSION?
Ich bin nicht immer depressiv, phasenweise ... ich hatte für meine Depression leider auch schon mehrere familiäre Anamnesen und es war nur eine Frage der Zeit, wann ich nicht mehr konnte.

ICH WILL UND WOLLTE IMMER LEBEN, das war und ist mein Hauptantrieb. Weiters nehme ich seit einigen Jahren Tabletten, die mir meine depressiven Schübe zur Gänze wegnehmen, sodaß ich langsam wieder den Antrieb zurückbekomme, für mich da zu sein.

Auf eigenen Wunsch bin und bleibe ich in Behandlung, denn wenn die Depression einmal da war, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, daß sie wieder kommt. Daher will und darf ich meine Medikamente niemals mehr absetzen.

Manchmal überkommt mich wohl noch eine innere Leere, doch ich trage für mich und mein Leben die Verantwortung ... und ich bin froh, daß ich meine Tiere, meine vier Katzen bei mir habe ... Denn für sie trage ich Verantwortung und ihnen gilt meine ganze Liebe.

Der Grundtenor meiner Depression liegt in einer tiefen Angst, die ich nicht begründen kann und in meinem Gefühl, niemandem zur Last fallen zu wollen. Daher kam es, daß ich mich selbst ausgebeutet hatte ... Der Mensch, von dem ich mich dann getrennt hatte vor Jahren, war dann der auslösende Moment für meine Depression.

Die Enttäuschung, daß ich von ihm nur Mittel zum Zweck war, daß ich menschlich nichts wert war in all diesen Jahren hatte mich dann überlastet und ich bin unter dieser Last der Selbstlosigkeit zusammen gebrochen. Für mich stürzte eine Welt ein.


Und was?
Schlimm für mich ist, daß ich mich schäme, depressiv zu sein.

Ich bin froh, daß ich mir meiner Depression sehr bewußt bin, weil es für mich persönlich sehr wichtig ist, daß ich an mir und meiner Depression arbeite. Das ist für einen Menschen wie mich sehr wichtig. Und ich reflektiere mich und ich lasse mich fachlich reflektieren, weil es mir sehr wichtig ist, daß ich für mich lebe und daß ich mir selbst bewußt bin, daß Depression bewältigbar ist.

Man darf der Depression NIEMALS AUS DEM WEG GEHEN. Es ist immer besser, sich mit der eigenen Depression, also mit sich selbst auch zu beschäftigen, das ist schon der halbe geschaffte Weg.


Fazit ist ...
... ich habe mein Leben neu leben gelernt und ich lerne noch immer, daß auch ich ein wichtiger Mensch bin, für den es sich lohnt zu kämpfen.
Genau das mache ich tag täglich ... Ich bin es mir wert.


Schlusswort.
Egal was ist, ich schäme mich nicht mehr, daß ich depressiv bin. Traurig ist, daß das Thema Depression leider noch immer ein großes Tabu Thema in unserer Gesellschaft ist, in der man laut Klischee zu funktionieren hat.

Ich habe gelernt, mich selbst zu akzeptieren und mich keinesfalls einem vorgegebenen Klischee zu beugen ... Ich bin original, so wie ich bin ... Und das ist der beste Anfang, der Depression den Kampf anzusagen und ihr die Stirn zu bieten.



Mit meinem Outing hoffe ich, daß man mich trotzdem als normalen Menschen weiter akzeptieren kann ... Und wer das nicht kann,
der sollte sich über das Thema Depression besser informieren, um zu wissen, daß Depression keine Gefahr sein muß ... Wissen ist besser als Angst.


Danke für Eure Aufmerksamkeit und ich hoffe, mit meinem Outing doch ein bißchen Licht ins Dunkel gebracht zu haben ... Es ist mein Erfahrungsbericht, den ich hier veröffentliche. Ein Erfahrungsbericht, der auf meinen eigenen Erfahrungen beruht.


Susanna Preininger für Yopi.
10. Mai 2011