Tipps & Tricks zu Säften (Allgemein) Testbericht

Kennt ihr das auch? Ihr steht im Supermarkt bzw. im Getränkemarkt vor dem Regal mit den Säften und könnt euch einfach nicht entscheiden was ihr nehmen sollt? Bei mir ist das jedenfalls so! Mittlerweile gibt es doch fast jedes Obst als Saft (okay, Erdbeersaft ist mir noch nicht untergekommen), egal ob "Standard" wie Apfel und Orange, oder "Exotisch" wie Maracuja. Und sogar Gemüse hat es bis in unsere Regale geschafft. Aber irgendwie sind Tomatensaft, Karottensaft und Co nicht so ganz mein Fall! Aber man muss ja nicht alles trinken. Mir bleiben ja noch neben den oben erwähnten Birne, Pfirsich, Grapefruit, Banane, Limette, Nektarine,... Und dann gibt es natürlich auch noch fast sämtliche Säfte als Kombinationen. Die beliebtesten und bekanntesten sind wahrscheinlich "Multivitamin" (in zig Varianten) und ACE. Alle natürlich angeblich die reinsten Vitaminbomben. Hinzu kommen dann noch sämtliche Vitamin-Zusätze zu Säften. Sicher hat jeder schon mal "Orangensagt mit Calcium", oder "mit Vitamin C", oder mit.... gesehen. Etwas am Rand laufen dann ja auch noch die sogenannten "Schorlen" (sprich: Wasser mit Saft gemischt) - am verbreitesten ist wohl die Apfelschorle.
Von den verschiedenen "Konzentrationen" ganz zu schweigen: "100% purer Fruchtsagt", "Fruchtsaftgetränk", "mind. 80% Fruchtsaftgehalt",...

Tja, da fällt einem die Auswahl irgendwann schon schwer. Vor allem gehen die Preise deutlich auseinander! Hier kostet ein Kasten Apfelsaft plötzlich 3 Euro mehr als der von einer anderen Marke - obwohl es die gleiche Menge ist. Wer soll da nur den Überblick behalten!!!

Aber: eine Frage bleibt noch. Sind die Säfte eigentlich gesund? Naja, das ist zwar schwer so im allgemeinen zu beurteilen, aber ich würde mal sagen, dass sie nicht so gesund sind wie uns die Hersteller glauben lassen wollen! Wenn wirklich viele der hochgepriesenen Vitamine und Co. steckt da nicht drinnen. Zumindest in vielen Säften. Und wenn man dann Fruchtschorlen oder Fruchsaftgetränke kauft kann man die Vitamindosis dabei meist eh komplett vernachlässigen. Von den chemischen Zusätzen in vielen Getränken schweige ich jetzt lieber - ich will ja niemandem sein Glas Apfelsaft verderben.

Deshalb bleibt mir eigentlich nur eine Möglichkeit wenn ich mal wieder ratlos vor einem Regal stehe: einfach eine Abteilung weiter gehen und ein paar frische Orangen kaufen. Denn frisch gepresster Orangensaft ist und bleibt halt einfach das Beste!! Und gesund ist er auch noch!!