Allpharm Ingwer Kapseln 300 mg Testbericht

Bei diesem Produkt aus der Apotheke im Internet oder in der Stadt geht es um Kapseln, die reinen Ingwer enthalten. Es handelt sich hier um eine weiße Plastikdose mit der Aufschrift Ingwerkapseln, gelantinefrei, 60 Stück zu 300 mg. Abgebildet ist auf der runden Dose ein gefüllter chinesischer Löffel, hinter dem eine Ingwerknolle liegt. Der Hersteller dieser Kapseln ist Allpharm. Die Kapseln sind zu einem Preis von etwa 6 € erhältlich. Die Preise variieren zwischen 5 € im Angebot bis hin zu 8 €.

Was ist Ingwer?

Ingwer ist eine Heilpflanze, die nicht nur in dieser Kapselform erhältlich ist, sondern auch als frische Ware in den Supermärkten zu einem Preis von ca. 5 € pro kg ausliegt. Auch in Pulverform, als Gewürz im Essen anzuwenden, lässt sich Ingwer kaufen.

Woher kommt der Ingwer?

Ursprünglich stammt der Ingwer aus China. In der asiatischen Küche wird er im Essen serviert. Dazu eine Zwiebel mit zwei Knoblauchzehen anbraten, Pepperoni dazu und ein kleines Stück Ingwer in winzige Würfel schneiden. Damit lassen sich Gemüse, Kartoffeln und auch Fleisch richtig lecker würzen und ist dazu noch gesund. Heute wächst der Ingwer in Jamaika, Brasilien, Florida, Zentral- Afrika und Südostasien. Der beste Ingwer kommt aus Jamaika.
Ingwer gehört zu der Familie der Zingiberaceae. Insgesamt gibt es 50 Arten Ingwer, doch nur eine ist genießbar: die
Zingiber officinale Roscoe.

Welche Wirkstoffe enthält der Ingwer?

Ingwer ist reich an ätherischen Ölen. Weitere Hauptbestandteile sind Sesquiterpene, Curcumin und a-Farnesen, chemische Verbindungen. Das im Ingwer enthaltene Ginger wirkt wie das hier bekannte Aspirin gegen Fieber und Schmerzen. Es verhindert Verschlüsse der Blutbahnen und hilft bei Arteriosklerose. Ingwer und das enthaltene Gingerol hilft wirksam bei Übelkeit, Blähungen und Krämpfe im Darmbereich.
Es regt den Appetit an, sorfgt für ein Hitzegefühl im Körper, sorgt für eine geregelte und gute Verdauung durch die Schärfe. Gingerol baut Fett im Körper ab und sogt damit für eine schlanke Linie. Die Wurzel des Ingwer wirkt entkrampfend, bei Schwindel und Brechreiz, bei Osteoporose usw.

Die Kapseln sind gelb, riechen zitronig, sind beim Schlucken geschmacksneutral im Gegensatz zur Knolle.
Bei meiner Osteoporose helfen sie die Schmerzen zu lindern neben der Umstellung der Ernährung und der Gymnastik, die zusätzlich notwendig sind.
Neben den Kapseln esse ich die Ingwer noch frisch, jedoch nur in kleinen Mengen wegen der ungeheuren Schärfe im Mittag- bzw. Abendessen.
Frischen Tee bereite ich folgendermaßen zu:

Ein kleines Stück frischen Ingwer in kleine Würfel schneiden, ins Wasser werfen, aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen. Mit etwas Zitronensaft fördert das die Verdauung, sorgt für ein vernünftiges Gewicht und ist zudem heilend bei vielen Krankheiten, wie oben beschrieben.