Asics Gel-DS Trainer XI Testbericht

Hallo, ich bin ja ein passionierter Hobbyläufer in einem kleinen Laufverein in München, auch wenn ich derzeit eher die Gegend Düsseldorf und Umgebung unsicher mache, und laufe inzwischen von der Meile bis zum Marathon alles, was mir unter die Füße kommt und läuferisch interessant sowie vom Startgeld her bezahlbar ist. Wenn ich nicht gerade verletzungstechnisch pausieren muss oder zu sehr durch die Arbeit eingespannt bin, versuche ich, 3-4mal die Woche zu trainieren und zwar zwischen etwa 1 und gut 3 Stunden, sowohl im Wettkampf als auch im Training (Ausnahme: bis 10 km kürzer und Marathon sowie Vorbereitung darauf länger). Für solche Distanzen braucht man natürlich auch gutes Schuhwerk. Die restliche Laufbekleidung ist im Prinzip egal, da tut es die billige Funktionswäsche von Aldi genauso wie Funktions-T-Shirts, die ich schon häufig bei Wettkämpfen bekommen habe, aber Laufschuhe sollten doch eine gute Qualität haben, sonst ruiniert man sich auf Dauer die Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder.

Genaue Bezeichnung des Schuhs
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Asics Gel-DS Trainer (Modell XI, gekauft Silvester 2006). Innen auf der Zunge findet man die Bezeichnung TN610. Weiterhin ist die Größe des Schuhs in cm, die US-Größe und die EURO-Größe angegeben. Als verwendetes Material werden Polyester & Synthetic Leather Upper / Rubber Sole angegeben. Der Schuh ist "Made in China".
Da ich als Frau auf sehr großem Fuß lebe, Laufschuhe müssen die Größe 42,5 haben, verwende ich den Männerschuh. Das Damenmodell habe ich in der Größe so gut wie nicht bekommen, was ich ein ziemliches und generelles Manko finde (die Schuhe fallen allgemein etwas klein aus, bei Größe 43 ist beim Damenmodell grundsätzlich Schluss und große Größen sind generell schlecht zu bekommen, weil meist nicht vorrätig). Und ich habe schon in vielen Sportgeschäften gesucht, bisher habe ich gerade mal ein Geschäft gefunden, in dem ich die Laufschuhe auch als Damenmodell in der passenden Größe bekomme, nämlich in Düsseldorf. Da ich den Schuh aber in München im Zuge des Silvesterlaufs auf der dortigen Messe gekauft habe, stand mir diese Möglichkeit nicht offen.

Aussehen
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Die Grundfarbe des Stoffs ist weiß, ist atmungsaktiv, die Oberseite sieht wie ein Netz aus mit Löchern drin. Das typische Asics Muster ist durchzogen von orange-schwarzen Streifen und beinhaltet einige Stellen, die mit silbernem Material überzogen sind. Man findet ein Asics Logo, die Bezeichnung Gel und auf der Zunge DS Trainer.
Auf der Sohle steht hinten IGS und an der Seite SPEA droben. Die Sohle ist an der Seite weiß, die Dämpfungsstelle im Mittelfuß grau, dort steht Duomax droben. Unten ist die Sohle weiß, orange und schwarz, hinten auf der Sohlenunterseite findet man noch den Begriff AHAR+. Im Mittelfuß sind die angebrachten Stabilisatoren durchsichtig. Als Dämpfungsmaterial ist ein Gel verwendet worden.
Die Innensohle ist orange und mit dem Asics-Logo versehen, außerdem liest man ein Gel-DS Trainer XI Biomorphic Fit. Und es ist ein Rundes Papierzeichen mit der Schuhgröße aufgeklebt. Die Unterseite der Sohle ist weiß, in regelmäßigen Abständen sind Löcher von ca. 3 mm Durchmesser drinnen. Auch hier findet man das Asics-Logo.
Der Schuh ist durchgängig mit Löchern zu Schnüren, was man bereits beim Modell X hatte, im Modell IX gab es nur Schlaufen, was für ein schlechtes Sitzen des Schuhs am Fuß zur Folge hatte (zu lockere Schnürung oder mangelnde Durchblutung als Folge). Hier hat Asics deutlich dazu gelernt. Dieses Problem entfällt durch die bessere Lösung.
Der Schuh wiegt 275 g (Herrenmodell) bzw. 225 g (Damenmodell).

Preis des Schuhs
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Der Asics Gel-DS Trainer kostet normalerweise 140 €, auf der Messe habe ich dafür 100 € bezahlt.

Warum den Asics Gel-DS Trainer?
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Wie ich auf den Trainer als Laufschuh gekommen bin? Ganz einfach, ich laufe ja in einem kleinen Verein und mein Trainer (1. Vorsitzender) hat 20 Jahre Lauferfahrung und ihn mir ans Herz gelegt, da er ja auch selber mit dem jeweils aktuellen Trainer seit zig Jahren läuft. Der erste Gel-DS Trainer, den ich gekauft habe, war das Modell von 2004 Nr. IX, der aktuelle, den ich beschreiben möchte, mein mittlerweile 3. Modell, das ich ausprobiere.
Der Asics Gel-DS Trainer ist ein leichter Schuh, der schnelle Zeiten ermöglicht (Ausprobierte Strecken im Wettkampf: Meile, 10 km, Halbmarathon, Marathon; entweder Straße, also Asphalt oder Waldboden bzw. Lauf über Felder). Konzipiert ist der Schuh für Läuferinnen und Läufer, die Normalgewichtig oder, besser noch, leichtgewichtig (max. 70-75 kg) sind. Er ist auf Straße und Waldboden gut einsetzbar, wenn man zu viel Schotter hat, sind Schuhe mit mehr Dämpfung eher zu empfehlen, weil die Stabilität im Mittel- und Hinferfußbereich aufgrund der Leichtigkeit des Schuhs nicht gegeben ist.

Dämpfung, Stabilisatoren
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Die Dämpfung des Schuhs wird über ein Gel erreicht.
Es gibt zwar Stabilisatoren im Mittelfuß, allerdings sind diese nicht allzu stark. Die Stabilisatoren werden benötigt, wenn die Fußstellung nicht ganz exakt ist, sondern man entweder dazu neigt, nach innen oder außen zu knicken. Dies nützt die Gelenke übermäßig stark ab und ist auf Dauer nicht besonders gesund für Knochen, Gelenke, Sehnen und Gelenke. Um dem entgegenzuwirken, gibt es eben diese Stabilisatoren, die bei diesem Schuh aber nicht besonders stark ausgeprägt sind. Da ist einen Knick-Senkfuß links und einen Senkfuß rechts habe, habe ich mir für die Schuhe spezielle Einlege-Sohlen anfertigen lassen, die mir meinen Innen-Mittelfuß stabilisieren.

Abnutzung des Schuhs
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Ich bin, wie gesagt, von 10 km bis zum Marathon verschiedene Distanzen gelaufen. Was mir dabei aufgefallen ist, ist die Tatsache, dass er sich ebenso wie sein Vorgängermodell die Sohle doch ganz gut abläuft. Das gefällt mir persönlich nicht so gut, denn wenn ein Schuh schon nach 100 km eine beginnend abgelaufene Sohle hat, dann ist die Sohle nach ca. 300-400 km wieder komplett durch. Und ein Laufschuh sollte mind. 800-1000 km halten, ohne dass die Sohle komplett durchgelaufen ist.

Ein weiterer Kritikpunkt ist das Material der Sohle, das extrem anfällig für Wasser ist. Sprich, sobald der Untergrund feucht oder nass ist, kann man nicht mehr vernünftig Laufen, sondern muss stark aufpassen, dass man nicht ausrutscht und hinfällt. Dies ist mir beim Düsseldorf-Marathon an den Verpflegungsstellen übel aufgefallen. Dort, wo es Wasser zu trinken gibt, ist der Boden nun mal auch nass und da wurde es verdammt schnell übelst rutschig. Aus dieser Erfahrung heraus würde ich jedem abraten, bei Regen oder nassem Boden nach einem Regen mit dem Schuh laufen zu wollen, denn sonst liegt man sehr schnell mal auf dem Boden.

Und noch etwas ist mir bei dem Schuh aufgefallen: ich habe beim Marathon Krämpfe im Bereich der Zehen bekommen. Und es ist ja beileibe nicht mein erster Marathon gewesen, ich bin bisher bei jedem Marathon mit einem Trainer als Schuh gelaufen und hatte zuvor noch nie ein Problem damit. Daher denke ich, dass das von dem aktuellen Modell kommt, das dieses Modell für die ganz langen Distanzen einfach nicht mehr geeignet ist, was ich sehr schade finde.

Fazit
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Für mich ist der Asics Gel-DS Trainer XI guter Schuh, mit dem ich einige sehr schöne sportliche Erfolge erzielen konnte, er ist definitiv ein Schuh für schnelle Laufzeiten auf dem Asphalt, aber im Gelände nicht geeignet. Schwächen hat er bei Nässe und bei den ganz langen Strecken, ist aber ansonsten zu empfehlen, weshalb ich 4 Sterne vergebe.

Vielen Dank fürs Lesen, Bewerten und Kommentieren. Daniela

Ich schreibe für Ciao.de als gerrhosaurus78 und für Yopi.de als gerrhosaurus1978