Thane Ab King Pro Testbericht
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- Handhabung & Komfort:
- Funktionalität:
- Qualität & Verarbeitung:
Erfahrungsbericht von 666Metalhead666
Ab king Pro= Vorteil?
Pro:
gut für Anfänger
Kontra:
gesundheitliche Gefährdung und dieverse Schmerzen
Empfehlung:
Ja
Der Ab King Pro wird selbstverständlich in seinen Einzelteilen verkauft, jedoch liegt glücklicherweise für diejenigen, die weniger handwerklich begabt sind eine Bedienungsanleitung bei. Der ab King Pro ist jedoch kinderleicht zusammen zu schrauben und als kleiner Vorteil bei der Verstauung der Trainingsgeräts, kann man ihn mit kleinen Metallstäbchen, die man durch die dafür vorgesehenen Löcher schiebt, Fixieren, was ihn relativ im Handumdrehen ,zum Verstauen unter dem Bett oder einfach nur an die Wand gelehnt, bereit macht.
Trainingserfahrung:
Wer bereits Bauchmuskulatur hat, wird diese auch benötigen, denn selbst bei der niedrigsten Stufe kommt man mit einer normalen leicht trainierten Bauchpartie nicht sonderlich weit, bzw hat man am nächsten Tag definitiv einen starken Muskelkater, weil man trotz eventuellen zuvorigen Bauchmuskeltrainings nicht auf die Bewegungsabläufe, die man bei dem Training mit diesem Gerät vollführt, gefasst ist.
Sobald man sich jedoch an das Training gewöhnt hat, kann man bereits fühlen, wie sich die Bauchmuskulatur stärkt und auch eine höhere Wiederholungs- und Satzzahl beim Training ermöglichen lassen.
Achtung es bestehen gesundheitliche Risiken:
Beim Training mit dem Ab King Pro sollte auf jeden Fall vermieden werden durch eine Haltung im Hohlkreuz auf dem Gerät, eine höhere Wiederholungszahl erzielen zu wollen.Dazu wird relativ oft bei den erhöhten Schwierigkeitsgraden verleitet , welches nur zu unguten gesundheitlichen Nebeneffekten der statur führt.
Negative Aspekte:
Meiner Meinung nach ist nicht nur das Gesundheitliche Risiko ein Nachteil, der entstehen kann.
Es Kann auch vorkommen, und das tut es bei mir, dass man während den Übungen in einem höheren Schwierigkeitsgrad mit dem Unteren Körperteil in Richtung Oberkörper rutscht, was sehr schnell dazu verleitet mit den Kniekehlen am Anfang des Gerätes einzuharken, was ohne dickere Hosen nach einiger Zeit zu schmerzen führt.
Man wird ebenfalls dazu verleitet, mit den Armen, die gegen den Bügel drücken, sozusagen das Training zu verfälschen.Zwar erreicht man dadurch höhere Wiederholungszahlen, senkt damit aber auch gleichzeitig die intensität der Übungen und damit auch den Trainingserfolg.
Fazit:
Wer das geld investiert hat eigentlich nur ,bei den weniger anstrengenden Übungen, einen Vorteil für seine Bauchmuskulatur , da man so eine hohe Intensität und eine gesunde Haltung auf dem Gerät behält.
31 Bewertungen, 21 Kommentare
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19.03.2009, 18:57 Uhr von LiFo
Bewertung: sehr hilfreichToller Bericht! Liebe Grüße, Lifo
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02.11.2008, 01:52 Uhr von ingoa09
Bewertung: sehr hilfreichStets sehr interessante Berichte! Liebe Grüße, Ingo
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16.10.2008, 21:52 Uhr von MasterSirTobi
Bewertung: sehr hilfreichDer Bericht gefällt mir wirklich gut. SH LG MasterSirTobi
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16.10.2008, 09:01 Uhr von blackangel63
Bewertung: sehr hilfreichWuEnScHe EiNeN sChOeNeN dOnNeRsTaG...gRuSs AnJa
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15.10.2008, 14:40 Uhr von Anstseax
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht LG Netti
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15.10.2008, 13:38 Uhr von [email protected]
Bewertung: sehr hilfreichgruss
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15.10.2008, 09:56 Uhr von Baby1
Bewertung: sehr hilfreich.•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.
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15.10.2008, 05:33 Uhr von sandieheinrich
Bewertung: sehr hilfreichGrüßle aus der Hauptstadt
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15.10.2008, 05:12 Uhr von tk7722
Bewertung: sehr hilfreichEin sehr interessanter Bericht, liebe Grüße
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15.10.2008, 01:05 Uhr von Jugin
Bewertung: sehr hilfreichmach weiter so....................
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14.10.2008, 23:44 Uhr von Clyde_Carson
Bewertung: sehr hilfreichGrüße aus Niedersachsen, würde mich über eine Rückbewertung freuen :-)
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14.10.2008, 22:59 Uhr von racheane
Bewertung: sehr hilfreichklasse bericht ....ane
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14.10.2008, 22:59 Uhr von Bunny84
Bewertung: sehr hilfreichEinen schönen Abend und einen lieben Gruß sende ich dir.
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14.10.2008, 22:48 Uhr von sigrid9979
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße Sigrid ---
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14.10.2008, 22:00 Uhr von Jewels00
Bewertung: sehr hilfreichToller Bericht dafür gibt es ein SH, Gruss Jewels00
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14.10.2008, 21:57 Uhr von Jerry525
Bewertung: sehr hilfreich-------Liebe Grüße an dich JERRY-------
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14.10.2008, 21:19 Uhr von presscorpse
Bewertung: sehr hilfreichprima bericht! lg presscorpse
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14.10.2008, 20:49 Uhr von Zzaldo
Bewertung: sehr hilfreichliebe Grüße sendet dir Stephan
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14.10.2008, 19:36 Uhr von Striker1981
Bewertung: sehr hilfreichSH und Liebe Grüße vom STRIKER
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14.10.2008, 17:48 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichhilfreich und lieber gruss
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14.10.2008, 17:25 Uhr von DOMMEL
Bewertung: sehr hilfreichjo für den Anfang ist das Super, und ein klares sh, würde mich über LEsungen von dir bei mir freuen
Meinungen
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Informationen
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