Nelsons Bachblüten Oak Testbericht

Die Bachblüte Oak
ist eine Hilfe für Menschen, die ununterbrochen arbeiten oder an einem Problem festhalten, obwohl sie dringend Pause bräuchten. Meist geschieht dies aus übertriebenem Pflichgefühl.

Zum näheren Verständnis, was Bachblüten sind und wie man sie anwendet, ist es wichtig zunächst in die Bachblüten einzuführen. Es ist nämlich in der Regel von Bedeutung für die Therapie alle wichtigen, zutreffenden Blüten in einer Mischung anzuwenden! Wer sich damit schon auskennt, kann weiter unten zur Wirkungsweise von Oak weiter lesen.

Was sind Bachblüten?

Dr. Edward Bach, ein englischer Arzt, der von 1886 bis 1936 lebte, war der Überzeugung, dass viele körperliche Leiden ihre Ursache in einer Störung der Seele haben.
Er schrieb 38 verschiedenen Blüten bestimmte Seelenzustände zu. Die Essenzen dieser Blüten sollen helfen die Seele zu stärken.
Noch heute werden die Blüten in der Heimat Edward Bachs gesammelt.


Wirkungsweise:

Die Wirkungsweise der Bachblüten ist bis heute nicht medizinwissenschaftlich erklärbar. Bach soll sich bei der Suche nach den richtigen Blüten stark von seiner Intuition hat leiten lassen. Allerdings werden Bachblüten auch viel bei der Behandlung von Tieren (Pferden, Hunden, etc.) und Kleinkindern eingesetzt und zeigen ihre Wirkung. Was in meinen Augen einen reinen Placebo-Effekt ausschließen. Letztendlich muß jedoch jeder selbst entscheiden, ob er eine Behandlung mit Bachblüten trotz der schwachen "Beweislage" versuchen möchte oder nicht.


Bei was können Bachblüten helfen?

Wie oben bereits beschrieben, können Bachblüten bei der Genesung der Seele/ Psyche helfen. Auf keinen Fall beheben sie aber Mangelerscheinungen (Vitamine oder Mineralien) oder Schilddrüsenüber- bzw. Unterfunktionen, die sich ja auch auf die Psyche auswirken können.
Selbst bei der Einnahme von Antidepressiva sollen Bachblüten unterstützend helfen können.
Wenn physische Leiden psychosomatischer Natur sind, können Bachblüten häufig zu einer Genesung beitragen. Bei depressiven Stimmungen im Genesungsprozess physischer Krankheiten, können sie zur seelischen Unterstützung eingesetzt werden.

Achtung: Bachblüten können garantiert nicht bei schlimmen Psychosen helfen oder manisch-depressive Menschen heilen! Solche Krankheiten gehören in die Hände eines ausgebildeten Facharztes.


Wie finde ich die richtigen Bachblüten für mich?

Den 38 verschiedenen Blüten werden jeweils bestimmte Indikationen zugeschrieben. Diese findet man in zahlreicher Literatur zu Bachblüten oder im Internet. Es existieren auch Fragebögen (z.T. in der Literatur, z.T. online - einfach mal googlen!), die die Suche nach den richtigen Blüten erleichtern sollen. Meiner Erfahrung nach, ist es jedoch sicherer die Indikationen der Blüten genau zu lesen und einige Zeit darüber nachzudenken, ob sie wirklich stimmen.
Es gibt auch Heilpraktiker, die sich auf Bachblüten spezialisiert haben. Meiner Meinung nach bedarf es aber einer großen Ehrlichkeit bezüglich eigener Schwächen und Probleme um die richtigen Blüten zu finden. Daher ziehe ich die Eigendiagnose vor. Sicherlich ist das jedoch personenabhängig.
Menschen, die Probleme haben sich selbst gegenüber ehrlich zu sein, sind aller Wahrscheinlichkeit auch einem Heilpraktiker gegenüber nicht ehrlich. Für solche Fälle bietet sich die Kineseologie als gute Möglichkeit an, die richtigen Blüten festzustellen. (In der Kineseologie wird der Patient befragt und seine Muskelbewegung beobachtet. So kann man Disbalancen, Traumata etc. die im Unterbewußtsein sind feststellen.)


Mischung, Dosierung und Umgang damit:

Die Erfahrung vieler erfahrener AnwenderInnen zeigt, Bachblüten wirken häufig schneller und besser, wenn nicht nur eine einzelne Blüte, sondern eine Mischung von 3 bis 7 Blüten angewendet wird.
Man kann die Blüten mit Wasser oder mit Alkohol mischen. Die alkoholischen Mischungen sind haltbarer. Wassermischungen soll man nur zwei Wochen anwenden. Für Kinder sollte man natürlich auf jeden Fall Wassermischungen verwenden.
Die Wasserglasmethode eignet sich besonders für akute Situationen: Dafür werden zwei Tropfen von jeder ausgewählten Bach-Blüte aus dem Konzentratfläschchen in ein Glas Wasser geben (von Rescue 4 Tropfen) und über den Tag verteilt getrunken
Bei einer langfristigen Behandlung ist die Zubereitung einer Einnahmeflasche empfehlenswert: Dafür werden drei Tropfen von jedem ausgewählten Bach- Blütenkonzentrat (von Rescue 6 Tropfen) in ein 30-ml- Tropfpipettenfläschchen geben. Das Fläschchen wird mit Mineralwasser (ohne Kohlensäure) aufgefüllt. Zur besseren Haltbarkeit alternativ das Fläschchen zu 75% mit Wasser füllen und mit 45%igem Alkohol (Cognac, Brandy etc.) auffüllen.
Ich habe schon bis zu 13 Blüten gemischt und bin auch damit gut gefahren. Allerdings verliert man dann leicht aus dem Auge, wie die einzelnen Blüten wirken.
Ich finde es sinnvoll während der Bachblütentherapie ein kleines Tagebuch zu führen und sich genau zu beobachten. So erkennt man gut, in welchen Lebenslagen, welche Blüte wie bei einem wirkt. Das erleichtert spätere Mischungen. Denn die Indikationen ähneln sich häufig, sodass oft mehrere Blütenmittel in Frage kommen.


Oak botanisch:

Oak ist zu deutsch die Eiche. Sicher hat jeder Leser hier das Bild eines kraftvollen Baums vor Augen. Die weiblichen Blüten sind rötlich. Am gleichen Ast wachsen die männlichen Eichkätzchen. Der lateinische Name lautet: Quercus robur.


Oak als Bachblüte:

Das Blütenmittel Oak ist für Menschen gedacht, die unaufhörlich arbeiten und sich keine Ruhepause gönnen, obwohl sie die dringend benötigen. Der Fleiß ist kein erhebendes Gefühl mehr. Man fühlt sich fast schon erschlagen, schafft es aber nicht aufzuhören.
Menschen, die anfällig für negative Oak-Zustände sind, sind in der Regel mit großer Willensstärke begabt. Sie haben Mut, Durchhaltevermöögen und können sich gut über lange Zeiträume auf eine Sache konzentrieren. Ihr Pflichtbewußtsein kann aber überhand nehmen.
Oak-Menschen werden dann starr und können einfach nicht loslassen. Sie können ihre Situation nicht mehr richtig einschätzen und halten verbissen an Plänen fest, obwohl diese nicht mehr ans Ziel führen können.
Typisch ist, dass diese Menschen viel Verantwortung übernehmen und es ihnen schwer fällt um Hilfe zu bitten oder ihre Schwächen einzugestehen. Sie sind weder Genussmenschen, noch können sie Krankheiten als Warnsignal akzeptieren.
Bach selbst schrieb über Oak:
"Für jene, die sich sehr anstrengen und sich Mühe geben, um wieder gesund zu werden und auch in ihrem täglichen Leben hart kämpfen. Sie werden weiterhin eines nach dem anderen ausprobieren, auch wenn ihr Fall hoffnungslos scheint. Sie kämpfen weiter. Sie sind nicht zufrieden mit sich selbst, wenn Krankheiten ihnen die Erfüllung ihrer Pflichten oder ihre Hilfe für andere durchkreuzt. Sie sind tapfere Menschen, die gegen große Schwierigkeiten ankämpfen können, ohne dass ihre Anstrengungen oder Hoffnung dabei nachlassen."


Meine Erfahrungen mit Oak:

Eigentlich bin ich kein typischer Oak-Charakter. Es gibt sogar Situationen, wo ich mir mehr Pflichtbewußtsein und v.a. mehr Durchhaltevermögen wünsche. (Dabei können Gentian und Walnut helfen - einfach lesen.) Aber es gibt in meinem Leben durchaus Situationen, wo Oak passt. Und zwar dann, wenn es um mein soziales Engagement geht. Hier gehe ich oft über meine Grenzen und gerate in einen typischen Oak-Zustand. Der bleibt leider nicht ohne Folgen. Dann, wenn "das Projekt" abgeschlossen ist, bin ich energielos und kann nichts tun, was für mein eigenes Fortkommen nötig ist. Oak hilft mir heute in diesen Situationen anders zu reagieren. Dazu muss ich es natürlich mit anderen passenden Blüten kombinieren. In meinem Fall sind das Blüten, die mich Abstand zu anderen Menschen halten lassen (meistens Red Chestnut, manchmal Chicory oder Centaury) und Blüten, die mich meinen eigenen Weg gehen lassen (Gentian, Wild Oat, Walnut).
Wie alle Bachblütenmittel, muss man natürlich auch bei Oak genau schauen, mit welchen Blütenmitteln es in der akuten Situation eingenommen werden sollte.
Wer übrigens vor der Einnahme stark verspannt war, was beim negativen Oak-Zustand relativ wahrscheinlich ist, muss damit rechnen, dass er nach der Einnahme ein paar Tage vergrößertes Schlafbedürfnis hat.


Nelsons Bachblütenmittell Oak:

Das hier beschriebene Produkt ist von der Firma Nelson, die sie als Lizenzinhaber unter dem Originalnamen "Bach" vertreibt. Nelsons Bachblüten sind in den meisten Apotheken in Deutschland erhältlich. Kosten bewegen sich zwischen 7,50 Euro und 12 Euro für eine Stockbottle, das heißt ein kleines Pipettenfläschen mit 20 ml des Bachblütenkonzentrats. Für eine Mischung benötigt man 3 Tropfen aus der Stockbottle. Das Fläschchen hält also auch bei häufigem Gebrauch lange. Neben Nelsons "Bach" gibt es gleichwertige Konkurrenzprodukte. Genannt seien hier Miriana Flowers und Healing Herbs. Einen Wirkungsunterschied können nur manche Patienten ausmachen. Ich selbst gebe Nelsons Bachblüten nicht unbedingt den Vorzug. Auf jeden Fall würde ich aber darauf achten, dass ich eine Stockbottle bei einem seriösen Anbieter kaufe, die möglichst versiegelt ist.
Übrigens: wer mit Bachblüten beginnen möchte, muss sich nicht von Anfang an alle Stockbottles der benötigten Mittel anschaffen. Es gibt Apotheken, die einem die gewünschte Mischung zusammenstellen. In der Regel kostet diese zwischen 5 und 8 Euro für ein 20ml Fläschchen.