TV Das Original Roll Maxx Testbericht

Viele probieren nach Weihnachten ihre angefutterten Kilos mit Sport wieder zu verlieren. Auch ich habe ein paar kleine Fettpölsterchen am Bauch angesetzt und nun habe ich mir vorgenommen diese bis zum Sommer wegzutrainieren.

Allerdings wollte ich mir kein teures Fitnessgerät kaufen, da mir das Geld dann einfach zu schade war. Immerhin weiß man ja nie wie lange man die Lust dazu behält ;) Denn Sport machen war noch nie meins und bis jetzt hatte ich es von der Figur her auch nicht nötig.
Desweiteren sollte das Gerät nicht zu viel Platz weg nehmen.

Schließlich fand ich dann den Roll max Bauchtrainer.
Gekostet hatte er so um die 12-14 Euro. Fand ich persönlich sehr günstig.

Ich habe ihn in der Farbe weiß/schwarz.
Die Ummantelung ist mit Schaumstoff gepolstert.


HERSTELLER

Dazu kann ich euch leider keine Angaben machen, da ich dazu keine Informationen gefunden habe.


Maße

Die Maße betragen 76 x 69 x 69 cm   (L/B/H)


Belastbarkeit

100kg

**Das Zusammenbauen**

Als der Bauchtrainer bei mir ankam war er ordentlich in einem Karton verpackt.
Zunächst waren es Einzelteile:
Die Stahlrohre, die Schrauben und die dazugehörige Kopfstütze.
Durch eine einfache Steckverbindung konnte man die Rohre zusammen stecken und befestigen.

Falls man das Gerät also nicht mehr benötigt kann man es wieder auseinanderstecken und im Schrank verstauen. Also platzsparend.

**Anleitung**

Es war auch eine Anleitung enthalten in der aufgezeichnet wurde wie das Stecksystem zusammengebaut wird. Diese benötigte ich allerdings nicht.

Ebenfalls waren in der Anleitung Übungen aufgezeichnet sowie Tipps, die man auch befolgen sollte. Denn durch falscher Haltung und den falschen Übungen schadet man eher dem Körper anstatt ihm Gutes zu tun.

Die Anleitung ist sehr gut verständlich. Bilder und die dazugehörigen Beschreibungen sind aufgezeichnet und gut beschrieben worden.

**Erfahrungen**

Mit dem Bauchmuskeltrainer soll man angeblich gute Erfolge erzielen. Nach täglichen Anwenden soll die Taille schlanker werden und der Fettabbau und der Muskelaufbau gefördert werden.


Aufwärmen

Bevor ich mit den Übungen begonnen habe, begann ich mich aufzuwärmen um Zerrungen und Verspannungen zu vermeiden . Aufwärmübungen waren ebenfalls in der Anleitung vorhanden somit war dies kein Problem.


Unterlage für das Trainingsgerät

Was auf keinen Fall fehlen sollte ist eine Sportmatte auf dem man mit dem Bauchtrainer trainieren kann. Es wird erstens der Boden vor eventuellen Kratzern geschützt und es ist für den Körper angenehmer . Auf Dauer ist der Boden zu hart und es fängt an am Steiß zu schmerzen. Dies waren jedenfalls meine Erfahrungen ohne Sportmatte.


Das Training

Am Anfang ist es Übungssache und ein klein wenig umständlich. Man prägt sich die Übungen ja nicht sofort ein, sondern muss auch noch ab und zu auf das Heftchen gucken. Nach den ersten zwei Tagen ging es dann aber auch ohne.

Da die Kopfstütze gepolstert ist kann man ihn ohne Probleme darauf ablegen. Es liegt sich bequem.

Die Arme werden bei den Übungen an den oberen Griff abgelegt. Diese werden auch leicht beansprucht, da man mit leichtem Druck sich daran abstützt und das Gerät nach vorn rollt.

Alle Übungen lassen sich gut nach machen und ausüben.

Nach ein paar Übungen merkt man, das die Bauchmuskeln definitiv beansprucht werden. Auch die seitliche Bauchmuskelatur kann mit diesem Gerät bestens trainiert werden. Die passenden Übungen findet man, wie oben schon mehrmals erwähnt, in der Anleitung.

Mittlerweile trainiere ich schon seit einem Monat und mein Bauch hat an Umfang abgenommen und sieht meiner Meinung nach auch ein wenig straffer aus. Scheint sich also zu lohnen. Ich bin zwar immer noch kein Sportfan, dennoch lassen sich die Übungen leicht abends vorm Fernseher ausüben. Ich kann abends meine Serien gucken und gleichzeitig meinem Körper was Gutes tun.

Stabilität des Geräts

Die Stahlrohre sind sehr stabil, allerdings wiege ich keine 100kg. Daher kann ich euch nicht sagen ob sie dieses Gewicht aushalten würden.
Auf einer Sportmatte rutscht das Gerät nicht weg und lässt sich leicht handhaben.


**Fazit**

Es ist sicherlich nicht mit Geräten aus einem Fitnessstudios vergleichbar, dennoch eine günstige Variante sich zuhause ein wenig sportlich zu betätigen und gegen die Fettpölsterchen anzukämpfen. Für mich reicht es allemal. Richtige Fitnessjunkies werden mit diesem Gerät sicherlich nicht zufrieden sein.

Die Anleitung mit den Übungen ist sehr ausführlich, was für Unerfahrene sehr positiv zu Gute kommt.

Günstig, platzsparend, stabil und gut in der Handhabung....

5 Sterne