Das gesunde Plus Multivitamin-Mineral Brausetabletten Testbericht

== Warum - EINLEITUNG ==


Ich habe immer Brausetabletten zu Hause. Gekauft werden diese meistens im dm Markt vom gesunden Plus, da hier das Preis- Leistungsverhältnis erfahrungsgemäß stimmt.
Mit diesen Brausen peppe ich das Leitungswasser ein bisschen auf und versuche zusätzlich an ein paar Extra- Vitamine und Mineralien zu kommen.
Ich bin ein schlechter Esser, betreibe viel Sport und bin zudem Vegetarier. Ein paar Zusatz- Mineralien und Vitamine können mir von daher nicht schaden ...
Gerade wenn ich besonders beansprucht bin, oder kaum Zeit zum Essen finde, dann greife ich zu diesem Röhrchen :

Multivitamin + Mineral



== Meine VERWENDUNG ==


Ich nutze diese Brausetabletten nicht täglich. Manchmal lutsche ich sie einfach so (da läuft es manchem eiskalt den Rücken runter ;-) Dann gebe ich sie wiederum in normales Leitungswasser. Dort löst sie sich recht schnell auf, meistens bleibt jedoch ein kleiner Satz unten im Glas.




== Meine MEINUNG zum GESCHMACK ==


Die Multivitamintablette schmeckt fruchtig und frisch nach Orange. Zudem entsteht durch die Brause natürlich auch ein erfrischender Aspekt durch die vielen Blubber- Bläschen.
Insgesamt sage ich : Lecker !




== Inhaltsstoffe ==


Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Sorbit, Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Maltodextrin, Aromen, Stärke, Magnesiumcarbnat, Vitamin C, Natriumcyclamar, Rote Bete Pulver, Niacin, Saccharin-Natrium, Vitamin E, Phantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.

Ohne Gluten, ohne Laktose.

Allergiker sollten hier trotzdem abwägen...




== Die Vitamine und Mineralien im Überblick ==


* Vitaminchen :

Vitamin C 60mg
Niacin 18mg NE
Vitamin E 10mg alpha TE
Pantothensäure 6mg
Vitamin B6 2mg
Vitamin B2 1,6mg
Vitamin B1 1,4mg
Folsäure 0,2mg
Biotin 0,15mg
Vitamin B12 0,001mg

Es werden 100 % der empfohlenen Tagesdosis abgedeckt.

* Mineralien:

Kalium 175mg
Natrium 90mg
Calcium 120mg
Magnesium 45mg

Von Calcium und Magnesium wird nur 15 % des Tagesbedarf abgedeckt. Keine Angaben bei Kalium und Natrium.




== Hard Facts ==

* 20 Brausetabletten
* Eine Tabletten enthält 100% des Tagesbedarfs bei den 10 enthaltenen Vitaminen, allerdings nur 15% der empfohlenen Tagesdosis von den Mineralien Calcium und Magnesium.
* Es wird eine Tageszufuhr von 1 Tabletten empfohlen
* Kostenpunkt bei ca. einem halben Euro.
* Eine Tablette ergibt 200 ml Getränk.
* Eine Tablette besitzt 8,4 Kalorien.
* Einen erhöhten Vitamin- und Mineralienbedarf besitzen Sportler, Schwangere, Senioren, Jugendliche und Raucher.




== FAZIT ==


Ein wirklich praktisches Produkt. Es ist wohlschmeckend und zaubert aus schnödem Leitungswasser eine leckere Orangen- Brause- Limo. Es bietet dem Körper einen Schuss Extra- Vitamine.
Trotzdem möchte ich auch an dieser Stelle sagen : Ein Zuviel an Vitaminen und Co. Ist auch ungesund und schädlich. Deshalb nehme ich die Tabletten auch nicht regelmäßig, oder gar täglich ein.

Auch hier sei gesagt :
Mein Arzt erklärt mir nach jedem Blutbild, das alle Werte in Ordnung sind. Deshalb kann meine "Ab - und - zu - Taktik" ja nicht schlecht sein...

Nicht so toll finde ich das gerade die zugesetzten Mineralien nur zu 15 % abgedeckt werden. Soweit ich informiert bin, leiden wir Deutschen eher unter einem Mineralien- , denn an einem Vitaminmangel.
Aber ab und an nutze ich die trotzdem...