Kneipp Schlaf gut Testbericht

Seit einiger Zeit schon schlafe ich leider sehr schlecht.
Das Einschlafen kriege ich meistens noch halbwegs auf die Reihe, das Durchschlafen nicht mehr. Egal, wann ich in die Horizontale verschwinde, ich bin zumeist gegen halb vier wach und kann nicht mehr einschlafen. Besonders ärgerlich ist dies vor allem am Wochenende oder im Urlaub. Zwar kenne ich die Ursache für meine Schlafstörungen, wollte aber dennoch erst mal mit pflanzlichen Mitteln dagegen vorgehen und kaufte dies:

>>> Kneipp Schlaf gut Baldrian forte <<<


+++ Bezugsquelle & Preis +++

Gekauft habe ich die Packung mit 30 Tabletten bei Rossmann.
Dort habe ich 3,99 Euro bezahlt.

+++ Zusammensetzung +++

1 Dragee enthält 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, entsprechend 1.350 mg bis 2.700 mg Baldrianwurzel.
Wirkstoff: Baldrianwurzel-Trockenextrakt.
Zusammensetzung: 1 überzogene Tablette (= Dragee)
Wirkstoff: 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6:1), Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V). Enthält Glucose und Sucrose (Zucker)

+++ Einnahme +++

Man soll bis zu drei mal täglich eine solche Tablette zu sich nehmen.
Dies gilt für Kinder über 12 Jahren und Senioren. Zur Behandlung von Einschlafstörungen soll eine halbe bis eine Stunde vor dem Zubettgehen eine Tablette genommen werden.

+++ Eindrücke +++

Dass meine Schlafstörungen, die zunehmend schlimmer werden, von meiner Essstörung herrühren, ist mir bekannt. Dennoch ist dies ja kein Zustand. Immerhin muss ich täglich fit sein, um kurz vor fünf aufstehen und einen acht - Stunden - Tag auf der Arbeit hinter mich bringen. Es musste also etwas geschehen. Schon vor ein paar Jahren habe ich Baldrian benutzt, konnte mich auch erinnern, dass es rein gar nichts bewirkt hat, wollte aber trotzdem einen neuen Versuch starten. Vielleicht klappte es ja diesmal. Immerhin schreiben die Tabletten von Kneipp sich ja "forte" auf die Fahnen und sind entsprechend hoch dosiert.

Nun, ich habe die Baldriandragees sicherheitshalber nie tagsüber genommen. Zwar trinke ich so viel Kaffee, dass sie meinen Wachzustand auf der Arbeit sicher nicht beeinträchtigen würden, trotzdem wollte ich die Anwendung auf den Abend beschränken. So nahm ich über mehrere Wochen abends kurz vor dem Zubettgehen zwei Tabletten. Das erste Ergebnis war mir bereits von früher bekannt: Ich bekam Herzrasen. Verstehen tue ich das bis heute nicht, da Baldrian einen ja beruhigen soll. Das Herzrasen vergeht zwar nach gut einer halben Stunde wieder, angenehm ist es dennoch nicht.

Auch hat mir die Einnahme der Baldriantabletten nicht wirklich geholfen. Gehe ich zu früh ins Bett, kann ich ob des Herzrasens nicht schlafen. Warte ich ab, scheint eine eventuelle Wirkung leider bereits verflogen. So konnte ich bis dato leider weder schneller oder besser einschlafen noch durchschlafen. Ich falle nach wie vor in den allermeisten der Fälle zu meiner üblichen Zeit aus dem Bett - spätestens um vier Uhr früh. Baldrian hilft mir also immer noch nicht, weswegen ich diese Tabletten auch nicht mehr kaufen werde. (Inzwischen nehme ich die Schlafsterne - ein Schlafmittel, das neben Baldrian noch andere pflanzliche Wirkstoffe enthält, und mir deutlich besser hilft.)

Verträglich sind die Dragees auf den ersten Blick schon.
Wie gesagt, das Kuriose bei mir ist eben nur, dass der Baldrian immenses Herzklopfen bei mir auslöst. Ich sehe das durchaus als negative Nebenwirkung, die ich besonders am Abend eben gerade nicht haben möchte.

+++ Fazit +++

Mehrfach habe ich die Erfahrung gemacht und jetzt wieder aufs Neue: Reiner Baldrian hilft mir kein bisschen beim Ein- bzw. Durchschlafen. Es verursacht Herzklopfen und bewirkt rein gar nichts. Auch gegen nervöse Unruhe, die ebenfalls öfter verspüre, helfen die Dragees kein bisschen. Insofern kann ich euch dieses Produkt also nicht empfehlen. Es müssen ja keine chemischen Schlafmittel sein, es gibt, wie gesagt, auch deutlich bessere pflanzliche Mittel aus der Apotheke. Dieses hier kann man jedenfalls getrost vergessen.