Allgemeines über Fitnesscenter Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Bei Elixia Hamburg werden keine Kündigungen akzeptiert

  

  10.08.2002, 14:19 Uhr von
  jatzkowski
  

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  Nein

  Mit Erstaunen habe ich heute ein Schreiben eines Anwaltes Namens KSP Hamburg erhalten, der mir mitteilte, dass ich über € 1000,00 zu überweisen hätte, obwohl ich letztes Jahr dem Elixia Schriftlich gekündigt hatte...(Gott sei dank unter Zeugen, die die Kündigung auch unterschrieben haben) Diese hatte ich bereits im letzen Jahr (Juli oder August 2001) auf dem Sommerfest zum Anlass des neuen Namens von Health Land auf Elixia geltend gemacht.
  Diese Zeugen sind nach Kontaktierung von mir bereit, vor Gericht dieses zu bestätigen.
  Danch hatte ich ca. 3 Wochen nach dem erwähnten Fest einen Anruf mit der Kundenbetreuung erhalten und habe dies nocheinmal telefonisch erwähnt. Dieses wurde mir dann auch telefonisch bestätigt und mitgeteilt, dass die Kündigung sich "wohl nach im Clubbereich" befindet.
  Ich bekam ich dann ein Schreiben Ihrerseits, dass nun meine Karte gesprerrt wäre und ich nicht mehr trainieren könnte....
  nun soll ich noch bezahlen..? Seit über fast einem Jahr bekam ich dann kein Schreiben mehr von der Elixia Gruppe..
  und nun dies.
  Diese Verhalten errinnert stark an AOL, wo Kündigungen von Kunden einfach nicht angenommen werden und "verlorengehen"..willentlich wohlgemerkt.
  Ich habe jetzt eine Frist zum 15. August 2002 gesetzt, sich mit mir in Verbindung zu setzten, da ich ansonsten Strafanzeige wegen versuchten Betruges stellen werde, sowie die Verbraucherzentrale Hamburg informieren werde.
  Da ich einem grossen Verlagshaus arbeite, habe ich mich mal umgehört.... das ist auf offene Ohren gestossen, einige Abteilungen sind bereit, dieses mal in der Tagespresse zu erwähnen.... dies würde wohl kein gutes Licht auf Elixia werfen.
  Hier suche ich auch noch ehem. Kunden, denen diesen auch passiert ist und deren Fälle ich vor der Polizei vieleicht auch nennen kann..... weiterlesen schließen

• Elixia Fitness in Berlin-Hellersdorf

  

  04.12.2002, 11:22 Uhr von
  rikki.fee
  Sodele...nachdem ich mich bei ciao.com schon regelmäßig kreativ auslasse, dachte, warum nicht auc...

  3

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  Ja

  Hallo Leute.
  
  Heute möchte ich euch einmal über meine Erfahrung mit einem Fitnessstudio berichten. Es handelt sich hierbei um ELIXIA-Hellersdorf, welches im Juli neu eröffnet hat. Da ich sowieso schon immer gern in ein Fitnessstudio gehen wollte, bei mir in der Nähe aber nie eines war und ich zugegebenermassen eine von den Frauen bin, die zu faul ist eine halbe Stunde mit den öffentlichen von A nach B zu dackeln, war ich ebenso erfreuter.
  
  Fakten
  _/_/_/
  
  Größe: ca. 4000 m²
  Erreichbarkeit: mit Bus und U-Bahn bis U-Hellersdorf
  Öffnungszeiten: Mo-Fr 06.30 - 23.00 Uhr
  Sa,So, Feiertag 09.00 -21.00 Uhr an 365 Tagen im Jahr.
  
  Mitgliedsbeitrag
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  Also nichts wie hin zur Vorbestellung, womit ich monatlich 5 € eingespart habe. Der hohe Mitgliedsbeitrag von normal 69 € beinhaltet aber wirklich alles.
  
  Geräte
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  Es gibt sehr viele Geräte, um die 20 Laufbänder(nichts mit Anstehen, nein nein), Schwimmbad, Aerobic-, Spinning, Yoga und Aqua Fitnesskurse sowie Wirbelsäulengymnastik, Finnische Sauna und ein Hamam (Türkisches Dampfbad) nebenan einen großen Entspannungsraum dessen Fensterfront auf ein kleines Wäldchen hinausgeht. Sehr beruhigende Aussicht.)
  
  Kursangebot
  _/_/_/_/_/_/
  
  Kurse finden fast den ganzen Tag von 9.00 - 21.00 Uhr statt. Das ist ein wirklich enormes Angebot. Für jeden ist etwas dabei, vom Thae-Bo bis Wirbelsäulengymnsatik.
  
  Cardio
  _/_/_/_/
  
  Der gesamte Cardio-Bereich ist mit Fernsehern ausgestattet, man stöpselt also einfach nur seine eigenen mitgebrachten Kopfhörer ein und schon kann man auf dem Stepper seine Lieblingssoap schauen.=) Einfach herrlich.
  
  Extra-Offers
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  Sogar einen hausinternen Kindergarten gibt es, der allerding extra kostet. (Für 2 h ca. 2 €), ebenso ein Solarium (5 min. 2,50 €) und eine Health Café, in dem man Getränke, Salate oder Sandwiches kaufen und entspannt im Sitzbereich zu sich nehmen kann.
  
  Der zweite gute Aspekt an diesem hohen Beitrag ist: Das Geld ist einem zu schade um NICHT hinzugehen. =)
  
  Duschen etc.
  _/_/_/_/_/_/
  
  Der gesamte Sanitärbereich ist sehr sauber, Toiletten, Duschen, etc.
  
  Auf beiden Etagen stehen ein paar Trinkbrunnen herum, wenn man also mal sein Getränk vergessen hat (was man ohne Probleme mitbringen darf, in manchen Studios ist das ja bekanntlich verboten) kann man hier trinken.
  
  Fühle ich mich aufgehoben???
  _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
  
  Die Trainer achten sehr darauf, dass man die Übungen, die man macht, richtig ausführt, das Ambiente ist toll, die Öffnungszeiten einfach spitze (siehe oben)alles in allem kann ich nur schwärmen. Es sind viele Parkplätze vorhanden (kostenlos), man kommt auch gut mit den Öffentlichen hin (wenn man nicht wie ich um die Ecke wohnt, fährt man einfach bis U-Bahnhof Hellersdorf und fällt von der Bahn ins Studio...*grins*)
  
  MANKO's
  _/_/_/_/
  
  Morgends sind immer viele Rentner unterwegs (was nicht heißen soll, dass mich das stört, ich hab ja auch Großeltern.). Stören tut mich nur, dass diese, wenn ich schwimme, die Bahnen blockieren, auf denen man schiwmmen möchte. Die schwimmen nämlich nicht, die meisten planschen im Wasser und klönen, und das geht mir gehörig auf die Nerven. Ich wäre doppelt so schnell fertig, müsste ich nicht bei jeder bahn einen Bogen schwimmen. Ich hab mich einmal getraut zu fragen, ob die das gespräch evtl. in die Sauna verschieben könnten. Wenn Blicke töten könnten, würde ich heute keine Berichte mehr verfassen.=)
  
  Auch abends ist es immer sehr voll, weshalb ich mich eigentlich glücklich schätzen kann, nachmittags zu arbeiten, und die Möglichkeit habe, vormittags zum Sport zu gehn.
  
  Meine Meinung
  _/_/_/_/_/_/_/
  
  Da ich euch ja fast jeden Tag auf dem laufenden halte, wißt ihr, dass ich versuche, jeden tag zum Sport zu gehen (sei's schwimmen oder Kurse) es aber nur 2 - 3 mal die Woche schaffe. Immerhin.=)
  
  Ich ziehe ein zwei Punkte ab, wegen der blockierten Schwimmbahnen.
  
  Sehr gerne gehe ich zu den 9.30 Uhr Kursen Mittwochs und Donnerstags bei Simone. Eine wirklich einzigartige Trainerin. Da habe ich das Gefühl, WIRKLICH etwas für meinen Körper zu tun, denn bei ihr gerät man echt ins Schwitzen. Ebendiesen Spass wünsche ich euch nun... eure rikki.fee. weiterlesen schließen

• Fitness Exclusiv Leipzig: mittelmäßiges Fitnesscenter

  

  24.03.2004, 13:11 Uhr von
  helko2000
  

  3

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  Pro:

  man kann wirklich ganz schön gute Fitnesscenter finden

  Kontra:

  es macht eben Arbeit

  Empfehlung:

  Ja

  Lage
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  Das Fitness Exclusiv liegt zentral im leipziger Stadtteil Connewitz. Dank eines Parkhauses in unmittelbarer Nähe gibt es kein Parkplatzproblem; wer lieber den ÖPNV benutzt, der kann mit der tram bis zur Haltestelle "Wiedebachplatz" fahren.
  
  
  Das Fitness-Center
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  Das Fitnesscenter bietet eine Vielzahl von Trainingsgeräten und einen relativ großen Saunabereich zum relaxen. Mindestens 1 gut ausgebildeter Trainer kümmert sich um die Gäste und gibt Hinweise. Weiterhin gibt es ein umfangreiches Kursprogramm, das sich aber zumindest vormittags auch nur auf die älteren Teilnehmer orientiert. Was deutlich stört, ist das am Wochenende keine Kurse stattfinden (aber Kinderbetreuung wird angeboten).
  
  Das Publikum ist durchmischt, allerdings gibt es überproportinal viele Rentner, die doch z.T. den Trainings- und Relaxingbetrieb stören, indem sie sie in der Ruhezone laut unterhalten oder die Sportgeräte als Sitzgelegenheiten missbrauchen.
  Allgemein muss man sagen, das das Fitnesstudio zu voll ist; so muss man in der Fitness-Rush-Hour auf einige Geräte recht lange warten und auch in der Sauna gibt es teilweise Platzprobleme.
  
  Neben dem Fitnessbereich gibt es auch eine Saunalandschaft, mit Finnischer, Dampf- und Biosauna. Ganzjährig regelmäßig geöffnet ist aber nur die Finnische Sauna.
  
  Ein großer Kritikpunkt sind die Schränke: sehr klein und dann auch noch verschmutzt. Offentsichtlich legt man hierbei keinen großen Wert auf Sauberkeit, da ich sehr oft meinen Schrank mit Papier auslegen muss um meine Sachen zu schützen.
  
  
  Öffnungszeiten
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  Die Öffnungszeiten sind noch akzeptabel (wenn auch Senioren-freundlich); wochentags von 8 bzw. 10 Uhr bis 22/22:30 h; Samstag und Sonntag aber viel zu kurz.
  
  
  Tarife
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  Das Tarifmodell ist variabel und lässt eine Vielzahl von Varianten zu. Allgemein liegt aber das Preisniveau etwas über dem von anderen Fitnessclubs. Das Preis-Leistungs-Verhätnis ist daher nur durchschnittlich.
  Positiv beim Preissystem ist der temporäre Wegfall von Zuzahlungen bei kurzen Vertragslaufzeiten (Stand APR 2003)
  
  
  Einschätzung
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  Laut einem im September 2001 vom Magazin InStyle vorgenommenem Test ist der Club wegen des Kursangebotes, des Wellness-Bereiches, der Hygiene und dem Preis-Leistungs-Verhältnisses an der Bar besonders empfehlenswert. Er würde zu den 24 besten in Deutschland gehören, so das Magazin. Allerdings habe ich persönlich Zweifel an dieser Einschätzung, da ich sogar in Leipzig zwei Clubs kenne, die ich für besser (aber leider auch teurer) halte. Allgemein bin ich jetzt seit 2,5 Jahren Mitglied und bin der Meinung, das das Niveau in dieser Zeit deutlich gesunken ist, während die Preise stiegen.
  
  
  Homepage
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  Homepage: http://www.fitness-exclusiv.de
  
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2004-03-24 12:11:25 mit dem Titel ¡ Das solltest du bei deiner Suche nach einem Fitnesscenter beachten !
  Liebe Leser,
  Liebe Freunde in der Yopi-Gemeinde,
  
  in diesem Bericht möchte ich euch Tips zum "perfekten" Fitnesscenter geben. Natürlich ist das perfekte Fitnesscenter immer von den persönlichen Ansichten den Gäste determiniert, aber ich habe ja nun schon lange genug Erfahrung damit, das ich euch einfach mal sagen kann, woraus es zumindest mir ankommt und ich bin sicher, das ihr mir da zum Großteil zustimmen werdet.
  
  
  
  Vergleich
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  Macht auf jeden Fall erst einmal eine Liste, in dem ihr in die gelben Seiten schaut, welche Fitnesscenter überhaupt in der Nähe liegen. In meinem Fall sind das jetzt in einem Umkreis von 10 km immerhin knapp 20 Stück. Natürlich kann man dann schon erstmal die Vorauswahl treffen. wer zB keinen Parkplatz hat (und von dem ich weis das man in der Gegende nur mit Problemen einen öffentlichen bzw einen überteuerten findet), der scheidet sofort aus. Ah, jetzt sind es also nur noch 13 Stück!
  Davon sind zwei nur für Frauen, also noch 11 Stück, die jetzt in die nähere Wahl gekommen sind.
  Ich würde generell keine monosex Fitnesstudios wählen, da man ja nie weis ob man nicht demnächst mit Freund / Freundin trainieren möchte.
  Diese gilt es jetzt zu besuchen. Also macht man vorher per eMail einen Termin zu einem kostenfreien Probetraining aus. Eins bot ein Probetraining nur gegen Geld an und fiel daher sofort aus; zwei weitere reagierten innerhalb von 5 Werktagen gar nicht - also ging ich dann zum Probetraining zu 8 Stück.
  Die Terminvereinabrung ist notwendig, da meist nur immer ein Trainer in der Anlage gleichzeitig da ist und der muss dann auch Zeit haben, sich um euch zu kümmern.
  
  
  Probetraining
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  Beim Probetraining solltet ihr nicht nach persönlichen Daten wie der Adresse gefragt werden – das ist meist schon ein Hinweis auf mangelnde Seriosität. Falls doch, sagt einfach nein.
  
  Der Training sollte jedoch auf jeden Fall nach euren Zielen beim Training fragen und nach bereits betriebenem Sport. Dann ist es ganz wichtig, wie viel Mühe er sich mit der Vorstellung der Geräte gibt. Daran erkennt man meiner Meinung nach schon den allgemeinen Umgang mit Gästen im Fitnessstudio.
  
  Danach sollte er auch nicht versuchen, euch davon zu überzeugen, wie toll das Fitnesscenter doch ist sondern lieber Preise und Austrittbedingungen genau erörtern. Wenn er sich weigert eine Kopie der AGB und der Hausordnung herauszugeben, geht einfach – diese Weigerung hat Gründe!
  Falls du an Kinderbetreuung interessiert bist, einfach mal fragen. Einige bieten das kostenfrei an, aber Vertragsbestandteil wird das nicht mit.
  
  
  
  ► Zwischenfazit
  Im Idealfall hat man jetzt eine Hitliste der gewünschten Fitnesscenter. Diese sollten jetzt nach ihrer Lage zur Wohnung oder Arbeitsstelle begutachtet werden.
  
  
  
  Lage
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  Euer gewünschtes Fitnesscenter sollte von der Wohnung oder Arbeitsstelle nicht allzu weit weg liegen. Auf jeden Fall muss es per Auto in 10 Minuten zu erreichen sein. Ich weiß aus eigener Erfahrung, das wirklich 10 Minuten je Richtung (also 20 Minuten je Besuch), das Maximum sind, damit einen der Weg nicht abhält.
  Kostenfreie Parkplätze sind schon ein Muss (deswegen auch schon vorhin die Aussortierung), sonst schaut man immer auf die Uhr beim Training und dann später im Wellnessbereich, damit man nicht noch eine weitere Stunde bezahlen muss. Das bringt auf gar keinen Fall den gewünschten Entspannungseffekt.
  
  
  
  
  ¿ Was muss es bieten?
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  Generelle Anforderung ist eine gute Durchlüftung wegen möglichen Schweißgeruchs und auch im Sommer darf es nicht zu heiß werden (also ist bei großen Scheiben eine Klimaanlage Pflicht).
  
  
  Trainingsbereich
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  ► Basics
  Der Trainingsbereich muss großzügig angelegt sein, d.h. zwischen den Geräten muss wirklich genügend Platz herrschen, damit man sich nicht gegenseitig auf die Füße tritt oder sonstwie einschränkt.
  
  ► Cardiogeräte
  Das Wichtigste sind auf jeden Fall die Cardiogeräte. Hier muss es Cross-Worker, Rudergeräte, Stepper und natürlich auch Bikes geben. Während man trainiert kann einem natürlich schnell langweilig werden, daher ist TV-Empfang mit Ton Pflicht. Ich mag es immer, mir beim Training Nahrichten oder auch Musik anzusehen und anzuhören. Manchmal halte ich sogar 120 Minuten bei entsprechend interessanten Filmen durch. Man sollte immer die wahl zwischen mindestens drei verschiedenen Programmen haben.
  
  ► Kraftgeräte
  Aber auch beim Kraftbereich muss man auf einiges achten. Es ist wirklich ungünstig wenn man während des Trainings darauf achten muss, das nicht versehentlich ein Passant den Griff des gerade genutzten Fitnessgerätes abbekommt, da die Geräte zu eng stehen. Es darf auch eigentlich zu keinen Wartezeiten an Geräten kommen.
  Weiterhin muss das Studio auch Profigeräte bieten, nicht solche die man sich auch zu Hause in den Keller stellen würde. Wichtiges Kriterium ist hierbei, das sich auch jede Gliedmaße einzeln trainieren lässt.
  
  ► Frei-Hantel-Bereich
  Zu guter Letzt muss man auch einen Freihantelbereich erwarten. Hier ist ein großer Spiegel zur Kontrolle der Haltung essentiell, ebenso wie genügend Platz. Es gibt wirklich nichts störenderes als zu wenig Platz beim Training!
  
  ► Schwimmbereich
  Mir ist aber außerdem auch noch ein Schwimmtrainingsbereich wichtig. Dieser sollte über mindestens 25 m – Bahnen verfügen.
  Nach dem Training schwimme ich nämlich ganz gern noch ein paar Bahnen. Daher suchte ich persönlich auch ein Fitnesscenter mit Schwimmlandschaft, obwohl es davon nur wenige gibt.
  
  ► Tennis- / Squash-Plätze
  Leider gibt es nur sehr wenige Fitnesscenter die auch Squash- und / oder Tennisplätze haben, so das man das wohl nicht unbedingt erwarten sollte. In den Meisten gibt es auch dieses dann nur gegen eine zusätzliche Gebühr.
  In Leipzig ist mir übrigens nur eins bekannt, das auch Tennis-, Squash- und Badmintonplätze anbietet - von den oben erwähnten 20 Stück.
  
  
  Kurse
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  Das Kursangebot muss mindestens 5 - 8 verschiedene Kurse umfassen und auch nach Trainingsniveau unterscheiden. Man sollte sich dabei für 1 – 2 Kurse entscheiden und diese dann auch regelmäßig besuchen.
  Ich gehen z.B. je einmal die Woche zum Indoor-Cycling und zur Aqua-Jogging.
  
  Auch hier gilt bei den Kursräumen: große Spiegel und genügend Platz.
  
  
  Relaxingbereich
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  Neben Training ist natürlich auch Relaxing sehr wichtig.
  Den Relaxingbereich würde ich aufteilen in einen Wellnessbereich mit Sauna und einen Schwimmbereich.
  
  
  ► Saunen
  Dies Saunen müssen natürlich groß genug sein und es muss mehrfach täglich Aufgüsse geben. Mindestens solltet ihr eine Bio-Sauna (60°C), eine Finnische Sauna und eine römische Dampfsauna / Feuchtsauna erwarten. Es muss für die Saunen auch mindestens einen ausreichend großen Abkühlungspool geben.
  
  ► Whirlpool & Liegen
  Weiterhin gehören auch ausreichend Liegen und ein Whirlpool zur Grundausstattung.
  
  
  
  Bar
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  Hier sollte es auf jeden Fall viele Fitnessgetränke geben und der Preis darf auch nicht zu hoch sein. Weiterhin kann man auch Snacks bzw. Salate erwarten. Neben Barhockern muss es aber unbedingt auch eine richtige Sitzecke geben, da sonst die Gäste alle zur Unterhaltung auf den Sportgeräten sitzen werden.
  
  
  
  Trainer & Training
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  Natürlich lohnt sich auch ein Blick auf die Qualifikationen der Trainer. Diplom-Sportlehrer ist schon das mindeste, aber auf jeden Fall sollten einige auch die Trainer-A-Linzenz haben. Was ich immer etwas daneben finde, wenn es sich dann im Gespräch herausstellt, das der Trainer selbst noch studiert und zwar erst im zweiten Semester. Das ist wäre dann ein typischen Beispiel von einer Fehlbesetzung.
  
  Vor dem Training oder in den ersten Wochen, wird dann ein Trainingsplan erstellt, der in regelmäßigen Zeitabständen angepasst werden sollte. Hier ist natürlich ein Fitness-Check auf jeden Fall Voraussetzung, da sich nur so ein Training im optimalen Pulsbereich realisiern lässt.
  
  
  Gäste
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  Das Publikum des Fitnesscenter muss von Alter und auch sozialen Stand zu einem passen. Weiterhin solltet ihr auch darauf achten, das man die Sportgeräte nicht als Sitzgelegenheiten und zum Quatschen verwendet. Ich war früher in einem Senioren-dominierten Fitnesscenter und es war einfach nur schrecklich. Sie quatschten dauernd und saßen auf den Fitnessgeräten herum statt sie zu benutzen. Ebenso war dadurch auch das Niveau der Kurse entsprechend niedrig.
  
  
  
  Vertragsbedingungen
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  Grundsätzlich habe ich immer 2- oder 3-Jahresverträge abgeschlossen, da diese doch deutlich preiswerter sind. Während dieser Zeit ist der Vertrag nur bei Unmöglichkeit der Leistungsinanspruchnahme kündbar (laut BGB). Es sollte aber Möglichkeiten geben, den Vertrag für einige Zeit ruhen zu lassen.
  Nach der Mindestlaufzeit, sollte man 4 – 6 Wochen Kündigungsfrist zum Monatsende haben; Verträge, die sich dann gleich um länger als 3 Monate verlängern solltet ihr auf jeden Fall ablehnen. Obwohl dies dann vor Gericht idR sowieso keinen Bestand hat, aber man will ja auch nicht dauerd von Gericht ziehen müssen.
  
  Näheres dazu im Abschnitt weiter unten!
  
  
  
  Kosten
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  Dieses Kapitel ist wirklich sehr schwer, da es innerhalb Deutschlands ja riesige Unterschiede gibt. Allgemein muss das Fitnesscenter auf dem Dorf viel preiswerter sein als das in der Stadt. Aber auch innerhalb der Stadt spielen Faktoren wie Zentrumsnähe, ÖPNV-Anschluss, Umgebung, usw einen großen Einfluss auf den Preis.
  
  Weiterhin entscheidet die Vertragslänge deutlich über den Preis. So ist eine Differenz von 15 € je Monat zwischen einem 12- und einem 36 Monatsvertrag normal.
  
  Ich zahle zB bei meinem jetzigen Fitnesscenter etwa 60 € Monatsbeitrag bei einem 36 Monatsvertrag – und das ist aber für die Lage und Ausstattung auch okay.
  
  Weiterhin kommt eine Abschlussgebühr von etwa 40 – 80 € hinzu; diese dient auch damit die Kosten für das Probetraining gedeckt werden. Dennoch lassen bei diesem Posten viele Fitnessstudios mit sich reden.
  
  
  
  zit
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  ► Das von mir dargestellte Fitnesscenter-Modell zeigt das zumindest für mich ideale Fitnesscenter. Da jeder aber andere Prioritäten setzt, kann natürlich eure Vorstellung davon etwas abweichen.
  
  ► Dennoch denke ich, das euch dieser Bericht bestimmt geholfen hat, wenn ihr gerade auf der Suche nach einem Fitnesscenter seid. Über feedback und Fragen (im GB) freue ich mich. weiterlesen schließen

• Sport als Luxusware (Elixia-Fitness)

  

  24.06.2002, 17:55 Uhr von
  Ranger99
  Hi Leute! Bin ein lebensfroher Berliner, der gerne seine Meinung kund tut. Ich lese gerne, treibe...

  4

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  -

  Empfehlung:

  Ja

  Im folgenden Bericht werde ich mal wieder auf eine Einrichtung aus meiner Stadt eingehen. Sicher ist das nicht für jeden Leser interessant. Da es hier aber um eine Fintness-Kette geht, die auch in sehr vielen anderen Orten vertreten ist, kann ich sicherlich auch Nicht-Berlinern einen Eindruck von Elixia vermitteln.
  
  Im Frühjahr 2001 habe ich mich für einen Fitness-Vertrag entschieden. Damals trug das ausgewählte Center noch den schönen Namen Healthland im Bezirk Prenzlauer Berg. Es gibt aus diesen Zeiten sogar noch einen Bericht von mir über Healthland. Doch die Zeiten ändern sich bekanntlich, und so wurde aus Healthland in der Zwischenzeit Elixia.
  Bei uns in Berlin hat die Elixia Gruppe Fitness-Studios in Mitte, Prenzelberg, Tegel, Waidmannslust, Hohenschönhausen und einen relativ neuen Club am Ostkreuz. Über letzt genannten möchte ich in meinem Beitrag auch berichten, da ich neulich mal einen Tag dort verleben durfte.
  
  Im Gegensatz zu meinem Stammcenter besitzt das Elixia am Ostkreuz ein 25m Schwimmbecken, auf welches ich schon sehr gespannt war. Alle weiteren Angebote und Einrichtungen werde ich euch mal in einzelnen Kapiteln näher bringen.
  
  Cardio Theater
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  Hier gibt es natürlich keine Schauspieler zu bewundern, obwohl einige Gäste manchmal den Hang zu schauspielerischen Höchstleistungen an den Geräten haben. Allerdings findet das eher bei den Hanteln statt. Also unter Cardio Geräten versteht man die wahren Fitnessgeräte für das Herz-Kreislauftraining bzw. Verbesserung der allgemeinen Kondition. Neben den normalen Fahrrädern findet man Stepper, Rotex (eine Art Skilaufgerät) und Maschinen für die komplette Körperaktivität, sprich Arme und Beine. Gegen die Langeweile helfen viele Fernsehgeräte die Oberhalb der Trainingsgeräte angebracht sind. Die Tonversorgung erfolgt über Kopfhörer, die man an seinem Gerät einstöpseln kann. Ganz wichtig ist hier, eigene Ohrhörer dabei zu haben. Wer nicht fernsehen will, der kann auch den Blick ins Schwimmbad genießen (oder auch nicht, je nach Publikum). Im Vergleich zu den bereits länger bestehenden Clubs besitzt dieses Cardio Theater eine größere Auswahl an Geräten und außerdem funktionieren diese auch noch alle einwandfrei. Was man von Prenzlauer Berg bspw. nicht behaupten kann.
  
  Freihantel- und Kraftsportbereich
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  Diese findet man in der 2. Etage. Auf einer riesigen Fläche befinden sich hier Geräte für das Training sämtlicher Muskelgruppen. Alle Maschinen gehören der neuesten Generation an und wirken teilweise sehr futuristisch. Für mich als alteingesessenen User aus Prenzlauer Berg bedeutete das erst mal eine Umstellung. Da lob ich mir doch den unverwüstlichen Freihantelbereich. Hier kann man eben einfach nix dran verändern. Was mir im Vergleich zu unserem Club nicht gefällt, ist die relativ geringe Anzahl an Hantelscheiben. Mangels ausreichender 20kg Scheiben mussten wir uns hier die Hanteln mit 10kg Gewichten vollpflastern. Bei den Maschinen findet man alles, was das Herz begehrt, wobei von den meisten nur ein Exemplar vorhanden ist. Zu Stoßzeiten kann das zu Problemen führen. Angeordnet sind die verschiedenen Geräte nach Muskelgruppen, bspw. befinden sich die Bauchtrainer in einer Ecke mit den Rückengeräten. Logisch, denn so wird von vornherein einseitiges Training vermieden. Die Trainingswütigen müssen sich nur dran halten. Insgesamt ist dieser Bereich in meinen Augen viel zu großflächig angelegt. Man kann sich hier ja schon zwischen den Geräten fit laufen. Sicher hat sich Elixia das als Option für die Erweiterung des Geräteparcours gedacht. Ansonsten befinden sich noch die üblichen Laufbänder in diesem Bereich, die um das ,wie ein Aquarium anmutende, Schwimmbad gestellt sind. So können die Läufer immer die Schwimmer beobachten.
  
  Aerobic und Spinning
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  Hier am Ostkreuz gibt es sage und schreibe zwei Aerobic Studios. Standard ist sonst eigentlich eines, was in meinen Augen auch völlig ausreicht. Diese hier sind sehr modern ausgelegt mit einer Glasfront versehen und machen einen professionellen Eindruck. Man wird mir nachsehen, dass ich die Probe aufs Exempel unterlassen habe und nicht an einem Aerobic Kurs teilgenommen habe. Die Damen sind aber immer sehr zufrieden (bzw. fertig) nachdem sie aus den Kursen kommen.
  Das Spinning Studio ist top. Es gibt ausreichend Maschinen und diese funktionieren auch noch richtig gut. Bei den Rädern im Prenzlauer Berg muss öfter mal geölt und geschraubt werden. Da Spinning echte Folter sein kann, will man wenigstens durch gute Geräte und tolle Akustik von den Qualen abgelenkt sein und das ist bei Elixia wirklich gegeben.
  
  Wellness
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  Dieser Bereich ist geprägt von Einrichtungen zum Relaxen. Alles ist modern eingerichtet und mit schönen Farben ausgestattet. Es gibt verschiedene Saunen, ein Dampfbad, lustige Duschen (die superkalt sind), viele Solarien (die extra bezahlt werden müssen und superteuer sind) und den Übergang ins Schwimmbad. Wer möchte, der kann Leistungen wie Massagen und Kosmetik in Anspruch nehmen. Sehr gut in diesem Bereich ist die normale Sauna und das Dampfbad. In diesem fühlt man sich echt wohl, da an der Decke ein Sternenhimmel eingebaut ist und alles toll gefliest wurde. Viele Leute benutzen auch die Biosauna, wobei ich die herkömmliche bevorzuge. Nach der Sauna und den Eisduschen geht’s zum relaxen. Auf schönen Liegen und dabei Schlummermusik hörend kann man schön eindösen. Es gibt nichts besseres nach einem anstrengenden Trainingstag. Also der Wellness-Bereich ist ein echtes Erlebnis und hier zeigt sich auch der Unterschied zu vielen anderen Studios, sogar zu den anderen Elixia Tempeln. Ich kann nur jedem empfehlen, das mal auszuprobieren.
  
  Schwimmbad
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  Es handelt sich um ein ganz normales 25m Becken, welches aber nicht sehr tief ist. Das ist aber bewusst so gemacht, da hier auch Aquafitness stattfindet und die Leute dazu im Wasser stehen müssen. Trotzdem kann man gut schwimmen. Das Becken ist auch groß genug da es in bis zu 6 Bahnen eingeteilt werden kann. Die Wasserqualität ist ganz ok, ich fand es etwas zu kalt. Dafür ist das Becken aber nicht überchlort, so wie man es häufig in Schwimmhallen findet. Das Schwimmbad ist eine tolle Zusatzoption für abwechslungsreiches Training und sicher ein ausschlaggebender Punkt für eine Anmeldung in einem solchen Center.
  
  Kurse und Zusätzliche Leistungen
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  Neben Spinning und Aerobic gibt es jede Menge verschiedene Kurse im Angebot. Einen Kursplan kann man in jedem Center direkt erhalten oder auch auf der Elixia Homepage downloaden. Wer es individuell mag, der kann auch einen Trainer ganz für sich in Anspruch nehmen.
  Es wird auch eine Betreuung für Kinder angeboten. Sicherlich sinnvoll, wenn Mama mal Aerobic machen will ohne dass der Sprössling rummquäkt.
  Weiterhin gibt es in den Elixia Centern eine Art Cafe, wo man Drinks und auch was zu Essen bekommen kann. Die Preise sind ganz annehmbar. Das Bezahlen funktioniert übrigens immer unbar. Man kann seine Mitgliedskarte aufladen und dann darüber Solarium etc abbuchen lassen. Auch die Schränke lassen sich mittels der Karte öffnen und verschliessen.
  
  Preise und Öffnungszeiten
  **********************
  
  Also ich besitze noch einen laufenden Vertrag für Prenzlauer Berg, der mich 45 Euro im Monat kostet. Leider kann man mit diesem nicht in anderen Studios turnen. Dazu muss man einen Regionalvertrag abschließen, der einem den zutritt zu allen Centern in Berlin ermöglicht. Dieser kostet aber sage und schreibe 65 Euro im Monat und das ist nun wahrhaftig viel zu teuer. Auch die neue Mitgliedschaft in Friedrichshain bzw. im neuen Club in Hellersdorf (der auch mit Schwimmbad sein wird) soll soviel kosten. Das ist echt Wucher. Dazu kommt dann noch Aufnahmegebühr und eventuell ein Gebühr für die Erstellung der Karte. Ich kann nur empfehlen eine der vielen Aktionen abzuwarten die Elixia regelmäßig anbietet. Da kann man dann wenigstens Aufnahmegebühr sparen oder mal 2 Monate umsonst trainieren. Was ich auf jeden Fall rate, ist einmal ein Probetraining zu machen, das lohnt sich echt. Egal in welchem Elixia Club.
  Ein großes Plus sind die Öffnungszeiten. Ostkreuz hat Mo-Fr 6.30 Uhr – 23.00 Uhr, an Sa,So und Feiertagen 9.00 Uhr – 21.00 Uhr. Wahnsinn, und das 365 Tage im Jahr! Wer Lust hat, der kann also auch vor dem job mal so richtig lospowern. Ich bevorzuge allerdings die Nachmittagsstunden bzw. die Wochenenden.
  
  Gesamteindruck
  **************
  
  Mit Elixia Studios hat man mit Sicherheit die Oberliga der Fitness-Center gewählt. Das Ambiente ist wirklich toll, die Ausstattung lässt nichts zu wünschen übrig. Die etwas älteren Clubs wie Prenzlauer Berg wurden renoviert und die neuen wie Ostkreuz bieten eine Spitzenatmosphäre. Die Center befinden sich immer in größeren Einrichtungen, so dass Parkmöglichkeiten bzw. Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut sind. Das Publikum setzt sich aus allen Schichten zusammen. Vom Schüler bis zum Rentner findet man hier alle Variationen von Sportwütigen. Da mein Vertrag noch einige Zeit läuft werde ich sicher auch weiter hier trainieren gehen, weigere mich allerdings diese hohen Preise für die neuen Center zu akzeptieren. Da Elixia einfach viel zu teuer ist, werde ich mich trotz aller positiven Punkte nach Ablauf meines Vertrages nach einem neuen Anbieter umsehen. weiterlesen schließen

• Hier ist Sport kein Mord...

  

  27.03.2003, 17:50 Uhr von
  ernie3001
  

  4

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  -

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  Ja

  Sondern hier macht das Sporttreiben Spaß. Seit Anfang des Jahres bin ich nun schon in diesem Fitness-Studio angemeldet und bereue es noch keine einzige Minute. Dieses Fitness-Studio ist aber kein gewöhnliches Studio, sondern eher schon ein Sportpark, der sogar 5 Sterne hat und somit mit das einzige Studio ist, was über so etwas verfügt.
  
  Dadurch erlangt dieser Sportpark natürlich auch ein gewisses Ansehen und somit war es für mich auch gleich attraktiv, denn schon beim Probetraining war ich so von der Sauberkeit und der Atmosphäre begeistert, dass ich keinerlei Skrupel hatte und somit gleich die Unterlagen unterschrieb.
  
  Ich meldete mich mit meiner Partnerin an, die ebenfalls gleich Begeisterung und Elan zeigte. Nicht das wir es figurbedingt unbedingt nötig hätten, aber man da wir kürzlich erst umgezogen sind, kann man sich in solchen Parks auch oft mit netten Menschen befreunden und man stößt besser und schneller auf neue Kontakte aus der Umgebung. Das Fitness-Studio bzw. der Fitnesspark „Balance“ liegt in Kerpen-Sindorf und zwar im Gewerbegebiet gleich neben der Schumikartbahn. Der Sportpark sieht von Außen eher kleiner aus, doch wenn man den Parkplatz betritt und die ausreichenden Parkmöglichkeiten betrachtet, dabei auch mal das Gebäude von hinten und von der Seite betrachtet, dann erkennt man schnell, dass es doch größer zu sein scheint, wie es zunächst aussah. Es ist aber nicht riesig, doch das ist auch gut so, denn dann verläuft sich eigentlich alles ziemlich schnell; hier aber ist eine ideale Größe vorhanden und man kommt schnell mit dem ein oder anderen in Kontakt.
  
  Vom Alter her könnte man sagen, dass es von 16 aufwärts bis hin zu 70 jährigen geht. Der Großteil allerdings ist im Schnitt 20 – 30 Jahre alt und somit ja so gut wie mein Alter. Es gibt kaum Proleten, jedenfalls in meinen Zeiten habe ich noch nie welche vernommen.
  
  Was bietet das Studio denn so?
  
  Also dieser Fitnesspark ist nicht bloß eine Muckibude, sondern hier kann man noch mehr machen, als seine Muskeln aufzubauen. Es werden hier noch Fitness-Kurse angeboten, die die ganze Woche über verteilt mit geschulten Gymnastiktrainern durchgeführt werden. Man kann Kurse belegen wie „Tai Boe, Bauchkiller, Rückenkiller, normale Gymnastik, Main Stream, was so was ist wie Yoga oder man beteiligt sich beim Spinnig, wobei man sich hier vorher anmelden muss. Es gibt Kurse, die vormittags stattfinden, aber auch genügend Kurse, die am Abend verteilt sind. Es gibt sogar die Möglichkeit an einer Skigymnastik teilzunehmen, wobei ich eigentlich wenn überhaupt das Spinning mit machen würde. Spinning, das ist Fahrradfahren, eine Stunde lang und das mit verschwärten Umständen und zu Musik im Takt. Es sieht immer recht spaßig aus, doch das ist es nicht. Es ist wahnsinnig anstrengend und die Teilnehmer sehen danach immer aus, als hätten sie einen Tagesmarathon hinter sich. Für die Kurse stehen den Teilnehmern zwei große und mit Spiegeln an den Wänden eingerichtet Räume zur Verfügung. Es gibt Matten und auch für Handtücher ist gesorgt.
  
  Die Belüftung im Studio ist auch sehr gut und neben der Klimaanlage kann man auch noch die großen Fensterfassaden nutzen, um wieder frische Luft zu erlangen.
  
  Der Fitnessbereich ist etwas kleiner, als ich es in anderen Kölner Fitness-Studios vernommen habe. Die Geräte sind zwar alle topmodern, voll automatisch und computergesteuert und alle geprüft und ergonomisch. Es gibt jede Menge Fahrräder, Stepper, Laufbänder und Tretmaschinen, sowie Geräte für Bauch, Po, Beine, Rumpf und Arme. Wer sich an Hanteln übern will, kann dies auch tun und sich dabei sogar im Spiegel beobachten.
  
  Der Fitnesspark Balance ist hoch modern und so läuft eigentlich alles nur noch über Computer. Wenn man sich anmeldet, so wird man einem Fitness-Test unterzogen und auf diese Weise werden dann auch die Geräte auf Dich abgestimmt. Wenn der Test beendet ist, hier werden Fett, Gewicht, Belastung gemessen, dann bekommst Du einen sog. Fitness-Schlüssel, den Du in den Computer stecken musst, wenn Du Dich anmeldest, und dann, wenn Du Dich auschecken möchtest. Der Computer sagt Dir dann, ob Du gut trainiert hast, oder Dich eher ausgeruht hast. An den Geräten selber musst Du natürlich auch den Schlüssel einstecken und Du erkennst gleich am Display, ob Du die Übung richtig machst, oder nicht. Es wird angezeigt, ob die Geschwindigkeit stimmt oder aber die Bewegung richtig ist.
  
  Neben dem Kraft- und Ausdauertraining, den Kursen, bietet der Sportpark noch die Gelegenheit zum Badmintonspielen, Saunagängen und den Besuch einer Sonnenbank. Die Plätze zum Spielen sind auf drei begrenzt, doch es ist nie ein Problem, dort einen Platz zu ergattern. Die Sauna ist zwar nicht besonders groß, kann aber von Mitgliedern kostenlos genutzt werden.
  
  Die Öffnungszeiten sind eigentlich das einzige, was mich ein wenig stört. Ich bin nämlich der Meinung, dass es einfach zu kurze Öffnungszeiten hat denn von Mo. – Donnerstag ist das Studio von 07:00 – 22:00 Uhr geöffnet. Das ist ok. Am Freitag jedoch öffnet es erst um 09:00 Uhr, hat aber ebenfalls bis 22:00 Uhr geöffnet. Mich stören mehr die Öffnungszeiten am Wochenende und zwar hat man samstags bloß die Möglichkeit von 11:00 – 18:00 Uhr und sonntags von 10:00 bis 17:00 Uhr das Studio zu besuchen. Gut, dass lässt sich zwar einrichten, wenn man es weiß, doch gerade am Wochenende, wo man ja viel Zeit hat, wäre es doch besser, wenn es länger geöffnet hätte.
  
  Der Fitnesspark bietet zudem noch ausreichend Gelegenheit, sich an der Bar mit leckeren Fitnessdrinks oder Molkeriegeln zu vergnügen. Auch Kaffee und andere Getränke stehen zur Verfügung. Sitzmöglichkeiten an der Bar und an reichlich vielen Tischen sind auch vorhanden.
  
  Fazit: Dieser Fitness-Park ist extrem sauber und fällt auf durch seine gute Führung. Trainer helfen einem, wo sie nur können und das ganze Ambiente und die Geräte stimmen völlig.
  
  So ist Sport kein Mord, sondern macht extrem viel Spaß und wer weiß nicht, dass Sport nur gut ist für den Körper und er eigentlich ja gar nichts böses von einem will. weiterlesen schließen

• Hier treib ich Sport

  

  05.05.2002, 01:02 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Der nachfolgende Beitrag soll einen Überblick über Angebot und Preise etc. vom Sportstudio City Fit in Bonn Duisdorf geben.
  
  Aus diesem Grund ist der Beitrag selbst wahrscheinlich nur für einen lokal begrenzten Bereich von Interesse
  Ich bitte, dies ggf. bei der Wertung zu beachten.
  
  Adresse / Öffnungszeiten
  ********************
  Es handelt sich hier um das
  Sportstudio und Sportphysiotherapeutische Gesundheitszentrum
  City Fit
  
  in
  53123 Bonn Duisdorf
  Schmittgasse 3
  Tel.: 0228 ? 62 10 00
  
  Der Fitness- und Ausdauerbereich ist wie folgt geöffnet:
  Montag bis Freitag von 09:30 bis 22:00 Uhr
  Donnerstags ab 09:00 Uhr
  Samstags von 10:00 bis 16:00 Uhr
  Sonntags von 10:00 bis 15:00 Uhr
  
  Zusätzlich gibt es besondere Zeiten für Sauna ( gemischt und Damen alleine ) und als besonders hervorzuhebenden Service Zeiten, in denen eine Kinderbetreuung kostenlos angeboten wird.
  
  
  Preise und Mitgliedschaft
  *********************
  Dauermitgliedschaften werden für die Zeiten von 3, 6, 12 und 18 Monaten angeboten.
  Hierbei kosten die 3monatige komplett für Erwachsene 60 EUR ; die 18monatige 40 EUR.
  Für Schüler, Studenten etc. und Erwachsene, die das Angebot nur bis 16:00 Uhr nutzen wollen gibt es Vergünstigungen.
  
  Die Dauermitgliedschaft berechtigt zum benutzen des gesamten Fitness und Sportbereichs, zur Teilnahme an allen Kursen, wie Aerobic etc. und zum Besuch der Sauna.
  
  Ferner werden Zehnerkarten für die Bereiche Training, Gymnastik und Sauna angeboten.
  
  Letztlich gibt es noch Einzelkarten für die o.a. Bereiche.
  
  Massage und Sonnenbank müssen in jedem Fall extra gezahlt werden.
  
  Somit hat jeder die Möglichkeit, einen für sich im Bereich Preis / Leistung / Nutzung ansprechenden Tarif auszuwählen.
  
  Ein besonderer Service ist ein Getränkepaket, bei dem man für ca. 6 EUR / Monat soviel Kaltgetränke und Wasser wie man will bekommen kann.
  
  
  Allgemeines
  **********
  Wie der Name oben schon sagt und oben angerissen, reicht die ?Angebotspalette? über das normale Hantelstemmen hinaus.
  Man kann das Angebot grob in die folgenden Bereich unterteilen
  
  - Sport- / Fitnessbereich in Studioform
  - Sport- / Fitnessbereich in Form von Kursen z.B. Aerobic, Step, Bop, Spinning etc.
  - Wellnessbereich in Form von Sauna und Sonnenbank
  - Therapeutischer Bereich mit Behandlungen, Massagen etc.
  
  Die Räumlichkeiten und das Studio selbst zählen eher zu den kleineren ? man kann es schon fast familiär bezeichnen.
  
  Im Eingangsbereich befinden sich einige Sitzmöglichkeiten und eine Theke, an der man Schrankschlüssel, Getränke etc. bekommen kann.
  
  Dann befindet sich im Erdgeschoss weiter hinten der Ausdauerbereich mit Rädern, Steppern und Rudermaschiene.
  
  Der Studiobereich mit Maschinen und Hanteln liegt ein halbes Geschoss tiefer.
  Neben den üblichen ?Foltermaschienen? im vorderen Bereich, findet man Einzelhanteln und Gewichte im hinteren Bereich.
  
  Ein weiteres halbes Geschoss tiefer ist der Aerobikbereich mit zwei Räumen für die angebotenen Kurse.
  
  Vom Erdgeschoss ein halbes Geschoss höher befindet sich die Sauna und der Kinderhort. Die Kinder habe hier auch die Möglichkeit auf die Dachterasse zu kommen.
  
  Im ersten Obergeschoss sind dann die Umkleiden, Sonnenbänke und der Übergang zum therapeutischen Bereich.
  
  
  Nutzer / Publikum
  ***************
  Das Studio wird weniger von den ? ganz harten Fittnescracks? genutzt. Wobei auch diese vereinzelt zu finden sind. - soll nicht abwertend klingen ? Im Gegenteil.
  
  Insbesondere morgens ist das Bild von überwiegend älteren Damen und Herren und vielen Hausfrauen geprägt.
  Diese haben durch die angebotene Kinderbetreuung hier die Möglichkeit einen sportlichen Ausgleich zu finden.
  Besonders die morgendlichen Gymnastikangebote sind durch einen weiblichen Überhang geprägt.
  
  Man findet hier also den muskelbepackten Sportler tatsächlich neben der über 60jährigen Oma trainieren.
  
  Das Alter sinkt im Verlaufe der Uhrzeit, wobei ich hier weniger Angaben machen kann, da ich überwiegend morgens dort bin.
  
  Grundsätzlich kann man sagen, daß alles einen sehr familiären Charakter hat.
  Mann kennt sich recht schnell und neben dem verbissenen Training gegen Pfunde und / oder für Muskeln wird hier auch noch kommuniziert.
  
  Vor dem ersten Training wird ein Fitness - Check mit einem der Trainer(in) durchgeführt, wobei ein auf den individuellen Wunsch zugeschnittenes Programm gesucht wird und die in Frage kommenden Übungen erklärt werden.
  
  Im Fitnessbereich ist immer zumindest ein Trainer(in) vorhanden, der bei Problemen gefragt werden kann.
  
  
  Fazit
  ****
  Hier dürfte vom 16jährigen Schüler, über den 30jährigen Bodybilder, bis zum Rentner jeder etwas finden weiterlesen schließen

• Elixia

  

  22.05.2003, 22:43 Uhr von
  rotbenin
  

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  Ja

  hallo, ich bin Mitglied im Elexia Fitness-Club in München.
  Gut ist an diesem Studio, die Kinderbetreuung mit Zusatzangeboten, wie Kindererlebnisturnen, Mutter-Vater-Kind-Turnen und Hipp-Hopp-Kurse für die Kleine. Der Raum der Kinderbetreuung ist zweigeteilt, sehr hell und freundlich, so wie einer Ruheecke und einer schönen Spielecke. Viel Platz zum Toben. Im Somemr gibt es die Möglichkeit ins Freie zu gehen.
  Ebenso schön ist der große Parkplatz; kostet pro Parken 50 Cent, die einer sozialen Einrichtung zu gute kommen am Ende des Jahres.
  Das Kursangebot ist groß und zahlreich. Für alle Bedürfnisse dürfte etwas dabei sein. Der Geräteraum ist riesig, es heißt das größte Studio in München. Ebenfalls mit einem seperaten Raum für Frauen, sowie einer Damensauna. Es ist gut zu erreichen auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Also, alles in allem ein gutes Studio. weiterlesen schließen

• Swiss Training

  

  28.08.2002, 11:23 Uhr von
  nadthue
  

  4

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  Pro:

  -

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  -

  Empfehlung:

  Ja

  Wer ein kostengünstiges Fitness-Studio mit gelenkfreundlichen Geräten und ohne unnützen Schnickschnack sucht, dem rate ich zu Swiss Training. Es gibt ein Probetraining und die ersten drei Trainingseinheiten sind auf Wunsch auch noch mit Anleitung. Wer lieber in Ruhe trainieren möchte, kann dies auch tun. Die Nautilus-Fitnessgeräte sind sehr gelenkfreundlich und wer nicht nur an Geräten sitzen will, findet noch Aerobic-Kurse, Sonnenbänke und Sauna. Sehr angenehm ist auch das gemischte Publikum (Alter und Körperbau betreffend).
  Einziger Nachteil sind die eingeschränkten Öffnungszeiten (Sonntags ganz geschlossen).

• BAUCH EINZIEHEN GILT NICHT !

  

  21.02.2003, 00:00 Uhr von
  Mataina
  Viel Spaß mit meinen Berichten

  4

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  Ja

  "Bauch einziehen gilt nicht - Bauch wegtrainieren schon!"
  
  So lautet der aktuelle Werbeslogan des TC-TRAINING CENTERS in München. Gerechtfertigt, wie ich meine, denn natürlich kann man sich täglich über das ein oder andere Speckröllchen beschweren - aber weniger wird es davon auch nicht.
  
  Warum ich Mitglied eines Fitnessstudios bin hat drei Gründe:
  + Ohne Sport fühle ich mich körperlich nicht ausgelastet.
  + Meine Essgewohnheiten sind wohl etwas zu fettig und ausschweifend.
  + Ich möchte etwaigen körperlichen Schäden, wie z.B. Bandscheibenvorfall, mit speziellen Training entgegenwirken.
  
  So beschloß ich, auf den Tipp einer Freundin hin, mich beim TC-TRAINING CENTER in München anzumelden. Auch hier waren wiederum drei Gründe ausschlaggebend:
  + Gute Verkehrsanbindung (Bus und U-Bahn um die Ecke).
  + Akzeptable Preise.
  + Angenehmes Ambiente.
  ____________________________________
  ____________________________________
  
  Heute möchte ich Euch gerne, zumindest virtuell, auf eine kleine Studio-Tour durch das TC-TRAININGS CENTER mitnehmen und wir beginnen dort, wo jeder ankommt: an der
  
  
  + REZEPTION +
  Hier wird man stets (fast schon über-) freundlich empfangen und nimmt seinen Schlüssel für den Gaderobenspint entgegen. Hat man seine Handtücher vergessen, so wird auch hier ausgeholfen. Zusätzlich kann man an der Rezeption all seine Fragen bezüglich Mitgliedschaft, Trainingsplan etc. loswerden. Auch die Rezeption wird stets von Fachpersonal besetzt, so dass man nie auf seine Antworten warten muss, bis der passende Ansprechpartner kommt.
  
  
  + UMKLEIDEN +
  Optisch gesehen können die Umkleiden keinen Blumentopf gewinnen, man wird eher an die Sportstunden in der Schule erinnert: Spint neben Spint. Leider hat man nicht die Möglichkeit, sich in Ruhe umzuziehen, da es keine Kabinen gibt.
  Wie in jedem Fitnessscenter befinden sich auch hier Duschen, die, genauso wie die Umkleiden, nicht abgetrennt sind. Folge: Rudelduschen. Die Duschanlagen sind, auch wiederum nur optisch gesehen, etwas älter, aber sie erfüllen ihren Zweck. Sie sind jedoch, genauso wie die WCs hygienisch einwandfrei.
  Wer geduscht hat, der möchte natürlich seine nassen Haare föhnen. Abhilfe gibt es hier für ca. 6 Frauen gleichzeitig, denn man findet sechs Föns, die technisch gut ausgestattet sind (Kalt- und Warm-Fön).
  
  
  + AUFWÄRMEN / AUSDAUER +
  Doch jetzt sollte es endlich ans Trainieren gehen! Im Aufwärm-/Ausdauer-Bereich, der direkt an die Rezeption reicht, kann man sich mit Fahrrädern, Cross-Trainern, Steppern u.v.m. fithalten. Weniger gut finde ich, dass die Geräte sehr eng beieinander stehen und dass es z.B. nur 4 Cross-Trainer, aber mehrere Stepper gibt, die jedoch im Gegensatz zu ersteren sehr selten benutzt werden. Ein weiterer negativer Punkt ist, dass der Aufwärmraum nicht seperat gehalten wurde.
  Zur Überbrückung der Wartezeiten oder einfach so zur Unterhaltung finden sich hier Zeitschriften jeden Genres und einige Fernseher, die an der Wand hängen (DSF ohne Ton, MTV Pop etwas lauter).
  
  
  + GROUPFITNESS +
  Der Groupfitness-Bereich ist der Raum, in den die Kurse stattfinden. Er ist komplett mit Parkett verlegt und an zwei Seiten durchgehend verspiegelt. Hier finden sich auch alle nötigen Geräte wie Hanteln, Matten, Stepper, Flexi-Bars etc.
  Das Angebot an Kursen ist recht ausgewogen; hier eine kleine Auswahl des Kursplans für den Winter:
  
  - Aerobic (in zwei Schwierigkeitsstufen)
  - Body-Pump
  - Body Combat
  - Bodystyling
  - Rückenfitness
  - BBP (BauchBeinePo)
  - Tone & Stretch
  - Etc.
  
  Die Kurse dauern durchschnittlich eine Stunde und werden von erfahrenen (immer sehr gut gelaunten) Trainern und Trainerinnen geleitet. Egal ob man sich morgens um 9 Uhr schon sportlich betätigen muss oder aus beruflichen Gründen erst ab 20 Uhr sporteln kann: hier findet sicherlich jeder etwas. Schade finde ich, dass es am Samstag nur einen Kurs gibt.
  
  
  + SPINNING +
  Spinning bedeutet für mich: der Horror auf Fahrrädern! In einem seperaten Raum befinden sich einige Spinning-Räder und ein kleines DJ-Mischpult. Meist schaue ich den "Spinnern" amüsiert zu, aber für mich persönlich ist dieser Sport nichts, da ich in meinen eigenen Tempo trainieren möchte. Trotzdem ist dies natürlich ein sehr gutes Ausdauer- und Herz-Kreislauftraining. Wer hier mit spinnen möchte, sollte sich für die Kurse vormerken lassen, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
  
  
  + FITNESS +
  Jetzt sind wir in dem Bereich angelangt, den ich am häufigsten besuche: Fitness. Er ist in zwei Teile gegliedert, wobei sich der erste mit den etwas neueren Geräten direkt neben dem Ausdauerbereich befindet (ohne Trennwand) und der zweite, mit den etwas älteren Geräten, neben dem Groupfitness.
  
  Meinen ersten Trainingsplan verarbeitete ich im zweiten Raum, der jedoch nicht sehr ansprechend ist. Erstens werden teilweise etwas alte Geräte benutzt, bei denen auch schon mal die Polster eingerissen sein können. Zweitens ist dieser Raum meist sehr dunkel und meist etwas überlaufen.
  
  
  + KINDERPARADIES +
  Für mich weniger wichtig, aber vorhanden: das Kinderparadies. Hier können Mütter ihre Kinder abgeben, die von speziell ausgebildeten Personal betreut werden, während die Mütter trainieren.
  
  
  + SAUNA / SOLARIUM +
  Die Sauna habe ich noch nie besucht, da ich mich nach meinem Training meist soweit abwärme, dass ein erneuter Wärme-Schock nichts für mich wäre. Allerdings weiss ich, dass die Sauna gemischt ist, was sicherlich nicht jederman-/fraus Sache ist.
  Ebenso habe ich das Solarium noch nie besucht, da eine braungebrannte Rothaarige sicherlich etwas komisch aussieht...
  
  
  + BAR / BISTRO +
  Für den kleinen Durst, oder wenn es sein muss, auch Hunger zwischendurch gibt es eine kleine Bar neben der Rezeption, an der man sich z.B. seine Getränkeflasche auffüllen lassen kann. Es gibt auch kleine Baguettes o.ä., jedoch habe ich noch nie jemanden etwas essen sehen (außer das Personal).
  
  
  + TRAINER +
  Wie bereits erwähnt sind alle Trainer sehr engagiert und fachlich versiert. Egal wen man fragt, auch wenn es nicht der persönliche Betreuer ist, jeder hat ein offenes Ohr und kann meist sofort weiterhelfen.
  Alle TrainerInnen sind jung (20 - 30 Jahre) und behandeln alle Mitglieder gleich, egal ob Pseudo-VIP oder Angestellter.
  
  
  + TRAININGSPLAN +
  Wer nun Mitglied werden möchte, muss zu erst einen kleinen Fitnesstest absolvieren (Ausdauer, Fettgehalt, Gewicht etc.) und einen Fragebogen ausfüllen, damit der Trainer weiss, ob er auf bestimmte Probleme (Operationen, Erbkrankheiten) achten muss.
  Danach wird ein indivdueller Trainingsplan erstellt und es werden alle Geräte und Übungen ausführlich erklärt, vorgemacht und nochmal erklärt.
  Jedes Mitglied bekommt ein Formular, in das es eintragen kann, ob auch es beim Training auch alle Übungen erledigt hat. Nach einer gewissen Zeit wird dann ein neuer Trainingsplan erstellt und die alten Fitnesswerte mit den neuen verglichen und, wenn nötig, ein neuer Plan erstellt.
  
  ____________________________________
  ____________________________________
  
  Hier ist unsere kleine Tour auch schon wieder zu Ende! Wer sie nochmal gehen möchte, der kann www.tc-training.com/tc-muenchen besuchen und sich näher informieren (allerdings sind nicht alle Bilder authentisch).
  
  
  + CONCLUSIO +
  Wie man sieht bin ich, bis auf ein paar kleinen Ausnahmen, rundum vom Trainings-Center überzeugt und halte meinen Mitgliedsbeitrag für gut investiert. Vielleicht schreckt den ein oder anderen der monatliche Betrag von ca. 40EUR ab, jedoch kann man sein Geld nicht besser anlegen, als in die eigene Gesundheit. Was nutzen mir Millionen auf meinem Konto, wenn ich mich nicht mal mehr bewegen kann?
  
  
  + FAZIT +
  Anlaufpunkt für alle, die in netter Atmosphäre mit engagierten Personal etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  
  
  + ANLAUFSTELLE +
  
  TC Training Center München
  Rosenheimerstraße 145 h
  (direkt über der dem "Pacha")
  81671 München
  Tel.: 089 - 404046
  
  
  Mataina, Februar 2003
  
  (auch veröffentlicht auf www.ciao.com, unter dem gleichen nick) weiterlesen schließen

• Fit bei McFit

  

  19.05.2002, 23:22 Uhr von
  KleinerEngel22
  Carpe diem.

  5

  Bewertungen (18) / Kommentar (1)
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  Ja

  In diesem Beitrag geht es um meine persönliche Erfahrung mit einem Fitneßcenter, McFit in Hagen.
  
  Dazu bin ich durch meinen Freund gekommen, der schon recht lange dabei ist, eine Ausbildung zum Fitneßtrainer macht und mich als Sportmuffel überhaupt dazu überredet hat. Und ich habe es nicht bereut!
  
  Es dürfte ja recht bekannt sein, da McFit gut in Deutschland verbreitet ist, dass es noch mehr Filialen gibt, z. B. in
  
  Berlin
  Bochum
  Dortmund
  Düsseldorf
  Erlangen
  Essen
  Frankfurt
  Fürth
  Gelsenkirchen
  Hagen
  Herne
  Nürnberg
  Oberhausen
  Regensburg
  Würzburg
  
  Egal, bei welcher dieser Filialen man sich anmeldet, man kann auch jederzeit in jeder anderen in Deutschland trainieren.
  
  Zudem sind die Öffnungszeiten einfach klasse: 24 Stunden, 7 Tage die Woche, auch an Feiertagen... einfach immer! Da kann niemand mehr sagen, die Zeiten ließen sich mit der Arbeit etc. nicht vereinbaren. Ich gehe teilweise sogar nachts um 1 Uhr hin. Erstens weil da wirklich gar nichts los ist und man da wirklich ohne Ablenkung trainieren kann. Und zweitens kann ich es persönlich so gar nicht leiden, wenn mir andere Menschen dabei zuschauen.
  
  So, ein bißchen was zum sogenannten Papierkram:
  
  Der Vertrag läuft über 12 Monate.
  Man erhält eine Karte mit Magnetstreifen gegen einmalige 16 €.
  Es fallen monatlich 15,90 € Gebühren an.
  Der Vertrag verlängert sich automatisch um 6 Monate, wenn man ihn nicht 6 Wochen vor Ablauf schriftlich kündigt.
  
  Trainigsgeräte:
  
  - Laufbänder
  - Stepper
  - Crosstrainer
  - Rudergerät
  - Freihantel-Bereich
  - Extra-Bereich mit Damen-Hanteln
  - Stretching-Bereich
  - und eben Standard-Geräte, die in so ziemlich jedem Fitneßcenter zu finden sind (hab ich mir sagen lassen)
  
  Die Geräte sind durchgehend in sehr gutem Zustand.
  
  Die Umkleide-Kabinen sind sehr sauber und hygienisch. Die Dusche ist nur mit Bade-Schlappen zu betreten. Es sind genügend Schließfächer vorhanden, für die man allerdings ein eigenes Schloß mitbringen muß oder sich aber eines im Büro gegen "Pfand" (z. B. Personalausweis) leihen kann. Was ich nicht ganz verstehe, ist, warum die Umkleide-Kabine der Männer größer ist als die der Frauen.
  
  Selbstverständlich ist für mich, dass bei McFit nicht geraucht wird. Ansonsten gibt es eine kleine Sitzecke sowie ein Getränkeautomat im Eingangsbereich.
  
  Wer sich nicht sicher ist, ob er sich wirklich dort anmelden möchte, kann auch erst mal ein Probetraining absolvieren. Kompetente und freundliche Fitneßtrainer erklären einem die Funktion jedes Gerätes und erstellen auch gerne mit einem einen persönlichen Fitnetßplan, eben ganz individuell.
  
  Ich persönlich finde, dass die monatliche Gebühr schon nahezu "lächerlich" ist, wenn man bedenkt, dass man wirklich jeden Tag hingehen kann, wann immer man will. Sofern man mit den Geräten gut zurecht kommt, ist auch nächtliches Trainieren kein Problem. Allerdings ist dann kein Trainer mehr da, der eventuelle Fehler korrigiert, die Geräte erklärt, etc.
  
  Es lohnt sich auf jeden Fall reinzuschauen! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Angel05, 28.05.2002, 21:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Für meine Erfahrung ein sehr günstiges Studio, oder? Viele grüße. Angel05