Pro:
senkt den Cholesterinspiegel bei richtiger Anwendung
Kontra:
Preis!
Empfehlung:
Ja
Ich schreibe diesen Artikel um die Verbraucher auch über die Leichtfertigkeit dieses Produktes zu informieren.
Selbst habe ich eine Ausbildung zur Diätassistentin absolviert und auch viele Patienten über dieses Produkt aufgeklärt. Ohne Zweifel hat Becel pro activ eine positive Wirkung, es senkt den Cholesterinspiegel aber nur in Kombination mit einer gesunden Ernährung. Nur habe ich in meiner Praxis Erfahrung schon einige sehr leichtfertige Menschen kennen gelernt, die dadurch das eigentliche Problem von einem erhöhten Cholesterinspiegel vergessen. Viele denken, wenn sich damit der Cholesterinspiegel senkt kann man ja erstens mehr Margarine dieses Produktes verwenden und zweitens auch mehr Belag, da man ja dadurch einiges an Cholesterin einspart.
Damit möchte ich sagen das es nicht reicht Cholesterinarme Produkte zu verwenden um den Cholesterinspiegel auf Dauer zu halten. Becel pro activ sollte in meinen Augen auch nur für Patienten mit einem sehr erhöhten Cholesterinspiegel benutzt werden. Viel kann man auch mit einer normalen gesunden Ernährung regeln ohne Cholesterinarme Produkte. Sich nur alleine auf dieses Produkt zu verlassen wäre sicherlich schön aber um eine Ernährungsumstellung (gesunde Ernährung) kommt man deswegen leider nicht herum. Essen soll zwar Spaß machen und ich will damit auch niemanden etwas verbieten aber wer sich damit befasst weiß, das auch eine gesunde Ernährung Spaß machen kann.
Becel pro activ ist eine Diät – Halbfettmargarine und besitzt einen Fettanteil von nur 40%. Dadurch ist sie auch nicht für Backen, Kochen und Braten geeignet. Sie ist natriumarm, glutenfrei, pflanzlich und frei von Milchbestandteilen. Der Preis dieses Produktes ist auch ziemlich hoch und befindet sich um die 3 Euro. Empfohlen werden etwa 20 – 25 g dieses Produktes am Tag. Bei einer gesunden Ernährung und auch einer allgemeinen gesunden Lebensweise kann der Cholesterinspiegel um etwa 10 – 15% gesenkt werden.
Inhalt und Nährwerte:
Wasser, pflanzliche Öle, 12,5 % Pflanzensterinester, pflanzliche Fette, Emulatoren - Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Vitamin A, Vitamine D, Vitamin E, Säuerungsmittel, Milch- und Citronensäure, Aroma, Farbstoff Carotin
Energie 1480 kJ/360 kcal
Eiweiß 0g
Kohlenhydrate 0g
Fett(ohne 7,5g Sterine*) 40g
davon Fettsäuren:
gesättigt 8g
einfach ungesättigt 11g
mehrfach ungesättigt 20g
davon Omega-3-Fettsäuren 3g
Vitamin E 62mg=620%**
Vitamin A 900µg=112%**
Vitamin D 2,3µg=45%**
* Sterine haben keinen Brennwert
** der empfohlenen Tagesmenge (laut Nährwert-Kennzeichnungs-
verordnung)
Becel pro activ enthält einen hohen Anteil Pflanzensterinen die einen erhöhten Cholesterinspiegel senken.
Was sind Pflanzensterine?
Man nennt diese auch sekundäre Pflanzenstoffe. Laut einer Definition sind diese Pflanzenstoffe natürliche Inhaltsstoffe von Obst, Hülsenfrüchte, Gemüse, und Getreide. Sie verleihen diesen Lebensmitteln Aroma, Duft, Farbe und eine gesundheitsfördernde Wirkung.
Diese Pflanzensterine sorgen dafür das Cholesterin gar nicht erst vom Körper aufgenommen wird, da es von der Struktur ähnlich des Cholesterins ist. Sie imitieren sozusagen das Cholesterin und vermindern so die Aufnahme in den Blutkreislauf und es tritt eine Senkung des Cholesterinspiegels ein. Sie senken den LDL (schlechten) Cholesterinspiegel aber beeinflussen den HDL (guten) Cholesterinspiegel nicht.
Auch als positiv zu verzeichnen ist das es selbst für Allergiker mit Lebensmittelintoleranzen sehr gut geeignet ist, da es frei von jeglichen Milcheiweiß, Milchzucker, Eibestandteile und Gluten ist.
Streichbarkeit und Geschmack:
Im Prinzip kann ich da nur sagen das ich keinen besonderen Unterschied zur normalen Margarine finde. Vielleicht ist Sie ein wenig heller aber mehr auch nicht. Streichen lässt Sie sich genau wie andere Margarinen auch. Und zum Geschmack kann ich auch nichts negatives sagen. Kein übler Nachgeschmack noch sonst was zu finden eben eine wirklich gute Alternative für alle die Cholesterinprobleme haben.
Fazit:
Somit kann ich dieses Produkt Patienten empfehlen die mit einem erhöhten Cholesterinspiegel zu kämpfen haben und dazu eine gesunde Ernährung anstreben. Vor allem aber ist auch der Preis mit zu bedenken, ob es vielleicht sinnvoller wäre eine fettarme Pflanzenmargarine mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren (steht auf der jeweiligen Verpackung der Margarine) zu verwenden die auch einen senkenden Einfluss auf das Blutcholesterin besitzen. Da mich der Preis doch etwas schockiert ziehe ich mal einen Stern ab aber es gibt eine klare Empfehlung für alle die, die es wirklich brauchen.
Vielen Dank an die Leser!
Eure Grit (Connector)
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PS: Hab nun noch ein Bild hinzugefügt, hoffe klappt auch. weiterlesen schließen
Bild 1 - Becel Pro-Activ von Connector
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