Brustkrebs Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ein ernstes Thema, über das nicht gern gesprochen wird.......

  

  28.05.2004, 11:48 Uhr von
  musca
  

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  aber genau dies sollte man tun. Ich selber kenne jemanden, der damit umgehen muß. Deshalb möchte ich einwenig darüber schreiben.
  
  
  Wie wächst so ein Tumor überhaupt und was kann man machen?
  
  **********************************************************************************
  
  Der ganze Wachstumsprozess ist normalerweiße in 5 Stufen gegliedert. In der ersten Stufe bilden sich sehr kleine sogenannte Mikroverkalker (kleine Tumore) in den Milchkanälen. Sie werden relativ schnell bei einer Mammografie erkannt. Deshalb regelmäßig kontrollieren!!!
  Erkennt ein Arzt es frühzeitig, müssen diese Knötchen entfernt werden. Danach muß die Brust regelmäßig (über eine bestimmte Zeit) bestahlt werden.
  In der zweiten Stufe, wenn es nicht frühzeitig erkannt wird, ist der Tumor fast 2cm groß. Hierbei wird erstmal eine Chemotherapie angesetzt, eventuell aber auch eine Anti-Östrogene eingesetzt. Bei den meisten Fällen lässt sich der Brustkrebs so (dauerhaft) besiegen!
  Doch in der dritten Stufe ist der Tumor schon auf ganze 5cm gewachsen. Dabei hat er aber in den meisten Fällen noch nicht die Lümpfknoten angefallen. Oft muß hier nach längerer Bestrahlung die Brust entfernt werden.
  Bei der Stufe vier sieht es meisten schon sehr traurig aus. Hier hat der Tumor bereits die Lympfknoten angegriffen. Wird dies diagnostiziert, sieht es um den betroffenen Menschen sehr schlecht aus. Denn (lt. Statistiken) sterben knapp 50% der Frauen innerhalb von 5 Jahren. In der fünften Stufe haben sich bereits sogenannte Tochtergeschwulste
  (Metastasen) in Lunge und Leber gebildet. Dann ist der Krebs nahezu unheilbar.
  
  
  Nun gebe ich euch noch einige Informationen, die ich im Internet gefunden habe:
  www.brustkrebs.de/www.ndr.de/www.visite.de
  **********************************************************************************
  
  Jedes Jahr trifft die schreckliche Diagnose ungefähr 50 000 Frauen. Und die Brustkrebspatienten werden immer junger! Jede 11. Betroffene ist unter 45!
  Fachleute sagen, es liege unteranderem an Umweltfaktoren, Übergwicht und zu fettes Essen.
  Wie kann mann frühzeitig erkennen ob man betroffen ist:es gibt einige Warnzeichen, wie zum Beispiel eine tastbare Verhärtung in der Brust oder Brustschwellung/eingezogene Brustwarze. Besonders gefährdet ist man wenn, die Mutter oder die Schwester Brustkrebs hatte. Dann steigt das Risiko um das 2fache! Andere Anzeichen sind frühbeginn der Menstruation oder spät kommende Wechseljahre - Ende 50 z.Bs.
  Viele Fragen sich ja immer, ob Brustkrebs immer operiert werden muß. Eigentlich ja - denn die Entfernung der "Knoten" ist die einzige Methode, die sehr sicher ist. Laut Statistiken werden bei 50% der Betroffenen die Brust entfernt. Aber es gibt inzwischen neue Methoden, die sich aber erst noch entwickeln müssen: In der Uniklinik München werden den Patienten vor dem Eingriff Zellgifte gegeben, dabei "sterben" die Tumore vollständig(bei 18% aller Patienten!!)
  
  Zum Schluß kann ich euch nur die regelmäßige Untersuchung beim Frauenartz empfehlen! Ich hoffe dennoch euch einige Informationen über das Schreckliche Thema Brustkrebs gegeben haben zu können!
  
  
  Eigentum von musca 2003
  
  
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2004-05-28 09:48:08 mit dem Titel ********* Ein sehr ernstes Thema ***************
  
  Es gibt immer mehr junge Frauen, die die erschreckende Diagnose bekommen.
  Aber wie geht man denn mit diesem ernsten Thema eigentlich richtig um? Um
  euch heute einige Informationen und Anlaufstellen zu geben, habe ich mich
  durch sämtliche Zeitungen und Illustrierten und im Intenernet geackert.
  
  Wie wächst so ein Tumor überhaupt und was kann man machen?
  
  *********************************************************************Der ganze Wachstumsprozess ist normalerweiße in 5 Stufen gegliedert. In der
  ersten Stufe bilden sich sehr kleine sogenannte Mikroverkalker (kleine
  Tumore) in den Milchkanälen. Sie werden relativ schnell bei einer
  Mammografie erkannt. Deshalb regelmäßig kontrollieren!!!
  Erkennt ein Arzt es frühzeitig, müssen diese Knötchen entfernt werden.Danach muß die Brust regelmäßig (über eine bestimmte Zeit) bestahlt werden.In der zweiten Stufe, wenn es nicht frühzeitig erkannt wird, ist der Tumor fast 2cm groß. Hierbei wird erstmal eine Chemotherapie angesetzt, eventuell aber auch eine Anti-Östrogene eingesetzt. Bei den meisten Fällen lässt sich der Brustkrebs so(dauerhaft) besiegen!
  Doch in der dritten Stufe ist der Tumor schon auf ganze 5cm gewachsen. Dabei hat er aber in den meisten Fällen noch nicht die Lümpfknoten angefallen. Oft muß hier nach längerer Bestrahlung die Brust entfernt werden.
  
  Bei der Stufe vier sieht es meisten schon sehr traurig aus. Hier hat der Tumor bereits die Lympfknoten angegriffen. Wird dies diagnostiziert, sieht es um den betroffenen Menschen sehr schlecht aus. Denn (lt. Statistiken)sterben knapp 50% der Frauen innerhalb von 5 Jahren.
  
  In der fünften Stufehaben sich bereits sogenannte Tochtergeschwulste
  (Metastasen) in Lunge und Leber gebildet. Dann ist der Krebs nahezu
  unheilbar.
  
  
  Nun gebe ich euch noch einige Informationen, die ich im Internet gefunden habe:
  
  www.brustkrebs.de/www.ndr.de/www.visite.de
  
  *********************************************************************
  Jedes Jahr trifft die schreckliche Diagnose ungefähr 50 000 Frauen. Und die Brustkrebspatienten werden immer junger! Jede 11. Betroffene ist unter 45! Fachleute sagen, es liege unteranderem an Umweltfaktoren, Übergwicht und zu fettes Essen.
  Wie kann mann frühzeitig erkennen ob man betroffen ist:es gibt einige
  Warnzeichen, wie zum Beispiel eine tastbare Verhärtung in der Brust oder Brustschwellung/eingezogene Brustwarze. Besonders gefährdet ist man wenn, die Mutter oder die Schwester Brustkrebs hatte. Dann steigt das Risiko um das 2fache! Andere Anzeichen sind frühbeginn der Menstruation oder spät kommende Wechseljahre - Ende 50 z.Bs.
  
  Viele Fragen sich ja immer, ob Brustkrebs immer operiert werden muß.
  Eigentlich ja - denn die Entfernung der "Knoten" ist die einzige Methode, die sehr sicher ist. Laut Statistiken werden bei 50% der Betroffenen die Brust entfernt. Aber es gibt inzwischen neue Methoden, die sich aber erst noch entwickeln müssen: In der Uniklinik München werden den Patienten vor dem Eingriff Zellgifte gegeben, dabei "sterben" die Tumore vollständig( bei 18% aller Patienten!!)
  
  Zum Schluß kann ich euch nur die regelmäßige Untersuchung beim Frauenartz empfehlen!
  Ich hoffe dennoch euch einige Informationen über das Schreckliche Thema Brustkrebs gegeben haben zu können!
  
  
  Nochmal danke für´s Lesen! weiterlesen schließen

• mit dieser auswendig gelernten arbeit habe ich mein mündliches examen ohne probleme gemeistert

  

  13.03.2003, 19:07 Uhr von
  gfotzibaer666
  

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  Mamma CA
  
  
  Definition:
  Brustkrebs, 25 % aller Tumoren bei Frauen, bei Frauen zwischen 40 und 50 Jahre die häufigste Todesursache
  
  Allgemeines:
  - Die Mammae ist ein sekundäres Geschlechtsmerkmal
  - Die Mamma und das Ovar haben das gleiche Chromosom –also das Chromosom 13 = Koninzidenz
  
  Anatomie/Physiologie:
  - Brust besteht aus mehreren Drüsenlappen, getrennt durch Fettgewebe , jeder Lappen mündet mit einem Milchausführungsgang auf der Brustwarze ( Mamille )
  - Drüsen- / Fett- / Muskel- und Bindegewebe
  
  Untersuchungen an der Mammae:
  1 ) Anamnese
  2 ) Inspektion
  3 ) Palpation
  4 ) Röntgen ( Mammographie )
  5 ) Sonographie
  
  Quadranten:
  - um die Lokalisation eines Tumors bestimmen zu können,
  teilt man die Brust in 4 Quadraten auf, der häufigst betroffene Quadrant ist der oben außen
  
  Entstehung:
  - Entartung von Brustdrüsengewebe
  - eventuell Zusammenhang mit Hormonhaushalt
  
  Disposition:
  1 ) Mamma CA der anderen Brust
  2 ) Mamma CA bei engen Verwandten wie Mutter
  3 ) Mastopathie III mit Zellatypien
  4 ) Krebs im Bereich des Uterus, Ovarien oder Darm
  5 ) Übergewicht oder Diabetes mellitus
  6 ) Menarche vor dem 12 Lebensjahr
  7 ) Menopause über 50 Jahre
  8 ) Kinderlosigkeit
  9 ) 1. Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr
  
  Leitsymptom:
  - der nicht schmerzhafte Knoten in der Brust
  
  Symptome: - der Knoten
  - bei hautnahem Tumor oder im fortgeschrittenem Stadium können auch eine Rötung oder ein Druckschmerz auftreten
  - Orangenhaut
  - Einziehung der Haut, wenn der Tumor mit der Haut verwächst
  - Unverschieblichkeit des Haut- und des Drüsengewebes
  - Unterschiedliches Verhalten der Brüste beim Heben der Arme
  - Sekretion der Brustwarze
  - Eksemartige Hautveränderung
  - Hautveränderung ähnlich einer Entzündung bei massiver Ausbreitung des CAs in die Lymphbahnen
  
  Diagnostik:
  1 ) Anamnese
  2 ) Inspection
  3 ) Palpation
  4 ) Sono der inneren Geschlechtsorgane
  5 ) Sono der Brust / Mammographie
  6 ) Knochenszinti wegen Metastasen
  7 ) Röntgen LA und Schädel wegen Metastasen
  8 ) Tumormarker im Blut bestimmen
  > Zur Sicherung der Diagnose – Schnellschnitt
  
  Therapie:
  - Op
  Brusterhaltende OP
  
  
  Modifizierte radikale Mastektomie
  
  Segmentresektion mit ausreichend Sicherheitsabstand
  Oder gesammte Brustdrüse unter Belassen der Haut und Mamille
  Axilliare lymphknotn der gleichen Seite werden aufgesucht und resiziert
  Voraussetzung : CA darf nicht größer als 2 cm sein und nicht in Brustmuskel eingewachsen sein, der Tumor muss mit genügend Abstand entfernt werden
  
  
  Brustdrüse + Haut + Mamille + Achsellymphknoten werden entfernt
  Früher wurden die Brustmuskeln entfernt, heute versucht man, dass die Muskelfascie ausreicht
  Schnellschnitt
  Inflammatorisch = Entzündlich
  Individuell sind Lymphknoten 10-30 Stück
  
  - Strahlentherapie
  - Chemo
  - hormonelle Therapie
  zur hormonellen Therapie:
  - Tumore sind abhängig von Gestagene und Östrogene
  - Hormone kann man Blocken, durch Medikamente wie Tamoxifin, welche die Aromatase und die Organe hemmen, wo die Hormone gebildet werden
  - Aromatase ( Enzyme ) welche die Vorstufe von Östrogene zu Östrogene bildet
  
  Komplikation:
  Lymphödeme
  
  Nachsorge:
  - in den ersten zwei Jahren nach der Therapie soll die Patientin Virteljährlich zur Untersuchung
  - nach den 2 Jahren soll die Patientin halbjährlich zur Untersuchung weiterlesen schließen

• Bericht über meine Schwester die Brustkrebs hat!

  

  16.01.2003, 09:00 Uhr von
  wollefan
  Ich bin verheiratet habe 3 Kinder und liebe Wolfgang Petry.Nur um Fakern den Wind aus den segeln ...

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  Ich habe Brust-Krebs!
  
  Nach drei Jahren ist mir klar, viele andere auch! Und es gibt viele Möglichkeiten der Behandlung und es ist eine Diagnose, eine Erkrankung aber kein Todesurteil!
  Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und deshalb schreibe ich hier meine Erfahrungen nieder. Vielleicht erkennen Sie sich wieder!
  
  Also: Um von vorne herein klare Verhältnisse zu schaffen, dieses Geschreibe erhebt keinen Anspruch darauf, ernst genommen oder gar wortwörtlich genommen zu werden, um Gottes willen ich will doch nicht verklagt werden. Ernst nehmen darf man mich nicht, auch wenn ich es immer wieder versuche!
  
  Also irgendwann fängt alles einmal an. Meistens wenn alles gut läuft, man hat zu Hause alles im Griff (meint man zumindest), ist mit der Arbeitsstelle zufrieden und fühlt sich pudelwohl. Doch dann muss man zur Routineuntersuchung oder der Zufall (Liebe Gott) beschert einem undefinierbare Schmerzen oder man fühlt etwas, was so sonst nicht da ist und mutig wie man ist, verschiebt man den Anruf wegen der Terminvereinbarung erst mal auf Morgen. Morgen ist schließlich auch noch ein Tag. Samstag? Was soll's, dann eben Montag. So beschert man sich noch einige unbeschwerte Tage - oder etwa nicht? Denn "erst einmal unsicher" denkt man immer: Ist auch alles in Ordnung, ob da vielleicht doch was ist?
  
  Dann aber geht es los und selbst der Perfekteste im Herausschieben hat seinen Termin. So, ..... ja wo fang ich an? Na am Anfang bei der Diagnose, einverstanden? Also:
  
  Die Diagnose folgt dem Erlebnis, dass man etwas Undefinierbares fühlt oder vielleicht auch einen Knoten ertastet. Dann geht man - im Falle eines Knotens - zur Mammographie und Halt: So einfach nun auch nicht. Ist es etwa Mitte Quartal oder gar Ende des Jahres? Na, da müssen wir aber schon sehr viel Glück haben, denn man darf es nicht vergessen: das Budget. Na ja manchmal haben die Ärzte noch Luft und man bekommt einen Termin. Ansonsten sollte man hartnäckig sein und auf sein Recht bestehen!
  
  Dann geht es los: Man kommt in die Praxis - na ja man hat ja Phantasie und kann sich einiges vorstellen - und begeht die Wartezeit mit den unmöglichsten Vorstellungen und ist erst mal erleichtert, wenn man an die Reihe kommt, was trotz Termins schon einige Zeit in Anspruch nehmen kann.
  
  Aber halt: Jetzt trifft man auf eine genervte, unterbezahlte, mit Überstunden belegte MTA, man ist heute vielleicht die Tausendste und sie ist nur noch genervt. "Bitte ganz locker!, Ich habe Ihnen doch gesagt...., Nein nicht so ..... Wären Sie vielleicht so freundlich ........." usw. Diese Situation empfindet man vielleicht als sehr angenehm, denn es entgeht einem völlig, warum man dort steht und dass nach etwas Bedrohlichem gesucht wird. Denn man konzentriert sich völlig darauf, diese genervte MTA zu entlasten, indem man sie mit einer angespannten Haltung total fertig macht. Aber selbst mit mir wurde diese MTA fertig, ohne einem totalen Kollaps zu erliegen!
  
  Ja und jetzt wird's ernst, denn es ist doch etwas: nämlich Krebs. Feinfühlend wie die meisten Radiologen sind, vor allem, wenn man die Tausendste - wie ich erinnern möchte - ist, eröffnen sie einem die Diagnose mit dem Hammer "Ja, junge Frau das sieht böse aus. Das ist eindeutig Krebs. Waren Sie denn nicht bei den Routineuntersuchungen?" So liebevoll betreut fällt es jedem erst mal schwer ruhig, entspannt und vor allen Dingen cool zu bleiben! Man sieht nur noch Sterne und je nach Grad der Phantasie vielleicht auch schon mal die eigene Beerdigung vor sich.Nur so einfach ist das nun auch nicht, denn man kann heute viel machen. Und damit wird auch gleich angefangen.
  
  Sollte es das Budget (schönes Wort) und die Terminlage zulassen - was bei mir der Fall war - könnte es sein, dass man noch am gleichen Tag die folgenden Routineuntersuchungen, wie Lunge röntgen, Knochenszintigraphie und Sonographie hinter sich bringen kann um abzuklären, ob im Körper Tochtergeschwülste vorhanden sind. Vor allem sind jetzt die MTA's doch um einiges freundlicher, worauf man aber in diesem Fall dann auch gerne verzichten könnte. Denn nun denkt man: Alle guten Dinge sind drei ....... und man ist unheimlich glücklich, wenn die anderen Untersuchungen ergeben, dass die Lunge, Leber etc. nicht betroffen sind. Deswegen ist es auch gut, wenn diese Untersuchungen sofort gemacht werden und man nicht erst nach Wochen einen Termin dafür erhält. Hat man jetzt weiter Glück - ja leider richtig: Glück! - kommt man in eine gute Klinik. Dies ist in dem Moment eigentlich dem Zufall überlassen, da man ja noch keinen Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe hat oder sich in sonst einer Form mit dem Wort Krebs auseinandergesetzt hat. Im Gegenteil: Steht irgendwo in der Zeitung ein Bericht über Krebs, so überschlägt man ihn ganz schnell. Läuft ein Bericht im Fernsehen über irgendeine Entdeckung oder Behandlungsform, Gott sei's gedankt: man zappt es weg und siehe da: Krebs gibt es nicht! Aber ich stehe jetzt da und kann es nicht wegzappen, ich muss jetzt dadurch und mit mir auch mein ganzes Umfeld. Ich hatte Glück und bin in eine Klinik gekommen, wo man mein Karzinom, obwohl ziemlich groß, doch brusterhaltend operieren konnte. Darum bekam ich unterstützend dann eine Radiotherapie (sprich: Strahlentherapie), um mit meinen Worten ausgedrückt: Auch die letzte entartete Zelle zu zerstören. Dieser Gedankte rette mich über die ganze Therapie. Diese ist im Übrigen ganz gut zu überstehen und geht so vor sich, dass man an ca. sechs aufeinanderfolgenden Wochen an fünf Tagen in der Woche an der operierten Brust in einem oder mehreren Zyklen einige Sekunden oder Minuten bestrahlt wird. Des Weiteren habe ich die Lymphknotenentnahme so gut überstanden, so dass ich jetzt mit dem Arm kaum eingeschränkt bin. Dies ist leider nicht bei allen Operationen der Fall und so werden viele Frauen frühverrentet, da sie enorme Probleme mit ihrem Arm haben, da die Lymphflüssigkeit nicht richtig abfließen kann und es so zu einem Stau kommt (Lymphödem - kann auch noch zwei Jahre später auftreten). Jetzt geht das Bangen los, denn die Lymphknoten werden nach der Operation erst einmal ausgewertet und man stellt daran fest, ob sich der Krebs bereits ausgebreitet hat. In diesen Tagen lernt man dann, dass man jede Menge Lymphknoten hat und dass diese sich wie eine Art Sieb betätigen und den Körper erst mal eine Zeit davor schützen, dass sich der Krebs weiter ausbreiten kann. Andererseits dient es zur Bestimmung des Ausbreitungsgrades und so kann die Behandlungsform bestimmt werden.
  
  Meine Diagnose lautete: ein Lymphknoten - von 13 - war befallen, was zur Folge hatte, dass ich vorsorglich 6 leichte Chemotherapien bekam: der Zyklus war folgendermaßen: eine Chemo - wie ich sie liebevoll nennen will - drei Wochen Ruhe, eine Chemo usw., falls es die Blutwerte zulassen. Die erste Chemo bekam ich vor meiner Entlassung, eine Woche nach der Operation in der Klinik. Als wenn die Erwartung auf die Chemo nicht schon ausreichen würde - wie bereits gesagt, ich habe viel Phantasie - bekam ich zu allem Überfluss noch ein "Häubchen" verpasst, so dass ich auf meine Umwelt in meinen Augen wirkte wie eine Außerirdische, was auf keinen Fall mit Schönheit in Zusammenhang gebracht werden kann. Dieses Häubchen bestand aus Eiskompressen, die mit Alufolie abgedeckt waren und einem Haarausfall entgegenwirken sollten. Da ich nur eine schwache Chemo bekam, verlor ich eh' nicht alle Haare, dafür mauserte ich mich über Monate und machte, was die Dauer betraft, jedem Vogel Konkurrenz. Auch macht man sich ein falsche Bild darüber, was die Übelkeit betrifft. Ich hätte vor lauter Hunger am liebsten das Essen meines Nachbarn gleich mitverschlungen, was mich aber nicht vor Übelkeitsattacken an den nächsten Tagen verschonte. Aber wie so vieles im Leben, auch diese Tage gingen vorbei, obwohl man sich am Anfang vorkommt, als hätte man den Mount Everest vor sich.
  
  Da es sich bei meinem Tumor um einen Hormonabhängigen handelt, wird nun zusätzlich mit Tamoxifen behandelt, ein Medikament, das entweder in den Himmel gehoben, oder verdammt wird, je nachdem mit welchem Arzt man es zu tun hat. Dieser Zustand beruhigt nun auch nicht gerade und macht einem wieder einmal den Zustand des Ausgeliefertseins deutlich. Nun habe ich aber festgestellt, dass die Mehrzahl der Ärzte für eine Behandlung mit Tamoxifen ist und es zurzeit eine gute Alternative der Behandlungsform darstellt. Dieses Medikament macht es einem dann auch einfach sich im Gespräch zu halten, da die Nebenwirkungen es einem jedem erleichtern für Gesprächsstoff in Richtung "Was würd ich drum geben, mal wieder durchschlafen zu können!, Meine persönliche Heizung ist mal wieder angesprungen!" usw. zu sorgen. Für mich ist dies aber ein untrügliches Zeichen dafür, das dieses Tamoxifen als Bodygard durch meinen Körper spaziert und evtl. Zellen auslöscht!
  
  Außerdem gehe ich nun seit fast drei Jahren in unsere Selbsthilfegruppe. Das ist ein enormer Gewinn für mich. Dort habe ich viele interessante Frauen kennengelernt. In dieser Gruppe wurde ich aufgefangen, sie konnten nachvollziehen, wie man sich ängstigen kann, obwohl man doch eigentlich gesund ist. Sie wissen wie es ist, wenn einem Kopfschmerzen plagen und man an Hirnmetastasen denken muss oder wie es ist, wenn man mal wieder vor seinen Untersuchungen steht. In meiner Gruppe (sie besteht eigentlich aus zwei Gruppen, da sich unsere erst aus der größeren vor drei Jahren gegründet hat!) gehe ich einmal wöchentlich schwimmen, einmal wöchentlich turnen, einmal im Monat haben wir jetzt eine Wandergruppe sowie eine Kreativgruppe und da sind dann noch unsere offiziellen Treffen einmal im Monat. Ach ja und die Ausflüge und und .............
  
  Ich wünsche jedem von dem, der dies hier liest, so gut aufgehoben zu sein. Denn mit guten Freunden zusammen ist das Leben und vor allem negative Situationen viel leichter zu ertragen!
  
  Sie haben Krebs!?
  
  Na und? Ich auch und ICH LEBE
  
  
  Zum Nachtrag,bei meiner Schwester wurde gestern der verdacht auf Gebärmutterkrebs geäußert!
  Ich hoffe nur für sie das es sich nicht bestätigt,da sie noch so jung ist!
  
  ES HAT SICH LEIDER DOCH BESTÄTIGT UND SIE IST FERTIG:HOFFE NUR DAS JETZT NICHT MEHR KOMMT weiterlesen schließen

• Brustkrebs - Der Vorbeuge-Fahrplan!

  

  15.11.2002, 10:27 Uhr von
  Schmusetiger1706
  Schreibe als made-maus bei Ciao.de ebenfalls meine Meinung.

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  Ja

  Hi@all!
  
  Ich habe mich vor einiger Zeit sehr mit dem Thema Brustkrebs beschäftigt. Der Grund dafür war, dass jemand aus meiner Verwandtschaft von dieser Krankheit betroffen ist. Auch in der Schule habe ich in einem Vortrag über die Vorbeugung von Brustkrebs gesprochen, da ich mich eben sehr gut informiert hatte.
  Nicht nur im Internet habe ich mir Rat gesucht, auch richtige Ärzte habe ich zu Rate gezogen, da Millionen von Frauen bewegt, wie man sich gut vor Brustkrebs schützen kann. Meine Mam, Schwiegermam und ich sind in den letzten Monaten voll dabei, diese Tipps auch mal in die Realität umzusetzen.
  
  Ich möchte nun allen Frauen unter uns ein paar Tipps zum Schutz vor Brustkrebs geben.
  
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  Abwehr durch Vitamine
  
  Dass Vitamine sehr wichtig für unsere Gesundheit sind, ist uns, glaube ich, allen bekannt.
  Krebsforscher fanden jetzt heraus, welche Vitamine besonders schlagkräftig für die Krebsabwehr sind.
  Die Vitamine A, z.B. vorhanden in Feldsalat und Spinat, C, z.B. vorhanden in Zitrusfrüchten, und E, z.B. vorhanden in Weizenöl und Haselnüssen, gehören zu den wirksamsten Waffen gegen die radikalen Molekülverbindungen, die unkontrolliertes Zellwachstum auslösen können.
  
  Tip vom Arzt: Man sollte täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen, zum Beispiel als Salat, Saft, Hauptmahlzeit oder als Snack zwischendurch.
  
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  Zellschutz durch Ballaststoffe
  
  Ballaststoffe sind sehr wichtig für die Krebsabwehr da sie unseren Körper entgiften und verhindern, dass Krebs erregende Stoffe in unseren Blutkreislauf gelangen.
  
  Tip vom Arzt: Man sollte die Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an Ballaststoffen, wie z.B. Maiskleie, Weitenkleie, Vollkornmehr oder Feigen, bevorzugt essen. Ratsam wäre täglich eine Schüssel Müsli und 2 Scheiben Vollkornbrot.
  
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  Soja - Das Lebenselixier
  
  Als neu entdeckte Wunderwaffe gegen den Burstkrebs gilt Soja. Die darin sogenannten Phyto-Östrogene verhindern das Ausbreiten von Krebszellen.
  
  Tip vom Arzt: Man sollte so oft wie möglich Soja essen. Ideal sind Sojadrinks, Tofu und Sojamilch.
  
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  Letztens: Fette
  
  Die allerwichtigsten Stoffe für eine gesunde Brust sind Olivenöl und Lein- bzw. Fischöl. Es ist bewiesen, dass die ungesättigten Fettsäuren des Olivenöls das Brustkrebsrisiko um 25 - 45% sinken.
  
  Tip vom Arzt: Man sollte täglich Fettfische, wie zum Beispiel Lachs, Hering oder Makrele, essen oder als Alternative Fischölkapseln aus der Apotheke holen. Dazu sollte man noch täglich zwei Eßlöffel Kalt gepresstes Olivenöl zum Kochen, Braten oder zum Dressing in Salatsausen verwenden.
  
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  Ich finde diese Tipps vom Arzt wirklich gut und bin stolz darauf, dass ich mich damit beschäftigt habe. Auch wenn man nicht daran glaubt, dass es zum Schutze vor Brustkrebs dient, wie manche, denen ich auch von diesen Tipps erzählt habe, helfen diese Tipps zu einer gesunden Ernährung für jedermann!
  
  Mein Fazit:
  Probierts einfach mal aus so wie wir hier zu Hause! Wir sind begeistert von der neuen Ernährung und würden uns freuen, wenn auch andere den Weg der gesunden Ernährung gehen!
  
  
  Mit freundlichen Grüßen
  
  Madeleine weiterlesen schließen