Pro:
gut für Nägel und Haar, wirkt bei mir...
Kontra:
... bei anderen nicht
Empfehlung:
Ja
Hallo Leser!
Ich wende mich heute mal der schönen Welt der Pharmazie zu. Schon seit etlichen Jahren nehme ich hin und wieder die berühmt-berüchtigte Kieselerde zu mir, die im Grunde wenig mit Kieselsteinen und Erde zu tun hat. Über die Wirkung dieses Produktes herrscht Zwiespalt, während einige hellauf begeistert sind, ist es für andere wie eine Giraffe in einer Bibliothek - absolut sinnlos.
Ich konnte mir nach jahrelanger Anwendung selbst ein Bild davon machen...
~~~ Preis und Kaufort ~~~
Ich kaufe meine Packung meist im dm oder im Schlecker, wo der Preis meist bei 3, 95 Euro liegt.
~~~ Wieso, Weshalb, Warum ~~~
Warum nehme ich Kieselerde und was soll diese der Welt allgemein bringen? Nun, generell soll die Einnahme von Kieselerde bei der Bildung von Haut, Knochen, Nägeln, Zähnen, Haaren und Bindegewebe helfen. Außerdem enthält das Zeugs Silicium, falls es dem Körper daran mangelt kann die Kieselei auch hier was bringen.
Allerdings sind die Wirkungen nicht wissenschaftlich bestätigt. Ui, das heißt, ich darf jetzt Wissenschaftlerin spielen!
Zum ersten Mal nahm ich die Kieselerde als Teenager-Törtchen ein, da meine Mama mal eine Packung für uns beide mitbrachte. Und was hier auf den Tisch kommt wird gefälligst ohne Fragen geschluckt!
~~~ Verkapselt ~~~
10 Platten mit Kapseln sind in der Packung. Jedes Plättchen enthält jeweils 4x4 Reihen Kapseln - macht nach Adam Riese genau 160 Kapseln insgesamt (und ich kann Mathe doch!)
Die Kapseln sind allesamt blütenweiß. Ich habe eine mal aus Neugierde geöffnet und es kam ein ebenso weißes Pulver zum Vorschein.
~~~ Anwendung ~~~
Laut Packung soll man drei Kapseln täglich mit viel Wasser zu sich nehmen.
Sie dienen NICHT als Ersatz für eine ausgewogenen und abwechslungsreiche Ernährung. Aber wer glaubt, er könne von dieser 2cm langen Kapsel satt werden, ist auch selbst schuld :)
Es steht nirgends, wie lange man die Kieselerde einnehmen kann/soll. Für gewöhnlich nehme ich die Kapseln zwei Monate lang täglich ein und mache dann mal Pause, meist auch weil ich nach einer Weile vergesse sie zu nehmen.
~~~ Es kieselt ~~~
Ich versuche die Kapseln immer vor einer Mahlzeit einzunehmen, allerdings esse ich nicht dreimal täglich, früh trinke ich nur Kakao, aber das gilt wohl auch (verklagt mich doch). Als Flüssigkeit nehme ich grundsätzlich Mineralwasser. Die Kapsel ist im Mund völlig geschmackslos.
Mit einem großen Schluck Wasser geht sie meist gleich hinunter. Ich lasse sie aus Spaß aber auch manchmal mit Wasser im Mund, dann wird sie schnell weich. Sollte man aber nicht zu lange machen, sonst platzt die Kapsel auf und man hat das Pulver im Mund :o
Nachdem ich die Kapsel geschluckt habe passiert erst mal nix. Man fühlt sich kein bisschen anders. Auch in den ersten paar Tagen der Anwendung geschieht noch nicht viel. Nach etwa zwei Wochen mit der täglichen Portion Kiesel zeigen sich erste Wirkungen:
Nägel: Eigentlich der Hauptgrund, weshalb ich Kieselerde einnehme. Ab und an werden meine etwas brüchig oder zu weich. Doch dank der guten Kiesel zeigt sich schnell Besserung. Die Nägel werden viel stabiler und brechen weniger leicht ab. Sie wirken gesund und fest. Auch die Rillen, die manchmal zu sehen sind, nehmen ab. Schneller wachsen tun sie zwar nicht (oder zumindest nicht sichtbar), doch die nachgewachsenen Nägel, die schon die Kieselerde bekommen haben, sehen eindeutig besser aus.
Bei den Nägeln sieht man die Wirkung am schnellsten, da Fingernägel relativ schnell wachsen.
Haare: Da Kopfhaar recht langsam wächst, muss man die Kieselerde schon eine ganze Weile einnehmen, bevor man Wirkung sieht. Das neu spriesende Haar sieht dafür seidiger und auch etwas kräftiger aus. Bis sich dieser Effekt richtig sichtbar ausgebreitet hat, dauert es aber schon eine Weile.
Dafür konnte ich beobachten, dass der Haarwuchs durch die Kieselerde tatsächlich begünstigt wirkt: Da wo meine Haare an der Stirn eigentlich aufhören, gab es immer ein paar einzelne kürzere Haare, aus den plötzlich eine zusätzliche Strähne wurde, so richtig lang! Allerhand! Zwar hat das irgendwie die Scheitel-Proportionen durcheinandergebracht, aber hey, lieber zu viel Haar als zu wenig, zumindest gilt das für den Kopf :p
Die Kieselerde soll außerdem das Bindegewebe der Haut stärken. Auswirkungen auf die Haut habe ich bisher nicht spüren können, was aber auch daran liegt, dass ich damit keine Probleme habe. Meine Haut ist ohnehin schon straff und sieht gut aus. Schön wäre es, wenn die Kiesel gegen Unreinheiten im Gesicht wirken würden, aber darauf haben sie leider keinen Einfluss .
~~~ Nebenwirkungen ~~~
Keine, absolut nichts. Ich nehme die Kieselerde schon seit ich 15 bin immer wieder mal ein und bisher gab es nie einen Grund zur Klage.
Allerdings habe ich schon öfters davon gehört, dass ein exzessiver Konsum die Nieren schädigen kann. Meinen Nieren geht's aber gut und ich nehme auch nie eine Überdosis Kieselerde zu mir ;)
~~~ Fazit ~~~
Die Wissenschaft ist sich über die Kieselerde uneinig, doch ich kann nach sechs Jahren experimentieren damit sagen, dass das weiße Pulver bei mir auf jeden Fall Wirkung zeigt. Die Nägel sind das beste Beispiel dafür. Sind sie wieder mal etwas brüchig, nehme ich zwei Wochen lang täglich brav die Kapseln ein und die Nägel sehen bald wieder gesund aus.
Bevor sich im Haar mal wirkliche Ergebnisse zeigen, muss man schon ziemlich viel Geduld haben, denn nur was während der Einnahme wächst sieht dann auch besser aus. Aber immerhin durfte ich ja auch schon eine zusätzliche Haarsträhne bewundern, die während der Kieselerde-Prodzedur plötzlich aufgetaucht ist :D
Ich bin mit dem Preis-Leistungsverhältnis sehr zufrieden und werde weiterhin alle paar Monate eine Kieselerde-Phase einlegen. Ich empfehle die Kapseln daher weiter, aber natürlich ist jeder Mensch verschieden. Daher sollte man das Zeug erst mal in der kleinen Packung ausprobieren und nach Wirkung Ausschau halten.
Volle Punktzahl also!
Einen schönen Sonntag wünscht Michuri :) weiterlesen schließen
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