Gewichtsabnahme, Abnehmen & Diäten allgemein Testberichte
Auf yopi.de gelistet seit 09/2003
- Wirkung:
- Verträglichkeit:
- Nebenwirkungen:
Tests und Erfahrungsberichte
-
Wenn man eine gute Figur machen möchte
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Wer hatte sie noch nicht, die Probleme mit der Figur und wer hat sie auch noch nie ausprobiert, die ultimative Diät, um wieder im Bikini eine gute Figur zu machen, oder seine Hosen wieder am Bauchnabel zu tragen und nicht unter dem Bauch.
Da geht es mir nicht anders. Zum Glück muss ich nicht unbedingt 10 oder 20 kg oder gar noch mehr abnehmen, aber ab und an bin auch ich froh, wenn ich mal wieder 5 oder 6 kg leichter bin.
Anfang des Jahres habe ich es auch mal wieder geschafft, 7 kg zu verlieren, aber ich halte immer noch einigermaßen das Gewicht und möchte sogar noch 2 kg weniger draufsetzen. Ich fühle mich einfach wohler mit ca. Kleidergrösse 40, bei 38 seh ich etwasKommentare & Bewertungen
-
uteker, 14.03.2002, 02:13 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Hach ja. Mit diesen Sorgen plage ich mich im Moment auch rum. Und es sollen viele Kilos purzeln (müssen). Tschüss und viele Grüße von Ute
-
Zarah24, 13.03.2002, 17:38 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Freu..Du hier ?? Nun ja wundert mich nicht nach dem HW so übel geworden ist :-)
-
-
Jakini, 13.03.2002, 10:01 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Klasse Tips, wenn ich abgestillt habe, dann geht es los. Gruß Anja
-
-
Gesund abnehmen
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Änderung am 08.03.2002
Ich wollte meine Rezepte hier veröffentlichen nur leider kann man immer nur ein bericht pro Kategorie schreiben.
Daher kann ich jedem nur anbieten, wer meine Rezeptpe haben möchte kann sich per Mail mit mir in Verbindung setzten.
Man hört und sieht jeden Tag im Fernsehn von hilfsmittel womit man sehr schnell sehr viel abnehmen soll. Doch das dies alles ungesund ist und auch einen Jojoefekt bewirken kann wird wie immer schön verschwiegen. Ausserdem ist es auch noch sehr teuer.
Ich selbst bringe zuviel Kilos auf die Wage und habe auch schon diverse Mittel probiert, man kann eigentlich sagen alles was so gang und gebe ist an Diäten.Kommentare & Bewertungen
-
Wurzelchen2, 08.03.2003, 15:57 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Vielen Dank für die guten Tips. Sowas kann man immer gebrauchen. Über 10 Kilo weniger wäre ich auch nicht verärgert.
-
binal23, 16.04.2002, 17:43 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Hi, netter Bericht....leider hab ich das schon zu oft versucht! lg sabine
-
corneliahoefig, 10.04.2002, 14:25 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Bin gerade wieder dabei mich zusammenzureissen. Schöner Bericht.
-
Goldie, 24.03.2002, 10:57 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
ich probiere es auch immer wieder, es ist nicht einfach
-
-
Diät? -Die Einstellung ist das Wichtigste!
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Zugegeben noch immer bin ich mit meinem Körper nicht zufrieden und dass obwohl ich mittlerweile 7kg abgenommen habe. Ich bin 1,70m und wiege nun 62kg.
Mit 7kg mehr ging es mir ganz furchtbar. Ich fühlte mich fett und hässlich. Durch die Pille kam es bei mir dazu, dass ich überwiegend am Bauch zunahm (unterhalb des Busens, sprich auf den Rippen. Beim Sitzen legten sich lustige (wohl eher hässliche) Falten aus fett über die Hose. Eine Taille hatte ich gar nicht mehr.
Wodurch ich zunahm? Nun, ich bin ein typischer Frustesser. Habe ich Depressionen oder bin mit mir unzufrieden, dann esse ich. Dabei esse ich aber noch nichteinmal Süsses - nein. Mein typischer FrustfrassKommentare & Bewertungen
-
Angel05, 10.03.2002, 19:38 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Ich bin 1,70 und wiege mittlerweile 72 kg. So langsam muß auch mal Schluß sein. Ich hoffe, ich kann mich motivieren. Bei mir liegt es aber daran, daß ich keinen Sport mehr mache. Damit muß ich dringend wieder anfangen. Ciao Angel05
-
Totenmond, 06.03.2002, 14:08 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
wie wahr wie wahr habe in 3 Monaten fast 30Kilo abgenommen was ich nicht empfehlen kann !!! Aber wenn man will schafft man es
-
Steinchen1, 14.02.2002, 11:29 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Hallo Jessie, hol Dir doch mal aus der Apotheke die Fett-Tabelle - Herausgeber ist das ZDF. Die ist kostenlos. Das duerfte genau das Richtige fuer Dich sein. Ausserdem macht es Spass... Viel Erfolg weiterhin - ich diaete gerade fuer mein Hochzeitskleid...
-
-
Die Lösung zum Idealgewicht!!!!! Ein Erfahrungsbericht.
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Hy!
Natürlich ist die Artikelüberschrift der langersehnte Traum fast eines jeden, das Idealgewicht. Ich habe es wirklich erreicht und möchte deshalb allen, die die Hoffnung begraben wollen, mit diesem Bericht Hoffnung geben.
I. Meine Ausgangslage
Ende Mai 2001 hatte ich folgende Werte vorzuweisen:
Größe 170 cm, Alter 32 Jahre, Gewicht 92 kg, Fettanteil ca.27 %, laut BMI Tabelle an der Grenze zum Adipositas (starkes Übergewicht).
II. Mein Ansatz
Was war meine Motivation? Erst einmal ist ganz wichtig, das der Kopf stimmt. Ich war zu diesem Zeitpunkt gar nicht einmal so ünglücklich mit meiner Person! Zwar wußte ich, das ich zuKommentare & Bewertungen
-
naddanix, 02.03.2002, 12:00 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
HI! Klasse Bericht! Schau doch mal bei mir vorbei würde mich freuen! cu!
-
engel123, 02.03.2002, 11:57 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Sehr genial, doch vielleicht etwas zu teuer.
-
DanielKrenzer, 02.03.2002, 11:41 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Guter Artikel! Weiter so! Man liest sich!
-
-
Idealgewicht durch Fettverbrennung aber WIE
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Die Anzahl der übergewichtigen Personen steigt sowohl in Österreich als in Deutschland von Jahr zu Jahr weiter an.
Aus gesundheitlicher Sicht ist aber das Idealgwicht auf jeden Fall anzustreben. Übergewicht und Bewegungsmangel fördern Herz- Kreislauferkrankungen in hohem Maße und begünstigen auch andere Krankheitsbilder.
Dabei wäre das Erreichen des Idealgewichtes bei Beachtung von ausreichender Bewegung kombiniert mit richtiger Ernährung und entsprechender Konsequenz für jeden - ausser er hat eine krankheitsbedingte Fettstoffwechselstörung - zu erreichen.
Ich werde nachstehend die mir bekannten und auch von mir selbst angewendetet Möglichkeiten einmal aufzeigen:Kommentare & Bewertungen
-
-
Bunny84, 31.01.2009, 22:18 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Klasse Bericht. Ich wünsche dir noch einen schönen Samstag Abend.
-
-
-
-
Neuer Maßstab für Frauenkörper
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Das schlanke Schönheitsideal das viele Frauen durch die Models bekommen haben wird nun langsam ersetzt durch das superschlanke Schönheitsideal, das nicht weit von der Krankheit Bulimie entfernt ist. Um diesen Schlankheitwahn zu stoppen wurde ein Gipfeltreffen zum Thema Body Image einberufen. Die Modeindustrie soll überwacht werden, was sie für Signale und Ideale aussendet. Nach dem BMI (Body Mass Index) kann man ausrechnen wie es mit dem eigenen Gewicht steht.
BMI=Gewicht(Kg):Gewicht(Kg):Grösse(m)
BMI- Werte:14 -kritsch untergewichtig, 14-17 -deutlich untergewichtig, 17-19 -leicht untergewichtig, 20-24 -normal...Kommentare & Bewertungen
-
Mein Weg zur absoluten Fitness
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
-_-_-_-_-_
Vorwort
-_-_-_-_-_
Normalerweise könnte ich mir ein Vorwort für diese Meinung ersparen. Allerdings gibt es einige Dinge zu sagen, die mir persönliche sehr wichtig sind. Wer Sport treibt und in der trostlosen Zeit des Winters zum größten Teil darauf verzichten muss, kennt es vielleicht. In dieser Zeit legt man an Körpergewicht gerne einmal ein paar Kilo zu. Bei mir ist es nicht so dramatisch, da ich normalerweise bei einer Körpergröße von 180 cm ca. 62 Kilo auf die Waage bringe, anders ausgedrückt auch mein absolutes Idealgewicht.
Doch wenn aus meinem aktiven Fußballer Dasein im Winter die Pause immer näher rückt und diese schließlich auch beginnt,Kommentare & Bewertungen
-
wilma, 18.03.2002, 16:06 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
nein, nein - deine Diät wär mir etwas zu radikal - ein bißchen sündigen gehört schon auch zu einem glücklichen Leben. aber interessant zu lesen (wenigstens weiß ich, daß ich doch einiges richtig mache...). lg wilm
-
Patrick75, 22.02.2002, 03:45 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Sehr guter Beitrag, den ich sachlich nicht beanstanden kann. Wichtig ist, dass eine Diät mit Sport kombiniert. Das wiederum erfordert, dass man ausgewählte Kohlenhydrate zu sich nimmt und darauf achtet, dass auch Eiweiß nicht gänzlich
-
TheGreatMaster, 21.02.2002, 19:19 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Ich esse zwar Schokolade auch supergerne aber Deinen Bericht hab ich dennoch bis zum Ende gelesen. Ich gehe so einen Mittelweg. Esse nichts schädliches, aber hin und wieder schonmal ganz gerne was süsses! Gruß TheGreatMaster.
-
anonym, 21.02.2002, 16:09 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
ich könnte auch mal wieder etwas fitter werden...
-
-
Abnehmen nach Schwangerschaft
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Wer wirklich ernsthaft abnehmen will, schafft das auch! Das ist meine Devise. Grundsätzlich gibt es verschiedene Methoden, um seinem Wunschgewicht näher zu kommen, es gibt auch die abenteuerlichsten Diäten. Natürlich gibt es auch Fälle, wo Übergewicht krankhafte Ursachen hat.
Und auch Fälle, wo ich immer mit dem Kopf schüttel, weil es mir nicht logisch erscheint, wenn sich jemand Fett absaugen lässt, der das gleiche Ergebnis mit bewusster Ernährung und ein wenig Sport erreichen könnte!
Aber ich will in diesem Bericht mal darauf eingehen, die Pfunde nach der Schwangerschaft wieder loszuwerden. Denn da kann ich nach drei Schwangerschaften wohl (meiner Meinung nach) ganz guteKommentare & Bewertungen
-
Pilzragout, 20.06.2002, 23:04 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
ich werd euch Frauen nie verstehen. Du hast doch sooo ne geile Figur! Und das nach drei Kindern... und wenn Du nicht alles wieder wegkriegst SCHEISSEGAL, ich lieb Dich so, wie Du bist!!! Basta
-
blauersafir, 29.05.2002, 17:32 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
ich habe sie wegbekommen, gott sei dank, aht aber auch 1 1/2 jahre gedauert, gruss blauersafir
-
-
Sunshine2002, 24.04.2002, 23:06 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
puh ich hoffe ich bekomme meine pfunde auch wieder weg - hab doch tatsächlich 20 kilo zu viel - nun stille ich nicht mehr und ab monatg geht es los - ich glaib bald nicht mehr an meine jeans - aber ich will es doch so gerne schaffen - 23 wau herzliche
-
-
MaGeRsÜcHtIg??
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Ich gehe noch zur Schule und habe ein magersüchtiges Mädchen in der Klasse. Sie ist ca. 173cm groß und wiegt dabei nicht einmal 35kg.
Ist das das Ziel eines Mädchens das einfach nur begehrt werden will?
Ich denke, jedes Mädchen will geliebt werden, aber kann man dafür nicht auch eine normale Figur haben?
meine Mitschülerin lag schon mal ein halbes Jahr im Spital und wurde künstlich ernährt...man wird sich denken sie hat daraus etwas gelernt...nein...sie macht weiter so und will noch immer abnehmen.
Was ihr Eltern dagegen tun? tja, die Eltern sind beide Ärzte und tun nichts dagegen. Außer das sie ihre Tochter unter Druck setzen wobei sie dadurch weiter abnimmt. -
-!Wenn dich zwischendurch der Hunger packt!-
Pro:
-
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Heute möchte ich auch mal einen Tipp zum Thema Ernährung los werden.
Zwar gehöre ich auch der Fastfood generation an und finde, dass Essen eigentlich eine reine Zeitverschwendung ist. Natürlich gibt es hier auch ein paar Ausnahmen, wenn man z.B. mal mit einer besonderen Person essen geht. Dann kann man sich auch mal Zeit nehmen zum Essen.
Ich persönlich schiebe mir nach der Schule am liebsten ne Pizza in den Ofen und fang schonmal mit Hausaufgaben an, oder mache was anderes, bis die Pizza, oder Spaghetti fertig sind. Das spart mir viel Zeit. Jedoch ist das nun kein Tip für gesunde Ernährung.
Ich möchte mich hier lieber darauf beziehen, was man machenKommentare & Bewertungen
-
GuybrushThreepwood, 20.02.2002, 16:22 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Wenn ich Hunger bekomm wird ne Kuh geschlachtet und anschliessend gepumpt, soviel zu dem Heino der auf Tipps für ne Gewichtsabnahme gehofft hat. Grüße Guybrush
-
-
BigRobShag, 17.02.2002, 15:38 Uhr
Bewertung: weniger hilfreich
Wo ist der Tipp für die Gewichtsabnahme???
-
madhead, 17.02.2002, 15:11 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Auf was man nicht alles kommt, wenn man Hunger hat! ;) Grüße vom madhead
-
Bewerten / Kommentar schreiben