Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Schüttel mich Baby !

  

  18.11.2002, 16:23 Uhr von
  Stormatic
  Hallo. Naja wir schreiben heute den 15.11.2002 der Tag an dem ich nach Yopi zurückkomme. Mich ...

  4

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  Ja

  Hallo Liebe Leserinnen und Leser,
  
  
  Der Alltag vieler Menschen ist nicht sehr Gesund für den Körper, was sich langfristig auch auf die Psyche auswirkt, sprich man ist schlecht gelaunt u.s.w. – wenig Bewegung sowie falsche Ernährung sind Standpfeiler für derartige Symptome.
  
  Jetzt ist ein Gerät auf dem Markt das Bewegung auch auf dem Arbeitsplatz möglich macht, allerdings Bewegung in „Grenzen“.
  
  Der Gyrotwister ist ein Gerät das mit einer Kreiselbewegung sich selbst schwerer macht (Na, in Physik aufgepasst) – der Gyrotwister.
  
  Mit dem Gyrotwister kann man vor allem die Handmuskulatur sowie den Unterarm Trainieren. Ich Warne davor das man sich das Gerät kauft und Muskeln erwartet, denn das ist absoluter Schwachsinn, denn dafür ist das Gerät auf keinen Fall konstruiert.
  
  Eher dafür die Muskulatur zu stärken (d.h. kein Masseaufbau) – Menschen die im Büro viel am PC arbeiten, oder Leute die noch viel Schriftlich Arbeiten müssen, werden von dem Gerät profitieren können.
  
  __Vorsicht: Suchtgefahr!?__
  
  Auf dem Gerät beschrieben steht Vorsicht Suchtgefahr, und das kann ich bestätigen in der ersten Woche habe ich das Gerät Tag und Nacht in der Hand gehalten, bzw. so oft benutzt wie es möglich war. Aber schon nach wenigen Wochen (bei mir waren es 2) ist die Lust am Gyrotwister verschwunden, der ewige Geräuschepegel des Gyrotwister nervt langsam und wird auch immer lauter. Und das ist für viele sicherlich der Hauptgrund weshalb sie das Gerät in der Ecke vergammeln lassen, anfangs noch kann man das Gerät beim Fernsehen benutzen, oder beim Surfen im Internet. Doch nach einiger Zeit geht das Geräusch so dermaßen auf den S*** das man das Gerät stehen lässt. Deswegen ein gaaaanz dickes Minus bei Langzeitspass auf der Stormatic Skala.
  
  Den Gyrotwister gibt es mehreren aufführungen, ich bevorzuge die Blau/Gelbe Version, aber macht euch euer eigenes bild (www.gyrotwister.de).
  
  Eigentlich ist der Gyrotwister nichts anderes als eine Kugel mit einer anderen Kugel drinn´. Wie dito erwähnt wird e durch die Kreiselwirkung schwer und trainiert die Muskulatur.
  
  __Der Preis__
  
  Mit stolzen 20 € (!!) ist der Gyrotwister meines Erachtens zu teuer, umgerechnet 40 DM !
  
  Deswegen wieder einige Punkte Abzug für den Kleinen Freund.
  Allerdings gibt es den Gyrotwister in mehreren Ausführungen im Sinne von anderen Firmen die den Gyrotwister „kopieren“ – ich glaube erkannt zu haben das andere Modelle viel Billiger bzw. auch leiser sind.
  
  Vielleicht hätte ich warten sollen, aber wer kann das schon wissen? Im Karstadt bei uns habe ich einen Klon vom Gyrotwister ausprobiert, ich denke er ist um einiges leiser, auf jedenfall billiger, ob man ihn aber auf 15 kg bringen kann, möchte ich nicht beurteilen.
  Wer den „Gyro“ bestellen möchte kann entweder auf www.gyrotwister.de gehen oder aber bei www.karstadtsport.de sich den Rollerball zulegen, der meine Erachtens um einiges besser ist wie das Original.
  
  Ich hoffe ich konnte euch Helfen
  
  Gruß,
  
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• Let's do the twist

  

  14.09.2002, 20:38 Uhr von
  hagenow
  

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  Nach langer Zeit des „Nichtstuns“ habe ich mich entschlossen, auch etwas für die persönliche Fitness zu tun. Gerade bei einem Beruf, der die Arbeit mit einem Computer erfordert, wünscht man sich zwischendurch oder abends einen entsprechenden Ausgleich.
  Aufgefallen ist mir der Gyrotwister durch Anzeigen in Zeitschriften. „Vorsicht: Suchtgefahr!“ stand da geschrieben. Daraufhin wurde ich neugierig und habe mir das Teil für 13 EUR von Reichelt schicken lassen.
  
  Der Gyrotwister funktioniert ohne Batterien nur mit der reinen Muskelkraft. Bei über 10.000 Umdrehungen pro Minute werden Kreiselkräfte bis zu 15 kg erreicht. Trainiert werden die Oberarme, die Unterarme und die Schulter sowie die Greifkraft und die Koordinationsfähigkeit werden gefördert. Besonders geeignet ist er für Computeranwender, Musiker, Radfahrer, Motorradfahrer und Sportler.
  Folgende Farbkombinationen sind erhältlich: grün/gelb, blau/gelb, orange/gelb, grün/schwarz, blau/schwarz und orange/schwarz.
  
  Verpackt in einer kleinen Schachtel, traf der Gyrotwister bei mir ein. Geliefert wurden neben der ca. 6 cm großen Kugel eine Bedienungsanleitung, eine kleine CD-ROM, sowie 2 rote Bänder. „Dann kann das Trainieren losgehen“, dachte ich mir. Also kurz die Bedienungsanleitung durchgelesen und los. Das rote Band muss in ein kleines Loch in der inneren Kugel gesteckt und dann durch Drehen aufgewickelt werden. Durch ruckartiges Herausziehen des Bandes und anschließenden Drehbewegungen soll der Gyrotwister in Schwung gebracht werden. Das hört sich einfach an, ist aber äußerst kompliziert. Natürlich bekommt man das Band schnell herausgezogen, aber ohne Übung hat man einfach den nötigen Dreh nicht heraus, um das Teil zum Rotieren zu bekommen. Es ist schon deprimierend, wenn der Twister immer wieder krepiert. Wie sicher viele andere Anfänger auch, habe ich zuerst immer geschüttelt, anstatt durch sachtes Drehen des Handgelenkes die Energie zu spüren und zu steigern. Dennoch, nach etlichen Versuchen hat es dann immer öfters funktioniert und nun bekomme ich eigentlich jedes Mal einen Start hin.
  Es macht einfach Spaß, wenn man merkt wie die Kugel immer schneller und aus einem leichten Rauschen ein lautes Surren wird. Man merkt, wie der Twister an spürbarem Gewicht zunimmt und die Muskeln in den Armen beansprucht werden.
  
  Auf der beiliegenden CD-ROM und in der Bedienungsanleitung sind verschiedene Übungen beschrieben, wie man den Twister effektiv einsetzen kann. Ich trainiere meistens so, indem ich den Arm anhebe (Schulter und Oberarm bilden mit dem Unterarm einen rechten Winkel) und dann das Handgelenk rotieren lasse. Das geht natürlich an die Kondition, so dass ich dann nach einiger Zeit den anderen Arm nehme usw. Das mache ich 2x am Tag für 5 bis 10 Minuten.
  Natürlich kann man nach kurzer Zeit keine durchtrainierten Arme bekommen, aber nach und nach wachsen die Muckis.
  
  Auf der CD-ROM befindet sich weiterhin spezielle Software für den PC. Falls der mit einer Soundkarte und Mikrofon ausgestattet ist, kann man mit dem Drehzahlmesser die Drehzahl und den Kraftindex ermitteln lassen. Leider habe ich die 10.000er-Marke noch nicht geschafft, aber das kann noch kommen. Auch kann das Training per Programm unterstützt werden.
  
  Abschließend kann ich jedem Hobby-Fitness-Begeisterten die Nutzung des Gyrotwisters nur empfehlen. Aber vorsicht: Suchtgefahr! weiterlesen schließen

• Macht eine Weile süchtig...

  

  13.09.2002, 19:56 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Ja

  Laut Website macht der Gyrotwister süchtig. Auch micht hatte eine ganze Weile die Sucht erfasst...
  
  Das Gerät
  ===========
  Der Gyrotwister ist eine Art Trainingsgerät für die Arme und Hände.
  Er sieht auf den ersten Blick aus wie ein leicht deformierter, bunter Tennisball. Der Gyrotwister besteht aus dickem Kunststoff und besitzt eine Öffnung in der sich ein Rotor befindet, dieser erzeugt angeblich durch die Schwingungen ein Gewicht von bis zu 15 kg (mehr dazu später).
  Um die Kugel ist ein schwarzes Band, dass es ermöglich, dass man den Gyrotwister während des Trainings besser festhalten kann.
  
  Das Geräte gibt es inzwischen in sechs Farbkombinationen (grüne Außenhülle/gelber Rotor, orange/gelb, blau/gelb, blau/schwarz, orange/schwarz, grün/schwarz), ich persönlich bevorzuge orange gelb, die Gyrotwister mit den schwarzen Rotoren gefallen mir persönlich nicht.
  
  Kosten tut das Gerät natürlich auch was, direkt beim Hersteller unter www.gyrotwister.de kostet er aktuell (August 2002), je nach Bestellmenge, zwischen 19,94 EUR (ein Stück) und 13,80 EUR (ab 21 Stück), Versandkosten fallen hier keine an. Es lohnt sich also zusammen zu bestellen oder man sieht sich mal in diversen Online-Auktionen oder auch normalen Läden um, da die größere Stückzahlen kaufen kriegt man ihn so oft günstiger.
  
  Funktion
  =========
  In jeder Gyrotwister Packung liegen zwei kleine "Schnürsenkel" bei. Ein Ende eines solches Schnürsenkeln wird in den Rotor gesteckt und das Band wird dann um den Rotor gewickelt (mit meinen Schnüren reicht es genau für zwei Umdrehungen). Nun zieht man kräftig an der Schnur und der Rotor beginnt sich zu drehen und man sollte die Bewegung deutlich in der Hand spüren.
  Damit der Rotor nicht wieder ausgeht muss man seine Handgelenke und Arme (je nachdem) bewegen, da gibt es viele verschiedene Techniken.
  
  Erfahrungen
  =============
  Meine ersten zehn, zwanzig Versuche den Gyrotwister nicht ausgehen zu lassen scheiterten, ich hatte die Technik nicht drauf und das Handbuch half mir leider nicht viel, also schrieb ich eine E-Mail an den Hersteller. Wenige Stunden darauf erhielt ich eine Antwort mit vielen Tipps und dem Link zu einem Video, dass demonstrierte wie man es perfekt macht.
  Und tatsächlich: Es funktionierte!
  
  Die nächsten paar Woche trainierte ich oft mit dem Gyrotwister, während ich vorm Fernseher saß (auch wenn das laute rotieren da schon störte), durchs Haus lief und wann immer es ging.
  Aber nach eine Weile lag der Gyrotwister mal hier, mal da und staubte langsam zu, es hatte seinen Reiz verloren.
  
  Das änderte sich für kurze Zeit wieder, als ein Programm auf den Markt kam, mit dem man sehen konnte, wie viele Umdrehungen man mit dem Gyrotwister erreicht, war ganz interessant, zumindest eine Weile lang, aber dann landete das Gerät wieder auf einem Haufen...
  ...und blieb liegen!
  
  Sonstiges
  ==========
  Jede Packung enthält neben dem Gyrotwister und den zwei Schnürsenkeln eine recht ausführliche Anleitung, seit neuestem liegt jeder Packung auch eine CD mit Trainingsvideos bei, zu der Qualität dieser kann ich nichts sagen, da ich sie nie gesehen habe.
  
  Ach ja: Wenn man den Gyrotwister eine Zeit lang nicht benutzt würde ich dazu raten ihn in eine Plastiktüte zu stecken, denn Dreck im Getriebe ist nicht sonderlich trainingsfördernd.
  
  Fazit
  ======
  Der Gyrotwister bereitete mir eine Zeit lang Spaß, das Gefühl den Twister bei extrem hoher Geschwindigkeit in der Hand zu haben war einfach genial, aber mit der Zeit wurde es langweiliger und uninteressanter. Auch den groß angepriesenen Zuwachs an Muskelmasse durch das Training konnte ich nicht feststellen, ich glaube daran auch nicht.
  
  Mit der Zeit wurde es wie gesagt langweilig und um nochmal auf den Preis eines Gyrotwisters zurückzukommen: Bestimmt findet ihr irgendwo gelangweilte Gyrotwister Benutzer die euch ihren billig vermachen!
  
  Alles in allem eine nette Idee, aber lange faszinieren kann dieses Trainingsgerät leider nicht, daher gebe ich eine 3! weiterlesen schließen

• 20€ für ein paar Tage Faszination und Spaß? NEIN!

  

  04.09.2002, 19:41 Uhr von
  Azurcristall
  

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  So, ich hab beschlossen, mich in nächster Zeit mal wieder mehr hinters schreiben zu klemmen, deswegen folgt gleich der nächste Bericht von mir. Im letzten Monat hab ich nach längerer Zeit beschlossen, dass ich mir doch mal so einen Gyrotwister zulege, das Gerät hat mich ja schon immer fasziniert. Als das Teil da war, hab ich gleich mal bei Ciao geguckt: So ein Pech, O Cent. Wegen der Aktion konnte ich es mir einfach nicht erlauben, in 0 Cent Kategorien zu schreiben. Diesen Monat fiel mir dann auf, dass der Gyrotwister in den meistgelesenen Produkten stand. Also mal geguckt und tatsächlich, er wird wieder vergütet, sehr zu meiner Freude. Also gleich mal ransetzen und einen Bericht tippen.
  
  Ich surfte mal auf die Site www.gyrotwister.de um mich noch mal über das Gerät und natürlich auch den Preis informieren. Die Site ist sehr übersichtlich und man findet sehr schnell, was man sucht. Den Preis von 19,94 € hat mich schon geschockt, is ja schon ziemlich heftig, oder? Allerdings fallen keine zusätzlichen Versandkosten an und es wird versprochen, dass Bestellungen bis 17 Uhr noch am gleichen Werktag aus dem haus gehen und dem Empfänger so ma nächsten oder übernächsten Tag erreichen. Also nicht lange gefackelt und eine von 6 verschiedenen Farbvarianten bestellt. Es gibt den Gyrotwister in 3 verschiedenen Gehäusefarben (grün, blau, orange) und 2 Kernfarben (schwarz, gelb). Ich entscheid mich für die Version in blau schwarz und füllte schnell den Rest des Bestellformulars aus, was sehr zügig und einfach ging. Nun ging es ans warten.
  
  Zwar nicht am nächsten, dafür aber am übernächsten Tag traf mein voll Spannung erwartetes Päckchen ein. Ich fackelte nicht lange und packte es schnell aus um zu schauen, was ich mir da geleistet hatte. Eine quaderförmige Schachtel trat hervor, darin befand sich eine kleine CD Rom, eine Anleitung, 2 Startfäden und der Gyrotwister selbst. Da ich das Ding ja schon aus der Werbung kannte hab ich ohne die Anleitung anzugucken gleich mal den Startfaden in das Gerät gerollt und dann kräftig dran gezogen. Huch, was war denn das? Das Teil hatte ja wirklich eine unheimlich Kraft. Ich hatte es ziemlich schnell raus, wie es funktioniert und konnte den Gyrotwister auch auf hohe Drehzahlen schnell beschleunigen. Ich persönlich finde es nicht sehr schwer, weil man die Bewegung des Geräts schnell intus hat, aber mein Vater zum Beispiel hat ewig gebraucht, bis er es auf die Reihe bekommen hat das Ding in Bewegung zu halten.
  
  Wie funktioniert das nun?
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  Der Gyrotwister arbeitet mit dem Kreiselkraftprinzip. So passt er isch individuell seinem Benutzer ohne größeren Aufwand an. Er braucht keine Batterie oder ähnliches sondern wird allein von der Muskelkraft angetrieben. Die unglaubliche kraft des Geräts wird durch den 200g schweren Rotor, dem Kern des Gyrotwisters möglich. Durch sein rotieren entstehen immer größere Kräfte nach außen. Bei 10.000 Umdrehungen in der Minute hat er eine Kraft wie ein Gewicht von 15 (!!!) kg. Wen die genaue Funktionsweise Interessiert, schaut einfach mal auf http://www.gyrotwister.de/produkt.php4, da ich das jetzt hier nicht alles abschreiben möchte.
  
  Was wird versprochen?
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  Auf der Homepage wird dem Benutzer ja so einiges versprochen. Er soll das Ideale Gerät für Sportler und Musiker sein, da er die Arme von den Fingerspitzen bis in den Oberarm trainiert. Außerdem geeignet für Motorrad und Fahrradfahrer, Menschen die viel am PC arbeiten und ältere Leute. Er soll ein sehr gutes Trainingsprogramm für den gesamten Arm darstellen.
  
  Was wird gehalten?
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  Nach einer Zeit der Benutzung kann ich sagen, dass der Gyrotwister eher ein schönes Spielzeug las ein Trainingsgerät ist. Am Anfang ist man tierisch begeistert und erzählt jedem von diesem anscheinenden Wunderwerk, doch mit der Zeit wird der Gyrotwister eher ein Staubfänger, da er seinen anfänglichen Reiz sehr schnell verliert. Man benutzt ihn immer seltener und bringen tut er nun auch nicht wirklich was. Ich würde den Gyrotwister eher als faszinierendes Spielzeug bezeichnen und nicht als ein Trainingsgerät, von dem man großes zu erwarten hat.
  
  Fazit
  ------
  
  Am Anfang hat man viel Spaß mit dem Gerät, was sich aber relativ schnell ändert, da es einfach langweilig wird. Die Faszination dieses Geräts lässt nach und man kann es auch nicht als wirkliches Trainingsgerät bezeichnen. Ich vergebe hier 3 Sterne und für 10€ wäre auch noch ein Empfehlenswert drin, aber nicht für fast 20€. Es hat aber auch keinen Sinn, sich eine der billigen Kopien wie den Bushido Ball zuzulegen, da diese meistens nur billiger Abklatsch sind. weiterlesen schließen

• Popey lässt grüßen

  

  03.09.2002, 15:14 Uhr von
  SeeHummel
  Strahlefräulein mit Büchersucht und Hörspielwahnsinn - jaaa, das könnt ich sein *g* ach ja und ne...

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  Ja

  Hallo meine Lieben,
  
  ich weiß, ich habe schon ein paar mal angedroht euch dazu zu verdonnern meinen zweiten Harry Potter Bericht zu lesen, aber ich geb es zu, mir fehlt die Muse ihn zu Ende zu schreiben. Ich will euch lieber über eine Neuentdeckung meinerseits berichten - dem GyroTwister!!!
  
  Was ist das für ein Ding und wie funktioniert es???
  ----------------------------------------------------
  
  Der GyroTwister ist ein neues Trainingsgerät, mit dem der Benutzer seine Hände und Arme trainieren kann. Dieses Ding wurde in den USA entwickelt 'unter Verwendung von Erkenntnissen aus dem Gebiet der Bewegungstherapie'.
  
  Das Gute an diesem Gerät ist, dass man hier zum trainieren keine festen Gewichte benutzen muß, sondern das sich dieses Gerät 'Kraft des Kreiselkraftprinzipes' ganz individuell dem Benutzer anpasst! Wie das???
  
  In dem GErät finden wir einen Rotor, der 200 Gramm schwer ist. Wenn man diesen zum drehen bringt, dreht er sich um seine Achse. Aber was ist daran so toll???
  
  Mir wurde das so erklärt (auf irgendso drei Ausgedruckten Seiten bei meinem Bruder im Zimmer aus denen ich wie ihr vielleicht schon gemerkt habt zweimal zitiert habe!!!):
  
  Man nehme ein Rad. Würde man sich einfach so draufsetzen, würde es umfallen. Logisch. Also was machen wir??? Wir treten in die Pedalen und schon kippen wir nicht mehr um.
  
  Bei dem GT benutzt man eigentlich dasselbe Prinzip. Durch die BEwegung in der man den Rotor hält, gewinnt dieser zunehmend an Stabilität. Würde man aber aufhören den GT zu schwenken (stellt euch die BEwegung die man ausführen muß in etwa so vor: Ihr nehmt ein Glas und eine Kugel. Nun schwenkt ihr das Glas so, dass die Kugel hoch zum Rand wandert!!!) würde der Rotor 'umkippen' wollen. Wir erhöhen also durch unser geschwenke die Drehzahlen des Rotors und damit seine Stabilität.
  
  Ich weiß nicht ob jetzt die Flieh-, Kreisel- oder irgendwelche anderen physikalischen Kräfte jetzt den Trainingseffekt erzielen (ich war in Physik 'ne Niete), jedenfalls erhöht sich, je schneller man den Rotor zum drehen bringt, das Gewicht des GT's. Soweit ich weiß, kann man ihn auf 15 kg bringen. Durch dieses entstehende Gewicht und unsere Muskelarbeit, werden unsere Arme natürlich trainiert, aber für jeden ist das Training wie gesagt individuell, je nachdem, welche Drehzahl man persönlich mit dem Rotor erreicht.
  
  Ich hoffe ich konnte euch das jetzt heilwegs verständlich erklären!!!
  
  Benutzen kann den GT eigentlich jeder. Er ist hauptsächlich aber sicher für alle die nützlich, die ihre Hände und Arme zu der natürlichen Belastung noch zusätzlich strapazieren müssen. Am Ende kann man ihn aber jedem empfehlen.
  
  Ich hätte am Anfang nie gedacht, dass man mit diesem Ding wirklich einen Trainingseffekt erzielen kann, aber es ist so. Wie gesagt werden die Arme komplett trainiert. Natürlich seh ich nach einmonatiger Nutzung nicht aus wie Popey, wär ja schlimm, aber etwas hat sich schon getan (jedenfalls im Händedruck, der soll laut aussagen anderer, v.a. Mädels, in letzter Zeit etwas kräftig sein. Ob das gut oder schlecht is soll jeder selber entscheiden :o)).
  
  Ich finde es vor allem sehr praktisch, dass dieses Gerät nicht viel Platz wegnimmt und man es eigentlich überall mit hinnnehmen kann.
  
  Den Preis halte ich persönlich mit 19,95 € pro Stück für etwas überteuert und frage mich, warum manche mit Macht reich werden wollen???
  
  Ich jedenfalls habe mir eine 'Nachahmung' für 10 € gekauft, welche genauso gut ist und genauso funktioniert, es steht halt nur nicht GyroTwister drauf, wie bei dem Original (siehe Bild oben).
  => ich sehe grad, bei Weltbild gibt es auch gerade Imitat GT's für knapp 8 €. Also wem 19,95 € auch zuviel sind, der sollte nichts wie hin zu Weltbild.
  
  So meine Lieben, das war's für heute. Ich wünsch euch noch 'nen erholsamen Tag.
  
  Bis bald
  eure Hummel weiterlesen schließen

• Liebling, ich habe Gyrogetwistert

  

  23.08.2002, 18:02 Uhr von
  0-8-15
  Tja, war lange nicht mehr hier und wundere mich warum hier alles so anders aussieht. Hups, mein A...

  5

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  Seit eingier Zeit ist der Gyrotwister zu einem beliebten Berichts-Thema auf diversen Internetseiten geworden und hat sich schon zum wirklichen Trend entwickelt. Um mal rauszufinden was dran ist habe ich mir doch glatt mal einen bestellt.
  
  
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  Was ist ein Gyrotwister??
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  Der typische Gyrotwister ist eine kleine blaue Kugel, in deren Inneren sich ein 200g schwerer Rotor befindet. Der Rotor kann sich sowohl horizontal, wie auch Vertikal drehen und dadurch Präzessionskräfte entwickeln. Was das ist möchte ich anhand eines Beispiels (geborgt von der offiziellen Gyrotwister Homepage) erläutern:
  
  Man stelle sich ein Fahrrad vor. Setzt man sich darauf während es steht fällt man um. Fährt man jedoch damit, so stabilisiert sich die Position, allerdings wird die Lenkbewegung erschwert, denn das Rad möchte immer wieder in die Ausgangsposition zurückkehren. Dieses Phänomen nennt man Präzessionskraft.
  
  Der Unterschied zum Gyrotwster ist hierbei nur, dass das "Rad" sich in einer kugelförmigen Führung befindet und durch das Aufrichten wieder eine Schwungbewegung in die andere Richtung entsteht.
  (Ich glaube niemand kann sich nach meiner Erklärung den Gyrotwister richtig vorstellen ;-))
  
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  Und was mache ich damit?
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  Kommen wir nun zur Anwendung:
  Anbei ist eine kleine Schnur, die in eine Öffnung des Rotors gesteckt wird. Dann wird der Rotor ein bis zwei Umdrehungen gedreht, so daß die Schnur sich darin aufwickelt. Nach dem "Rasenmäher-Anlass-Prinzip" wird nun kräftig an der Schnur gezogen und der Rotor so in Bewegung gesetzt. Die Schnur löst sich automatisch und wird erst beim nächsten Anlassen benötigt.
  
  So, nun habe ich einen sich drehenden Twister in der Hand, der ein wenig vibriert, was mach ich jetzt damit?
  
  Ich nehme in fest in die Hand, so dass die Öffnung für den Rotor nicht behindert wird. Dann fange ich an, meine Hand kreisförmig zu bewegen. Die Bewegung erfolgt mit steifem Arm nur aus dem Handgelenk. Man spürt jetzt, wie sich der Rotor gleichmäßig in dem Twister dreht. Je nachdem wie schnell ich meine Hand bewege, passt sich auch der Gyrotwister der Geschwindigkeit an. Werde ich schneller, wird auch der Rotor schneller (bis zu 10.000 Umdrehungen in der Minute) und die (Kreisel-)Kraft des Twisters stärker (bis zu 15 Kilogramm (!!)). Ab einer gewissen Geschwindigkeit wird es wirklich schwer den Gyrotwister in der Hand zu behalten. Das mitgelieferte Gummiband, das den Twister umfasst ist hierbei sehr hilfreich, v.a. wenn man leicht Handschweiß bekommt.
  
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  Und warum das Ganze??
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  Also wer einmal einen Gyrotwister in der Hand hatte wird oftmals auf der Stelle süchtig. Aber warum sollte jemand, der noch nicht süchtig ist damit anfangen? Man kann damit die Hand- und Unterarmmuskulatur trainieren, und ein wenig Lärm damit machen um Kollegen zu nerven. Das mit den Muskeln ist ein guter Ausgleich für Menschen, die den ganzen Tag nur auf der Tastatur rumtippen, der Muskelaufbau hilft aber auch bei Golf, Squash, Motoradfahren, Blumengießen, Fernsehzappen, Händeschütteln, Aufzugfahren, Duschen, und und und
  
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  Echte und nicht echte...
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  Natürlich hat sich Aufgrund der Nachfrage inzwischen ein richtiger Markt entwickelt, und auch einige NoName Anbieter haben sich etabliert. Der original Gyrotwister ist erkennbar an der blauen oder orangen Farbe und dem Gummi-Schweißband mit dem Aufdruck Gyrotwister. Andere Anbieter liefern in unterschiedlichsten Farben, mit Drehzahlmesser, etc. aber zumeist ohne Gummiband. Die gute Qualität kann ich bisher nur von echten bezeugen. Ein NoName-Teil ist mir schon nach einer Woche kaputtgegangen.
  
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  Internetseite
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  Lustig hier ist die Redirection, so daß man auch über http://machtsuechtig.de auf die offizielle Homepage www.gyrotwister.de kommt. Empfangen von einem ansprechechenden Design wird man hier über die Funktionsweise und den Nutze des Twisters aufgeklärt. Darüberhinaus kann man den Twister auch gleich online bestellen (19,94 €). Hierbei gilt:
  - Versandkostenfrei
  - Sofortige Lieferung
  - Supporthotline
  - Bezahlung erst nach Erhalt
  - Mengenrabatt
  (Staffelung: ab 2 Stück 18,40 €
  ab 4 Stück 17,38 €
  ab 6 Stück 16,36 €
  ab 11 Stück 14,82 €
  ab 21 Stück 13,80 €)
  
  Cooles Gimmick:
  Man sich sich hier auch den Gyrometer downloaden, eine Software, die über ein angeschlossenes Mikrofon, anhand des Brummgeräusches die Umdrehungsgeschwindigkeit ihres Gyrotwisters misst. Keine Ahnung ob das funktioniert, wenn das mal jemand testet würde ich mich über Info's freuen.
  
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  Auf jedenfall kultverdächtig
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  Ich bin begeistert (= süchtig) von dem Gyrotwister, habe zwar noch keinen Muskelaufbau bemerkt, sondern nur Muskelkater, allerdings macht es trotzdem einen Riesen-Spaß damit zu trainieren. Also, kauft euch einen! weiterlesen schließen

• Kurzweiliger Spaß!

  

  16.08.2002, 17:49 Uhr von
  NewYorkHardcore
  hubbelino

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  Ja

  Hi!
  
  Mein Bericht den ihr jetzt lesen werdet, geht um den „sagenumwobenen“ Gyrotwister.
  
  Bestellen konnte man den Gyrotwister auf der Internetseite www.machtsuechtig.de.
  Dort wurde er für fast 20€ angeboten. Da ich ihn auch haben wollte, und nicht nur zugucken wollte bei meinen Kollegen, habe ich ihn mir bestellt.
  Das kleine Paket kam dann ungefähr 3 Werktage nach der Bestellung an.
  Voller Spannung öffnete ich das Paket und fand der einen Karton mit dem Gyrotwister drin.
  
  Dieser Karton musste natürlich ganz schnell ausgepackt werden.
  
  -------
  Inhalt
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  Also, erst mal war der Gyrotwister enthalten, dann noch eine Anleitung und zum Schluss noch zwei kleine rote Bänder, auf die komme ich gleich noch mal zurück.
  
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  Wie funktioniert der Gyrotwister ?
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  Also, der Gyrotwister ist eine kleine Kugel, die optimal in die Handfläche passt.
  Von der Farbe her, war meiner grün, denn man konnte sich die Farbe bei der Bestellung aussuchen. Also, von außen war der Gyrotwister grün, aber von innen war noch eine kleinere Kugel, die gelb ist. Wenn man an dieser Kugel dreht, dann kommt ein Loch zum Vorschein, und nun kommen auch die Bändchen wieder ins Spiel. Man kann nämlich eins davon in das Loch stecken, und dann die Kugel drehen, so das sich das Band aufrollt. Dann guckt noch ein Zipfel raus an dem man ziehen muss. Man muss allerdings mit viel Schwung ziehen, denn sonst bekommt die Kugel nicht genug Schwung!
  Ist die Kugel erst mal ordentlich ins rotieren gekommen, muss man den Gyrotwister nach unten drehen und dann muss man die Handfläche mitdrehen.
  Das ist gar nicht mal so einfach, denn man braucht erst mal ein Gespür für das Teil.
  Wenn man das denn aber bekommen hat, rotiert die Kugel doch recht gut.
  Die Kugel macht immer ein stockendes Geräusch, wenn dieses Geräusch in ei flüssiges übergeht, dann habt ihr die Sache schon gut raus, und der Gyrotwister wird langsam immer schwerer in der Hand.
  
  Ich habe allerdings noch nicht gemerkt, das der Gyrotwister die Unterarmmuskulatur stärkt.
  Das soll ja anscheinend aber der Fall sein, ich habe aber trotzdem, auch nach intensiver Testung keinen Fortschritt meiner Muskulatur festgestellt.
  
  Je schneller sich der Gyrotwister dreht, desto mehr verspürt man einen Druck im Unterarm.
  Das einzigste was mir der Gyrotwister gebracht hat, war Muskelkater, und den kann ich auch anders bekommen.
  Was ich dem Gerät allerdings anrechnen muss, ist die Stabilität. Auch wenn die Kugel mal zu Boden fällt, sie hält so einiges aus. Aber was ein bisschen schade ist, das sie keinen Staub verträgt, deshalb muss der GT immer Karton aufbewahrt werden.
  
  -----------------
  Die Nachteile
  -----------------
  Also, ich habe fast 20€ für den GT bezahlt, diese waren erst auch gut angelegt, so für die ersten 4-6 Wochen, danach aber lag der GT immer öfter in der Ecke und ich habe ihn auch nicht mehr beachtet.
  Das ist eigentlich schade, denn 20€ für ein bisschen Spaß ist doch schon recht viel.
  Der GT ist eher ein kurzweiliges Vergnügen. Aber für ein bisschen Spaß reicht es doch noch.
  
  Ich werde dem GT nur 3 Sterne geben, da ich mehr erwartet hätte, aber man lernt ja aus seinen Fehlern!
  
  ©NewYorkHardcore alias Sven weiterlesen schließen

• So kann man auch einen Krankenschein bekommen

  

  09.08.2002, 12:19 Uhr von
  kerlimaus99
  

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  Nein

  Sicherlich haben viele von Euch schon Werbung zu dem sogenannten Fitneßgerät GyroTwister gesehen, die oft im Fernsehen läuft, aber ich habe auch schon zahlreiche Werbeemails diesbezüglich bekommen und auch in der Stadt schon Geschäfte gesehen, die für diesen Artikel jetzt verstärkt werben und ihn anbieten.
  
  Zur Krönung bekam ich dann im Mai auch noch zum Geburtstag einen geschenkt, weil ich ja so zierlich, zerbrechlich und trainingsbedürftig bin, na wer´s glaubt, lol.
  
  Aber nun hatte ich dieses Teil schon mal, also wollte ich es auch mal ausprobieren und nutzen, aber wie beschreibe ich das Teil jetzt.
  
  Im Prinzip handelt es sich um eine Kugel, in der ein Rotor freilaufend montiert ist, der mittels beiligender Schnur in Drehung versetzt wird. Nun nimmt man die Kugel in die Hand und macht ebenfalls kreisende Bewegungen, wobei der Rotor als eine Art Gegengewicht wirkt und so werden die Muskeln belastet und trainiert. Dies bedarf allerdings etwas Übung, denn am Anfang hab ich das zumindest nicht so doll hinbekommen, so daß der Rotor immer wieder stehenblieb, aber vielleicht habe ich mich auch nur zu blöd angestellt, mit der Zeit ging es dann aber.
  
  Dieses Gegengewicht variiert natürlich je nach Geschwindigkeit des Rotors und soll bis zu 15 kg betragen, was ich natürlich schlecht nachmessen konnte.
  
  Zuerst merkt man natürlich wie bei jedem Training nichts, aber wenn man es übertreibt, wie ich es wohl gemacht habe, stellt sich auch prompt am nächsten Tag ein zusätzliches Haustier in Form eines Muskelkaters ein, wobei ich mir auch vorstellen könnte, daß es bei kontinuierlicher zu starker Benutzung u einer Sehnenscheidenentzünduing führen kann, aber das ist nur eine Vermutung von mir.
  
  Ich habe das dann die nächsten Tage natürlich weniger gemacht, aber nachdem ich keinen Effekt feststellen konnte, habe ich es wieder gelassen, denn ich hätte mir dieses Teil auch nie selbst gekauft.
  
  Zum Preis kann ich eigentlich wenig sagen, da ich es ja geschenkt bekam, habe aber schon mitbekommen, daß diese sehr unterschiedlich sind, so zwischen 5,- und 20,- Euro, so daß man die Angebote gut prüfen und sich umsehen sollten, wenn man mit dem Gedanken spielt, sich so ein Teil zuzulegen.
  
  Auch wenn ich bei mir keinen besonderen Effekt feststellen konnte, so könnte ich mir durchaus vorstellen, daß es zum Muskelaufbau nach Verletzungen und Brüchen, also nach einer längeren Ruhigstellung eines oder beider Arme durchaus sehr nützlich sein kann, wenn man es nicht gleich übertreibt, aber sonst ist es sicher ein Teil, daß man nicht unbedingt braucht. Sicherlich kann es auch hilfreich sein, für Sportarten, die besondere Kraft in Fingern oder unterarmen benötigt, für Otto-Normalverbraucher aber wohl eher unnötig.
  
  Danke schon mal für Eure Anregungen und Hinweise auf fehlende Information, die ich gegebenenfalls in einem Update verarbeiten werden und natürlich für Euer Interesse und fürs Lesen.
  
  Liebe Grüße und einen schönen Tag
  
  Euer kerlimaus99 weiterlesen schließen

• Lärmmurmel!

  

  08.08.2002, 17:06 Uhr von
  maertens
  

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  Eigentlich klicke ich ja selten auf Werbebanner im Netz, aber durch ständige Wiederholung (steter Tropfen höhlt den Stein...) schaute ich mit das Trainingsgerät mit dem komischen Namen mal etwas genauer an. „Gyrotwister“, soso, scheint irgendwas mit „Drehen“ zu sein, dachte ich mir. So falsch lag ich da auch nicht. Ich zitiere mal aus der Internetseite des Vertreibers: „Der GyroTwister ist ein Trainingsgerät, das in den USA unter Verwendung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Bewegungstherapie entwickelt wurde. Der GyroTwister arbeitet nicht, wie andere Trainingsgeräte, mit festen Gewichten, bzw. Federn, sondern unter Ausnutzung des Kreiselkraftprinzips. Deshalb ist die Kraft des GyroTwister variabel und passt sich jederzeit dem Trainingsstand des Benutzers an. Die generierte Kreiselkraft bei 10.000 UpM entspricht 15(!)kg.“
  Whow, 15 kg dachte ich mir, das gibt Muckis. Und da man ja solche Phasen hat und ohne Nachzudenken bestellt tat ich das dann auch. Und wenn es dabei noch um so hochwissenschaftliche Geräte aus den USA geht, die in nullkommanix die Figur formen erst recht. Das ist nun so ca. 6 Monate her. Kurze Zeit später kam das Päckchen an. Ich war zunächst erstaunt, wie klein und leicht es war. Mir schwebten immer noch die 15kg und meine bald anschwellenden Muskeln im Kopf herum. Ausgepackt sah das Teil noch mickriger aus. Ca. 200 Gramm schwer, 6-7 Zentimeter im Durchmesser und kugelförmig und grün (blau und bernstein gibt’s auch noch). Lag gut in der Hand, muss ich schon sagen.
  Funktionsweise:
  Dazugeliefert wird eine Schnur und eine Funktionsbeschreibung auf billigen Papier, welches mir sehr nach Asien (China) aussah. Die Schnur ist dazu da, die sich im Inneren des GyroTwisters befindliche Kugel (Rotor) in Bewegung zu bringen. Dazu steckt man ein Ende der Schur in die vorgesehene Öffnung der Kugel, legt sie in eine für diesen Zweck eingeformte Rille um die Kugel herum und zieht dann stark, so dass sich die Kugel anfängt zu drehen. Und jetzt beginnt der eigentliche Spaß, denn mittels Hand- und Armbewegung soll man den Rotor am Drehen halten. Ich kann hier nicht beschreiben, wie man das macht, das ist irgendwie Gefühlssache und nach einer Weile hat man den Dreh im wahrsten Sinne des Wortes heraus. Man Sollte nicht gleich aufgeben, beim ersten mal klappt das Ganze in den seltensten Fällen.
  Je schneller die Kugel in Bewegung bringt, umso stärker ist der Widerstand, der sich dem Benutzer entgegenstemmt. Und wer es (lt. Herstellerangaben) auf 10.000 Umdrehungen in der Minute schafft, hat gegen 15 kg Kreiselkräfte anzukämpfen.
  Vorteile:
  Das Gerät ist wirklich klein und passt in jeden Haushalt. Man kann damit auch fast überall trainieren, dass es einen Trainingseffekt gibt, wird man am bald einsetzenden Muskelkater spüren. Vor allem Arm- und Schultermuskulatur werden trainiert.
  Also auch vor dem Computer, hat man eine Hand frei, kann man trainieren...
  Man kann den Gyrotwister auch gut zur Auflockerung und Erheiterung von Gästen einsetzen, ist doch immer wieder schön vorzuführen, wie dämlich sich manche Leute anstellen, grins.
  Da Batterien gänzlich fehlen, gibt es auch keine laufende „Betriebskosten“. Der Hersteller gibt sogar 5 Jahre Garantie,
  Nachteile:
  Damals hat das Gerät einzeln 39 DM gekostet, das finde ich ziemlich teuer. Heute ist er immer noch so teuer (19, 94 Euro) allerdings gibt es eine Preisstaffel, die ab 21 Stück Bestellmenge auf 13,80 Euro je Gerät heruntergeht.
  Trotz eingebauter Kugellager ist das Gerät ziemlich laut und geht einem bald auf den Keks. Es dauerte nicht lange, und ich durfte den Gyrotwister nicht mehr in Anwesenheit anderer Leute benutzen.
  Wo bekommt man das Gerät her:
  Der Vertrieb in Deutschland wird über den GyroTwister-Vertrieb Nann; Lieberweg 10 in 80937 München abgewickelt. Dazu geht man auf die Homepage: www.gyrotwister.de und bestellt die gewünschte Menge versandkostenfrei. Außerdem hat man 14 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht. Die Bezahlung erfolgt über Rechnung.
  Fazit:
  Die allseits zitierte Sucht nach dem „gyrotwistern“ stellte sich bei mir nicht ein, da mir das Ganze einfach zu laut wurde. Seitdem liegt das Gerät größtenteils unbenutzt herum. Für den kleinen Gag zwischendurch ist es aber immer noch gut. weiterlesen schließen

• macht mich nicht süchtig, hat mit Arbeit zu tun *g

  

  07.08.2002, 00:18 Uhr von
  vampire-lady
  Denn ich bin nichts, wenn ich nicht lästern darf.

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  Was wäre das Leben langweilig, gäbe es nicht liebenswürdige Arbeitskollegen, die einem einfach alles anschleppen, was man nu wirklich nicht braucht: den Chef, Grippeviren, gebrauchtes Geschirr oder ominöse Spielzeuge, die der Hersteller für wichtig hält, und die zunächst erst mal richtig schön bunt sind.
  
  Praktischerweise habe ich mir auf diese Art die schlappen 20 Euro, die man für so ein Teil hinlegen muß erst mal gespart – könnte mich eh nicht für eine Farbe entscheiden.
  
  Was soll das denn für ein Teil sein, nun die Eltern waren der gute alte 80er Jahre JoJo, den hier alle unbedingt haben mußten und der ebenso gute alte Zauberwürfel. Also irgendwas sinnlos spannendes zum Herumspielen.
  
  Da das Spielzeug zum trainieren von Händen und Armen dienen soll ist er von der Grösse her so gebaut, daß man ihn gut in der Hand halten kann – ich sag mal so groß, wie eine Pampelmuse und wiegt so etwa ein halbes Pfund würde ich sagen. Zunächst einmal – sich ganz dumm stellend – erkennt man eine durchsichtige Plastikkugel, die je nach Sichtweise oben oder unten ein Loch hat. In der Kugel befestigt ist innen ein dickes farbiges Teil, das aussieht wie ein zu breit geratener JoJo. Nicht zu vergessen ist die Tatsache, daß der Schriftzug „Gyro-Twister“ das Gebilde werbewirksam verschlimmbessert. Trotz der ganzen Plaste wirkt das Gerät aber stabil und gut verarbeitet.
  
  Prinzipiell funktioniert das Ding wie ein nach innen gedrehter Brummkreisel... Das JoJoteil im Inneren der Kugel kann man mit Hilfe einer Art Schnur, die Wohl zum Geräte gehört, in Bewegung versetzen. Dann soll man das Teil in die Hand nehmen und dafür sorgen, daß die Kreiselbewegung nicht mehr aufhört, wenn man es richtig macht wirkt dann die Kraft in der Kugel gegen die eigenen Kraft, so daß sich die beiden Kräfte gegeneinander hochschaukeln – hat was mit Physik zu tun, muß man also nicht verstehen. Na auf jeden Fall verstärkt die eigene Musekelkraft (falls vorhanden) das Gekreisele, was man dann wieder mit mehr eigener Kraft ausgleichen muß – oder so in etwa!
  
  Nu Versuch macht klug:
  Na das Teil ist nichts für Bewegungslegastheniker! Da wird doch tatsächlich so etwas, wie Talent oder innere Wille zur Übung vorausgesetzt, sonst knattert das JoJo-Teil fröhlich von innen gegen die Plastikkugel, wie die gelbe Elefantenpille im Überraschungs-Ei gegen die Schokolade. Ein gewisser Lerneifer ist also nicht unabdingbar, bis das JoJo-Teil nach mehreren Versuchen endlich ansatzweise so herumkreiselt, wie es denn soll. Gut, daß ich ja überhaupt „nicht“ ungeduldig bin!
  Richtig lustig wird es dann, wenn man es mit der anderen Hand versucht – also mit der, die man eigentlich nur mit sich herumschleppt, um das Gleichgewicht besser halten zu können, bei mir ist es die linke. Diese weigerte sich hartnäckig mit meiner rechten Hirnhälfte so in Kontakt zu treten, daß die Kugel ihre Arbeit verrichten konnte. Angeblich ist das Übungssache, dem will ich auch nicht widersprechen, aber ich hatte dann auch bald keine Lust mehr – der Kaffee war fertig.
  
  Was ich auf Dauer nicht in Abrede stellen möchte, ist aber tatsächlich ein gewisser Trainingseffekt für Hände und Arme. Schließlich beginnt es wirklich in den Muckis zu zwirbeln, wenn der das JoJo-Teil eine Weile in der Hand herumgeeiert hat. Sicher wäre es auch nicht schlecht, der unterbelichteten linken (oder rechten) Hand die eine oder andere Nachhilfestunde in Sachen Koordination zu geben. Es ist zwar ganz lustig eine Weile mit der Plastikkugel herumzuspielen, aber kaufen würde ich mir keine. Da sind mir 40 Mark einfach zu teuer. Auch wenn man an einen dauerhaften Positiveffekt glauben mag, glaube ich persönlich nicht daran, daß es dauerhaft Spaß macht sich mit dem Teil zu beschäftigen. Im Zweifelsfall hat man dann einen Staubfänger mehr! weiterlesen schließen