Kettler AB-Former Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Bauchtraining kann auch Spaß machen!

  

  18.08.2012, 18:42 Uhr von
  Esoxli2
  Seit über 10 Jahren auf Ciao aktiv und nun auch hier ;-)! Viele Grüße Chris

  4

  Bewertungen (55) / Kommentare (9)
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  • Handhabung & Komfort:  sehr gut
  • Funktionalität:  gut
  • Qualität & Verarbeitung:  gut

  Pro:

  Effektives Training, Spaß, Preis...

  Kontra:

  Auf Dauer muss eine Abwechslung her.. nicht für Jedermann...

  Empfehlung:

  Ja

  Kettler Bauchtrainer Ab-Former
  
  Es wird höchste Zeit, dass der Fitnesstrainer auf Yopi auch mal in Sachen Fitness etwas berichtet. In einem Fitnessstudio findet man etliche Geräte, die alle eine bestimmte Funktion haben. Wenn man hier als Neuling keine richtige Einweisung bekommt, kann man viel falsch machen! Nun ist es so, dass viele einfach nicht die Zeit haben, ein Fitnessstudio aufzusuchen und deshalb kauft man sich Geräte für zu hause. Die einen mehr die anderen weniger, je nachdem wie viel Platz man zuhause zur Verfügung hat. In meinem heutigen Bericht geht es um den Kettler Bauchtrainer „Ab-Former“ der speziell entwickelt worden ist, um die Bauchmuskulatur zu stärken. Wir haben im Fitnessstudio ganze 6 von diesen Ab-Formern und das gute ist man kann ihn sich auch für zuhause kaufen. Der Preis ist mehr als erschwinglich…
  
  
  Der Kauf Ort und Preis
  
  Da wir dieses Gerät im Studio haben, kann ich leider keine genaue Angabe über Kauf Ort und Preis machen. Das Kaufdatum liegt etwa 4 Jahre zurück und ich bzw. wir arbeiten mit diesem Gerät fast tagtäglich am Kunden. Ich habe allerdings mal im Internet nachgeforscht und bin beim googeln auf etliche Seiten gestoßen die diesen Trainer anbieten. Die Preise belaufen sich im Schnitt auf 39,90 Euro und die billigsten Shops waren auf eBay und auf yatego zu finden. Dieser Preis ist sehr günstig und wenn der Trainer noch was taugt, dann eine optimale Investition. Schauen wir mal was der Fitnesstrainer „Chris“ zu sagen hat *lach*…
  
  
  Erste Informationen
  
  - Aufstellmaße: 63x70x68 cm (L/B/H)
  - Ausstattung: Mit Trainingscomputer
  - Muskelgruppen: Bauch und Oberkörper
  
  
  Meine Erfahrungen
  
  Aus dem Fernsehen hört man ja so viel und es werden auch etliche Bauchmuskelgeräte angeboten. Am Anfang war ich immer der Meinung diese Geräte taugen absolut nichts und man schmeißt sozusagen sein Geld aus dem Fenster, wenn man sich so eines anschafft. Nach über 4 Jahren Erfahrung an mich selber und an meinen Kunden, habe ich eine ganz andere Denkweise zu diesen Ab-Formern erhalten. Diese Bauchmuskelgeräte sind besonders für diejenigen hilfreich, die ihre Bauchmuskulatur stärken als auch Gewicht verlieren möchten. Zudem ist der Trainer Gelenkschonend. Der Aufbau geht kinderleicht und das Gewicht des Gerätes ebenso. Der stabile Rundrohrrahmen ist optisch gesehen sehr schlicht aber fest sich bei de Übung sehr angenehm an. Die geschäumte Griffpolsterung ermöglicht einen festen Halt, sodass ein Wegrutschen unmöglich ist. Da die Polsterung sehr breit geschnitten ist, so kann man viele Positionen für sein Training wählen. Die gepolsterte Kopfablage ist sehr weich und sanft zur Nackenmuskulatur. Ich kann also sagen, dass die Verarbeitung und das Material im gesamten bestens gewählt worden ist. Leicht, stabil und weiche Auflagen bzw. Griffe ermöglichen ein angenehmes Training ohne Schmerzen!
  Ich habe schon einige Selbstversuche in Sachen Trainingspläne durchgeführt und wurde immer sehr überrascht was das Ergebnis anbelangt. Bei meinem ersten Bauchmuskel- Aufbauplan habe ich an jedem Trainingstag dieses Gerät mit eingebaut und habe es 4-5x mit 12-15 Wiederholungen ausgeführt. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen. Die Bauchmuskulatur hat sich enorm verbessert und durch einige Haltephasen in gewissen Zeitabständen sah man auch optisch einen Erfolg. Das Problem an der Geschichte ist, dass dieses Training mit der Zeit langweilig wird. Hat man keinen an seiner Seite, der einen motiviert, verliert man die Lust und vor allem das Ziel aus den Augen. In einem Zweiten Selbstversuch bin ich auf die Ausdauer gegangen und habe jeden Tag 100 Wiederholungen gemacht und das ganze 4 Wochen lang. Mit der Zeit hat sich die anfängliche Anstrengung deutlich gelegt und schon nach gut 2 Wochen waren die 100 Wiederholungen nicht mehr der Rede wert. Ein Erfolg war auch da zu verzeichnen.
  
  
  
  Das Fazit:
  
  Durchhalten, dran bleiben, Erfolg vor Augen halten und dann klappt das auch! Alles eine Frage der Einstellung und Motivation!
  
  Bei den Mitgliedern habe ich sehr unterschiedliche Ergebnisse sehen können. Viele verwenden dieses Gerät für die Bauch- und Oberkörperstraffung und konnten schon gute Erfolge erzielen. Alleine die kontinuierliche Bewegung und das immer wieder dran bleiben auch bei schweren Tagen an den man keine Lust hat, bringen den Erfolg. Der Bauch kann straffer werden, doch das alleine macht nicht nur dieses Gerät. Die Ernährung spielt dabei natürlich keine Unwesentliche Rolle aber das ist ein anderes Thema! Wer sich das Gerät als „Gewichtsreduktionsgerät“ zu legen möchte, dem kann ich es nur bedingt empfehlen, denn nicht bei jedem schlägt es an. Die Bewegung tut jedem Menschen gut, doch die gesundheitlichen Merkmale und körperlichen Voraussetzungen sind für den Erfolg entscheidend. Ein sehr übergewichtiger Mensch wird sich hier kaum Aufrichten können, so auch ein Rückenpatient. Für diese Leute gibt es andere Möglichkeiten um seine Defizite zu verbessern oder wegzukriegen. Der Ab-Former von Kettler ist eher für den Freizeitsportler und Fitnesssportler gedacht. Zwar braucht man hierfür kaum Grundkenntnisse in der Handhabung, doch anschlagen tut es nicht bei jedem.
  
  Das gute ist, dass man diesen Trainer auch für zuhause bekommt und das für einen sehr günstigen Preis. Viele ähnliche Produkte, die im TV hoch angepriesen werden, sind um ein vielfaches teurer und taugen gleich viel, wenn nicht sogar weniger. Dieser Bauchtrainer ist kinderleicht im Aufbau und sehr leicht vom Gewicht. Selbst Jugendliche und Ältere Leute können sich damit Fit halten. Ich empfehle das Gerät sogar mehr als die üblichen Crunches, die man auf der Matte tätigt. Hier wird die Wirbelsäule stark beansprucht. Bei dem Ab-Former ist dies nicht so. Man wird gestützt, hat eine schonende und weiche Kopfablage, sodass das Training angenehm ist. Training soll Spaß machen und das tut es mit dem Trainer definitiv!
  Die Haltbarkeit: Nach gut 4 Jahren der täglichen Nutzung, sieht man lediglich Gebrauchsspuren an den gepolsterten Griffen. Die Kopfstütze hat ebenfalls Abnutzungserscheinungen die aber nicht der Rede wert sind. Ansonsten gab es bisher keinerlei Mängel!
  
  Zum Abschluss noch ein paar kleine Worte zum Trainingscomputer. Dieser gibt die Zeit wieder und man kann die Wiederholungszahl (Laut Hersteller Übungsanzahl) einstellen. Er ist wie eine Art Trainingsplan, der allerdings in meinen Augen nicht viel bringt. Denn wenn man die Übung schnell ausführt, kann es zu einem Wackelkontakt kommen, der die Displayanzeige stört. Manchmal ist die Anzeige schon komplett ausgefallen und so verwenden wir den Computer im Fitnessstudio nicht mehr. Der Trainingscomputer ist eine feine Sache keine Frage aber wirklich brauchen tut man ihn nicht!
  
  
  Mein Fazit
  
  Wer seinem Bauch was Gutes tun möchte, dem kann ich dieses Gerät nur empfehlen. Für die allgemeine Fitness und für die Bauchstraffung bestens geeignet. In Sachen Gewichtsreduktion für den Bauch gibt es deutlich bessere Geräte bzw. Methoden! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    allegra1805, 29.12.2012, 17:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg, allegra

  • 

    Lale, 08.09.2012, 00:21 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Allerbesten Gruß *~*

  • 

    cleo1, 07.09.2012, 14:23 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    LG cleo1

  • 

    anonym, 26.08.2012, 21:24 Uhr

    Bewertung: besonders wertvoll

    BW...Liebe Grüße Edith und Claus

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• Weg mit dem Speck!!!

  

  07.10.2010, 10:52 Uhr von
  TurboFranky
  Quirrliger Zwilling...

  4

  Bewertungen (41) / Kommentare (10)
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  • Handhabung & Komfort:  gut
  • Funktionalität:  gut
  • Qualität & Verarbeitung:  gut

  Pro:

  Übungen sind leichter

  Kontra:

  nichts

  Empfehlung:

  Ja

  Meine Problemzonen sind am Bauch. Hier hat sich das schlechte Gewissen der letzten Jahre ein deutliches Denkmal gesetzt. Also muss ich da was tun, denn Bauchfett ist nicht nur unansehnlich, sondern gehört bei Männern auch zu den großen Gesundheitsrisiken. Also muss in Speck in Muskeln umgewandelt werden und da helfen nur Sit Ups. Die gehörten aber schon immer zu den Übungen, die ich wirklich mühsam fand und um die ich mich daher im Fitnessstudio gerne drum herum gemogelt habe. Doch das hilft ja alles nichts, die Übungen müssen gemacht werden. Und mit einem Bauchtrainer sollen sie ja leichter sein, weil der Rücken gestützt wird.
  
  +++ Der Kettler Bauchtrainer AB +++
  
  Dass meine Wahl auf den Bauchtrainer von Kettler fiel, hat zwei einfache Gründe. Zum einen gab es im Sportgeschäft, das ich zur Beratung aufgesucht hatte, nur zwei Modelle. Und der von Kettler hatte mit seinem Mini-Computer auch noch ein Gimmick, dass ich persönlich als Motivationsfördernd empfinde, denn ich stehe auf solch kleinen technischen Schnick-Schnack, ich gebe es ja gerne zu.
  
  Das Sportgerät ist bei näherem Betrachten eigentlich nur ein Rohrrahmen mit verschiedenen Polstern. So kann der Kopf aufgelegt werden und wird bei den Übungen gestützt. Geschäumte Polster am unteren Teil sorgen dafür, dass der Bauchtrainer im Einsatz nicht wegrutschen kann. Ich finde es sehr angenehm, für die Hände eine Greifmöglichkeit zu haben, an der ich unterstützend ziehen kann. Der abgerundete Rahmen erlaubt es auf diese Weise bei den Sit Ups leichter Schwung zu nehmen. Beansprucht wird auf jeden Fall die Bauchmuskulatur. Ich finde es sehr gut, dass mein Oberkörper von dem Rahmen geführt wird, das erleichtert die Übungen erheblich finde ich. Je nachdem wo man sich am Rahmen festhält, kann man die Übungen variieren. Eine kleine Anleitung liegt bei.
  
  Das Gerät ist stabil und wiegt aufgrund seiner Rohrbauweise kaum etwas. Sonderlich sperrig ist es auch nicht.
  
  Ich versuche zwei bis dreimal pro Woche vier Sätze mit 15 Wiederholungen zu trainieren. Mittlerweile klappt das auch gut, aber am Anfang war es schon eine Qual. Allerdings deutlich angenehmer als die freien Sit Ups ohne Bauchtrainer.
  
  Angenehm finde ich das Display des Zählers, das einem die Zahl der Wiederholungen im wahrsten Sinne vor Augen hält. Die Anzeige wechselt sich mit den verbrauchten Kalorien und der Trainingsdauer ab.
  
  Maße: Länge Zentimeter Breite 70 Zentimeter, Höhe 68 Zentimeter.
  Preis: 40 Euro
  
  +++ Meine Erfahrungen +++
  
  Spaß machen mir die Situps immer noch nicht. Aber ich trainiere regelmäßig und merke inzwischen auch den Fortschritt. Die Muskeln am Bauch werden etwas stärker, die Übungen leichter. Der Kettler Bauchtrainer erleichtert mir die Übungen schon sehr. Außerdem hat er noch einen ganz anderen Effekt: Dadurch, dass ich ihn meist im Wohnzimmer vor dem Fernseher liegen lasse, werde ich am nächsten Tag wenn ich abends nach Hause komme, direkt an mein Training erinnert.
  
  Wer etwas für seinen Bauch machen will, dem kann ich das Sportgerät aus dem Hause Kettler empfehlen.
  
  Fazit: Gutes Sportgerät für daheim weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Goldloeckchen0409, 12.10.2010, 15:42 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße, Goldi :-)

  • 

    anonym, 10.10.2010, 00:18 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöne Grüsse, Talulah

  • 

    Powerdiddl, 08.10.2010, 07:59 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    LG und einen guten Start ins Wochenende.

  • 

    XXLALF, 07.10.2010, 14:17 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    und ganz liebe grüße

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• ++ Kettler Bauchtrainer ++

  

  23.06.2008, 18:48 Uhr von
  sir_brown
  

  4

  Bewertungen (31) / Kommentare (11)
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  Pro:

  --

  Kontra:

  --

  Empfehlung:

  Ja

  KETTLER BAUCHTRAINER
  ()()()()()()()()()()()()()()()()()()( )()()()
  
  Hallo Leute,
  
  Heute habe ich eine webmiles-Prämie erhalten, die ich mir vor einigen Tagen ausgesucht habe. Es handelt sich dabei um den A/B Trainer von Kettler. Bei webmiles habe ich dafür genau 15300 Meilen lassen müssen.
  
  
  Allgemeines
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  Das Gerät war eingepackt in einen relativ großen Karton. Ich musste es noch zusammenbauen. Das ging eigentlich relativ zügig und war auch nicht besonders kompliziert. Sogar ein Schraubenzieher war dabei. Wenn man das Gerät zusammengebaut hat, dann muss man sich auf den Boden legen und mit den Händen die obere Stange festhalten und sich nach oben drücken. Am Anfang ist es noch ein bisschen schwierig, bis man dann den Dreh raus hat.
  Außerdem waren neben dem Gerät auch noch eine Anleitung und ein kleiner Computer dabei. Denn kann man an der oberen Stange befestigen und während dem Trainieren kann man immer darauf schauen. Der kleine Computer zeigt die Anzahl der Schwünge an, sowie die Kalorien die man verbraucht hat, und die Zeit in der man schon dran ist. Außerdem noch ein paar andere Angaben, mit denen ich aber nicht so viel anfangen kann.
  
  Am besten holt man sich für das Training noch eine Matte, die man auf den Boden legen kann, das ist angenehmer, weil der Boden eventuell zu hart ist.
  
  
  Meinung
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  Das Gerät ist sehr stabil und man kann unterschiedliche Übungen damit machen. Außerdem bringt es ja auch wirklich was. Man sollte dann aber regelmäßig trainieren. Leider benötigt man aber auch sehr viel Platz für das Gerät. Wenn man es mal nicht braucht, kann man es nicht gerade mal wieder auseinanderbauen. Das ist schon ein Nachteil. Aber sonst ist das Teil ganz gut.
  
  Vom Computer bin ich eher weniger begeistert, der funktioniert nicht so richtig. Doof finde ich, dass der sich nur nach 4 Minuten, wenn nichts passiert abschaltet. Man kann ihn nicht selbst ausstellen.
  
  
  Preis
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  Bei amazon kostet das Teil 39,90 Euro neu. Ich habe es ja dann um einiges günstiger gekriegt.
  
  
  Hersteller
  ()()()()()()()()
  
  Heinz Kettler
  GmbH & Co.KG
  Hauptstrasse 28
  59463 Ense-Parsit
  
  Tel +49 2938 810
  Fax +49 2938 8191000
  
  E-Mail [email protected]
  
  www.kettler.net
  
  
  --------> 4 Sterne
  
  
  © s!r_brown
  
  Fazit: -- weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Baby1, 03.01.2009, 13:41 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • 

    doelau, 18.10.2008, 20:06 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein schöner Bericht, Gruß doelau

  • 

    sandieheinrich, 19.09.2008, 00:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Grüßle

  • 

    frankensteins, 02.09.2008, 18:35 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße Werner

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• Meinem Bauch geht es nun an den Kragen

  

  24.04.2008, 23:33 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  3

  Bewertungen (76) / Kommentare (26)
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  • Handhabung & Komfort:  sehr gut
  • Funktionalität:  sehr gut
  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut

  Pro:

  stärkt die Muskulatur,verkleinert den Bauch

  Kontra:

  nix

  Empfehlung:

  Ja

  Heute möchte ich mal ganz sportlich sein und einen Bericht über eines meiner Fitnesgeräte schreiben für euch.Es geht genauer gesagt um den
  
  °°°°Bauchweg Trainer von Kettler °°°°
  
  Wie es genau mit dem Preis aussieht, kann ich euch leider nicht genau sagen, da ich ihn über webmiles als Prämie bestellt habe.Habe mich aber mal umgeschaut und musste feststellen, das es eine ganz schön große Preisspanne von 19 - 49 Euro gibt für dieses Gerät. Also entweder ihr sucht euch bei Interesse einfach den günstigsten raus, ersteigert ihn oder holt ihn über webmiles völlig kostenlos ins Haus.
  
  Der Bauchwegtrainer besteht aus einen stabilen Stahlrohrrahmen und hat eine gepolsterte Kopf und Nackenstütze. Der Bereich der Griffe ist wie die Kopfstütze auch gepolstert.Zudem hat das Fitnessgerät noch einen kleinen Trainingscomputer am Rahmen, der einem die Zeit, die Wiederholungszahl und den Energieverbrauch im automatischen Anzeienwechsel anzeigt. Also wird man gleich beim Trainieren immer auf dem Laufenden gehalten.
  
  Warum man sich so ein Gerät holt,brauch man wohl nicht genauer erklären, denke ich. Grad bei Frauen, die schon Kinder zur Welt gebracht haben, ist nicht mehr unbedingt alles so in den Bahnen, wie es eigentlich sein sollte und meist leidet der Bauch unter einer Schwangerschaft.
  Jedenfalls hab ich mir das Gerät aus diesem Grund geholt und möchte somit meinen Bauch wieder in Form bringen. Zudem wird bei dem Training ja noch die Muskulatur gestäkt. Natürlich sollte man es auch regelmässig benutzen, denn wenn es nur in der Ecke steht, hilft es auch nicht weiter.
  
  Das Gerät ist wirklich sehr einfach und man kann es überall schnell verstauen. Jedenfalls wenn man die Aufstellmaße von 63cm x70cm x68cm (LxBxH) beachtet. Vom Gewicht her bringt es kleine 6 kg auf die Waage.
  
  Zum LIeferumfang gehört :
  
  * Stahlrohrrahmen
  * Polster für Kopf,Nacken und Griffe
  * Trainingscomputer
  * Batterien
  * Bedienungsanleitung
  * Fitnessvideo
  * Garantiekarte
  
  Was sagt der Hersteller zu seinem Produkt und wofür soll es eigentlich gut sein?
  
  Das neue Kettler Trainingsgerät Ab-Former zur Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur. Der Bewegungsablauf wird optimal unterstützt, die Bandscheiben und Gelenke dabei geschont. Mit einfachen Übungen halten Sie Ihre Figur in Form und steigern Ihre Fitness.
  Der Kettler AbFormer ist ein Bauchtrainer mit Trainingscomputer, der die Anzahl der Wiederholungen, Zeit und den ungefähren Energieverbrauch mißt. Der Rücken und Nacken werden gut gestützt.
  
  
  Training:
  
  Da man mit dem Bauchwegtrainer auf einem festen Untergrund, also dem Boden trainieren muß, ist es sehr zu empfehlen,eine sog. Isomatte zu nutzen, denn dann ist es nicht so kalt auf dem Boden. Ich nutze das Gerät seit einiger Zeit Taglich und so ca. 2 x 15 min. Man kann an dem Computer die Zeit auch so einstellen, das man genauestens sehen kann, wann die Zeit um ist. Nach dieser Zeit, schaue ich mir dann immer den Verbrauch und die Menge der Übungen an. Anfangs habe ich mir immer alles schön und genau aufgeschrieben um so meine Leistungen und Erfolge im Überblick zu haben.
  Der Computer fangt sofort an zu zählen, wenn sich der Rahmen bewegt, aber betrügen kann man hier nicht, denn es werden nur bestimmte Bewegungen des Rahmens gezählt, also wenn man schlapp macht und den Rahmen nicht richtig hoch bekommt, wird nicht gezählt.
  
  wie man genau so ein Gerät benutzen sollte wird ja wohl jedem klar sein und keiner wird auf die Idee kommen sich auf den Rahmen zu setzen denk ich.Man sollte sich schon drunter legen und den Kopf genau auf die Stütze legen. Auf jeden Fall sollte man darauf achten, das der Nackenbereich auch gut aufliegt und es nirgendwo kneift. Die Hände werden an den Griffpolstern aufgelegt und schon kann es losgehen. MIt leichtem Druck der Hände geht der Rahmen schon fast von alleine hoch. Man sollte auch beachten, das man beim Ablegen sich nicht ganz auf den Boden zurücklegt,es sollte eine Spannung in der Bauchgegend vorhanden bleiben, denn nur so ist eine richtige und sinnvolle Übung gegeben.
  
  Das Gerät ist wirklich super und man merkt bei regelmässigem Training auch schnell, das sich da was in der Bauchgegend tut. Die ersten Tage tritt natürlich ein guter Muskelkater auf, aber wer regelmässig weiter trainiert kann schon in sehr kurzer Zeit kleine Erfolge aufweisen.
  Und billiger als ein Fitnesstudio ist es auch. Zudem bei uns im Fitnessstudio das gleiche Gerät vorhanden ist. Also muss es ja gut sein.
  
  Von Nachteil ist natürlich der hohe Batterieverbrauch des Computers,aber auf den könnte man zur Not ja auch verzichten.
  
  Also mein Fazit zu diesem Bauchwegtrainer ist sehr positiv und ich spreche hier definitiv eine Kaufempfehlung aus und vergebe die volle Punktzahl.
  Man muß natürlich auch seinen inneren Schweinehund überwinden und das Gerät regelmäßig benutzen um Erfolge zu erzielen. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    sigrid9979, 19.11.2008, 22:26 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich Lg Sigi

  • 

    try_or_die87, 08.07.2008, 20:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße aus Regensburg

  • 

    web242, 02.07.2008, 23:31 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht, Gruß web242

  • 

    Iris1979, 30.06.2008, 10:51 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Super Bericht. LG Iris

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• Bauch weg, Fuß gut

  

  20.12.2007, 13:35 Uhr von
  strubbine
  lest los ich lese zurück

  5

  Bewertungen (51) / Kommentare (20)
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  • Handhabung & Komfort:  sehr gut
  • Funktionalität:  sehr gut
  • Qualität & Verarbeitung:  gut

  Pro:

  Gerät

  Kontra:

  Batterie

  Empfehlung:

  Ja

  Liebe Leser,
  
  
  ja und dieses schicke Teil besitze ich auch noch.
  Den Bauch weg Trainer.
  Er soll die Muskulatur stärken.
  
  Bestellt und bezahlt bei Ebay. Das schicke Teil wo in jede Ecke passt zusammengeklappt kostete mich 19,95 Euro, das ist jetzt gute 2 Jahre her.
  Damals nach meiner Schwangerschaft sollte mein Bauch unter jeder Gewalt wieder weg.
  Da hat mir meine hebamme dieses Gerät empfohlen. Ohne jedes Zögern bestellte ich es mir auch.
  als es in einem schmalen Karton geliefert wurde, packte ich es aus, danach wurde es nur noch zusammengesteckt und das Kissen mit ein paar Schrauben versehen.
  
  Daten:
  ~~~~~
  
  Trainingscomputer mit Zeitmessung, Wiederholungszahl, Energieverbrauch, automatischem Anzeigenwechsel
  
  - Stabiler Stahlrohrrahmen
  
  - Gepolsterte Kopf- und Nackenstütze
  
  - Komfortable Griffpolsterung
  
  Aufstellmaße: L = 63 cm, B = 70 cm, H = 68 cm
  
  
  
  
  Das gerät selbst ist sehr leicht, man kann es überall mit hinnehmen oder in der Ecke verstauen.
  Der stabile Stahlrohrrahmen ist mit der Nackenstütze verbunden.
  Natürlich hat das Gerät auch ein paar Griffpolster, so bekommt man keine kalten Finger am Rahmen.
  
  
  
  Gebrauch:
  ~~~~~~~~
  
  
  Einmal täglich lege ich mich auf den fußboden und trainiere meine Bauchmuskulatur.
  Seit dieser zeit habe ich wieder einen straffen Bauch bekommen, hat mich jetzt gut 2 Jahre täglich 30 Minuten gekostet.
  Ich stelle mir den Computer so ein, das ich sehen kann wenn die 30 Minuten vorbei sind, danach kann ich auch ablesen wieviele Situps ich gemacht habe.
  Manchmal denke ich mir dann einen neue Übung aus, die ich auch probiere, sobald sich der Rahmen bewegt fängt der Computer an zu zählen.
  Der batterieverschleiß ist enorm, ich habe in dieser Zeit schon die 4ten Batterien reingemacht.
  
  Vor kurzem hatte ich ja eine OP am Fuß, mein großer Zeh ließ sich lange nicht bewegen.
  Da habe ich mich hingelegt und den Zeh gegen den Rahmen gedrückt. Ich habe versucht, das Teil ein wenig hochzudrücken, den der Zeh sollte ja wieder Kraft bekommen.
  Dieses Gerät war besser wie eine Krankengymnastik.
  Mein Hausarzt sagte damals für was ich überhapt Krankengymnastik brauche, mit dem Teil kann ich immer trainieren, und wenn es weh tut, höre ich einfach auf.
  Das habe ich auch 6 monate gemacht, heute hat mein Zeh wieder Kraft und ist voll beweglich, das haben 42 Krankengymnastikstunden nicht hinbekommen.
  
  dieses Teil ist sein Geld wert. Mein Bauch ist wieder muskulös und mein Fuß funktioniert auch wieder. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    wir_2, 03.03.2008, 09:33 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg

  • 

    MarpeX, 06.01.2008, 20:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreicher Testbericht, viele Grüße vom Gegenleser MarpeX.

  • 

    Puenktchen3844, 06.01.2008, 15:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Eine gute Beschreibung. LG

  • 

    Ilka123, 28.12.2007, 18:21 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße, Ilka :-))

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• Bauchtrainer

  

  08.03.2007, 17:45 Uhr von
  Kleinemaus16w
  

  3

  Bewertungen (14) / Kommentare (6)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Habe mir den Bauchtrainer Kettler Trainingsgerät Ab-Former vor einem halben Jahr bei Wal Mart gekauft und bin sehr zufrieden damit. Der Aufbau ist leicht kann man auch ohne Bedienungsanleitung zusammenbauen, aber eine Bedienungsanleitung ist trotzdem vorhanden. Dazu gab es noch zusätzlich eine Fitnessvideokassette. Man kann das Gerät leicht auseinanderbauen und wieder zusammenbauen. Da der Bauchtrainer etwas Platz braucht sollte man ihn lieber auseinanderbauen und erst wieder aufbauen wenn man ihn benutzt. Braucht wenig Stauraum, kann man leicht unter dem Bett verstecken, so mach ich es jedenfalls :)
  
  Beschreibung:
  Das neue Kettler Trainingsgerät Ab-Former zur Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur. Der Bewegungsablauf wird optimal unterstützt, die Bandscheiben und Gelenke dabei geschont. Mit einfachen Übungen halten Sie Ihre Figur in Form und steigern Ihre Fitness.
  Der Kettler AbFormer ist ein Bauchtrainer mit Trainingscomputer, der die Anzahl der Wiederholungen, Zeit und den ungefähren Energieverbrauch mißt. Der Rücken und Nacken werden gut gestützt.
  
  
  Ausstattung:
  Trainingscomputer: Zeitmessung, Übungsanzahl, Energieverbrauch, automatischer Anzeigenwechsel
  stabiler Rundrohrrahmen
  gepolsterte Kopfablage zur Unterstützung des Nackens
  geschäumte Griffpolsterung
  Aufstellmaße: LxBxH 63x70x68 cm
  Gewicht: 6 kg
  Garantie: 2 Jahre
  
  -------
  
  Funktionen:
  
  . Zeitmessung
  · Wiederholungszahl
  · Energieverbrauch
  · automatischer Anzeigenwechsel
  
  Vorteile:
  + stabil
  + gute Stütze für Rücken und Nacken
  + Trainingscomputer
  
  Preis: ca. 24 € Normalerweise kosten Bauchtrainer mehr, gegen den Preis ist nichts einzuwenden. Nicht sehr teuer. Ist sofort lieferbar man kann ihn also gleich mitnehmen, aufbauen und trainieren.
  
  Nachteil:
  
  Man braucht eine Fitnessmatte sonst tut der Rücken auf dem harten Boden weh
  Wenn man den Bauch nicht richtig trainiert zählt der Zähler nichtmehr mit.
  
  -Keine weiteren Mängel, hab ihn seid einem halben Jahr und er ist immernoch in einwandfreiem Zustand, keine Kratzer, Flecken oder sonstiges.
  
  Pflege: Mit einem Feuchten Tuch den Dreck abwischen oder mit Reinigungsmittel das Metall wird dadurch nicht beschädigt.
  
  Da der Bauchtrainer nicht schwer ist, kann man ihn beliebig hin und her tragen und dort hinstellen wo man ihn gerne haben möchte :)
  Ich wünsche euch viel Spass mit dem Gerät ihr werdet es nicht bereuen :) weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Maximo01985, 08.03.2007, 22:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich LG Markus

  • 

    anonym, 08.03.2007, 19:47 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Damaris :-)

  • 

    Alex1990, 08.03.2007, 19:13 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    SH & LG

  • 

    Sabate, 08.03.2007, 19:08 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    **lg** Todd

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