Pro:
wirksam, aber erst nach längerem Gebrauch
Kontra:
Geruch, Geschmack, Preis
Empfehlung:
Ja
Heute möchte ich mal einen Bericht schreiben, über eine Art Medikament, wenn ich es mal so bezeichnen darf, das man es in Tablettenform zu sich nimmt und es dewegen auch wie ein Medikament aussieht. Es handelt sich um kleine Magnesium/Calcium Tabletten von der Firma Kneipp. Kneipp ist ja wohl den meisten schon recht bekannt, doch mir war es im Grunde genommen egal, von welcher Firma diese Tabletten sind, fakt war, dass es Magnesium/Calcium sein sollte. Seid längerem tun mir sämltiche Knochen weg, ich weiß auch och nicht genau woran das liegt, die Ärzte, bei denen ich war, wohl auch noch nicht. Nun soll ich noch zum Rheumatologen gehen, mal sehen, ob der vielleicht mehr über diese Schmerzen erfährt, die ich schon seit Monaten habe. Nun habe ich vor einiger Zeit gelesen, dass man bei Gelenkbeschwerden, bzw. Knochenbeschwerden, eben Magnesium oder Calcium nehmen soll. Durch Zufall fand ich dieses Produkt, in dem beide Wirkstoffe enthalten sind, bei Schlecker. Und so kaufte ich dieses Mittel für ca. 4,99 Euro, in einer kleinen Glasflasche, die zusätzlich noch in einem Karton ist. In dieser Glasflasche befinden sich 150 kleine Tabletten. Die Flasche selbst umfasst 117g. Das Mittel der Firma Kneipp war noch mit das günstigste im Laden, deswegen dachte ich mir, nehme ich das mal mit. Zur Dosierung komme ich noch. Zu Hause machte ich das Gläschen dann auf und holte mir mal 2 von den kleinen, weißen Tabletten heraus. Ich roch auch noch an dem Glas und stellte fest, es riecht nicht gerade angenehm, aber auch nich sooo schlecht. Ein bißchen nach Kaugummi, ein bißchen chemisch und auch ein wenig nach Medizin. So hatte ich mir das eigentlich nicht vorgestellt, denn ich wollte ja etwas natürliches haben. Gut, also steckte ich mir erstmal so eine Tablette in den Mund und probierte sie. Ich kam zu dem Entschluß, dass man diese Pillen doch wohl lieber mit Wasser einnehmen sollte, denn sie schmecken scheußlich, total mehlig, bitter und der Geruch nach Kaugummi steckt auch im Geschmack, also bäbä! Ich war etwas enttauscht vom Geschmack, aber das beeinträchtigt ja die Wirkung nicht, dachte ich. Wozu ist denn Magnesium und Calcium eigentlich da?
Magnesium
Magnesium ist sogar ein chemisches Element.Doch kommt dieses Element in der Natur nich in dieser Form vor, sondern als Mineral. Dieser Stoff ist für uns Lebewesen unentbehrlich. Unser Körper ist allerdings nicht in der Lage Magnesium selbst zu produzieren. Also führen wir unserem Körper täglich ausreichende Mengen Magnesium zu. Ist dies aber nicht der Fall, bzw. leidet ein Mensch unter Magnesiummangel, dann können folgende Erscheinungen auftreten: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeitm ,Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Müdigkeit,
Schwächegefühl, Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfe. Also wie man sieht, benötigt der Körper Magnesium in ausreichender Menge. Ein Mensch sollte am Tag ca. 300g Magnesium zu sich nehmen. Magnesium ist in folgenden Produkten enthalten: Vollkornbrot, Nüssen und Gemüse (Blattspinat, Kohlrabi) und noch in anderen Produkten natürlich.
Calcium
Auch Calcium ist ein chemisches Element. Es gehört aber nicht zu den Spurenelementen. Es ist aber auch der am meisten vertretenen Mineralstoff im menschlichen Körper. In Knochen und Zähnen befindet sich Calcium. Der Mensch benötigt allerdings am Tag ca. 1000mg Calcium. Hat man zu wenig davon, kann man z. B. Osteoporose bekommen, In welchen Lebensmitteln befindet sich am meisten Calciu: Hartkäse, Weichkäse, Milch, Joghurt, Molke, Grünkohl, Petersilie, Mandeln, Tofu, Fenchel, Spinat usw. Ich könnte noch unendlich viele Lebensmittel aufzählen, in denen Calcium vorkommt, doch das lasse ich dann mal lieber :o)) Natürlich ist es doch dann einfacher, sich jeden Tag so eine Tablette einzuschmeißen, denn man kann auf viele der Lebensmittel, vor allem die, die man nicht mag, verzichten.
Verpackung
Kneipp Magnesium-Calcium bekommt man in einer kleinen Glasflasche, in der 150 Stück drin sind. Die Flasche ist noch separat in einem Karton. Auf dem steht in grüner Schrift, Magnesium + Calcium und darunter individuell dosierbar für die ganze Familie. In der rechten Ecke des Kartons steht noch in weißer Schrift Kneipp. Unten links steht die tägliche Zufuhr des Mittels und rechts daneben kann man einen Mineralstein sehen. Auf der rechten Seite des Kartons stehen der Hersteller und noch einige Hinweise zum Präparat. Auf der linken Seite des Kartons stehen Nährwerte und Inhaltsstoffe.
Hersteller
Kneipp-Werke
97064 Würzburg
www.kneipp.com
Inhaltsstoffe
Säurungsmittel, Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Natrimhydrogencarbonat, Stärke, Aroma, Vitamin C, Süßstoff
Dosierung
Erwachsene sollten zwischen 2-6 Tabletten am Tag, entweder unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen, oder man kaut diese Tabletten klein, was ich aber nicht empfehlen würde, denn wie gesagt, sie schmecken einfach nicht gut. Kinder im Schulalter dürfen am Tag 2 Tabletten nehmen und Schwangere am besten 6 Tablette.
Doch hilft dieses Mittel denn nun auch? Was hat es bisher bei mir bewirkt?
Ich kann nun sagen, da ich Kneipp Magnesium-Calcium schon einige Zeit einnehme, dass sich mein Zustand schon etwas verbessert hat. Ich kann mich etwas besser bewegen, die Schmerzen haben ein wenig nachgelassen. Natürlich wirkt dieses Präparat auch erst nach einem längeren Zeitraum, man kann keine Wunder erwarten. Man sollte die Tabletten schon 2-3 Woche eingenommen haben, damit sich eine Wirkung zeigt. Ich sage mir, schaden können sie wohl nicht großartig anrichten, man sollte sich allerdings an die Dosierung halten und die Tabletten nicht wie Smarties einwerfen. Ein Übermaß an Calcium kann schaden. Kinder die unter 6 Jahre alt sind, sollten diese Tablette nicht nehmen. Ich werde dieses Kneippmittel noch eine zeitlang einnehmen. Da ich so oder so zum Arzt muß, werde ich vielleicht bald erfahren, ob ich nicht doch an einer rheumatischen Erkrankung leide, oder ob es sich um Verschleiß handelt. Diese Tabletten kann ich dennoch weiter empfehlen. Sie sind nicht ganz billig, ich nehme am Tag ca. 4 Stück davon ein, also halte mich an die Dosis. Und dann kann man sich ja ausrechenen, wie lange man damit auskommt. Ein wenig Linderung ist gegeben, deswegen werde ich mir diese Tabletten wohl auch noch einmal kaufen. weiterlesen schließen
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