Kung Fu Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• kung fu

  

  19.01.2006, 15:36 Uhr von
  enir04
  hallo zuerst mal=) ich spare auch auf einen mp3-player und hoffe auf euch bewertungen. Ich auch b...

  5

  Bewertungen (6) / Kommentare (4)
  Bewerten / Kommentar schreiben

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  hallo liebe lerserinnen und leser ich berichte heute über Kung-Fu. Ich finde diese Kampfsport Art super, da ich manche kenne die dieses machen und immer gute Sachen über Kung-Fu erzählen. Hier habe ich ihnen jetzt noch ein paar Informationen zusammengestellt:
  Bewegungskunst
  
  Die Bewegungsformen sind Faust- und Fuß- oder Waffenformen. Oft beruhen sie auf Beobachtung und Nachahmung von kämpfenden Tieren wie Affe, Gottesanbeterin, Tiger, Kranich, Schlange.... Jedes Tier symbolisiert eine bestimmte Kraft. Dazu kommen spielerisch-tänzerische Elemente, die wichtig sind, um entspannen und innerlich loslassen zu können. So hat jede Form ihren eigenen Rhythmus und Ausdruck und ihre eigene Geschichte.
  Der / die Kampfkunstschüler / in hat nun die Möglichkeit diese Geschichte mit seinen / ihren individuellen Möglichkeiten zu erzählen
  Meditation
  ermöglicht es, uns selbst zu finden. Sie ist eine Art von Besinnung. Über Ruhe und Konzentration kommt man in die eigene Mitte und verweilt darin. Meditation wirkt klärend und führt zu einem undifferenzierten stillen Sein.
  
  Gesundheit
  In der Kampfkunst werden Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Qigong schult die Atmung. Geist, Körper und Atmung des Menschen werden aktiv miteinander verbunden. Dies fördert den Energiefluss und beeinflusst positiv Nervensystem und Organe. Man beugt Krankheiten vor, stärkt die Konstitution und vermeidet vorzeitiges Altern. Das harte Gong Fu trainiert den Kampfgeist. Das weiche Gong Fu fördert Entspannung und innere Ruhe. So lässt sich der Alltag leichter bewältigen.
  
  Selbstverteidigung
  Möglichkeiten der Verteidigung lernt man nur durch die Arbeit und Auseinandersetzung mit einem/r Partner/in. Das Üben von Angriffs- und Verteidigungstechniken kann Gefühle wie Angst, Wut oder Ohnmacht hervorrufen. Durch die Trainingsmethodik lernen die Übenden mit diesen Gefühlen umzugehen und sie zu kontrollieren. Gong Fu ist Arbeit am Körper, die Beweglichkeit schult, Muskulatur stabilisiert und eine gute Körperkraft und Haltung aufbaut. Dadurch entsteht Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten und somit eine selbstbewusstere Ausstrahlung. Der Kampfgeist wird gestärkt und Hemmungen, Gefühle zum Ausdruck zu bringen werden abgebaut.
  
  Gong Fu-Geist
  Den Geist trainieren heißt, Achtsamkeit üben. Die eigene Einstellung wird immer wieder überprüft.
  
  Kampfkunst ist ein Weg, Erkenntnisse über sich zu sammeln, sich mit sich auseinander zu setzen, so dass sich nach einem Entwicklungsprozess, Wachsamkeit und Offenheit einstellen, denn:
  Wenn man etwas betrachtet, unabhängig von den eigenen Erwartungen und Wünschen, sieht man es in seiner ursprünglichen Einfachheit.
  
  Gürtel Arten:
  
  1. Weiß
  2. Gelb
  3. Orange
  4. Orange-Grün
  5. Grün
  6. Grün-Blau
  7. Blau
  8. Blau-Violett
  9. Violett
  10. Braun
  11. Schwarz
  
  Man muss für jeden Gürtel eine Prüfung vor Prüfern ablegen.
  
  
  Wer noch Verbesserungsvorschläge hat, kann sie mir gerne mitteilen.
  
  lg enir04 weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Lidlefood, 21.01.2006, 14:14 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    buecherwurm, 19.01.2006, 16:22 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich, toller Bericht, mir gefällts und das ist die Hauptsache ;)

  • 

    anonym, 19.01.2006, 15:57 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    tobbbbi, 19.01.2006, 15:37 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. Weiter so bitte

• Kung Fu

  

  07.08.2002, 03:06 Uhr von
  Ezekeel
  

  5

  Bewertungen (22)
  Bewerten / Kommentar schreiben

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Jeder der irgendeine Kampsportart ausübt macht entweder Karate oder Tae-Kwon-Do. Keiner trainiert Kung Fu!?
  
  Diese Meinung hatte ich vor etwa 1 Jahr doch dann lernet ich Lee Mien Hiep kennen. In Österreich gibt es ein Kampfsportcenter in dem Kung Fu gelehrt wird und um dem ganzen noch die Krone aufzusethen ist der Meister ein Ex-Süd Shaolin Mönch.
  
  Ich habe mich dann auch spontan dafür entschieden und nach dem ersten 1 bis 1 1/2 Jahren bekommt man dann den ersten Gürtel und zwar den SCHWARZEN. Die Gürtelverteilung ist im Kung Fu(oder Gong Fu)komplett ander. Man beginn mit dem schwarzen Gürtel dann bekommt mann den ersten blauen Steifen dann den Zeiten und wer hätte es geahnt, dann gibts den Blauen. Das Ziel auf das hingearbeitet wird ist der weiße Gürtel.
  
  Lee Mien Hiep oder Fu Long(glücklicher/fröhlicher Drache) lehrt so ziemlich alles und nach einiger Zeit hat man Unterarme aus Stahl. Nach circa 1 Jahr beherscht man dann auch die JUNGE SCHLANGENFORM. Spöter kommen dann Stab und Schwert und ganz später braucht man das nicht mehr;-)
  
  Süd Shaolin Kung Fu ist allerdings nicht auf Angriff sondern eher auf Abwehr aufgebaut. Viele denken jetzt sicher: "Ohh da kann man sich sicher verletzen!". Dazu kann ich nur sagen dass unser Meister sowohl ein Kästchen mit chinesischer Heilmedizin(z.b. Drachen- und Tiger Balsam/Öl) mit hat und außerdem beherscht er noch Akkupunktur.
  
  Training ist 4 mal in der Woche
  
  Unterschiede Nord- Süd Shaolin Kung Fu
  Im Gegensatz zu Nord Shaolin Kung Fu versuchen wir die Gegner so nahe wie möglich ran zu bekommen und dann außer Gefecht zusetzen mit dem möglichst geringsten Aufwand und Schaden. Oder die Abwehr ist so stark dass dem Angreifer die Lust vergeht. Was wir lernen ist eher für den Straßenkampf. Dazu eignet sich am besten die kleine Bären Form die Tritte mit möglichst geringen Aufwand abwehrt und dem Angreifer eine gehörige Portion Schmerzen zufügt(zumindest bei untrainierten).
  
  Also wer Interesse bekommen hat kann ja mal vorbeischaun. Ach Ja man kann dort sogar Nunschako-Kampf lernen.
  
  www.mudokwan.at
  
  MU-DO-KWAN
  Kampfschule
  Kaiserstraße 10
  1070 Wien weiterlesen schließen