Nikotin & Rauchen Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ohne Rauch gehts auch

  

  08.05.2006, 00:15 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Bewertungen (28) / Kommentare (15)
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  Pro:

  Für Nikotin und das Rauchen spricht absolut nichts.

  Kontra:

  Kostet Geld, macht krank und süchtig, und und und......

  Empfehlung:

  Nein

  Fast 30 Jahre hatte mich das Nikotin im Griff, aber nun bin ich es hoffentlich los.
  Seit dem 10.04.06 hab ich keine Zigarette mehr angerührt und möchte euch nun kurz berichten wie es dazu gekommen ist.
  
  Angefangen mit dem Rauchen hab ich so Anno 1977/78, noch in der Schule weil die "coolen" Typen taten es ja auch und man wollte ja auch cool sein. So ein Schwachsinn, aber so war es nun mal.
  
  Versuche aufzuhören gab es auch schon des öfteren, was aber irgendwie nie so richtig von Erfolg geprägt war. Zum Beispiel 1994 : Da bin ich für 6 Wochen zur Kur und das erste von den behandelden Ärtzen war natürlich einen auf den rauchfreien Weg zu bringen. Naja, die Akupunkturnadeln haben nichts gebracht und dann der Versuch mit Nikotinkaugummis war auch nicht viel hilfreicher.
  Nikotinpflaster hab ich dann so ca. 2 Jahre später ausprobiert was aber auch nicht wirklich erfolgreich gewesen ist.
  Anfang 2001 hatte mich eine wunderschöne Grippe erwischt mit der ich 4 volle Tage im Bett verbrachte ohne einen Japp auf 'ne Kippe zu haben und das aufhören war da für mich beschlossenen Sache. Es dauerte bis August und ich war wieder da wo ich aufgehört hatte.
  
  Jetzt kam der 09.April 2006. Es war so ca. 13.30 Uhr und meine Schachtel war alle. Also 4 Euronen geschnappt und zum Automaten schräg gegenüber. Mist, das 2 Euro Stück fällt durch, also auf zum nächsten Automaten, was tut man nicht alles für das Nikotin, aber auch da wurde das Geldstück nicht angenommen. Nun wieder nach Hause, Geld gewechselt und wieder zum ersten Automaten und endlich hielt ich die ersehnte Schachtel in den Händen. Meine Tochter hatte Besuch von einer Freundin und meine Frau war mit Sohnemann unterwegs und so saß ich vorm Computer und zockte und surfte ein wenig.
  Es wurde 19.30 Uhr und mein Termin zum sonntäglichen Tischtennis-Match stand an. Ich zog mir meine Schuhe an, schnappte meine Jacke, die Schachtel Zigaretten und erschrak.
  Gerade mal 6 Zigaretten waren noch in der Verpackung die ich mir 6 Stunden vorher gekauft hatte. Das würde bedeuten : 1 auf dem Weg zum Tischtennis, eine auf den Weg zurück und die anderen 4 würden sich auch noch in Rauch auflösen und ich müßte doch nochmal mit 4 Euro zum Automaten damit ich am nächsten Morgen meine Zigarette hätte.
  NEIN, NEIN, NEIN ! WOLLE, DASS TUST DU NICHT !!!!
  Nach dieser Schachtel hörst du auf, sagte mit mein innerer Schweinehund. Also rauchte ich diese übrigen 6 Zigaretten im laufe des Abends noch auf, säuberte anschließend den Aschenbecher und stellte den weg und ging danach ins Bett um am nächsten Morgen als Nichtraucher aufzustehen.
  
  So, und nun bin ich seit 4 Wochen ohne Zigaretten ausgekommen, ohne Hilfsmittel nur mit reinem Willen.
  Einfach ist es nicht, dass gebe ich gerne zu. Es hat sich schon mehrfach das unbändige Gefühl eingestellt unbedingt eine rauchen zu müssen und ich bin auch schon mit 4 Euro und Feuerzeug bewaffnet zum spaziergang mit dem Hund aufgebrochen, weil ich wußte ich komme am Automaten vorbei, aber im Endeffekt bin ich doch standhaft geblieben und habe es auch weiterhin vor.
  Man fühlt sich tatsächlich etwas besser und man muß auch nicht mehr sooft zum Geldautomaten um Nachschub an Barmitteln zu holen, das Portmonais bleibt wirklich etwas länger gefüllt.
  
  Kurzum, natürlich kann man Nikotin nicht empfehlen, dafür aber das Rauchen aufzugeben. Einfach ist es nicht und ich bin, trotz festen Willen, noch nicht wirklich davon überzeugt das ich es geschafft habe. Immer gibt es Situationen oder sogar ganze Tage, wo ich am liebsten zum nächsten Laden oder Automaten gegangen wäre um mir 'ne Schachtel zu kaufen.
  
  Sollte ich wieder Rückfällig werden, werde ich euch auch davon berichten, aber ich wünsche es mir nicht und so bitte ich euch für die nächste Zeit mal alle euch zur Verfügung stehenden Daumen zu drücken :)))
  
  Liebe Grüße und danke für's Lesen badguy123 weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    avdiuhova, 08.05.2006, 23:37 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    jockel2001, 08.05.2006, 17:15 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Wirklich sehr hilfreich :) Jo

  • 

    bodspy, 08.05.2006, 02:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    <b> <br/>* * * SEHR HILFREICH * * * <br/>Liebe Grüße <br/>RenÖ ;o </b>

  • 

    anonym, 08.05.2006, 01:12 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh :o)

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• Wie alles begann

  

  09.01.2003, 06:12 Uhr von
  Zacky
  

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  Bewertungen (18)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Nein

  Ich rauche seit meinem 14. Lebensjahr, also seit über fünf Jahren.
  
  Meine erste Zigarette war eine Camel. So schnell wie diese war noch nie eine Zigarette wieder aus. Ich kann mich ziemlich gut daran erinnern, wie scheußlich sie geschmeckt hat.
  Eine Freundin stand an diesem Tage neben mir uns sagte, dass ich mich nicht von einer Zigarette, die nicht schmecke abschrecken lassen solle. „Es werden noch viele Marken kommen, die dir nicht schmecken!“ Also trank ich erstmal ganz schnell ein Glas Cola und probierte es erneut.
  
  Dieses mal klemmte eine Marlboro light zwischen meinen Zähnen. Irgendjemand, den ich nicht kannte, meinte, für eine neue Raucherin wäre eine leichte Zigarette besser. Nun gut, dachte ich mir und zündete sie vorsichtig an. Ich hatte den Ekel von der Camel immer noch nicht so ganz überwunden, daher zog ich nur so lange an dem gelben Filter, bis sie so grade eben an war und nicht mehr ausgehen konnte.
  
  Ich pustete ein kleines Wölkchen Rauch aus und erwartete einen nächsten Ekelkoller, der aber aus blieb. Dieser Stengel war sogar eigentlich ganz lecker. So zog ich, pustete aus, zog wieder, pustete aus, … bis ich dem Filter nahe war und sie ausmachen konnte.
  Man, war das ein Gefühl! Ich gaube, es war das erste Mal, dass ich etwas tat, was ich weder vom Gesetz noch von meinen Eltern aus tun durfte.
  
  Ein paar Wochen später war ich es Leid, den Rauch immer in meinen Wangen halten zu müssen. Ich sah bei anderen, dass man sich, obwohl man an der Zigarette gezogen hatte, mit anderen unterhalten kann. Ich wusste also, dass ich irgendetwas falsch machte. Ich versuchte es immer wieder, aber der Rauch wollte nicht in meinen Wangen bleiben. Irgendwann kam ich auf die Idee ihn runterzuschlucken, aber das war nicht so toll. Mir wurde so übel, dass ich dachte, ich müsste gleich die Klohschüssel umarmen oder zumindest anfangen zu würgen. Gott sei Dank blieb alles da, wo ich es haben wollte.
  Wer könnte wissen, wie das richtig geht???
  Ha! Ich weiß!
  
  Ich schnappte mir meine Schachtel HB, mein neu errungenes Feuerzeug und stiefelte zu einer guten Freundin, die zwei Jahre älter war, rauchte und sich dabei unterhalten konnte. Sie musste einfach wissen, wie das funktioniert!
  
  Dort angekommen, erklärte ich ihr mein Problem und sie fing an zu lachen. Ich fand das überhaupt nicht lustig, aber was sollte ich machen. Ich musste dort bleiben, sonst hätte ich vielleicht nie herausgefunden, wie das rauchen richtig klappt. Nach ca. fünf Minuten zeigen, wie ich das machte, zeigen, welche Ideen ich hatte und erneutem lachen, verstand sie endlich mein Problem und versuchte mir zu erklären, wo der Unterschied zwischen einem Lugenzug, dem richtigen rauchen einer Zigarette, und dem Paffen, meinem gewollten, aber nicht gekonnten Rauchen liegt.
  
  Ich verstand den Unterschied, aber mir war noch nicht ganz klar, wie ich es anstellen sollte, den Rauch in meinen Wangen so einzuatmen, dass er in meinen Lungen landet. Irgendwie sträubte ich mich und mein Körper sich davor etwas in die Lungen zu lassen, was da einfach nicht hingehörte.
  
  Also hustete ich, wie ich wahrscheinlich noch nie gehustet hatte. Tränen schossen in meine Augen, mein Hals tat weh und nach unzähligen Versuchen hatte ich solche Kopfschmerzen, dass ich glaubte, mein Kopf würde zerspringen.
  
  Aber genau das weckte meinen Ehrgeiz. Ich wollte richtig Rauchen können.
  
  Ich versuchte es immer wieder aufs Neue. Jedesmal, wenn ich mir eine neue Zigarette ansteckte, versuchte ich den Rauch so einzuatmen, dass der Rauch in meinen Lungen einen kurzen Aufenthalt hatte und ich ein paar Wörter sagen konnte, um ihn danach wieder auszuatmen. Irgendwann schaffte ich es dann. Ich war so stolz, es endlich geschafft zu haben.
  
  Ein paar Monate später wechselte ich dann von HB auf West. Irgendwie gefiel mir die Aufmachung der Schachtel besser.
  
  West rauchte ich fast drei Jahre.
  Ich versuchte in dieser Zeit zwei mal aufzuhören, um meine Gesundheit nicht zu gefährden, aber es wollte mir nicht gelingen.
  
  Bis ich mit meinem jetzigen Freund zusammen kam, rauchte ich West. Er rauchte West light. Ich dachte bis zu diesem Zeitpunkt, Light schmeckt wie Normal nur eben leichter, aber bei West light wurde ich dann eines besseren belehrt. Ich mochte diese Dinger nicht. Zuerst schmeckten sie nach nichts, dann kam dieser ekelhafte Nachgeschmack, der mir vorkam, als hätte ich einen Aschenbecher ausgelutscht. Nee, dass will ich nicht rauchen. Also suchten wir eine neue Zigarettenmarke, mit der wir uns beide anfreunden konnten. Diese Suche dauerte auch nicht lange. Wir entschieden uns für Marlboro light. Sie schmeckte gut, hatte eine schöne Aufmachung und keinen großartigen Nachgeschmack. Bei den ersten paar Zigaretten musste ich immer ein wenig an meine ersten beiden Zigaretten denken.
  
  Zwischendurch, vor allem in der warmen Sommerzeit, steige ich auf Marlboro Menthol um. Ich rauche im Sommer nicht all zu gerne. Die Zigaretten schmecken nicht, wenn es warm ist und erst Recht nicht, wenn es heiß ist. Marlboro Menthol hingegen schmeckt kaum nach dem typischen Zigarettengeschmack, sondern hauptsächlich nach Eukalyptus.
  
  Heute verfluche ich, dass ich damals, nach der Camel, nicht einfach aufgehört habe, sondern die Marlboro light auch probieren musste. Ich würde so gerne aufhören, aber dafür ist meine Sucht leider zu stark und mein Wille noch nicht groß genug. Rauchen ist erstens ungesund und zweitens viel zu teuer.
  
  Aber irgendwie rauche ich halt gerne. Es schmeckt, beruhigt und lenkt ab, wenn ich nervös bin.
  
  Ich will nicht in zehn Jahren beim Arzt sitzen und darauf warten, dass er mir die Testergebnisse präsentiert oder mir sagt, dass ich Krebs habe.
  
  Und so gerne rauche ich nicht, dass ich dafür mein Leben aufs Spiel setzen muss.
  Ich hoffe, ich schaffe es innerhalb des nächsten Jahres die Finger von den Glimmstengeln zu lassen und dafür lieber ab und zu mal ein Kaugummi zu kauen oder ein Bonbon zu lutschen. weiterlesen schließen