Flexi-Sports Flexi-Bar Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Flexi Bar

  

  03.05.2013, 23:24 Uhr von
  Jazzmin88
  

  5

  Bewertungen (23) / Kommentare (7)
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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut
  • Anschaffungskosten:  durchschnittlich
  • Besitzen Sie das Produkt?:  ja

  Pro:

  -Spaß -Sport -Muskeltraining

  Kontra:

  -man muss erst den Dreh bzw den richtigen Schwung herausfinden ;)

  Empfehlung:

  Ja

  Der Flexi Bar ist ein Sportgerät, mit dem man unterschiedliche Übungen durchführen kann, die die Arbeit der Muskeln zusätzlich anregt und verstärkt. Man greift dabei das Gerät in der Mitte mit beiden Händen und bringt es zum Schwingen. Das ist nicht immer so einfach, weil man erst mal einen Rhythmus finden muss. 
  Wenn man das aber mal raus hat, macht das ganze echt Spaß und man merkt auch, dass es wirklich etwas bringt. 
  Aber mit ein bisschen Übung ist das ganze kinderleicht und macht richtig Spaß :)
  
  Übungen mit dem flexi Bar regen die gesamte Muskulatur im Körper an. Man muss dabei nämlich den ganzen Körper anspannen und eine gerade Haltung beibehalten, um im Takt zu bleiben. 
  Da merkt man im ganzen Körper wie es wirkt ;)
  Ich benutze den flexi Bar manchmal nur, um damit Aufwärmübungen zu machen, an einem anderen Tag baue ich ihn mit verschiedenen Übungen in mein Training mit ein. 
  
  Ein weiterer Vorteil ist, dass man die Übungen mit dem flexi Bar ganz einfach zu Hause machen kann, da das Gerät nicht viel Platz weg nimmt und man es von günstig bis teuer im Sportgeschäft oder im Internet kaufen kann. 
  Ich besitze eine etwas günstigere Variante und bin vollkommen zufrieden damit. Es ist auch meistens eine DVD oder eine Gebrauchsanweisung dabei, in dem verschiedene Übungen beschrieben sind, um sie ganz einfach nach zu machen. 
  
  Wer also Spaß daran hat, Zuhause Sport zu betreiben und dabei noch Muskeln zu trainieren und gleichzeitig Fett zu verbrennen, liegt mit dem flexi Bar genau richtig. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    knuddelfire, 04.05.2013, 20:59 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    SH und ein schönes Wochenende

  • 

    goat, 04.05.2013, 20:35 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Freue mich auf Gegenlesungen. LG Melanie

  • 

    katjafranke, 04.05.2013, 11:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sonnige Grüße KATJA

  • 

    Lale, 04.05.2013, 10:35 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Allerbesten Gruß *+*

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• Flexi-Bar standard

  

  23.04.2006, 11:43 Uhr von
  energie3
  

  5

  Bewertungen (55) / Kommentare (27)
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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut

  Pro:

  siehe Bericht

  Kontra:

  außer evtl. dem Preis nix

  Empfehlung:

  Ja

  ~~~~~ Größe des Gerätes ~~~~~
  Glasfiberstab von 1,50 m Länge, mit Gewichten an den Enden und Haltegriff in der Mitte.
  
  ~~~~~ Preis ~~~~~
  85,00 Euro bis 90,00 Euro
  
  ~~~~~ Erhältlich bei ~~~~~
  In Sportgeschäften bzw. dort bestellbar oder eben über das Internet beziehbar (z. B. www.umbigo.de)
  
  ~~~~~ Meine Erfahrungen ~~~~~
  Dieses Gerät sah ich zum ersten Mal im Fernsehen, war im letzten Sommer im ZDF-Fernsehgarten, glaube ich. Dabei blieb es auch erst einmal. Schließlich muss ja jedes neue Gerät nicht unbedingt genau das Richtige sein. ;-) Ich bin da schon ziemlich „vorsichtig“. Zumindest solange ich niemanden kenne, der das mal ausprobiert hat bzw. regelmäßig anwendet. Irgendwann erzählte ein Kollege von mir mal, dass er den Flexi-Bar im Urlaub ausprobierte. Zu Hause angekommen hat er sich dieses Gerät auch besorgt und die Übungen weitergemacht. Spätestens als er erzählte, dass seine Rückenprobleme wesentlich besser geworden sind, horchte ich auf. Rückenprobleme? Wer kennt sie nicht?
  
  Auf jeden Fall begab ich mich nach diesem Gespräch auf die Suche und musste leider feststellen, dass ich zu dem Zeitpunkt meiner Suche bei den Sportgeschäften ziemliches Pech hatte. Obwohl jeder wusste, was ich wollte, war der Flexi-Bar nirgends zu finden bzw. zu kaufen. Zumindest nicht in meiner Gegend. Folglicherweise suchte ich im Internet weiter und wurde bei www.umbigo.de fündig. Allerdings habe ich bei einem Preis von fast 90,00 Euro doch ziemlich schlucken müssen, wobei der Preis dann vielleicht das einzige Kontra ist. Was tut man aber nicht alles für seine Gesundheit, wenn es hilft?
  
  Nach leichten Anfangsschwierigkeiten bezüglich des Schwingens, gerade auf der linken Seite komme ich mit dem Flexi-Bar jetzt gut zurecht. Vor allem habe ich dann wirklich gemerkt, wo sich überall Muskeln befinden und welche ziemlich vernachlässigt waren. Der Muskelkater ließ grüßen! Was der Hauptgrund der Anschaffung war? Ursprünglich habe ich den Flexi-Bar wegen meiner Rückenschmerzen gekauft, weil ich nicht bereit war bzw. bin, mir ständig Spritzen geben zu lassen oder Medikamente zu nehmen. Massagen etc. werden heutzutage ja auch nicht mehr so oft verschrieben. Der zweite Grund zum Kauf war auch der, dass die Muskeln etwas aufgebaut und das Bindegewebe gestrafft wird. Sicherlich hätte ich auch in ein Fitness-Studio gehen können, da ich aber weiß, dass ich das nur am Anfang regelmäßig gehen würde und danach dann eben nicht, habe ich das gleich ausgeschlossen. Wobei ich sagen muss, dass ich ein Fitness-Studio schon ausprobiert habe. Apropos Trainingsplan: Es liegt einer für Anfänger und einer für Fortgeschrittene dem Flexi-Bar bei.
  
  Seitdem ich die Übungen mache, haben sich meine Rückenschmerzen wirklich reduziert und sind in den seltensten Fällen noch spürbar. Alles andere war für mich von Anfang an irgendwie zweitrangig, ist aber natürlich auch nicht zu verachten. Den Trainingsplan konnte bzw. kann ich bestens in meinen Tagesablauf integrieren. Was sind schon zehn Minuten?
  
  ~~~~~ Fazit ~~~~~
  Alleine durch das „In-den-Griff-bekommen“ der Rückenschmerzen hat sich der Kauf des Flexi-Bar gelohnt. Einen wirklichen Minuspunkt gibt es, meiner Meinung nach, nicht. Für Fitness-Studio-Muffel wie mich eine gute Alternative. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Baby1, 01.02.2007, 13:19 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    .•:*¨ ¨*:•. Liebe Grüße Anita .•:*¨ ¨*:•.

  • 

    anonym, 03.08.2006, 13:23 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Edith und Claus

  • 

    Mogry1987, 17.05.2006, 19:37 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich =)

  • 

    Estha, 12.05.2006, 23:56 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    toller bericht --- sh --- :-) ... lg susi ( chat für yopi - user: www.ychat.de.vu ... guck doch mal rein :-) )

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