Pro:
hilft prima bei Verletzungen, sehr vielfältig einsetzbar
Kontra:
ist gekühlt etwas hart, man kann sich verbrennen!
Empfehlung:
Ja
Ich weiß gar nicht mehr wann mir das erste Mal meine Kniescheibe rausgerutscht ist. Ist jedenfalls schon ne ganze Weile her. Ich musste 6 Wochen einen Gips von der Hüfte bis zum Knöchel tragen, das war mächtig blöd! Als das Ding endlich runter kam, war mein Knie noch immer geschwollen. Neben Physiotherapie sollte ich mein Bein regelmäßig kühlen. Gesagt getan, also kaufte ich mir die Kalt-Warm-Kompressen. Diese Gibt es in verschiedenen Größen und Varianten. Ich entschied mich für die in der Größe 28x15cm mit Klettband zum befestigen.
Die Kalt- Warm- Kompressen:
Gesehen haben die Bandagen sicher schon fast alle von Euch, aber für die anderen beschreibe ich sie noch mal. Die Kompresse besteht aus einem blauen Gel, das sehr Temperaturempfindlich ist. Man kann das Gel erwärmen oder kalt machen, ganz wie es gewünscht ist. Um das Gel herum ist eine Plasitkfolie, sonst würde es ja auslaufen. Wichtige Hinweise über die Anwendung sind auf die Folie gedruckt. Der Preis der Kompressen liegt bei ca. 9 Euro, ich finde das ist ein guter Preis, da man hierfür 2 Kompressen plus Klettbandage bekommt. Gekauft habe ich das Set in der Apotheke. Die Klettbandage ist schwarz. In der Mitte ist es eine quadratische Fläche aus festem Stoff. An einem Ende ist das Klettband angebracht, an dem anderen Ende eine Lasche zum Durchziehen.
Anwendung:
Je nach Bedarf entweder mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank legen, oder ca. in 80° heißes Wasser legen. Kompresse auf die entsprechend Körperstelle legen und mit dem Klettband fixieren. Dazu legt man die Klettbandage auf das Gelkissen und wickelt das Klettband um die Körperstelle (meist Arm oder Bein). Das Band wird durch die Lasche gezogen und wieder in umgekehrte Richtung geführt. Jetzt einfach das Band aufeinander legen. Schon hält das Ganze. Wenn das Gel-Pad tiefgekühlt ist, sollte es nicht direkt auf die Haut gelegt werden, sondern z.B. in ein Küchenhandtuch gewickelt werden. Es kann sonst zu Verbrennungen (das geht auch durch Kälte!!)kommen! Die Anwendung sollte auch nicht unbedingt länger als 5-10min durchgeführt erden. Vor allem wenn es unangenehm wird, bitte unbedingt entfernen!
Erfahrung:
Ich habe die Kalt- Warm- Kompresse wie oben schon geschrieben für mein Knie benutzt. Dafür habe ich es im Tiefkühler gekühlt. Eigentlich liegt die Bandage immer in meinem Tiefkühler, so ist sie bei kleinen Verletzungen oder Insektenstichen immer Einsatzbereit. Zum Wärmen habe ich sie noch nicht benutzt, da habe ich mein Heizkissen…
Die Kühlung hat meinem Knie wirklich gut getan und die Schwellung ging auch relativ schnell zurück. Ich finde die Bandage etwas unangenehm, da sie im Gefrierfach hart wird. Schöner wäre es, wenn sie sich besser an mein Knie angechmiegt hätte, aber gefrorenes Gel ist nun mal hart…und es ließ sich ja trotzdem biegen, also es war ja nicht steinhart…eben nur etwas unangenehm…
Fazit: So eine Kalt-Warm Kompresse sollte jeder haben! Egal ob Insektenstich, Prellung, Stoßverletzung….es ist zum Kühlen ideal. Wenn es an Arme und Beine geht, hilft die Praktische Klettbandage das Gelkissen zu befestigen. Einfach prima! weiterlesen schließen
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