Tanita TBF 538 Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Auch dünne haben Körperfett

  

  23.04.2005, 18:59 Uhr von
  Sternenhimmel
  WICHTIG WER ERWAS VON MIR MÖCHTE AM BESTEN PER ICQ MELDEN DANKE 477567060

  4

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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  So ist das eine Empfehlung für Jeden !
  
  Na nun hat sie auch bei uns Einzug gehalten. Eine neue Waage, eine genauere und dazu noch mit Körperfettangabe.
  
  Tanita Körperfettwaage
  ***********************
  
  Lange genug gewartet haben wir ja mit dem Kauf, des Preises wegen, aber sie will einfach nicht billiger werden. Euro 60-80, muß man sich in den Läden / Angeboten umschauen, ist recht viel Geld für eine Waage.
  Aber eine gute Söhnle hat ja auch mal leicht 25 Euro gekostet und die halten auch sehr lange was ich von dieser Neuen auch erwarte.
  Das Aussehen ist eigentlich normal, man erkennt das es sich um eine Waage handelt, also kein Abweichen von den Üblichen.
  Nun der große Unterschied, niht nur der Preis, nein diese Waage hat einen Computer inne.
  
  Eine quadratische Trittfläche, hier stellt man sich drauf ! "g" zum wiegen.
  Dann erkennt man die großzügige Anzeige. " DIGITAL ! " Etwas oval eingebaut, die Anzeige selbst auch quadratisch. Sehr gut ablesbar, auch aus der Höhe, denn ich bin doch schon über 180 cm.
  Ansonsten ist die Veratbeitung sehr gut. Sieht haltbar aus und ist auch pflegeleicht, wird immer nur feucht abgewischt.
  
  Diese Waage nun sagt uns nicht nur, du wiegst 70 kg, nein sie sagt uns auch das Körperfett an.
  Dazu braucht sie erstens Körperkontakt beim Wiegen, also Strümpfe aus, so kann sie mit leichten Stromstößen zu uns durchdringen, man spürt nichts !
  Weitere Daten die sie braucht, sie kann bis für vier Personen Daten speichern.
  
  Körpergröße, schnell mach nachmessen
  Geschlecht m / w, muesste jeder wissen
  Alter, ein Blick in den Ausweis, denn die Altersangabe soll echt sein
  Entwicklungsstufe, damit meint die Waage, bist du ein Kind ? oder ein Erwachsener oder gar ein Sportler ?
  
  Nun es gibt ja , schaut man nur aufs Gewicht schon sehr dicke Kinder, da denkt die Waage vielleicht, man bei dem Gewicht, das muß ein Erwachsener sein, so ist diese Fehlerquelle auch ausgeschlossen.
  Diese Daten werden kinderleicht eingegeben und dann gespeichert.
  
  Mit den oben erwähnten kleinen Stromstößen wird dann das Körperfett ermittelt / gemessen.
  Diese Waage geht bis zu einem Gewicht von 136 kg - ich hoffe die erreiche ich NIE! Die Messung erfolgt in 100 g-Schritten, recht genau, finde ich, wichtig und gut wenn man abnehmen muß.
  
  
  Stellt man sich nun mal ohne Strümpfe und Schuhe auf die Waage, zeigt sie genau das Gewicht an und auch das Körperfettgehalt- Dieses wird in Prozent angezeigt.
  Achtet auch darauf, daß die Waage, wie jede andere auch, einen guten geraden Platz hat.
  Ist doch sehr interessant und alles wird gespeichert. So kann man sich dann mit der Ernährung eventuell umstellen. Nicht nur zum Abnehmen auch des Körperfettes wegen, denn ein Zuviel ist nicht gut.
  
  Genaue Daten und Infos findet man in einer mitgelieferten , gut lesbaren Gebrauchsanweisung und einer CD, desweiteren braucht man 4 Mignonbatterien für die Stromversorgung.
  Der Körperfettanteil wird , genau wie das Gewicht, sehr genau angezeigt - auf 0,1 % genau !
  
  Also wer meint er ist zu ( fett ) dick und glaubt das auch somit sein Körperfettspielgel eventuell nicht stimmt und diesen im Auge behalten will, dem empfehle ich so eine Waage zu kaufen. Dann die Ernährung umstellen und / oder zum Arzt gehen falls es wirklich zu hoch ist.
  
  Ein Tipp / Kauf der sich lohnt. weiterlesen schließen

• * O Nein lasst die Waage weg, ich kann nicht hinsehn :( *

  

  31.03.2005, 20:10 Uhr von
  Herrgen18
  Hi Leute, ich schreibe über ganz verschiedene Dinge wie ihr seht - Über Dinge die mir im Alltag ...

  4

  Bewertungen (38)
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  • Qualität & Verarbeitung:  gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  guter Preis, gute Handhabung, Gute Anzeige

  Kontra:

  hehe man sieht die Pfündchen und wie hoch der Körperfettanteil is :/

  Empfehlung:

  Ja

  Hi,heute schreibe ich über unsere neue Waage von Tanite dem Modell,von welcher es verschiedene Modelle auf dem Markt gibt!
  Unsre Familie hat das Modell TFB-556,welches ich euch heute vorstellen möchte!
  
  
  Einleitung:
  °°°°°°°°°°°°
  Wie es wohl den meisten Belannt ist,ist Übergewicht und zu ungesunde Erährung eine der häufigsten todesurachen in den Industriestaaten.
  Und das ist auch kein Zufall, den allein in der Bundesrepublik Deutschland leiden inetwa 38% der Männer und 26% der Frauen an Übergewicht.
  Endlich haben ich und mein Vater ein Gerät gefunden dass es unserer etweas kräftig gewordenen Mutter ermöglicht ihre Kalorien und ihr Gewicht besser zu kontrollieren!
  
  
  
  Produktbeschreibung:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  So jetzt will ich euch unser Modell,die TFB-556 Waage vorstellen.
  Ersteinmal ist zu sagen dass es Möglich ist Grunddaten für bis max. 4 Personen mit den Optionen Körpergöße/Alter/Geschlecht/Kind oder Erwachsener/Sportler oder Nichtsportler) eingeben.
  Zusätlich besitzt diese multifunktionäre Waage eine Wiegefunktion die es einem ermöglicht nur eine reine Gewichtsangabe ohne Körperfettanalyse zu machen.
  Was noch eine sehr gute Option ist,ist dass das Gerät durch den revolutionären " Fit/Fat-Bodyindex" auch anzeigt ob der Fettanteil im Körper im grünen Bereich liegt!
  Außerdem sorgt der DCI-Modus dafür dass man genau sehen kann wieviele Kalorien man zu sich nehmen darf um sein momentanes Gewicht halten zu können!
  
  
  Verarbeitung:
  *************
  Meiner Meinung nach ist diese waage genial verarbeitet.
  Sie hat eine seh übersichliche und Große Anzeige die das Ablesen zum Kinderspiel macht.
  Sie scheint nicht nur auf den ersten Blick sehr robust zu sein,nein ich kann versprechen das sie es auch ist!
  Die Waage ist in den beiden Farben blau/weis aufgeführt.Die Grundfläche ist balu,in der Mitte der Waage ist dann ein blaues kreuz dass proportional in Länge und Breite ist.
  
  
  
  Messgenauigkeit:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°
  Die Meesgenauigkeit bei der Waage ist auf 0,1% Fettanteil genau,was wirklich sehr lobenswert und informativ ist!
  
  
  
  Verwendung:
  °°°°°°°°°°°°°°°
  Verwenden können diese waage Menschen die über einen Meter groß sind und die mindestens 7 Jahre alt sind,aber mein kleiner bruder ist 5 und benutzt sie trotzdem!
  Die maximale Wiegekapazität liegt bei 136 Kilogramm!
  Die Stromversorgung der Waage erfolgt durch 4 kliene Mignonbatterien und man brauch 50 kHz Strom pro messung.
  Der maximale Stromverbrauch der waage liegt inetwa bei 60 mA!
  
  
  
  
  Preis:
  °°°°°°°°
  wir haben die Waage in Kaiserslautern gekauft wo der Preis durchnittlich etwa bei 130 Euro loegt.Wir haben 124.99 Euro dafür bezahlt,was wirklich nicht gerade wenig für eien waage ist aber wenn man dies vielen zum größten Teil sehr nützlichen Funktionen sieht,die die waage bietet findet man schnell dass der Preis eigentlich gerechtfertigt ist!
  
  
  
  
  Fazit:
  °°°°°°
  ich würde dies Waage nur Menschen empfehlen die wirklich probleme mit ihrem Gewicht haben,denn als nicht-dicker Mensch genügt einem meiner Meinung nach eine normale Waage.Man muss ich eben fragen ob es sich loht für diesen Preis sich eine solche Waage anzuschaffen.
  Aber die Waage hat meiner Mutter wirklich sehr genützt und sis hat in den 2 Monaten die sie die Waage jetzt besitzt schon 5 Kilo abgenommen.
  
  
  Ergebnis: sehr nützlich!
  
  
  LG, Herrgen im Oktober 2002 weiterlesen schließen

• Das Körperfett muss weg

  

  10.02.2005, 23:47 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  4

  Bewertungen (50) / Kommentare (13)
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  • Qualität & Verarbeitung:  gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  Ab sofort weiss ich über meinen Fettanteil bescheid

  Kontra:

  am besten täglich zur gleichen Zeit messen

  Empfehlung:

  Ja

  Die Tanita Fettwaage ist wirklich ein ideales Gerät um zusätzlich zu seinem Körpergewicht auch den Fettanteil zu messen.
  
  Diese Messung funktioniert über Elektrodenplatten, auf die ich mich mit nackten Sohlen stellen muss.
  Es wird dann Schwachstrom durch den Körper geleitet und damit wird der Körperfettanteil in Prozent gemessen.
  
  Zusätzlich wird natürlich auch das derzeitige Gewicht festgestellt.
  
  Zur Fettmessung ist es nur wichtig, dass die Körpergrösse und das Geschlecht eingegeben wird. Diese Daten können in einem Speicher abgelegt werden. Es gibt diese Waggen mit Speicher für 1 Person, für 2 Personen oder 4 Personen.
  
  Auf der Vorderseite der Waage wählt man seine gespeicherte Einstellung durch antippen eines Knopfes mit der grossen Zehe und schon kann die Fettmessung und Gewichtskontrolle beginnen.
  Bei der Waage für eine Person ist das natürlich nicht notwendig.
  
  Wenn man sein Gewicht durch Ernährung und/oder Sport reduzieren will, kann man mit dieser Waage feststellen, ob man auch das ungesunde Körperfett verliert und kann sein Trainings-und/oder Ernährungsprogramm genau darauf einstellen.
  
  Für gesundheitsbewusste Menschen ist diese Waage ganz einfach die ideale Unterstützung zur Selbstkontrolle. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 07.07.2006, 01:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner bericht..lg inspire

  • 

    Django006, 04.07.2006, 22:28 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh & *lg* Alan :>))))

  • 

    samatweb, 03.07.2006, 23:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    +++SH+++ Gruß

  • 

    MichiStephan, 02.07.2006, 00:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ♫♪♫ sh + lg ♫♪♫

  alle Kommentare und Bewertungen anzeigen

• Damit hat man Kontrolle über sein Gewicht

  

  23.09.2003, 15:39 Uhr von
  Hendrik19
  

  4

  Bewertungen (10)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Liebe Leserinnen und leser!
  
  Diesen Bericht möchte ich über die Tanita Körperfettwaage schreiben. In den Fernsehersendungen hört man es immer wieder, dass ein Großteil der Bevölkerung in Deutschland mit Übergewicht zu kämpfen hat. Dieses Problem fängt schon bei einigen im Jugendalter an. Um das Gewicht etwas unter Kontrolle zu halten und um einen Vergleich zu haben, gibt es verschiedenste Waagen. Eine davon ist die Tanita Körperfettwaage, die ich hier mal vorstellen möchte.
  
  Das Produkt:
  
  Hierbei handelt es sich um eine Waage mit digitaler Anzeige. Auf dem Display sind neben dem Gewicht noch andere Anzeigen wie zum Beispiel der Prozentanteil von Fett u.s.w. Die Waage wird mit Batterien betrieben, die in dem Packet mit drin sind. Vorteilhaft an der Waage ist, dass man persönliche Einstellungen vornehmen kann, wie zum Beispiel das Alter u.s.w.
  
  Preis des Produktes:
  
  Die Tanita Körperfettwaage erhält man für einen Preis von 139 Euro. Dazu meine ich, dass der Preis zu teuer ist. Meiner Ansicht nach würden bis zu 100 Euro angemessener sein. Allerdings ist die Waage von der Qualität her sehr gut, dass sie zumindest in dem Punkte ihre Anforderungen erfüllt.
  
  Fazit:
  
  Ich habe festgestellt, dass diese Waage schon wohl eine Hilfestellung ist, um das Körpergewicht zu kontrollieren. Die Batterien halten auch eine lange Zeit. Der Preis ist meiner Ansicht nach zu teuer, aber heutzutage verlangen gute Produkte leider auch einen dazu für die Hersteller angemessenen Preis. Von der Leistung her erfüllt die Waage alles, was ich von einer Waage verlange. Positiv zu bewerten ist auch, dass die Waage noch andere Funktionen hat, so dass man individuell die Waage einstellen kann. Dieser Waage gebe ich aufgrund des hohen Preises 4 Sterne, kann sie aber trotzdem weiterempfehlen. weiterlesen schließen

• Ich zeige Euch was in Euch steckt!

  

  15.04.2003, 15:52 Uhr von
  white_grizzly
  

  4

  Bewertungen (15)
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  Pro:

  Messgenauigkeit

  Kontra:

  Preis

  Empfehlung:

  Ja

  Auf seine Gesundheit zu achten heisst vor allem darauf zu achten was und in welchen man isst, zu beobachten. Meine Tante die im selben Haus wie ich wohnt gehört vom Körperbau gesehen nicht zu den schlanken in unserer Bevölkerung. Die schlechte Ernährung bzw. das Unwissen darüber was gesund ist und was nicht hat sie so im Laufe ihres Lebens bescheidene 100Kg zunehmen lassen. Es mag jetzt ein knappes Jahr her sein, da hat ihr Hausarzt ihr zum wiederholten male empfohlen sich mehr Gedanken über die Kontrolle ihrer Fett-Werte zu machen, da dies besonders wenn man die gesundheitlichen Risiken ( möglicher Herzinfakt etc. ) berücksichtigt, nicht ganz ungefährlich ist. Deshalb hat sie sich vor einigen Monaten von der Firma Tanita, eine dieser körperfettmessenden Waagen zugelegt. Ich war extra noch einmal kurz drüben bei um mir das Produkt noch einmal näher anzuschauen, ansonsten habe ich mich ja immer nur draufgestellt und das war es dann.
  
  
  
  
  Produktdesign
  ***********
  
  Die anthrazit und graufarbene Digitalwaage sieht auf den ersten Blick aus wie jede andere Waage auch, auf der man sich mit beiden Beinen draufstellt. Vorher sollte man sich allerdings einen sicheren und glatten Platz ( am besten auf den Fliessen im Bad oder in der Küche ) suchen. Die Flächen auf denen gemessen wird befinden sich an beiden Fussabdruckstellen, jeweils oben ( Fussspitze und Zehen ) und unten ( Hacken ). Im oberen Bereich in der Mitte ist das Display etwas eiförmig angebracht. Hier sind auch die zur Speicherung und Einstellung der Daten befindlichen Menu- und Eingabeknöpfe. Seitens des Hersteller sollen die Messergebnisse nur eine maximale Abweichung von einem Prozent aufweisen, so das die gemessenen Ergebnisse sehr genau sind und für eine spätere Ernährungsumstellung ( wenn nötig ) genutzt werden können, ohne Angst haben zu müssen das die Werte nicht stimmen. Da diese Digital-Waage Daten speichert muss man natürlich auch irgendwie Energie zugeführt bekommen. Das passiert über die 4 Mignon-Batterien, die leicht auszuwechseln sind.
  
  
  
  
  Funktionsweise
  ************
  
  Einstellen und Speichern der einzelnen persönlichen Daten ist recht einfach und selbst meine Tante mit ihren 62 Jahren hat e sich nru einmal zeigen lassen. Sie hatte dann zwar mal alles verstellt, aber mittlerweile hat sie mit der Waage überhaupt keine Probleme mehr. Zurück zur Funktion & Einstellung. Das geschieht folgern der Maßen:
  
  - die SET-Taste dient zum einschalten
  
  - der Speicherplatz der 4 möglichen wird ausgewählt und eben über diese Set-Taste auch gespeichert
  
  - dann werden Alter, Körpergrösse und das Geschlecht ausgewählt ( mittels der UP- & Down-Tasten )
  
  - dann wird nur noch das Aktivitätslevel abgefragt
  
  Nachdem die Einstellung dann soweit vorgenommen wurde stellt man siech auf die Waage, die dann durch den Körper kleine Stromimpulse schickt um den Fettanteil im Körper zu messen. Die unterschiedlichen Widerstände im Körper durch Körperflüssigkeiten, Muskeln und Fett(gewebe) ergeben dann diesen Wert. Menschen mit Herzschrittmacher oder ähnlich empfindlichen Geräten gegenüber einigen µA dürfen diese Waage natürlich nicht benutzen. Hier sollte man vorher eventuell den Arzt konsultieren um nachzufragen was für einen denn eine andere Alternative dafür wäre.
  
  
  
  
  Technsiche Daten
  **************
  
  Körperfettanzeige in 0,1% Schritten
  Anzahl der Personenspeicher : 4
  Maximale Wiegekapazität: 136 Kg
  Strom zur Messung: 50 kHz
  Stromverbrauch: 60 µA max
  Stromversorgung: 4 Mignonbatterien
  
  
  
  
  Hersteller
  *******
  
  TANITA Europe GmbH
  Dresdener Straße 25
  71065 Sindelfingen
  
  Gebührenfreie Info-Hotline: 0800-8 26 48 20
  
  Tel.: 07031 / 6189-6
  Fax: 07031 / 6189-71
  E-Mail: [email protected]
  
  
  
  
  Fazit
  ****
  
  Dieses Produkt ist sicherlich eine gute Ergänzung zur eigentlich sonst alltäglichen Kontrolle. Vorteil hier ist das das Körperfett direkt gemessen wird und es darauf ankommt diese Wert in ein gesundes Mittelmaß zu bekommen. Meiner Tante hat es insofern geholfen, das dieser Fettwert sie mehr dazu angestachelt hat sich doch etwas anders und vor allem bewusster zu ernähren, denn gerdae Frauen hören es nicht gern wenn man fett genannt wird. Die investierten 120 Euro haben sich in sofern schon rentiert, das sie in den letzten 10 Monaten immerhin 15 Kilo abgenommen hat. Der Preis ist meiner Meinung nach etwas hoch, aber es handelt sich ja hierbei auch um ein Produkt, was auch empfindliche Elektronik beinhaltet. Die Möglichkeit so eine genauere Kontrolle zu haben ist für die private Nutzung nahezu optimal. Empfehlen kann ich diese Tanita Körperfettwaage, wer allerdings von vornerein auf seine Ernährung achten braucht dieses Produkt nicht unbedingt.
  
  
  Euer white_grizzly weiterlesen schließen

• Ich krieg bestimmt mein Fett weg...

  

  13.10.2002, 17:19 Uhr von
  LosGatos
  Seit Ende 2000 schreibe ich Beiträge in Meinungsforen, derzeit hauptsächlich bei Ciao und Yopi (ü...

  4

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Ich krieg bestimmt mein Fett weg...
  
  ....wenn ich auch noch anfange, einen Bericht über eine Körperfettwaage zu schreiben. Immerhin hatte ich ja vor kurzem in diesem Forum schon einmal über ein gerade sehr beliebtes Produkt geschrieben, nämlich Katzen-Kratzbäume. Ob Zufall oder nicht, jedenfalls wollten diesen Bericht dann nicht ganz so viele Leute lesen wie sonst bei anderen Berichten von mir. Vielleicht lag es ja auch daran, dass ich das Testen des Kratzbaumes meinen Katzen überlassen hatte und nicht selbst hinauf geklettert war.
  
  Somit tue ich mich heute leichter, denn eine Waage zu besteigen, das kann ich wirklich selbst erledigen, ich tue es sogar fast jeden Morgen.
  
  Und das tun sicherlich auch eine ganze Menge meiner Mitmenschen, es sei denn, sie sind in der glücklichen Lage – so was gibt es wirklich - , immer so viel essen und trinken zu können, wie sie Lust haben, ohne dabei zuzunehmen. Daneben mag es auch noch jene Gruppe von Personen geben, die hinsichtlich Gewicht und Figur schon jegliche Hoffnung aufgegeben haben und daher ihre Personenwaage schon längst auf den Sperrmüll entsorgt haben.
  
  Kurzum, eine Personenwaage ist wahrscheinlich in den meisten Haushalten vorhanden, ob mechanisch oder mit digitaler Anzeige. Relativ neu sind jedoch Körperfettanalyse-Waagen. Hier in dieser Kategorie heißen sie Körperfettwaagen, was natürlich ebenso falsch wie unsinnig ist. Denn man wiegt schließlich die Gesamtmasse und nicht nur das Fett. Durch eine zusätzliche Messung kann dann der Körperfettanteil prozentual bestimmt werden.
  
  Ich habe mein Waage von der Firma Tanita (Modell TBF-531) bereits vor über 5 Jahren beim Versandhändler Pro-Idee erworben. Dieser Versandhändler ist stets für ausgefallene und innovative Produkte bekannt, allerdings auch für entsprechend hohe Preise. Ich habe gerade mal dort im Internet nachgesehen. Auch heute ist dort ein neueres Modell der Firma Tanita im Angebot zum Preis von knapp 130 Euro. Ohne mich genau zu erinnern, glaube ich, dass ich vor 5 Jahren auch nicht viel weniger bezahlt habe.
  
  
  WARUM KÖRPERFETTANALYSE ?
  
  Es ist klar, dass das Gewicht allein noch nichts darüber aussagt, ob jemand zu schwer ist. Natürlich kommt es dabei in allererster Linie auch auf die Größe an. Ob man zu schwer ist, besagt der sogenannte Body Mass Index (BMI). Man berechnet ihn, indem man das Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Körpergröße in Metern teilt. Das Resultat sollte bei Männern zwischen 20 und 25, bei Frauen zwischen 19 und 24 liegen. Hat Mann 22,5 bzw. Frau 21,5, liegt Idealgewicht vor. Etwas weniger oder mehr sind akzeptable Abweichungen. Berechnung am Beispiel von LosGatos (83 kg und 1,79m): 83 : (1,79x179) = 25,9 ! Knapp daneben ist auch vorbei. Au Backe! Als richtig übergewichtig gilt man jedoch erst ab einem Body Mass Index von 30.
  Diese Rechnung sagt jedoch auch noch nichts Genaues darüber aus, ob man (frau) zu fett ist. Um den Körperfettanteil zu bestimmen, dient eine Körperfettanalyse-Waage, die nicht nur das Gewicht in kg, sondern auch den Körperfettanteil prozentual bestimmt.
  
  Je nach Alter und Geschlecht gelten folgende Werte des Körperfettanteils als gesund:
  
  Männer (unter 30) : 14 – 20 %
  Männer (über 30) : 17 – 23 % (auch hier liege ich leider wie beim BMI knapp drüber)
  Frauen (unter 30) : 17 – 24 %
  Frauen (über 30) : 20 – 27 %
  
  Frauen sind also von Haus aus im Schnitt fetter als Männer (auch wenn man ihnen das nicht ansehen sollte !!)
  
  Erhöhte Körperfettwerte haben ein erhöhtes Risiko hinsichtlich Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs zur Folge.
  
  
  MESSMETHODE EINER KÖRPERFETTANALYSE-WAAGE
  
  Der Körperfettanteil wird durch bioelektrische Impedanzanalyse gemessen. Dazu stellt man sich bei eingeschalteter Waage barfuß darauf. Ein nicht spürbarer und ungefährlicher elektrischer Schwachstrom wird durch den Körper geschickt. Fett hat einen höheren elektrischen Widerstand als Muskelmasse. Je höher der gemessene Widerstand, desto höher also der Fettanteil. Diese Messung dauert nur wenige Sekunden.
  
  
  INBETRIEBNAHME DER WAAGE
  
  Damit die Waage elektrischen Strom abgeben kann, muss sie selbst mit solchem versorgt werden. Dazu reichen bereits 4 Mignon-Batterien (1,5V).
  
  Als nächstes muss die Waage auf die einzelnen Personen programmiert werden (bis zu 4 Familienmitglieder):
  Auswahl einer Kennziffer (1-4)
  Auswahl Erwachsener / Kind
  Geschlecht
  Körpergröße in cm
  
  Eine Umstellung auf kg oder lb ist möglich.
  
  Damit ist die Waage betriebsbereit. Zum Messen drückt man die zur Kennziffer gehörende Taste, die gespeicherten Daten wie Körpergröße werden kurz angezeigt, was als Kontrolle für die richtige Tastenwahl dienen kann. Dann steigt man (frau) barfuß auf die Waage. Zunächst wird das Körpergewicht angezeigt. Dann erscheinen während der Körperfettanalyse im Sekundenabstand 5 Nullen, schließlich wird das Messergebnis in Prozent angezeigt. Fertig.
  Die Waage schaltet sich automatisch aus.
  
  Sollten die Batterien nicht mehr hinreichen geladen sein, erscheint nach dem Einschalten die Anzeige L o (wie leer, Luft oder Looser). Ein Batteriewechsel ist 1-2 pro Jahr notwendig.
  
  Zur Pflege reicht es, die Waage gelegentlich mit einem feuchten Tuch abzuwischen.
  
  
  MESSBEREICH UND GENAUIGKEIT DER WAAGE
  
  Die obere Messgrenze liegt laut Angaben bei 136 kg, was ich aber noch nicht ausprobiert habe, da ich nicht mein Gewicht mit Gewalt erhöhen wollte, nur um die Grenzen der Waage zu testen. Die Messgenauigkeit liegt bei 200g (Gewicht) und 0,5% (Fettanteil).
  
  Diese Messgenauigkeit halte ich im Gegensatz zu den meisten Personenwaagen, die nur auf 0,5kg genau anzeigen, für ausreichend. Schließlich möchte man, wenn man gerade mal wieder auf Abnehmtrip ist (wie ich (LosGatos) zu Jahresbeginn bei der Kohlsuppendiät) auch ein Erfolgserlebnis sehen, und das möglichst täglich.
  
  Beim Wiegen sollte man natürlich immer für gleiche Voraussetzungen sorgen. D.h. ich wiege mich immer morgens (möglichst nachdem ich mich vorher auf der Toilette etwas „erleichtert“ habe) und höchstens leicht bekleidet (damit man nicht schwere Kleidungstücke mitwiegt). Außerdem wiederhole ich eine Messung wenigstens 3mal. Ist das Ergebnis nicht in allen Fällen identisch, füge ich 2 weitere Messungen hinzu. Bei 5 Messungen erhält man wenigstens 3mal das gleiche Ergebnis.
  
  
  FAZIT
  
  Eine Körperfettanalyse-Waage ist ein gutes Hilfsmittel, um Körpergewicht und Fettanteil zu kontrollieren. Die von mir benutzte Waage vom Typ Tanita TBF-531 hat immer einwandfrei funktioniert (wenn nicht gerade die Batterien leer waren) und immer reproduzierbare Ergebnisse geliefert. Natürlich nimmt man vom Wiegen allein nicht ab. Dafür muss man schon etwas mehr tun. Viel Sport und weniger essen zum Beispiel.
  
  Copyright LosGatos
  Erstveröffentlichung 8.10.2002
  Veröffentlicht bei Ciao, Dooyoo, Yopi weiterlesen schließen