Traditionelle chinesische Medizin - Heilmethoden Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ist zwar nichts chinesisches-aber trotzdem gut

  

  09.07.2002, 20:39 Uhr von
  Kleine125
  Carpe diem

  5

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  Ja

  hi,
  wer kennt das nicht, wenn man irgentein Weh-Wehchen hat und Oma kommt mit ihren Hausrezepten. Eines was ganz oben in der Liste steht ist Apfelessig.
  
  Wozu verwendet man ihn?
  -----------------------
  
  1. Zur Heilung von Leberflecken
  2. Als Getränk
  3. Als Geschmacksabrundung
  4. Als Badezusatz
  5. Als Haarspülung
  
  
  zu 1.) Damit Leberflecke weggehen
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  Ich hatte mal einen sehr unschönen Leberfleck auf dem Knie, was meist bewirkt hat, dass ich selbst im Sommer längere Hosen und Röcke anhat.
  Dann kam meine Oma und sagte zu mir:" Hast du´s schon mal mit Apfelessig versucht?? Einfach jeden Abend etwas draufmachen, dass hilft"
  Daraufhin hab ich mich im INternet informiert und da stand auch, dass das helfen soll.
  Wie?
  Na ganz einfach-die Essigbakterien bewirken, dass der Leberfleck austrocknet und abfällt.
  Ich bin also zu Kaufland gegangen und hab mir ne Flasche Apfelessig gekauft. Danach hab ich ungefähr 2 Wochen jeden abend Essig auf nen Wattepat getan und dann auf den Leberfleck geklebt und mit so nem speziellen Flaster festgemacht. Nach rund 1 Woche begann der Leberfleck ein wenig schrumplig zu werden. Nach 2 Wochen sind dann die ersten Sückchen abgefallen und ich hab den Rest abgekratzt. UNd es ist nich mal eine Narbe übrig geblieben!
  
  
  zu 2.) Als Getränk
  -----------------
  
  2 Teelöffel Apfelessig in Honig verdünnt vor jeder Mahlzeit und man nimmt ab-wenn auch nicht viel, aber schlecht schmecken tut es auch nicht.
  Wenn man allerdings zuviel und unverdünnten trinkt, können die Bakterien den Magen zerstören.
  
  
  zu 3.) Als Geschmacksabrundung
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  Man kann Apfelessig in alle Salate tun. Ich néhm ihn immer für Gurken-Tomaten Salat.
  Einfach Gurken und Tomaten kleinschneiden, dazu vielleicht eine halbe Zwiebel und nach Belieben Mais oder Blattsalat. Das ganze noch würzen und dann ein bis 2 Teelöffel Apfelessig drüber. Aber nicht zuviel sonst schmeckt der Salat nach Essig und dass ist auch nicht lecker.
  Man kann ihn auch zu vielen Speisen hinzu tun oder zum Braten verwenden. Einfach mal ausprobieren, auch mit gegrilltem Zuchini sehr gut bekömmlich!
  
  
  zu 4.) Als Badezusatz
  -----------------------
  
  Einfach 1-2 Zehntel Liter ins Badewasser geben, dadurch wird die Haut schön glatt und es hilft auch gegen Leberflecke.
  
  
  zu 5.) Als Haarspülung
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  Hört sich zwar etwas eklig an-beschafft einem aber schönes glänzendes Haar-echt gute Methode, kann ich voll weiterempfehlen, aber megagründlich ausspülen, sonst stinkt man danach nach Essig.
  
  Fazit:
  -------
  
  Jeder muss unbedingt ne Flasche Apfelessig zu Hause haben! weiterlesen schließen

• Akupressur, eine alternative Behandlung bei Schmerzen

  

  04.05.2002, 12:58 Uhr von
  ghostwriterk
  

  5

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  Ja

  Ich habe die Akupressur vor einiger Zeit durch einen Thai-Chi Kurs kennengelernt. Allgemein werden solche fernöstlichen Behandlungsmethoden bei uns ja milde belächelt, aber mir hat Akupressur bei starken Schmerzatacken schon gut geholfen. Sie wurde entwickelt aus der Beobachtung heraus, wie sich Menschen bei einer Erkrankung verhalten. Bei Schmerzen versuche ich mir Linderung zu Verschaffen, indem ich die schmerzende Stelle halte oder reibe (Was macht denn ein Mensch, wenn er Kopfschmerzen hat). Manchmal hilft auch Wärme. Bei stärkeren Schmerzen bin ich damit aber schnell am Ende, da der Schmerz eine tiefere Ursache hat. Bei so etwas kann die Akupressur helfen.
  
  Bei der Akupressur werden, ähnlich wie bei der Akupunktur die Nerven stimuliert. Das geschieht durch (meist sanften) Druck auf die Akupressurpunkte oder durch deren massieren. Im Gegensatz dazu werden bei der Akupunktur Nadeln verwendet, die von einem Fachmann/Frau in die Nervenpunkte gestochen werden. Diese Nervenpunkte sind über den ganzen Körper verteilt und sprechen eine bestimmte Körperregion oder ein Organ an. Der Vorteil der Akupunktur ist die lange anhaltende Wirkung, die von einer Behandlung ausgehen kann.
  Der Vorteil der Akupressur liegt darin, daß ich sie im Bedarfsfall selbst und sofort durchführen kann. Ich muß dazu in keine Arztpraxis oder sonstwohin gehen und kann mir sofort Linderung verschaffen. Ich muß dazu nur den oder die Punkte kennen, die ich drücken oder massieren muß.
  
  Es gibt für jede Region des Körpers oder für die Organe meist mehrere Punkte. Nennen tue ich hier keine, denn die Menge an Punkten und wie ich was richtig mache füllt ein Buch. Richtig eingesetzt, kann ich damit die Schmerzen in vielen Fällen beseitigen, ohne zu Medikamenten greifen zu müssen. Ein weiterer Vorteil der Akupressur liegt in der Anregung oder Dämpfung von Vitalfunktionen des Körpers, wenn ich sie regelmäßig und richtig anwende. Damit kann ich Einfluß auf mein Wohlbefinden nehmen und es verbessern. Sie kann auch Unterstützend zur Behandlung von schlimmeren Krankheiten eingesetzt werden. Das sollte jedoch immer erst nach Absprache mit dem Arzt erfolgen. Die richtigen Punkte sollte mir dann eine fachkundige Person zeigen. Denn auch hier gilt : Die falschen Punkte für die Krankheit nutzen nichts und evtl. verschlimmert eine falsch eingesetzte Akupressur sogar noch das Übel.
  
  Wenn jemand noch keine Erfahrung in dieser Richtung hat, so sollte er die Akupressur unter der Anleitung eines Heilpraktikers o. ä. lernen. Akupressur kann zwar auch mit Selbstschulung gelernt werden, ich würde das einem unerfahrenen aber nicht raten. Die Gefahr, es am Anfang nicht richtig zu machen, ist einfach zu groß. Teilweise stellt sich eine Besserung auch erst nach eingen Tagen oder Wochen ein, das hängt von den Beschwerden ab. Wenn ich so was in Eigenregie mache und höre damit aus Enttäuschung zu früh auf, lasse ich vielleicht eine gute Möglichkeit ungenutzt.
  
  Ich habe bei mir die Akupressur bei ziemlich schlimmen Kopfschmerzen benutzt, die ihren Auslöser aber in einem anderen Körperbereich hatten. Daraus habe ich gelernt, das die schmerzende Stelle nicht unbedingt die kranke Stelle sein muß. Um Mißverständnisse auszuschließen; die Akupressur ist keine Wunderwaffe gegen schwere Krankheiten, auch wenn sie, unterstützend eingesetzt, einiges erreichen kann. Sie ersetzt bei anhaltenden Beschwerden auch nicht den Gang zum Arzt, selbst wenn es besser wird. Bei organischen Schäden kann sie nur den Schmerz lindern, aber die Krankheit nicht beseitigen.
  
  Sie ist deshalb eine Behandlungsmethode, die vor allem bei chronischen Schmerzen eingesetzt wird. Die Akupressur hat mir bisher gute Dienste geleistet und ich kann eigentlich jedem empfehlen, es mal auszuprobieren. Ich war am Anfang sehr skeptisch, habe mich dann aber durch die Wirkung überzeugen lassen.
  Wer Interesse hat, dem kann ich noch folgendes Taschenbuch zu dem Thema empfehlen:
  Heilende Punkte. Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten von Michael Reed Gach erschienen bei Droemer, München.
  
  © ghostwriterk
  alias bugsbunny (ciao); trashwriter (dooyoo) weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Lotosblüte, 22.09.2005, 12:55 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    der Selbstbehandlung. lg

• "Natürliche Heilkräfte" von Rolf Stühmer

  

  16.02.2002, 12:54 Uhr von
  Chinderella
  

  5

  Bewertungen (8) / Kommentare (2)
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  Ja

  Magie der Natur
  
  
  "Natürliche Heilkräfte" von Stühmer, Rolf
  
  
  Pro: sehr anschaulich, mit guter Optik
  Kontra: ?
  
  
  ein sehr interessantes und durchaus lohnenswertes
  Buch über die Möglichkeiten sanfter Medizin und
  innerer Heilprozesse, um zu größerer Gesundheit zu
  gelangen!
  
  Geeignet ist das Buch für alle, die sich schon
  einmal mit den vielseitigen Möglichkeiten sanfter
  Medizin befaßt haben und tiefer in die Materie
  eindringen wollen. Gleichermaßen sind aber auch
  Menschen angesprochen, die sich mehr zu den Kräften der Natur hinbegeben wollen und Kranke,
  die mit moderner Schulmedizin an ihre Grenzen
  gestoßen sind.
  
  Unter allen den vielen angesprochenen und
  aufgezeichneten Möglichkeiten dieses Buches wird
  wohl jeder fündig werden und für sich selbst, aber
  auch für Familie, Freunde, Verwandte und Bekannte
  Wege finden, um sich körperlich und seelisch
  wohler als denn je zu fühlen.
  Das Buch regt aber auch die eigene Phantasie und
  Experimentierfreude an, neues auszuprobieren, zu
  testen, neue Kreationen zu schaffen.
  
  Im Buch werden Themen behandelt wie: Einheit von
  Körper, Geist und Seele - Gedanken zu Problemen
  unserer Zeit - Gesundheit der Seele - Maßnahmen
  der Naturheilkunde - die Heilkraft der Hände - die
  Heilkraft der Pflanzen - die Heilkraft des Wassers
  - Biologische Selbstbehandlung - Praktische Tipps
  aus aller Welt.
  
  In "Natürliche Heilkräfte" geht es um den Menschen
  als Ganzes, Psychosomatische Zusammenhänge, ein
  Blick in Östliches, Asiatisches Gesundheitsdenken;
  über das Bekenntnis zu mir selbst, über die
  Möglichkeit mich nicht manipulieren zu lassen,
  über das "Ja" zu meiner Umwelt, über die
  Konfliktbewältigung, über die Bedeutung der
  visuellen Ruhe, über die Liebe und Zweierbeziehung; über die Stille, über die Angst,
  über den Sinn des Lebens, über den Begriff der
  Zeit; über den Streß (heilmachenden und
  krankmachenden Streß, häufige Streßkrankheiten,
  Streß durch Arbeit), Autogenes Training
  (Durchführung, praktische Übungsanleitung),
  Biofeedback (Durchführung des respiratorischen
  Biofeedbacks, Behandlungsprotokolle klinischer
  Untersuchungen), Yoga - eine Ganzheitstherapie,
  Imagination (Durchführung, reinigende imaginative
  Atmung, Imagination am Meeresstrand, imaginativer
  Spaziergang am Bach, Imagination des Eremiten,
  Imagination für Gesundheit, Imagination und
  Religion), Meditation (Was ist Meditation?, Wie
  wirkt sie sich auf den Körper aus?, Wo und wann
  soll ich meditieren?, Meditieren will geübt sein,
  die richtige Haltung bei der Meditation,
  Meditation und Atmung, Zurücknahme aus der
  Meditation, die ganz persönliche Meditation),
  Atmung - Haltung - Gebärde (Gesundheit durch
  richtiges Atmen, Übungen zur täglichen
  Atemgymnastik, der Biorhythmus;
  Körper-/Ohr-/Elektroakupunktur, Ya-Ya,
  Neuraltherapie, Humoraltherapie, Schröpfen,
  Kantharidenpflaster, Blutegel, Aderlass und
  Baunscheidtismus, Chiropraktik, Ozontherapie,
  Kirlianfotografie, Homöopathie,
  Reizkörpertherapie/Eigenblutbehandlung,
  Eigenharnbehandlung, Aromatherapie, Akupressur;
  Bedeutung reflektorischer Zonen für die Diagnose,
  Prävention und Behandlung, Streichelmedizin,
  Geschichte der Magnetopathie, EAS - energetisches
  Ausgleichssystem, Polarität unseres Körpers, EAS -
  Übungen; wichtigste Heilpflanzen und
  Anwendungsgebiete von A - Z, Zubereitungen aus der
  Küche der Natur; Waschungen und Bäder
  (Halb-/Sitzbad, Hand- u. Fußbäder, normales
  Wannenbad, Packungen/Wickel/Umschläge, Leib- oder
  Priessnitz-Umschlag), Umschläge u. Kompressen für
  einzelne Körperteile
  (Hand-/Arm-/Fuß-/Bein-/Kreuzpackung, Fußwickel,
  Schulter- u. Brustpackung, Kopfpackung,
  Hals-/Wadenwickel, wichtige Hinweise, Barfußgehen
  im Gras), spezielle Heilbäder/Packungen und Wickel
  (Heusack, Kräuterbad "von unten", heiße
  Bauchkompresse oder Dauerbrause,
  Zwiebel-/Senf-/Kohl-/Milchwickel, Umschläge mit
  Leinsamen, Kartoffelpackung; Erläuterungen zur
  biologischen Selbstbehandlung, Selbstbehandlung u.
  Prävention zu verschiedenen Krankheiten,
  Übersichtstabelle von A - Z
  
  Mit fast 400 Seiten und einer guten optischen
  Gestaltung bereit für eine sofortige Anwendung ist
  dieses Werk wirklich gelungen und auch als
  Geschenk empfehlenswert.
  
  Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren, aber vor
  allem mehr Gesundheit denn je und gute Besserung
  allen Genesenden!
  
  
  
  Allgemeines zum Buch:
  
  Titel "Natürliche Heilkräfte"
  CORVUS Verlag
  HONOS Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Bergisch
  Gladbach
  Herausgeber Kurt Pamminger/ Text Rolf Stühmer
  6 55/ 9 94
  4 00 19 04 34 00 14
  im Sonderangebot um die 10,00 Euro/ Normalpreis ?
  
  
  Informationsgehalt:* sehr informativ
  Vermittlung der Inhalte:* gut
  Erforderliche Vorkenntnisse:* Geeignet für alle
  Anregungen und Tipps:* gut
  Aufmachung:* schön
  Illustration / Fotos:* viele Illustrationen
  Niveau:* anspruchsvoll
  Seitenzahl:* 300-400
  Buchtyp:* Arbeitsbuch
  Geeignet für:* jedermann
  Empfehlenswert:ja weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    cybilhunter, 27.09.2002, 00:31 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    die Übersicht zum Inhalt finde ich gut-hat mir weitergeholfen

  • 

    campino, 20.02.2002, 20:05 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Zuviel Inhaltsverzeichnis....