Über Themen mit E Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ein paar gute Tipps für eine richtige Ernährung

  

  25.11.2002, 02:36 Uhr von
  kristel
  

  5

  Bewertungen (12) / Kommentar (1)
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  Pro:

  was soll es da positives geben

  Kontra:

  steht alles im Text

  Empfehlung:

  Nein

  Wir alle wissen, dass ein Großteil der sogenannten Zivilisationskrank-heiten vor allem auf eine von Grund auf völlig falsche, nämlich eine zu sehr auf überhöhter Fett- bzw. Zuckerzufuhr basierende, zurück zuführen sind.
  Um dieser Entwicklung vorzubeugen bedarf es eigentlich nur der Beachtung nachfolgender einfachen regeln, mit denen ich persönlich bisher nur allerbeste Erfahrungen gemacht habe.
  
  - Nicht nur Kinder und Jugendliche sollten immer reichlich Wasser bzw.
  Mineralwasser trinken und vor allem pflanzliche Lebensmittel, wie
  Obst Gemüse und Getreide essen.
  - Tierische Lebensmittel wie Fleisch (man erinnere sich nur an die
  vielfältigen Fleisch- und Hormonskandale der letzten Zeit), Wurst,
  fettarme Milch, Käse und Eier hingegen sollten nur mäßig verzehrt
  werden.
  - Auch fettreiche Lebensmittel wie Pommes Frites, Eiscreme, Kuchen oder
  andere Süßigkeiten und sogenannte Softdrinks sollten nur sehr sparsam
  verzehrt werden.
  
  Bei diesen ganzen Dingen sollte aber von Zwang und generellen Verboten, vor allem bei Kindern und Jugendlichen, abgesehen werden, denn dadurch werden nur unnötigerweise Gier und Gelüste nach speziellen Leckerlies geweckt bzw. sogar noch gesteigert.
  
  Verbotenes wird bekanntlicherweise ja ganz besonders interessant.
  
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-11-25 01:36:34 mit dem Titel Euro = Teuro , Servicewüste Deutschland
  
  
  Anfang Oktober, wollte ich einen Alaunstein in einem Parfümeriegeschäft auf der Bahnhofstraße, der Haupteinkaufsmeile von Saarbrücken kaufen. Der Preis betrugt 13,29 Euro. Zu DM-Zeiten kostete dieser Stein umgerechnet 1,94 Euro. Selbstverständlich habe ich zu diesem Wucherpreis nicht gekauft.Die ausreden mit denen mich die Verkäuferin abspeisen wollte möchte ich euch ersparen. Am selben Tag wollte meine Frau in einem Kaufhaus Strümpfe kaufen. In der gesamten Abteilung war nicht eine einzige Verkäuferin zu finden , nur die Kasse war besetzt. Die Kassiererin konnte man nicht ansprechen, da sie stark beschäftigt war. Also auch hier kein Kundendienst. Kommt man morgens gegen zehn Uhr in die Lebensmittelabteilungen der Kaufhäuser, ist ein Grossteil der Ware noch nicht eingeräumt. Oft fehlt in den Regalen die Ware. Nach dem Motto: Hauptsache, wir sparen Personalkosten, der Kunde kann ja warten, wird offensichtlich in den Zentralen der Warenhausketten gehandelt. Ein guter Kundendienst ist den meisten Großkonzernen absolut verloren gegangen. Dafür haben die Kunden ein Gespür. Kein Kundendienst, ergo auch kein Kauf. Ganz zu Schweigen von den viel zu hoch kalkulierten Preisen. Also, lieber Handel, lernt mal, eure Kunden ordentlich zu bedienen und vernünftig zu kalkulieren. Dann gibt es auch keinen Käuferstreik. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    DOMMEL, 08.12.2007, 18:09 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    mal nen hilfireich

• Ergonomie am Computerarbeitsplatz

  

  22.11.2002, 17:12 Uhr von
  kehlchen
  Ich bin IT-Systemelektroniker und war mal Krankenpfleger. ansonsten gibt es über mich nichts zu s...

  5

  Bewertungen (15) / Kommentare (3)
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  Pro:

  Sollte jeder mal drauf achten wie er am Computer sitzt....

  Kontra:

  Nicht immer durchführbar

  Empfehlung:

  Nein

  ERGONOMIE: Konstruktion und Anpassung van Systemkomponenten nach den menschlichen Bedürfnissen.
  
  Unter einem ergonomischen Arbeitsplatz versteht man einen Arbeitsplatz, an dem die Benutzung des Arbeitsgerätes keine Gefärdung für den Arbeitnehmer mit sich bringt. Dieser Atbeitsplatz ist den Fähigkeiten und den Bedürfnissen des Menschen angepasst.
  Bei Computerarbeitsplätzen muss nicht nur der Bildschirm, sondern auch Tisch und Stuhl dem Benutzer angepasst sein.
  
  Büroeinrichtung:
  Vorraussetzung für ein ergonomisches Arbeiten sind Tische, die 65 cm bis 79 cm höhenverstellbar sind, und Stühle die der Körpergrösse angepasst werden können. Ober und Unterschenkel sollten ebenso wie die Arme einen 90° Winkel bilden. Die Fusssohlen sollen ganzflächig auf dem Boden aufliegen.
  Rollbere Computertische, wie es sie oft als Sonderangebote im REAL oder ALDI gibt, sind überhaupt nicht zu empfehlen, da die falsche körperhaltung schon vorprogrammiert ist.
  Die Sitzfläche sollte nach möglichkeit, für die bessere DDurchblutung der beine, leicht nach vorne geneigt sein. die Rückenlehne sollte ebenso der höhe und in der Neigung verstellbar sein, für die bessere Haltung der Wirbelsäule. Der gesamte Stuhl sollte Kippsicher aufgestellt sein. Bandscheibenvorfälle durch falsche Sitzweise an Schreibtischen ist die häufigste Berufskrankheit bei Büroangestellten.
  
  Computer:
  Der Bildschirm sollte für die anfallende Arbeit gross genug sein, so das er die augen nicht schadet.
  Beispiele:
  Textverarbeitung --------- mindestens 15"-Monitor
  Arbeit mit Grafik -------- mindestens 17"-Monitor
  
  Die günstigste Entfernung vom Gesichtsfeld zum Bildschirm sollte bei 60 - 80 cm liegen und die Dildschirmwiederhohlungsrate mindestens 75 Hz betragen um eine schädigung der Augen zu verhindern. Häufiges Brennen und Tränen der Augen sind sichere Anzeichen dafür, das der Monitor falsch eingesetzt wird.
  Die Tastatur sollte so aufgestellt werden, das die Handauflagefläche 5 - 10 cm beträgt. Sie sollte auch nicht auf die Kippfüsse gestellt werden, die sehnen werden es dir danken.
  
  Nach längerer Arbeit an einem Rechner sollte man sich etwas bewegen, da durch das längere Sitzen müdigkeit in Armen und Beinen, sowie Kopfschmerzen hervortreten können, ein sicheres Anzeichen für eine schlechte Durchblutung des Körbers. Ein kleiner Spaziergang oder ein kleines gespräch mit kollegen fördert nicht nur das körberliche Wohlbefinden sondern auch die Psyche des Menschen. Es empfielt sich alle 1 1/2 Std. für kurze Zeit sämtliche Gelenke durch zubewegen, da dies Verspannungen löst und sogar vorbeugt. Zu langes Sitzen vor dem eigenen PC kann aber auch beziehungen zerstören.
  
  Mehr Informationen zur Ergonomie am Arbeitsplatz kann im Bundesministerium für Arbeit und Sozialordnung bezogen werden:
  
  
  Bundesministerium für Arbeit und Sozialordnung
  Referat Öffentlichkeitsarbeit
  Postfach 500
  53105 Bonn
  E-M@il: [email protected]
  
  Titel: Der Bildschirmarbeitsplatz
  Best.-Nr.: 170 weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Anachronistin, 26.11.2002, 14:48 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ach ja, das sollte man vor allem nicht nur am Arbeitsplatz einhalten. Wenn ich mich hier so sitzen sehe, oje...

  • 

    Priester, 20.02.2002, 14:58 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    nützliche Tipps für mich als Büromensch :-)

  • 

    anonym, 20.02.2002, 14:45 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    solche Berichte sind echt gut von dir !

• Entspannen fördert das Wohlbefinden

  

  18.11.2002, 18:05 Uhr von
  Herzenbümschen
  Hallo, ich treibe mich zur Zeit viel im Internet herum. Von Beruf bin ich Animateurin und habe ha...

  5

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Nein

  Warum sollten wir entspannen?
  
  Die Hektik in unserem Alltag wird immer größer. In der Familie, im Beruf ja sogar in der Freizeit stehen wir oft unter Stress bzw. großer Anspannung.
  
  
  Entspannung ist ein intensiver Lernprozess.
  
  Man kann über Entspannungsverfahren Gefühlszustände regulieren, seine psychische Leistung erhöhen, wie z.B. Konzentrations- und Gedächtnisfunktionen.
  
  Da die Erregungsschwelle erhöht wird, treten Ängste und Schmerzen seltener in Erscheinung.
  
  Ein systematisch in Entspannungsmethoden trainierter Mensch ist gelassener; ein gelassener Mensch ist sachlicher und eher zur Toleranz bereit.
  
  Unser Körper und unser Geist kann sich in verschiedenen Ebenen befinden.
  
  Diese Ebenen sind:
  
  1) Beta Wachbewusstsein
  
  2) Alpha Tiefentspannung (sehr kreative Ebene)
  
  3) Theta Traumschlaf
  
  4) Delta Tiefschlaf
  
  Durch trainierte Entspannung, wird es immer leichter sich in den Alpha-Zustand zu versetzen und diesen bewusst zu erleben und zu nutzen.
  
  Entspannung ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem. Durch gezielte Entspannung kann ich Körper, Geist und Atem in ein harmonisches Gleichgewicht bringen.
  
  Um richtig Entspannen zu können, muss ich erst meinen Körper etwas anspannen. D.h. bevor ich mit Entspannungsübungen beginne, wärme ich meinen Körper mit leichten Dehnungsübungen auf.
  
  Z.B. ein wenig auf der Stelle laufen danach Muskeldehnungsübungen oder gleich gezielte Körperentspannungsübungen bei denen auch schon auf den Atem geachtet wird.
  
  Ansonsten nach den körperlichen Übungen gezielte Atemübungen machen.
  
  Wichtig bei den Atemübungen ist immer, dass beim ausatmen keine Luft im Körper bleibt. Es muss immer alles ausgeatmet werden.
  
  
  Intensives und bewusstes Einatmen schafft Weite und Energie. Dementsprechend sorgt das kontrollierte Ausatmen für Entspannung und Ruhe.
  
  Habe ich etwas für meinen Körper getan, dann meinen Atem ruhig werden lassen (das heißt Körper und Atem sind im Gleichklang); dann kann ich beginnen auch meinen Geist zu entspannen.
  
  Dafür ist natürlich auch die äußere Atmosphäre sehr wichtig. Am besten sind natürlich keine störenden Geräusche; gedämpftes Licht, eine dezente Musik im Hintergrund und natürlich eine bequeme Haltung im sitzen oder liegen.
  
  Es darf auch nicht zu kalt sein und ich sollte mich eventuell mit einer Decke oder einem Pullover zudecken, da in der Entspannung der Blutdruck sinkt und der Kreislauf zurückgesetzt wird, d.h. ich friere leichter.
  
  Den besten Weg zur Entspannung seines Geistes muss jeder individuell für sich selber finden.
  
  Beispiele sind:
  
  - Konzentration auf Entspannungsmusik
  
  - Konzentration bei Musik auf Körper und Atem
  
  - Den Kopf ganz leer werden lassen, und sich bewusst auf neue Ziele konzentrieren. Diese richtig wie in einem Film sich vor Augen führen.
  
  - Musik mit Entspannungstexten laufen lassen.
  
  - Phantasiereisen
  
  (Am Anfang am besten diese Entspannungsübung mindestens zu zweit durchführen. Wenn ich etwas geübter in der Entspannung bin, kann ich auch alleine Phantasiereisen antreten. Oder eine Kassette besprechen mit einer Phantasiereise und Musik im Hintergrund.)
  
  Fangt einfach an, Euch einmal eine ruhige Musik einzulegen und nur dieser Musik zuzuhören. Versucht an nichts anderes zu denken.
  
  Wenn Ihr das erst mal geschafft habt (denn das ist gar nicht so einfach), dann könnt Ihr auch mal mit Phantasiereisen beginnen.
  
  Diese gibt es schon fertig auf CD. Oder wenn Ihr nicht alleine seit, kauft Euch ein Buch mit Phantasiereisen und lest sie Euch gegenseitig vor.
  
  Wenn Ihr ein wenig Übung habt, könnt Ihr auch leicht selber Phantasiereisen erfinden.
  
  Ich habe mit diesen Methoden bisher nur gute Erfahrung gemacht, es hilft einem auch leichter und gelassener an viele Dinge des Alltags heranzugehen.
  
  Probiert es aus, ich wünsche Euch viel Spaß. weiterlesen schließen

• Erst Verhüllt und wieder entblättert !

  

  17.11.2002, 21:25 Uhr von
  SkorpionM
  Hallo ,ich bin nun schon seit einigen Monaten dabei und es macht immer wieder viel Spass hier ,di...

  5

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  Pro:

  macht Spass

  Kontra:

  zeitaufwendig

  Empfehlung:

  Nein

  Hallo ,
  geht es euch auch so ,
  
  die Weihnachtszeit rückt immer näher und ein jeder macht sich schon Gedanken um die Geschenke die es noch zu besorgen gilt , es ist immer wieder “aufregend“ , diese Wochen bis man für alle seine Lieben etwas “passendes“ gefunden hat und mit buntem Geschenkpapier umhüllt hat für die Bescherung ,wobei die schönste Belohnung für mich immer ist wenn sich Alle dann auch wirklich darüber freuen .
  
  Was hat es mit dem Schenken eigentlich auf sich , es ist einfach ein Kultur-Phänomen und sehr breit gefächert .
  
  Die Gelegenheiten zu denen Wünsche erfüllt und Geschenke gemacht werden sind sehr zahlreich :
  Geburtstag , Taufe , Einschulung, Konfirmation , Hochzeit , Muttertag,
  Berufsjubiläum und vieles mehr .
  
  Jeder dieser Geschenkanlässe hat kulturhistorisch gesehen seine eigene Geschichte :
  
  angefangen mit Weihnachten ,das gilt ja als Prototyp bürgerlicher Schenkkultur so wie wir sie heute kennen ,
  dann der Geburtstag ,obwohl der ein vergleichsweise junger
  “Feiertag“ ist ,bis vor wenigen Jahrhunderten war er ja manchen gar nicht genau bekannt , stattdessen wurde der Namenstag gefeiert natürlich auch meist mit Geschenken.
  
  Anders die neueren “künstlichen “ Anlässe wie Muttertag oder Valentinstag die in erster Linie von denjenigen gepuscht werden , die am meisten davon profitieren wie beispielsweise der Blumenhandel .
  
  Bei den älteren Schenkbräuchen handelt es sich um einen Akt auf Gegenseitigkeit ,dessen Normen (gewohnheits-) rechtlich oder sittenmässig verbrieft waren .
  
  Besonders deutlich sieht man das bei der Patenschaft , die schon zu früheren Zeiten mit festen Regelungen verbunden war .
  
  Mit der Ehre einer Patenschaft übernahm der Erwachsene auch die Verpflichtung zu bestimmten Terminen im Jahres – und Lebenslauf des Kindes Geschenke zu machen .
  
  So kaufte der Pate früher nicht nur das Taufkleid ,sondern schenkte auch zu jedem Weihnachtsfest ein Kleidungsstück ,zu Neujahr eine Brezel , zu Ostern Eier und zum Schulbeginn den Ranzen .
  
  Dafür hatte er das Anrecht zu allen Familienfesten eingeladen zu werden .
  
  Das Wichtigste am Geschenk ist aber die Überraschung , es ist erst dann ein richtiges Geschenk wenn es schön eingewickelt in Geschenkpapier überreicht wird , was in Deutschland bereits seit dem 13.Jahrhundert praktiziert wird und Heute noch so aktuell
  wie damals ist , ich meine , ein schöner Brauch .
  
  und nun wünsche ich mir und Euch noch viel Spass bei der diesjährigen Weihnachtsgeschenkesuche .
  
  Bis bald mal
  
  SkorpionM weiterlesen schließen

• Erwachsen werden!?!?

  

  15.11.2002, 02:42 Uhr von
  xeniaII
  Hallo.. ich lebe mit meinem 2,5 Jahre alten Sohn als alleinerziehende Mama im schönen Spandau (Be...

  5

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  Pro:

  ???

  Kontra:

  ???

  Empfehlung:

  Nein

  Es gibt Tage, da weiß ich einfach nicht wohin mit meiner überschäumenden Freude oder aber auch mit dem vielen Leid, was irgendwie seit Jahren hinter mir her ist, wobei mir bisher meist die Flucht gelang!
  
  Das sind dann auch die Tage, an denen ich euch nerve... juhu. Aber heute bin ich sooo glücklich, daß ich Euch das nicht ersparen kann. Seit August 1999 bin ich arbeitslos (schwanger), Sozialhilfeempfängerin, arbeitslos! Das ist eine sehr lange Zeit und ich bin realistisch genug zu wissen, daß das oftmals auch an meiner mittlerweile an Selbstaufgabe grenzende Einstellung gelegen haben mag.
  
  Aber dennoch weiß ich sehr genau, daß mein bisheriges Leben vielen Menschen das Genick gebrochen hätte. Was nicht heißt, dass ich nun besonders hart im Nehmen bin, oder doch vielleicht heißt es genau das für mich.
  
  Ich weiß genau, daß mich so schnell nichts kleinkriegt. Was jetzt nichts mit Angabe zu tun hat. Im Gegenteil, man ist immer Produkt seines Lebens. Mein Leben war bisher gelinde gesagt: NICHT SO TOLL. Der krönende Abschluß war der „Spender“ meines Sohnes, der mir den Glauben an Menschlichkeit für eine sehr lange Zeit nahm.
  
  Aber auf eines in meinem Leben war ich immer Stolz, auf meinen nicht zerstörbaren Humor, meine ständig gute Laune. Auch wenn es Menschen geben mag, die das einfach als leichten Schwachsinn auslegen, aber was soll es: Glücklich sind die Unwissenden sagt schon die Bibel!
  
  Was ich Euch aber eigentlich mitteilen wollte .. ich sitze hier auf meiner Couch, habe einen Arbeitsvertrag in der Hand und freue mich wie ein kleines Mädchen, was ihre erste Barbie-Puppe bekommt. Jo, ab 01.12.02 hab ich endlich wieder einen festen Job, ein recht geregeltes Leben und vor allem Geld. Ab dem 01.12. habe ich monatlich 3x soviel wie vom Arbeitsamt; im Moment mag das mein Geist noch nicht wirklich erfassen.
  
  Ich bin einfach glücklich, weil ich einen Job habe. Alles andere wie Freunde (Grüße nach Steglitz und zum Jakob-K-Pl.), Familie (oft viel zu viele) hatte ich ja schon; zumal ich ja auch langsam männertechnisch erwachsen werde.
  
  Was ich damit sagen will? Weiß ich nicht!!! Für mich sind Respekt, Zuversicht, Freundschaft, Liebe und eine große Portion Selbstironie (auch Humor genannt) oftmals der sehr einfache Weg zu einem glücklichen Leben; wenn man dann finanziell versorgt ist. Aber hey: das bin ich ja nun erst mal.
  
  P.S.: So nun hab ich ne Voll-Krise, nun schreib ich auch noch nen Gedicht!!!
  
  
  ERWACHSEN WERDEN!!!!!
  
  Es gibt Zeiten im Leben,
  da darf man unbedacht sein,
  da darf man über die Stränge schlagen,
  da darf man sich mal daneben benehmen,
  --- weil man es einfach nicht besser weiß!
  
  Es gibt Zeiten im Leben,
  da trifft man Menschen die Böses im Sinn haben,
  da findet man keinen rechten Sinn im Leben,
  da wird man auch mal bösartig benutzt,
  --- weil man es einfach noch nicht besser weiß!
  
  Es gibt Zeiten im Leben,
  da schlägt man dann wutentbrannt zurück,
  da benutzt man selbst in der Hoffnung auf Durchblick,
  da mißachtet man Liebesgesten tunlichst,
  --- weil man zwar ahnt, aber es nicht wissen will!!
  
  Es gibt Zeiten im Leben,
  da ist man mit sich selbst im Reinen,
  da umgibt man sich nur mit lohnenden Menschen,
  da ist man bereit Liebe zu geben und zu empfangen,
  --- weil man die Einfachheit eines glücklichen Lebens verstanden hat!!! weiterlesen schließen

• Eifersucht !!!

  

  11.11.2002, 08:29 Uhr von
  Daniela29
  Impulsiv, kratzig, manchmal auch handzahm :-)

  0

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  Pro:

  s.o

  Kontra:

  s.o

  Empfehlung:

  Nein

  Das Wort Eifersucht war für mich immer ein Fremdwort. Hatte ich doch in meinen früheren Beziehungen und sogar in meiner Ehe den Gedanken, wenn es vorbei sein soll ist es eben vorbei. Aus diesen Gedankengängen war Eifersucht für mich nie ein Thema. Genauso wenig wie Irrationales Denken. Es ist eben so wie es ist war da schon eher meine Devise. Auf die eine Art und Weise ist es heute "leider" anders.
  
  Ich lebte ein zufriedenes aber nicht liebendes Leben, wenigstens was meine Beziehungen anging. Natürlich liebe ich meine Kinder, aber das ist eine andere Art der Liebe. In dieser Situation lernte ich meinen Lebensgefährten kennen und das im Internet, was wohl doch irgendwie ein Fehler war, denn hier belügt sich erst einmal jeder. Zu Anfang unserer Internetgespräche log ich ihn an, er log mich an. Ich wollte auch gar nicht zuviel persönliches im Internet zu einem mir unbekannten Menschen sagen, denn man weiss ja doch nie wer da an der anderen Leitung sitzt. Irgendwann kam es ja dazu das wir uns in real trafen, und von da an war mir klar er ist meine grosse Liebe und ich muss mit der Wahrheit herraus rücken, was ich auch nach und nach tat.
  
  Irgendwann hatten wir Streit und aus diesem Streit heraus sagte er mir was ich irgendwie immer vermutet hatte, nämlich das er verheiratet ist, mit seiner Frau aber nicht mehr zusammen lebt. Er war im Trennungsjahr und wartete darauf geschieden zu werden. In diesem Moment dachte ich mein Herz setzt aus. Innerlicher Schmerz den ich so noch nie erlebt hatte. Nch einigem hin und her kam dann die Versöhnung, denn durch die Erfahrung mit mir selbst war ich eigentlich der festen Überzeugung, ich bekomme das schon wieder auf die Reihe und der Schmerz wird wieder vergehen.
  Eine Zeitlang ging das auch ganz gut.
  
  Er zog dann zu mir und ich wurde schwanger. Ab diesem Zeitpunkt verschlimmerte sich die Eifersucht wieder. Damals hatte ich das auf die veränderung der homonellen Situation geschoben. Manchmal kam ich gut damit zurecht das er noch immer verheiratet ist und manchmal nicht. Richtig schlimm wurde es dann nochmal als unsere Tochter geboren war. Niemals wollte ich heiraten. Ich hatte es zwar einmal getan, aber richtig gewollt habe ich es damals sicher nicht. Auf einmal wollte ich heiraten, nämlich ihn. Ich wollte das alles irgendwie seine Ordnung hat. Das wir eine richtige Familie sind. Nur leider war es ja nicht möglich ihn zu heiraten, da er ja nun noch verheiratet ist. Ich stellte mir vor was er alles mit ihr gemacht hatte, auch sexuell und bekam manchmal einen richtigen Ekel. Eifersüchtig auf die Vergangenheit, irgendwie gestört, aber ich bin es immer noch.
  Meistens habe ich es jetzt besser im Griff, aber manchmal zieht es mich auch in ein schwarzes Loch. Unsere Tochter ist jetzt 8 Monate alt und er ist noch immer verheiratet. Seine Rente konnte noch nicht berechnet werden. Wenn es es nicht wüsste das es wirklich so ist, denn ich lese ja auch die Briefe des Anwaltes, würde ich denken er will sich gar nicht scheiden lassen, aber so ist es nun auch nicht. Bescheuert sind diese Gedanken weil ich ja selbst bis August dieses Jahres verheiratet war. Überhaupt ist es bescheuert auf etwas das vor einem war eifersüchtig zu sein, aber ich bin es.
  
  Leider hat sie noch einen Allerwelltsnamen, so das ich ständig daran erinnert werde. Schaue ich mir was im Fernseher an, heisst jemand so, Namenstassen, Bekannte, überall gibt es diesen Namen.
  
  Ich liebe ihn sehr und doch habe ich , wenn der Schmerz sehr gross ist, das Bedürfniss mich von ihm zu trennen, nur damit der Schmerz der mich innerlich zerreisst, aufhört.
  
  Wahrscheinlich ist es für mich einfach auch so schlimm, weil ich solche Gefühle vor ihm noch nie hatte. Inzwischen bin ich 32 und benehme mich wie eine Pupertierende. Verstehen kann das sicher niemand. Ich hätte es vor 2 Jahren auch noch nicht verstanden und hätte gesagt wer so fühlt hat einen Knall.
  
  Ich hoffe das er demnächst tatsächlich geschieden wird, im Moment sieht es ganz gut aus und das ich dann mit seiner Vergangenheit besser klar komme. Wenn es noch lange dauert bis er geschieden ist, weiss ich heute nicht wo unsere Beziehung enden wird.
  
  Daniela weiterlesen schließen

• Einzelkind!

  

  06.11.2002, 16:12 Uhr von
  Micki2002
  Hi Leute! Ich bin 17 Jahre alt und mache zur Zeit eine Ausbildung als Fertigungsmechaniker ! Me...

  5

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Nein

  Einzelkinder
  Vor- und Nachteile der Ein-Kind-Familie
  
  Etwas mehr als die Hälfte aller Eltern entscheiden sich für die Ein-Kind-Familie.
  Doch nicht selten geht diese Entscheidung mit einem schlechten Gewissen einher,
  schließlich werden dem Einzelkind die Geschwister - und somit wichtige
  Erfahrungsmöglichkeiten - vorenthalten. Darüber hinaus haben Einzelkinder einen
  schlechten Ruf: Egoistisch und verwöhnt sollen sie angeblich sein.
  Gleichzeitig wird ihnen aber auch eine hohe Intelligenz und
  Durchsetzungsfähigkeit aufgrund ihrer optimalen Förderung nachgesagt.
  
  Was ist dran an diesen Vorurteilen?
  
  Tatsächlich sind beide Entwicklungen - auch gleichzeitig - möglich. Doch generell
  ist es an der Zeit, mit den Vorurteilen aufzuräumen.
  
  Denn Erziehungswissenschaftler weisen darauf hin, dass selbstverständlich weder
  die eine noch die andere Entwicklung zwangsläufig ist. Letztendlich kommt es
  immer auf die Eltern und deren Erziehungsstil an. Im Falle des Einzelkindes ist
  es wichtig, die Nachteile des Einzelkind-Daseins so weit es geht wett zu machen,
  die Vorteile hingegen optimal zu nutzen.
  
  Um zu starke Verwöhnung, Unselbständigkeit und zu starke Fixierung zu verhindern,
  sollten Sie folgende Ratschläge von Anfang an berücksichtigen:
  
  -Hüten Sie sich als Eltern eines Einzelkindes davor, ihr Kind zu sehr in den
  Mittelpunkt zu stellen. Machen Sie Ihrem Kind klar, dass es sich in die Familie
  einfügen muß, dass jeder Rechte und Pflichten hat.
  Verhindern Sie eine zu starke Fixierung Ihres Kindes auf sie als Eltern, indem
  Sie es seiner Entwicklung entsprechend auch mal von anderen Erwachsenen betreuen
  lassen.
  -Fördern Sie den Austausch mit gleichaltrigen Kindern. Besuchen Sie
  Krabbelgruppen, lassen Sie Ihr Kind einen Kindergarten besuchen.
  -Unterstützen Sie alle Bestrebungen Ihres Kindes, sich nicht ausschließlich auf
  Sie als Eltern zu konzentrieren - auch wenn es schwer fällt. Wenn Ihr Kind lieber
  mit Freunden spielt als mit Ihnen, lassen Sie es unbedingt gewähren.
  -Lassen Sie Ihrem Kind die freie Wahl bei der Suche seiner Freunde.
  Unterstützen Sie auch in der Freizeit gemeinsame Aktivitäten mit anderen Kindern,
  z.B. bei Ausflügen o.ä. Suchen Sie auch Alltagssituationen, die Ihr Kind mit
  anderen Kindern erleben kann.
  -Behandeln Sie Freunde Ihres Kindes absolut gleichberechtigt, auch wenn Ihr Kind
  mit Wut und Ablehnung reagiert. Für seine Entwicklung ist es wichtig und gesund,
  auch mit Neid-Gefühlen konfrontiert zu werden, die ansonsten durch die fehlende
  Geschwister-Rivalität gänzlich wegfallen würden.
  
  Gleichzeitig sollten Sie natürlich nicht davon ablassen, Ihr Kind in seinen
  besonderen Fähigkeiten zu stärken. So gleichen Sie die Vor- und Nachteile.
  
  Ich finde das jede Familie mindestens 2 kinder haben sollte, denn wenn die Eltern mal nicht mehr sein sollten haben sie immer noch sich!!!
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-11-06 15:12:48 mit dem Titel Eine echt schwierige Entscheidung bei einer Hundegeburt!!!
  
  Hey ihr lieben!
  Am 31.10.02 bekam ich einen Anrufen von einer guten Nachbarin, die eine hoch schwangere Yorkshirehündin hat.Sie war ganz aufgebracht, da es entlich los ging mit Toxi! Ich habe versucht sie zu beruhigen aber es hat nichts gebracht, also bin ich hin gefahren!
  Als ich dort angekommen bin war es so gegen 16 Uhr!
  Die kleine Hündin hatte alle Anzeichen, das die Geburt bald los gehen sollte:
  -die Themperatur ging 24 Stunden vorher runter
  -sie hatte starke Wehen
  -der Futternapf war noch unangerührt
  -sie war unruhig
  -die Wehen wurden immer stärker
  -sehr starken Schleimausfluß hatte sie
  -sie hatte sich vorher entleert
  
  Wir haben also abgewartet!
  Als dann so gegen 3 Uhr Morgens immer noch nichts war, hatten wir uns beschlossen den Tierarzt anzurufen und direkt dort hinzufahren!
  
  Dort angekommen schilderten wir den Doc die Fakten: Sie ist 5 J. alt und wirft zum 1. MAL und das sie schon seit über 12 Stunden in den Wehen ist!!!
  Der Tierarzt stellte uns vor der Entscheidung:
  
  1. Wir spritzen ihr ein geburts fördernes Mittel und müßen dann im kauf nehmen das die geburt trotzdem nicht normal verleuft und die Welpen tod gebohren werden hätten können
  
  ODER
  
  2. Ein Kaiserschnitt, der zwar mehr kostet aber nicht so Risiko reich wäre!
  
  Natürlich hatten wir uns dann für den Kaiserschnitt entschlossen!
  Das ganze dauerte eine halbe Stunde und alle waren wohl auf!!!
  
  Wir waren dann so gegen 4.30 Uhr wieder zu Hause!puhh das war echt hart!
  Jetzt sind die 4 Welpen schon fast eine Woche alt und halten ihre MAMA ganz schön auf trapp!;)) weiterlesen schließen

• Ein großes Werk der Fantasy

  

  06.11.2002, 16:03 Uhr von
  Lockheart*
  

  5

  Bewertungen (15)
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  Pro:

  einfach ein schönes Buch zum träumen

  Kontra:

  nichts

  Empfehlung:

  Nein

  Einleitung und Storyline:
  ---------------------------
  
  Erdsee spielt in einer riesigen Welt in der jede noch so kleine Insel ihre Besonderheiten hat. Ged, der Sohn eines armen Dorfschmieds lebt auf der Insel Gont. Schon bald stellt sich heraus, dass Ged kein einfacher Junge ist, denn er beherrscht magische Fähigkeiten in ganz besonderem Maße. Der Zauberer von Gont nimmt ihn in die Lehre und hilft ihm seine magischen Fähigkeiten weiter auszubauen.
  
  Eines Tages wird Ged von seinem Meister zur Insel Rok in die Zauberschule geschickt, um da alles lernen zu können, was er ihm nicht hatte beibringen können. Ged stellt sich als guter, lernwilliger Schüler heraus, doch in einem magischen Wettstreit mit seinen Mitschülern überschätzt er seine Kräfte und ruft unbeabsichtigt einen "dunklen Schatten" in die Welt, welcher ihn schwer verwundet.
  
  Ged kann vom Erz-Magier von Rok wieder geheilt werden, behält jedoch
  eine Narbe im Gesicht zurück. Von nun an wird er von dem Dunklen
  Schatten verfolgt...
  
  Meine Meinung:
  ----------------
  
  Ich finde Erdsee ist ein sehr schönes Buch, was jeden in seinen Bann zieht. Die Inselwelt in der Erdsee spielt ist vn der Autorin sehr gut erdacht und ausgearbeitet worden. In dem Buch geht es darum, wie ein Mensch an seine eigenen Grenzen stößt und sich dennoch nicht dadurch entmutigen läßt sondern versucht, sich seinen Fehlern zu stellen, die
  er einst begangen hat. Erdsee ist auf jenen Fall lesenswert und eignet sich wirklich gut, wenn man einmal so richtig alles um sich herum vergessen will, denn die Welt die Ursula K. Leguin mit diesem Buch geschaffen hat, läßt keinen mehr los.
  
  Dankeschön fürs lesen!
  Lockheart weiterlesen schließen

• Mit E-Bay Geld verdienen und sparen

  

  05.11.2002, 22:37 Uhr von
  naddelstern
  

  5

  Bewertungen (11)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Nein

  Ich verkaufe jetzt schon seit längerer Zeit bei E-Bay und wenn es mal gut läuft verdiene ich so um die 200Euro im Monat.
  Ich kaufe Sachen irgendwo billig ein und verkaufe sie dort wieder.Oft gibt es schwarze Schafe die etwas ersteigern und dann nicht bezahlen.Dagegen kann man nichts machen,ausser eine schlechte Bewertung abgeben.
  
  Wenn man selber etwas sucht kann man billig einkaufen.Und vorallem schnell.Man gibt den gesuchten Artikel ein und kann dann auf den billigsten bieten.
  
  Für die jenigen die nicht wissen was E-Bay ist erkläre ich es mal.
  Man kann dort die Artikel ersteigern.Das heisst man kann auch überboten werden.Dann kann man aber wieder ein höheres Gebot abgeben und den anderen überbieten.
  
  Wenn der Artikel ausgelaufen ist und man der Höchstbietene war überweist man das Geld an den Verkäufer.
  Der Verkäufer schickt dann die Ware raus.
  
  Nachdem die Ware angekommen ist gibt man dem Verkäufer eine Bewertung in der dann steht" gute Ware " oder so etwas.
  
  Wenn man mit dem Artikel nicht zu frieden ist kann man sich nochmal mit dem Verkäufer in Verbindung setzen und es klären(per E Mail ).
  
  
  Wenn man einen Artikel verkaufen will muss man eine Beschreibung schreiben und angeben wie lange der Artikel laufen soll und wo das Gebot anfängt(z.b. 1Euro).
  Wie man einen Artikel einsetzt lest ihr am besten bei E-Bay selber nach,da ist alles erklärt. Bevor ihr aber Artikel verkaufen könnt müsst ihr euch anmelden.
  Das kennt wohl jeder von uns.Es ist das Übliche,Name;Adresse,und so weiter.
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-11-05 21:37:39 mit dem Titel Eifersucht
  
  Eifersucht zeigt nicht wie sehr man mag/liebt, vielmehr wie sehr man verletzt ist und seinen Status wahren will, dazu aus zwei psych. Aufsätzen:
  
  
  1. Eifersucht wurzelt immer in etwas durchaus Positivem. Sie kann ja nur dort entstehen, wo ein Mensch in einem ganz besonderen Verhältnis zu einem anderen steht, einem Sonderverhältnis, letztlich einem Liebesverhältnis. (Zitatende) Stimmt. Aus vielem Positiven erwächst etwas Negatives.
  
  Weiter:
  
  
  2. Immer wieder wird behauptet, dass man an dem Grad der Eifersucht den Grad der Liebe festmachen kann: Wer richtig liebt, will den Partner für sich allein und ist letztendlich sehr eifersüchtig. Doch dies ist ein gefährlicher Trugschluss, denn es drückt eher den Grad der Besitzorientierung und der Verlustangst aus, die auf ein schwach ausgebildetes Selbstbewusstsein hindeuten.
  
  
  
  Eine "gesunde" Liebe kann nur entstehen, wenn man sich gegenseitig einen gewissen Grad an Autonomie zugesteht. Liebe ist kein statischer Zustand, der konserviert werden kann. (Zitatende) Darüber sollte man mal nachdenken: Eifersucht ist Besitzstandswahrung, Liebe ist veränderlicher Zustand. Und glaube mir, es gibt Liebe ohne Eifersucht.
  
  
  Ich selber bin meisst schnell eifersüchtig.Auch wenn es wohl keinen Grund gibt.Ich wäre froh wenn ich nicht immer so eifersüchtig wäre.Eifersucht macht meiner Meinung nach viele Beziehungen kaputt aber ein bisschen eifersucht darf ruhig sein. weiterlesen schließen

• Einsam...

  

  04.11.2002, 17:42 Uhr von
  trenker26
  

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  Servus Leute!
  
  Zwei Geschichten, die leider wahr sind.
  
  1.Einsamer Tod
  2.Absturz
  3.Meine Geschichte
  4.Fazit
  
  1.Einsamer Tod
  *************
  
  Als ich mit meiner Frau noch in Bayern lebte, wohnten wir in einen Haus, in dem es circa 20 Wohnungen gab. Mit einigen Bewohnern hatten wir öfters mal Kontakt, andere kannten wir nur vom Sehen und wieder andere kannten wir gar nicht. Es gab dort auch einen Bewohner, der mir dadurch auffiel, daß er spindeldürr war. Er war ungefähr 40 Jahre alt und wog bei einer Größe von circa 175 cm gewiß nicht mehr als 50 Kilo. Scheinbar war er Asthmatiker, denn er hatte immer dieses Inhaliergerät dabei. Eines Tages war dieser Mann plötzlich spurlos verschwunden, doch so richtig vermißt wurde er nicht. Denn, wie heißt es so schön: Aus den Augen- aus dem Sinn.
  
  Irgendwann tauchte die Kripo auf und kurze Zeit später ein Leichenwagen. Ein Wohnungsnachbar hatte die Polizei verständigt, weil aus der Wohnung des Mannes komischer Geruch festzustellen war. Die Polizei fand diesen Mann schließlich tot in seiner Wohnung. Er hatte scheinbar einen Asthmaanfall nicht überlebt. Er muß so eine Woche in seiner Wohnung gelegen haben.
  
  Fragen: Wie kann es sein, daß jemand eine Woche in seiner Wohnung liegt, ohne daß er vermißt wird? Hatte er keine Freunde, Verwandte oder Arbeitskollegen? Einsam – Tot – Einsamer Tod...
  
  2.Absturz
  ********
  
  Als wir im letzten Jahr von Bayern nach Baden- Württemberg umgezogen sind, gingen wir eines Tages in eine Kneipe. Wir lernten dort auf Anhieb einige Leute kennen. Einer war dabei, der spendierte und auch gleich einen Willkommensdrink. Dieser Mann entpuppte sich als recht freundlich und er sah aus, als wäre er sehr lustig und lebensfroh. Wir trafen ihn später noch ein paarmal, einmal auch beim Einkaufen mit seiner Frau. Dann verloren wir uns eine Zeitlang aus den Augen. Als dann meine Frau schwerkrank wurde und zurück nach Kenia ging, wollte ich mir meinen Frust mit ein paar Halbe Bier hinunterspülen. Ich ging in diese Kneipe und fand dort meinen neuen Freund wieder. Er sah irgendwie nicht viel besser aus als ich, total frustriert und traurig. Nur mit dem Unterschied, daß er total besoffen war. Trotzdem kamen wir ins Gespräch und er erzählte mir eine traurige Geschichte. Vor einiger Zeit kam er von der Arbeit nach Hause und fand seine Frau tot im Bett. Gestorben mit 55 Jahren an plötzlichen Herzstillstand. Diese Geschichte nahm mich ganz schön mit. Er offenbarte mir seine Gefühle. Du kommst von der Arbeit nach Hause und niemand mehr ist da, der sich freut, wenn du kommst. Nach so vielen Jahren der Zweisamkeit plötzlich ganz alleine zu sein, ist furchtbar hart.
  
  Leider ertränkte er seinen Frust in Alkohol und er veränderte sich zusehends. Jedesmal, wenn ich ihn traf, war er sturzbetrunken. Der Höhepunkt dieses Absturzes war vor einigen Tagen. Ich ging abends gegen 19 Uhr nochmal kurz raus, um mir Zigaretten zu kaufen. Da sah ich jemanden, der mitten in der Fußgängerzone herumlag. Die Leute gingen an ihm vorbei, niemand wollte etwas zu tun haben mit ihm. Ich ging hin und erkannte meinen Freund wieder. Stockbesoffen und der Bewußtlosigkeit nahe. Ich brachte ihn wieder auf die Beine und brachte ihn nach Hause. Am nächsten Morgen ging ich zurück zu ihm und wir aßen Frühstück zusammen. Wir redeten eine Zeitlang und ich versuchte ihm ins Gewissen zu reden.
  
  Fragen: Wie kann ich ihm helfen? Ist er Alkoholiker? Wenn ja, wie kann ich ihm helfen? Ich hatte noch nie mit einen Alkoholiker zu tun. Wo sind all seine sogenannten Freunde von früher?
  
  3.Meine Geschichte
  ****************
  
  Als meine Frau schwerkrank zurück in Kenia war, wurde sie von ihren Freunden, Familie usw schon liebevoll gepflegt und gehegt. Sie wurde bekocht und zum Arzt gefahren. Ihr wurde geholfen ohne Ende. Und das, obwohl sie mehr als ein Jahr nicht in ihrer Heimat war.
  
  Warum ich das alles schreibe? Ich bin seit einigen Wochen krank. Ich habe eine sehr schmerzhafte Entzündung an der Fußsohle. Jeder Schritt verursacht ziemlich starke Schmerzen. Obwohl es viele Leute wissen, scheint es keinen zu interessieren. Ich sitze ganz alleine zu Hause und starre stundenlang in den Fernseher oder den Computer und muß immer wieder an meine Frau denken, die immer noch krank in Kenia sitzt.
  
  4.Fazit
  *****
  
  Ist das unsere Gesellschaft? Jeder ist sich wohl selbst der nächste. Keinen interessiert, was der andere macht. Jeder ist mit seinen eigenen Problemen beschäftigt. Wehe, du belästigst mich! Ich habe keine Zeit für deinen Mist. Ich verstehe das ganze irgendwie nicht so richtig. Ich war und bin für meine Freunde immer da, wenn sie ein Problem haben. Wenn ich kann, helfe ich. Und ich jemanden für nur zehn Minuten im Krankenhaus besuche.
  
  Es ist kein Wunder wenn es in unserer Gesellschaft so viel Alkoholiker, Drogensüchtige oder Selbstmörder gibt. Man wird mit seinen Problemen alleine gelassen und man muß versuchen, selbst einen weg aus alle dem zu finden. Daß dies nur all zu oft mißlingt, sehen wir ja jeden Tag.
  
  Ich hatte ja das Glück und durfte die Lebensfreude der Kenianer schon ein paar mal miterleben. Warum sind diese Leute wohl so lebenslustig, obwohl es doch ein armes Land ist und es dort viele Probleme gibt. Eigentlich ganz einfach. Dort bist du nie allein mit deinen Problemen. weiterlesen schließen