Uncle Bens Express Reis Basmati Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• es gibt Reis, Baby

  

  23.11.2004, 23:23 Uhr von
  Sesamkorn
  

  3

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  • Geschmack:  gut
  • Zubereitung:  sehr schwierig
  • Kaufanreiz:  Zufall

  Pro:

  Schnell, einfach, Geschmack ok

  Kontra:

  teuer

  Empfehlung:

  Ja

  „Es gibt Reis, Baby“ ist ein sehr bekanntes Lied eines gewissen Helge Schneiders. Das ist zwar nicht so gut wie der Reis, über den ich schreibe. Aber ich dachte, es ist eine schöne Einleitung.
  
  Wer kennt ihn nicht, den guten alten Uncle Ben. Er war schon von mehr als 20 Jahren zur Stelle, wenn es darum ging, keinen klebrigen, klumpigen Reis den Liebsten vorzusetzen. Das bewies damals schon der Gabeltest *lach *
  
  Aber die Zeit schreibt vor, das die Produktpalette eines Unternehmens immer größer werden muß, da auch die Leute oft immer fauler in der Küche werden. Halb-fertig Produkte nennt man diesen Trend, auf dem ich heute aufspringe.
  
  UNCLE BENS ESPRESS REIS BASMATI
  
  (((((Die Verpackung)))))
  
  ist aus Kunststoff und weist Beutelcharakter auf. Die Grundfarben sind orange (obere Hälfte) und blau (untere Hälfte) mit einem Sichtfenster in der unteren Hälfte.
  
  Oben steht in großen Buchstaben in blau „Uncle ben´s“ und in weiß „EXPRESS“ und noch „schonend vorgegarter Reis, Riz prècuit à la vapeur“ „Basmati“ und noch „2 min“
  
  Das blaue Feld zeigt eine blaue Schüssel, in dem der Reis in einem Sichtfenster zu sehen ist. Garniert ist er mit einem Zitronenspalt und Petersilie.
  
  Die Einwaage beträgt 250 g und soll für 1 – 2 Personen reichen (lachhaft, die hab ich ganz alleine geschafft, mit Hühnerfrikassee)
  
  Der hintere Teil ist vollständig in orange gefärbt. Oben wieder Uncle Ben`s..... alles wie vorne drauf.
  
  Als Info geben sie noch Preis, das Uncle Ben´s Reis Basmati bereits vorgegart ist und zur mühelosen Handhabung in einem für die Mikrowelle geeigneten Frischebeutel verschlossen ist.
  
  Was ich schön finde, der Reis muss nicht gekühlt werden, sondern einfach trocken bei Zimmertemperatur.
  
  Eine Qualitätsgarantie gibt es auch noch: Umfangreiche Kontrollen sichern die gleichbleibend hohe Qualität von Uncle Ben´s Express Reis. Falls Sie dennoch einmal nicht zufrieden sein sollten oder falls Sie weitere Informationen wünschen, schreiben Sie bitte unter Angabe von Kaufort und –datum an unseren Verbraucherservice.
  
  Und hier ist die Adresse für alle Interessierten
  
  Masterfoods GmbH Postfach 1280, D 27281 Verden/Aller
  
  Nein, keine Telefonnummer, Uncle Ben will nicht tel. gestört werden. Auch Internetmäßig geht da noch nix, das werden die noch net kennen. *fg *
  
  (((((Aus was es gemacht ist, der Inhalt mein ich)))))
  
  Die Zutaten bestehen aus vorgegarten Basmatireis (98 %), Sonnenblumenöl, Salz, Emulgator Monoglyceride von Speisefettsäuren.
  
  Haltbar ist der Reis bis 04.10.2005.
  
  (((((was uns schlank macht)))))
  
  Der Brennwert beträgt je 100 g:
  
  Energie 626 kJ / 148 kcal
  Eiweiss 3,2 g
  Kohlenhydrate 30 g
  davon Zucker 0,0 g (so ein Blödsinn, aufführen und nicht drinsein)
  Fett 1,7 g
  davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
  Ballaststoffe ,05 g
  Natrium 0,1 g
  
  (((((Der Inhalt)))))
  
  Die Reiskörner sind in einem Paket zusammengeklumpt, wenn der Beutel geschlossen ist. Die Optik ist sehr schön, man erkennt lange (sehr lange) Reiskörner, die schneeweiß sind.
  
  Durch drücken auf die Verpackung löst sich der Klumpen in die einzelnen Reiskörner auf.
  
  Der Beutel lässt sich leicht öffnen, da oben links und rechts Einkerbungen vorhanden sind. Mit einem Ritsch ist der Beutel offen und ich fülle den Reis in ein Mikrowellengeschirr um, da ich dem Frieden mit dem Beutel nicht ganz traue.
  
  (((((Geschmack, Aussehen und der Genuß)))))
  
  Der Reis riecht angenehm, wie Reis riechen soll, leicht erdig, herb und irgendwie lecker. Das Aussehen gefällt mir, sehr lange Körner, die nicht zusammenkleben und wirklich schneeweiß sind. Ich probiere einige der Körner im kalten Zustand, ja, schmeckt fast wie normal zubereiteter Basmati, nur nicht ganz so intensiv.
  
  Da wird durch das Druckgaren wahrscheinlich ein wenig vom Geschmack genommen. Also schmeckt er ganz mild, vom Salz ist nichts zu schmecken, ich muss nachwürzen. Ist aber nicht so schlimm, manche mögen ihn halt so.
  
  (((((Fazit)))))
  
  Für die schnelle Küche zwischendurch ist der Reis in Ordnung. Es geht schnell, einfach und er schmeckt ganz ok. Ich habe ihn zu einem Hühnerfrikassee gemacht. Außer das ich etwas Pfeffer und Salz nachwürzte, empfand ich den Reis schon als wohlschmeckend. Das sollte er auch sein für den Preis von 1.19 Euro für 250 g. Das ist ja nicht ganz billig, aber dafür, das es schnell geht......
  
  Den Expressreis gibt es auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie „Mediterran“ oder „Mexikanisch“, die hab ich allerdings noch nicht probiert.
  
  So liebe Gemeinde, ich wünsche Euch einen guten Appetit und nie klebrigen, klumpigen Reis.
  
  Es gibt Reis, Baby, sang Helge Schneider. Richtig, bei mir heute *lach *
  
  Ich freue mich wie immer auf zahlreiche Lesungen, Bewertungen und Kommentare.
  
  Viele, liebe Grüße von Sesamkorn
  
  P.S. dieser Bericht erscheint auch bei Chiao weiterlesen schließen

• Das ist ein \"Ruck-Zuck\" Reis!

  

  02.10.2003, 14:11 Uhr von
  Hanni64
  

  4

  Bewertungen (25)
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  • Geschmack:  sehr gut
  • Zubereitung:  sehr schwierig
  • Kaufanreiz:  Zufall

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Bei uns gab es letzte Woche Korrescht mit viel Zwiebel, Paprika und Pinienkernen. Da dies ein herzhaftes Gericht ist, das dem Gulasch ähnelt stellte sich die Frage, ob es Kartoffel oder Reis dazu gibt. Die Familie entschied – und es gab Reis. Normalerweise gibt es bei uns den Basmati – Reis von Lidl, doch bei einem Streifzug durch den Neukauf nahm ich, neugierig wie ich nun mal bin, den Basamti Reis von Uncle Bens Express mit. Nicht zuletzt, weil er angeblich in etwa 3 Minuten fertig sein soll. Das musste ich natürlich ausprobieren und so landete dieses Produkt in meinem Vorratsschrank.
  
  
  Verpackung:
  °°°°°°°°°°°°°
  Die ist schnell beschrieben, denn es handelt sich hier nicht wie gewohnt um einen Karton, sondern um einen einfachen Plastikbeutel. Natürlich wird schon auf dieser Verpackung mit der sehr kurzen Zubereitungszeit geworben und das knallige Orange sorgt auch wieder dafür, dass dieses Produkt schnell ins Auge sticht. Für „Neugierige“ ist sogar ein kleines Sichtfenster in dem Beutel, wodurch man den Reis erkennen kann. Auf der Rückseite sind dann die Zubereitungsmöglichkeiten in Wort und auch in Bild aufgedruckt.
  
  
  Zubereitung:
  °°°°°°°°°°°°°
  Da hat man jetzt zwei Möglichkeiten:
  Entweder in der Mikrowelle oder in der Pfanne und da ich nach wie vor noch keine Mikrowelle habe, blieb mir nur die Zubereitung in der Pfanne übrig und die ist denkbar einfach:
  
  Man gibt in eine Pfanne 2 EL Wasser und läst es aufkochen. Dann gibt man sofort den Reis dazu und legt den Deckel drauf. Dann lockert man den Reis auf und er ist fertig.
  Ich war zuerst etwas skeptisch, denn bisher dachte ich immer, Reis braucht genügend Wasser um gar zu werden. Nach drei Minuten war er fertig.
  
  Möchte man den Reis in Mikrowelle zubereiten, dann muss man den Beutel an der Oberseite etwa 2cm einreißen und bei 700 Watt 2 Minuten lang garen. Dann schneidet man den Rest der Oberseite weg und kann ihn servieren.
  
  
  Geruch – Geschmack:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  Obwohl das ein „Hau – Ruck – Reis“ ist, steht er dem üblichen Reis nichts nach. Dieser Basmati Reis riecht bei der Zubereitung zwar nicht ganz so intensiv, wie ich es von dem normalen Reis kenne, doch er duftet schon aromatisch und sieht auch keineswegs anders als der gewohnte Reis aus. Er entwickelt ein herrliches Weiß und wird von der Konsistenz her nicht matschig oder zu grobkörnig. Vorausgesetzt natürlich, man bereitet ihn richtig zu.
  Auch was den Geschmack anbelangt, kann ich mich nicht beschweren. Ich vermisste nur etwas Salz, aber das hätte mir im Vorfeld schon klar sein müssen, da das Wasser ohne Zugabe von Salz war. Das nächste Mal werde ich wohl etwas davon hineingeben, falls ich ihn noch einmal zubereite.
  
  
  Nährwertangaben pro 100 Gramm:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  Brennwert: 160 Kcal
  Eiweiß: 3,2g
  Kohlenhydrate: 33g
  Fett: 1,7g
  Ballaststoffe: 0,5g
  Natrium:0,1g
  
  
  War ich damit zufrieden?
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  Im Großen und Ganzen – ja!
  Die Zubereitung ist zwar etwas ungewöhnlich, doch es geht wirklich blitzschnell. In diesem Beutel befinden sich 250 Gramm und ich bezahlte bei Neukauf 1,89 Euro dafür. Das ist ein Grund, der mich eher wieder zu dem Reis von Lidl übergehen lässt, aber ich wollte ihn unbedingt mal probieren. Mit dieser Packung werden leicht 4 Personen satt, sofern er als Beilage dient. Ansonsten konnte ich keinen großen Unterschied zu anderen Basmati – Reis feststellen. Ich ziehe nur wegen des Preises einen Stern ab. weiterlesen schließen

• Welch ein Duft...

  

  10.06.2003, 21:40 Uhr von
  Ayla_Luna
  

  5

  Bewertungen (11)
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  Pro:

  lecker, gesund, kalorienarm, duftet gut

  Kontra:

  etwas teuer

  Empfehlung:

  Ja

  ...liegt in der Luft.
  Aber dazu später :o)
  
  °~°~° Einleitung °~°~°
  Heute möchte ich euch über das sensationellste Express-Gericht aller Zeiten berichten.
  Sensationell nicht etwa, weil es so schnell geht, sondern weil es extrem lecker ist und noch dazu einfach traumhaft gut duftet.
  Wie ihr sicher ahnt, handelt es sich hierbei um den Basmati-Express-Reis von Uncle Ben's.
  
  Wer meine früheren Berichte gelesen hat, der weiß sicher, dass ich ein kleiner Kochmuffel bin und es lieber schnell und praktisch mag.
  Auch Reis kochen hab ich irgendwie nie gerne gemacht, weil ich nie genau sagen konnte, jetzt ist er genau richtig.
  Hier ist das anders.
  Aber seht selbst...
  
  °~°~° Verpackung °~°~°
  Der Reis ist in einer Plastiktüte eingeschweißt.
  Diese ist überwiegend orange, an der Seite blau und dazwischen ein kleines "Fenster" für den Reis (wie süss :-).
  Drauf steht das er von Uncle Ben's ist, das er in 2 Minuten fertig ist und das es sich um Basmati handelt.
  Unten in der Ecke ist ein kleines Häufchen Reis abgebildet, zusammen mit einer Blüte, gedacht als Serviervorschlag.
  
  °~°~° Inhalt und Preis °~°~°
  Die Tüte beinhaltet 250 Gramm schonend vorgegarten Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Emulgator (Monoglyceride von Speisefettsäuren) und Salz.
  
  Gekauft habe ich den Reis für 1,39 Euro im Real. Der Preis schien mir anfangs etwas hoch, aber da ich neugierig war, hab ich doch mal zugegriffen und wurde mit einem phänomenalen Geschmack entlohnt.
  
  °~°~° Hersteller °~°~°
  Uncle Ben's
  Masterfoods GmbH
  Postfach 1280
  27281 Verden/Aller
  
  Im Internet zu finden unter:
  www.uncle-bens.de
  (leider nur auf English)
  
  °~°~° Zubereitung °~°~°
  Wie man den Reis genau zubereitet, ist sehr gut auf der Rückseite der Packung erklärt.
  Man kann ihn sowohl in der Mikrowelle als auch in der Pfanne zubereiten, da ich aber nur die Mikrowelle genutzt habe, werde ich auf die Zubereitung in der Pfanne nicht näher eingehen.
  
  Für die Mikrowelle jedoch ist das ganz einfach.
  Man reisst den Beutel oben an der Seite etwa 2 cm ein (ist markiert), stellt die Tüte bei 700 Watt für 2 Minuten in die Mikrowelle, reisst die Kante oben vollständig ab (Achtung: mächtig heiß!!!) und serviert den Reis.
  Also wirklich, einfacher geht es echt nicht...
  
  °~°~° Duft und Geschmack °~°~°
  Kommen wir nun zu dem Punkt der mich regelrecht umgehauen hat.
  Während der Reis in der Mikrowelle so vor sich hin garte und ich ein wenig fern sah, stieg mir auf einmal ein herrlich süßlicher Duft in die Nase.
  Da es ja nicht allzu viele Möglichkeiten der Herkunft gab, hielt ich mein Näschen mal etwas näher an die Mikrowelle...
  Und siehe da, der Duft wurde noch viel intensiver, es roch einfach herrlich.
  Ich kann das nicht beschreiben, es riecht irgendwie wie ein ganz sanftes Parfum (keine Sorge, es riecht nur so :-), einfach überwältigend.
  
  Nimmt man die Tüte nun aus der Mikrowelle und reisst die Kante oben ab, wird der eben beschriebene Duft noch mal intensiver, er steigt mir in die Nase und ich vergesse fast, den Reis auf meinen Teller zu kippen.
  Bevor man das tut, sollte man den Inhalt kurz mit einer Gabel auflockern, weil man sonst einen einzelnen Klumpen auf dem Teller hat.
  Dort angekommen, nehme ich den Reis erst mal genauer unter die Lupe.
  Er ist schneeweiß, ein Korn ist etwa 1 cm lang.
  Wer jetzt (dank meiner obigen Wortwahl) denkt, das der Reis klebrig und matschig wäre, dem sei gesagt: Falsch!
  Der Reis ist total locker und luftig, da klebt nix aneinander oder sonst wo.
  Er ist auch keinesfalls matschig, in der Tüte sammelt sich nämlich kein Kondenswasser (wie auch immer die das gemacht haben).
  
  Nun will ich aber mal probieren.
  Immer noch den herrlichen Duft in der Nase, schiebe ich mir eine Gabel voll Reis in den Mund.
  Er ist sehr weich, bissfest um genau zu sein.
  Der Geschmack ist gleichzeitig intensiv und doch mild.
  Sehr angenehm, wie ich finde.
  
  °~°~° Infos zum Basmati °~°~°
  Der Basmati kommt ursprünglich aus dem Vorgebirge des Himalayas und gehört zu den edelsten und teuersten Langkornreissorten der Welt.
  Der Name bedeutet "Der Duftende" (hab ich doch gesagt...).
  Basmati hat einen sehr intensiven Geschmack, bleibt nach dem Kochen locker und passt hervorragend zu Fisch, Geflügel und Fleisch.
  
  PS: Ich mag ihn am liebsten mit Apfelmus, das schmeckt lecker, belastet den Körper nicht und ist relativ kalorienarm.
  Ideal für den Sommer und bei Diäten.
  
  °~°~° Fazit °~°~°
  Unbedingt probieren.
  Der Reis ist mega schnell zubereitet, entfaltet einen herrlich angenehmen Duft und schmeckt leicht und mild, aber keinesfalls so langweilig und fad wie normaler Reis.
  Außerdem ist er auf dem Teller locker, er klebt nicht und noch dazu ist er sehr kalorienarm (wie zwar jeder Reis, aber nicht jeder Reis duftet und schmeckt so gut :o)
  
  Also natürlich volle 5 Sterne und meine Kaufempfehlung. weiterlesen schließen

• Praktisch, schnell und soooo lecker

  

  11.10.2002, 14:57 Uhr von
  BeastyGirl
  Hallo, ich bin 46 Jahre alt, aber immer noch ein bißchen crazy. Ich mag die schönen Dinge des Leb...

  5

  Bewertungen (11)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Jeder kennt ja sicher die Werbung, wo die schwangere Frau nachts in der Küche sitzt und Reis mampft. Und dann der Mann mit einem Kissen unter dem T-Shirt dazu kommt und sich mit an den Tisch setzt und ebenfalls mitißt. Eine gelungene Werbung, finde ich, und mich hat sie auch auf dieses Produkt aufmerksam gemacht.
  
  Express-Reis? Hört sich ja wirklich praktisch an. Ob der wohl auch schmeckt, fragte ich mich. Seit einiger Zeit suchte ich dieses Produkt bei real,- vergeblich. Entweder führen sie es dort noch nicht oder ich bin zu blind und habe es nicht gefunden.
  
  Jedenfalls kaufte ich es vor ein paar Tagen, als ich unterwegs war und ausnahmsweise mal bei Wal-Mart einkaufen ging. (Obwohl ich in diesem Laden meistens nicht das finde, was ich suche, so hatten sie jedenfalls diesen Reis!)
  
  Es gibt den Reis in verschiedenen Sorten. Da ich ansonsten auch am liebsten Basmati-Reis esse, war ich sehr erfreut als ich feststellte, daß es auch den Express-Reis in der Sorte Basmati gibt und kaufte gleich zwei Packungen davon.
  
  Gestern gab es bei mir ein Putengulasch und dazu machte ich mir dann zum ersten Mal diesen Express-Reis von Uncle Ben's. Und deshalb serviere ich Euch gleich einen Erfahrungsbericht dazu!
  
  INHALT / VERPACKUNG:
  ---------------------------------
  
  Verpackt ist der Reis in einem organge-farbenen Plastikbeutel, der unten etwas breiter ist. Vorne drauf steht die Sorte "Basmati - Schonend vorgegarter Reis" und der Hinweis "Express 2 Minuten".
  
  Enthalten sind 250 Gramm Reis. Als Zutaten werden genannt:
  
  Vorgegarter Basmati-Reis (98%), Sonnenblumenöl, Emulgator: Monoglyceride von Speisefettsäuren, Salz
  
  Auch die Nährwerte sind auf der Packung angegeben:
  
  Pro 100 Gramm:
  
  147 Kalorien
  3,2 g Eiweiß
  30 g Kohlenhydrate
  0,0 g Zucker
  1,7 g Fett
  0,5 g Ballaststoffe
  0,1 g Natrium
  
  ZUBEREITUNG:
  ---------------------
  
  Die Zubereitung ist denkbar einfach und geht, wie die Bezeichnung "Express" schon sagt, super schnell!
  
  Man hat die Auswahl zwischen der Zubereitung in der Mikrowelle oder in der Pfanne.
  
  Wobei es in der Mikrowelle besonders fix geht:
  
  Man reißt die Packung am oberen Ende an der Einreißkerbe zwei Zentimeter auf und gibt sie bei 700 Watt für 2 Minuten in die Mikrowelle. Und fertig! Ist doch super, oder?
  
  In der Pfanne:
  
  30 ml (2 EL) Wasser in der Pfanne zum Kochen bringen. Den Inhalt des Beutels hinzufügen und 3 Minuten bei niedriger Temperatur und geschlossenem Deckel erhitzen. Auflockern und servieren.
  
  
  GESCHMACK / MEINE ERFAHRUNG:
  -------------------------------------------------
  
  
  Kurz bevor mein Putengulasch fertig war, öffnete ich den Reis-Beutel, der leicht an der Abrisslasche zu öffnen ist und gab ihn die Mikrowelle. Nach zwei Minuten war der Reis fertig. Ich nahm die Packung wieder raus und schaute etwas skeptisch in den Beutel, ob der Reis wirklich schon gar und heiß war.
  
  Dann gab ich zum Testen etwas von dem Reis auf einen Teller und probierte. Ich sah schon, daß er richtig schön dampfte, und er war tatsächlich genau richtig heiß und gar.
  
  Beim ersten Anblick fiel mir auf, daß die Reiskörner ganz zart und klein sind im Gegensatz zu dem Basmati-Reis, den ich mir sonst koche. Da sind die Körner meist dicker und pappen auch mehr zusammen. Das ist bei diesem Express-Reis nicht der Fall. Die Körner fallen leicht und flockig aus der Packung und sehen sehr appetitlich aus.
  
  Auch mein Geschmackstest fiel sehr positiv aus: der Reis schmeckt ganz hervorragend, ist genau richtig gesalzen und hat das typische Basmati-Aroma. Ich finde das ja viel leckerer und irgendwie schmackhafter als bei normalem Reis. Deshalb esse ich den Basmati auch am liebsten.
  
  Zur Menge möchte ich sagen, daß wesentlich mehr enthalten ist als man denkt, wenn man die Packung sieht. Ich gab nicht mal die Hälfte des Reis auf meinen Teller und hatte eine ordentliche Portion. Man hat also mit diesen 250 Gramm mindestens zwei gute Portionen.
  
  Ich war rundherum angenehm überrascht von diesem Express-Reis! Er schmeckt hervorragend und war genau richtig gegart. Er war nicht zu weich und pappig, aber es fanden sich auch keine zu harten Reiskörner darunter.
  
  Wenn man bedenkt, wie schnell die Zubereitung geht und das es außerdem noch so gut schmeckt, dann ist dem guten "Uncle Ben" hier wirklich ein klasse Produkt gelungen! Ich habe jedenfalls überhaupt nichts daran auszusetzen!
  
  
  HERSTELLER
  -----------------------------
  
  Hergestellt von Masterfoods GmbH, D-27281 Verden/Aller
  Den Preis weiß ich leider nicht mehr, da ich ausnahmsweise den Bon nicht mehr finde...
  
  
  FAZIT:
  --------
  
  Wie bereits oben ausführlich beschrieben, finde ich diesen Basmati-Express-Reis ausgesprochen lecker. Die Zubereitung ist super praktisch, schnell geht's wirklich nicht.
  
  Und wenn so ein "fixes" Produkt dann auch noch hervorragend schmeckt, gibt es wirklich absolut nichts zu meckern.
  
  Der Reis ist sehr schmackhaft und paßte ausgezeichnet zu meinem Putengulasch. Ich werde ihn sicherlich noch öfter kaufen und auch zu anderen Gerichten ausprobieren.
  
  Außerdem ist er ziemlich lange haltbar. Wenn man ihn trocken und bei Zimmertemperatur lagert, ist er fast ein Jahr haltbar. So kann man ihn prima auf Vorrat kaufen, wenn er zum Beispiel mal im Sonderangebot ist. Die geöffnete Packung hält sich drei Tage im Kühlschrank.
  
  Bei mir steht auch noch der Rest im Kühlschrank und den gibt's dann heute noch mit den Resten meines Putengulaschs. So, ich glaube, ich kriege gerade Hunger....
  
  Ich hoffe, ihr habt auch noch was leckeres im Kühlschrank! Ansonsten kann ich Euch diesen Basmiti-Express-Reis nur empfehlen! Wer ihn noch nicht kennt, sollte ihn unbedingt mal probieren!
  
  Übrigens, man muß nicht schwanger sein, um den Reis zu mögen... ich bin's auch nicht!
  
  Ich danke Euch fürs Lesen, Bewerten und Kommentieren!
  
  Euer
  Express
  BeastyGirl weiterlesen schließen

• KULINARISCHER REIS - SALAT

  

  07.10.2002, 02:54 Uhr von
  werichbin2001
  

  5

  Bewertungen (14)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hi YOPIANERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR,
  
  Dieses mal habe ich euch wieder ein leckeres Gericht .
  
  Die Zubereitung dauert ca. 20. Minuten.
  
  
  
  
  ZUTATEN
  
  .150g Natur-Reis
  
  Dresing:
  
  .50ml (Sonnenblumenöl)
  
  .1Tl Sonnenblumenöl
  
  .70ml (milder Essig)Salz,Pfeffer,Zucker
  
  .100g Kischererbsen (Dose)
  
  .100g Mais (Dose)
  
  .1Möhre,gewürfelt
  
  .1 Stange Sellerie,in Scheiben
  
  .1 gelbe Paprikaschote,gewürfelt
  
  .2 Frühlingszwiebeln,in Ringen
  
  .2El Petersilie,gehackt
  
  ZUBEREITUNG:
  
  1. Reis ca. 10 Minuten garen und wieder etwas abkühlen lassen.
  
  2. Für das Dressing Öl und Essig verrühren , mit Gewürzen und einer
  
  Prise Zucker abschmecken. Mit dem Reis mischen.
  
  3. Kichererbsen und Mais abtropfen lassen, mit den restlichen
  
  Salatzutaten und dem Dressing mischen.
  
  Und kalt stellen lassen.
  
  
  Ein Tip noch: Wer keinen Selerie mag , kann ihn durch 150 g Erbsen
  
  oder eine grüne Paprikaschote ersetzen. weiterlesen schließen