Das neue große Weight Watchers Kochbuch Nr. 2 (Taschenbuch) Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Super Rezepte, verrückte Portionen

  

  25.01.2011, 18:58 Uhr von
  Nicquity
  

  4

  
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  Die Rezepte im Weight Watchers Kochbuch sind vielfältig, lecker und schmecken nicht nach Diät oder Verzicht auf Lieblingsgerichte. Leider steuert das Buch etwas zu sehr in die Richtung "nicht hungern!", so dass die Portionen oft sehr groß ausfallen, besonders wenn man für kleine Haushalte oder

• Das neue große WeightWatchers Kochbuch

  

  05.09.2007, 15:13 Uhr von
  Gemini_
  "Ich kann mir keinen Zustand denken, der mir unerträglicher und schauerlicher wäre, als bei leben...

  4

  Bewertungen (55) / Kommentare (16)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  „Das neue große WeightWatchers Kochbuch Nr. 2 – Über 200 Rezepte und Tipps“
  
  
  Heute möchte ich euch ein Kochbuch vorstellen. Ich habe in letzter Zeit sehr viel Gewicht verloren und achte nun sehr darauf, nur gesundes und fettarmes Essen zu kochen. Zwar habe ich nicht mit WeightWatchers abgenommen, aber ich habe mir dennoch ein Kochbuch mit diesem Punktesystem zugelegt und heute möchte ich euch dieses Buch beschreiben.
  
  Das Buch:
  Es handelt sich um das Buch „Das neue große WeightWatchers Kochbuch Nr. 2 – Über 200 Rezepte und Tipps“. Es ist im Heyne-Verlag erschienen und es ist ein Taschenbuch. Das Buch erschien im November 2003 und hat folgende Maße: 188 x 124 x 20 Millimeter.
  
  Der Inhalt:
  Nach einem Vorwort findet man in dem beschriebenen Buch zunächst Erklärungen zu dem Programm von WeightWatchers. Hier kann man sich über das Konzept informieren und sich zusätzliche Abnehmtipps nachlesen. Außerdem findet man hier auch einen exemplarischen Wochenplan, nach dem man sich ernähren kann, um Gewicht zu verlieren.
  
  Nach dieser Einleitung folgen über 200 Rezepte, die in verschiedenen Kapiteln zusammengefasst wurden:
  
  - Suppen, Salate, Snacks
  - Kartoffeln, Nudeln, Reis
  - Gemüsegerichte
  - Pizza, Quiche, Pikante Kuchen
  - Fisch, Geflügel, Fleisch: Hier werden Gerichte vorgestellt, für die man verschiedene Fisch- und Fleischarten benötigt.
  - Süßspeisen, Desserts, Gebäck: In dem Buch finden sich auch Rezeptvorschläge für Kuchen und andere Süßspeisen, die in einem Abnehmplan Platz haben und das finde ich sehr gut. Dies ist besonders praktisch wenn man Gäste erwartet.
  
  Alle Rezepte sind sehr detailliert beschrieben, so dass man sie ganz einfach nachkochen kann. Zudem findet man noch viele weitere nützliche Angaben. Die Zubereitungs- Ruhe- und Garzeit, die man für die Zubereitung der Gerichte einplanen muss, ist angegeben und natürlich findet man auch eine Liste aller Zutaten. Weiterhin sieht man neben dem Rezept immer sofort, für wie viele Personen das Gericht reicht.
  
  In dem vorgestellten Kochbuch findet man sehr viele verschiedene Rezepte, so dass eigentlich für jeden Geschmack etwas dabei ist. Ob herzhaft oder süß – alle Arten von Speisen finden sich in dem Kochbuch.
  
  Im unteren Bereich der Seite (jede Seite enthält ein Rezept) findet man dann die wichtigste Angabe, die für das Abnehmen mit dem WeightWatchers-Programm sehr wichtig ist: Die Points-Angabe. Jedes Gericht hat hier einen Points-Wert und anhand dieses Werts kann man ausrechnen, wie viel Nahrung man täglich zu sich nehmen darf und vor Allem welche Art von Nahrung.
  
  Ich finde es schade, dass nur zu wenigen Rezepten ein Foto enthalten ist.
  
  Preis:
  Ich habe das Buch für 9,95 Euro erworben.
  
  Bewertung:
  Wenn man sich bewusst ernähren möchte und vielleicht sogar ein paar Kilogramm Masse verlieren möchte, dann kann ich das vorgestellte Buch nur empfehlen. Hier findet man viele Anregungen und Rezepte, die für eine bewusste Ernährung sehr wertvoll sein können. Ich habe viele Gerichte gefunden, die ich gerne nachgekocht habe und die Rezeptvielfalt hat mich einfach begeistert.
  
  
  
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    rose015, 22.10.2007, 21:23 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg

  • 

    panico, 04.10.2007, 22:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg panico :-)

  • 

    mami_online, 04.10.2007, 01:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh + LG, Nicole

  • 

    Schnarcher1, 21.09.2007, 19:32 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich! LG

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• weitere 200 Rezepte um fit und schlank zu werden

  

  20.10.2004, 23:43 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  4

  
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  Pro:

  tolle Rezepte

  Kontra:

  man muß ein wenig Vorkenntnisse haben.

  Empfehlung:

  Ja

  Das zweite große Kochbuch der Weight watchers habe ich mir natürlich auch gekauft. Es enthält weitere 200 Rezepte, mit denen man abnehmen kann. Wie auch schon im ersten Buch braucht man hier keine Kalorien zählen, oder aber nach Fettangaben oderBallaststoffen suchen. Nein es geht wieder nach dem Punktesystem. Jedes Lebensmittel hat verschiedene Points. Gemüse z. B. hat meistens 0 Points. Kartoffeln kann man auch soviel essen, wie man will. Ein Glas Rotwein abends ist auch erlaubt, wenn man tagsüber woanders Punkte eingespart hat.
  Die Rezepte sind wieder -wie im ersten Buch- ganz toll. Ich finde, auch Leute, die nicht unbedingt abnehmen müssen, können ruhig diese Rezepte ausprobieren. Sie schmecken immer.Auch ausländisch angehauchte Rezepte sind dabei - wie chinesisch ,Meine Meinung zu den Weight watchers Kochbüchern : richtig gut. weiterlesen schließen