Pro:
viel Gemüse, sättigt, wenig Kalorien
Kontra:
schmeckt mir nicht so sehr, etwas pappig, gibt günstigere Suppen
Empfehlung:
Nein
Aloha,
heute gibt es mal keinen Bericht über ein Beauty-Produkt, dafür aber über etwas Essbares. Wie einige vielleicht schon mitbekommen haben, bin ich grad auf Diät. Und versuche mein Ideal-Gewicht von 55kg wieder zu erreichen. Dabei durchstöbere ich natürlich auch ab und zu die Supermarkt-Regale, immer noch auf der Suche nach etwas leckeren mit möglichst wenig Kalorien.
Und auch animiert durch die Werbung, stoß ich dann auf die Gemüse satt-Suppen. Eigentlich wollte ich mir die Suppe mit Kartoffeln kaufen, aber da war auch ne Menge Lauch drin und das mag ich ja nicht. An sich war es sowieso schon mal schwer eine Suppe zu finden, wo ich nicht von der Hälfte der Zutaten abgeneigt war. Ich bin nämlich nicht so der Gemüse-Fan, sonder steh eher auf Obst. Aber was tut man nicht alles für die Traum-Figur und für das Gefühl, etwas Gesundes gesessen zu haben.
Und etwas gutes hatte es ja noch: Ich kann euch heute darüber berichten!!!
---------- Optik ---------
Die Fertigsuppe steckt, wie hätte man es auch anders erwartet, in einer kleinen Tüte, welche von innen mit Folie ausgestattet ist, damit die trockenen Inhalte frisch bleiben und keine Feuchtigkeit ziehen.
Auf der Vorderseite sieht man ein sehr schönes Bild von der fertigen Suppe, die sich in einer orange-farbenen Schüssel befindet.
Unter der Abbildung der Schüssel sieht man dann lauter leckere Gemüse-Sorten, wie Karotten, Mais, Erbsen und Spinat. So sieht man auch gleich, was alles in der Suppe sein soll. Denn anhand des Photos kann man das nicht wirklich erkennen und auch nachher im fertigen Produkt sieht man nicht, was das genau ist, außer die kleinen Erbsen.
Ganz groß prangert dann das runde Zeichen: „MIT 80% GEMÜSE – fettarm“
Auf der Rückseite sind dann noch allerhand Informationen, auf die ich ein Stück weiter unten eingehen werde.
--------- Allgemeines -------
°°°Preis
Gekauft habe ich die Suppe bei Neukauf (auch bekannt unter Edeka) und bezahlt habe ich knapp einen €uro. Und ehrlich gesagt finde ich das schon recht teuer für eine Fertig-Suppe. Zumal sie mir nicht so gut geschmeckt hat, aber dazu später mehr.
Ich denke auch, dass die 2 Teller, die da raus kommen sollen, so teuer sind, weil es ja noch in der Werbung läuft. Es sind ja die Suppen jetzt auch als Tassen-Suppen herausgekommen.
°°°Hersteller
Unilever Deutschland
Postfach 570 237
22771 Hamburg
Verbraucher-Service: 0180-20 00 424 (6 Cent/Anruf)
www.knorr.de
°°°Zutaten
82 % Gemüsemischung (Kartoffeln, Mais, Lauch, Spargel, Zwiebeln, Karotten, Spinat, Erbsen, Frühlingszwiebeln), jodiertes Speisesalz, pflanzliches Fett, Hefeextrakt, natives Ölivenöl extra, Zucker, Milchzucker, Milcheiweiß, Kräuter (Petersilie, Kerbel), Weizenmaltodextrin, Stabilisator Kaliumphosphat, Stärke, Gewürze, (weißer Pfeffer, Kurkuma), Weißweinextrakt, Aroma, Antioxidationsmittel, Ascorbylpalmitat
°°°Nähwertangaben
Pro Portion (das sind 250 ml) hat das Gericht folgende Nährwerte:
470 kJ /111 kcal
19 g Kohlenhydrate
2 g Fett
Davon 2 g gesättigte Fettsäuren
Davon unter 1 mg Cholesterin
Wer den ganzen halben Liter essen möchte, muss dann eben die Angaben mal 2 nehmen.
Von der Kalorien-Zahl her bin ich wirklich sehr begeistert von der Suppe, denn für nur knapp über 100kcal kriegt man wenig Gerichte und sättigend ist sie ja, aber dazu später mehr.
---------- Was der Hersteller verspricht ----------
KNORR Gemüse satt Frühlings Gemüse Suppe
Die leckeren KNORR Gemüse satt Suppen enthalten 80% Gemüse, feine Kräuter und ausgewählte Gewürze - da bleibt wenig Platz für Fett. Sie sind eine genussvoll cremige und angenehm sättigende Wohltat für alle, die sich im Alltag ausgewogen ernähren möchten.
Portionen:
2 Teller
Allgemein:
KNORR Gemüse satt Frühlings Gemüse Suppe mit 1,5% nativem Olivenöl extra und Kräutern.
--------- Weitere „Gemüse satt-Suppen“ -----------
Diese Gemüse satt Suppen gibt es noch
KNORR Gemüse satt Kartoffel Lauch Suppe mit Petersilie
KNORR Gemüse satt Linsen Kartoffel Suppe
KNORR Gemüse satt Provenzalische Gemüse Suppe NEU
KNORR Gemüse satt Sommer Gemüse Suppe (darüber gibt’s auch schon ne bericht von mir)
KNORR Gemüse satt Strauchtomaten Suppe
Ich denke, dass ich in absehbarer Zeit mal die Strauchtomaten Suppe testen werde. Und natürlich gibt’s dann auch nen Bericht!!!
--------- Zubereitung ----------
Die Zubereitung ist in zwei Schritte geteilt und wirklich super einfach:
1. Beutelinhalt mit dem Schneebesen in 1/2 l (500 ml) warmes Wasser einrühren und zum Kochen bringen.
2. Bei schwacher Hitze 3 Minuten kochen lassen. Ab und zu umrühren und anschließend sofort servieren
Im Internet, auf Knorr.de, habe ich noch ein Rezept entdeckt, was eigentlich ganz lecker klang. Vielleicht schmeckt mir die Suppe dann auch!
Rezept-Tipp:
Ideen zum Verfeinern:
1 Wiener Würstchen (50 g) in Scheiben schneiden.
1/2 Apfel in Würfel schneiden. Beides abwechselnd mit großen Blättern glatter Petersilie auf 2 Holzspieße stecken. Wurst-Apfelspieße in heißem Öl rundum braten und mit der fertigen Suppe anrichten.
1 Tomate (80 g) in feine Würfel schneiden, mit 1 TL feingewürfelten Zwieblen, Salz, Pfeffer und 1 EL Olivenöl mischen. Die Rinde von 2 Scheiben Toastbrot abschneiden, Brote toasten und in Dreiecke schneiden. Tomaten auf die Toasts verteilen und auf die fertige Suppe legen.
----------- Meine Meinung ------------
°°°Aussehen/Konsistenz
Nachdem die Suppe nun fertig im Topf „liegt“ gucke ich sie mir natürlich erstmal an.
Und sie sieht wirklich so aus, wie auf der Verpackung. Man sieht lauter kleine und größere Gemüse-Stückchen, wie Karotten, Kartoffeln, Mais, Erbsen etc.
Die Suppe hat eine sehr feste und dicke Konsistenz, was ich nicht unbedingt erwartet hätte. Sie sieht schon ein bisschen wie ein Gemüse-Eintopf aus. N paar Würstchen wären auch was….Mhhhh….ich krieg Hunger.
Während ich mit einer kleinen Kelle die Suppe in meine Schüssel schöpfe merke ich, dass die Suppe sehr cremig ist, was wohl auch an den Kartoffelstücken liegt.
Farblich würde ich sie in den Bereich des gründlichen beschreiben. Liegt wohl an den Erbsen und am Spinat.
Besonders delikat sieht sie jetzt nicht aus, aber sie soll ja auch schmecken.
°°°Geschmack
Nachdem ich die ersten Löffel genommen habe, denke ich noch: Ja, das schmeckt gar nicht so schlecht. Doch je mehr ich davon esse, desto komischer kommt mir der Geschmack vor.
Irgendwie wird die Suppe immer pappiger und bekommt einen komischen Nachgeschmack.
An dem Gemüse kann es eigentlich nicht liegen, weil das schon recht gut schmeckt. Die Stückchen sind weich genug, aber immer noch fest genug, so dass sie nicht zerfallen und man auch noch den typischen Geschmack von Kartoffeln, Mais etc. heraus schmecken kann.
Die Suppe selbst muss es sein, also das worin die Gemüse-Stücke schwimmen: Das grünliche Zeugs!
Sie ist auch sehr lasch. Etwas mehr Pfeffer oder Salz hätte schon mal gereicht.
Nach der hälfte der Portion musste ich die Suppe leider wegstellen, weil sie mir dann echt zum hals raushing. Sorry, aber ich konnte nicht mehr weiter essen!
Vielleicht liegt es auch daran, dass vielleicht doch ein Gemüse drin war, was ich nicht mag und was die Suppe so dominiert hat.
Meinem Freund hat sie allerdings geschmeckt! Bin scheinbar komisch!
Ich weiß allerdings, dass ich mir diese Suppe nicht mehr kaufe. Da nehm ich lieber das Sommer-Gemüse oder probiere beim nächsten Mal die Strauchtomaten!
°°°Sättigung
Auf der Verpackung steht, dass eine Tüte für 2 Portionen reicht. Also ich war nach meiner halben Schüssel wirklich schon ganz gut gesättigt, aber das kommt auch auf die Person drauf an. Mein Freund, der dann den Rest gegessen hat, ist nicht satt geworden und musste sich noch ein paar Toasts machen.
Also, denke ich dass wohl die meisten nicht unbedingt satt werden von so einer Portion. Aber bei 111 kcal/Portion, denke ich kann man zum Mittag auch locker ne ganze Tüte alleine essen, wenn’s einem schmeckt!
°°°Diät-Effekt
Nun gut, bei mir hat’s ganz gut geklappt, weil ich nur ne halbe Schüssel geschafft habe. Machte also ca. 50 kcal. Aber ich denke, dass die Suppe wirklich sehr nahrhaft ist und trotzdem nicht dick macht.
Also, wem sie schmeckt, der sollte sie sich wirklich öfter kaufen, um abzunehmen!
LG Eure Claudia
PS: Danke schon mal für die Bewertungen und Kommentar!! weiterlesen schließen
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