Optisana Magnesium Brausetabletten Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• mal eine sinnvolle Nahrungsergänzung

  

  04.03.2012, 12:54 Uhr von
  dz161
  

  5

  Bewertungen (34) / Kommentare (8)
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  • Wirkung:  gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  50 - 75%
  • Geschmack:  angenehm
  • Nebenwirkungen:  sehr viele
  • Wirkstoffbasis:  natürliche & künstliche Wirkstoffe

  Pro:

  Wirkung, Preis

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Nun stelle ich Euch ein Produkt vor, das ich jeden 2. Bis 3. Tag einnehme:
  
  Optisana Magnesium Brausetabletten.
  
  
  - 1 - Kaufgrund
  
  Ich litt vor ca. 4 Jahren zum ersten Mal unter Magnesiummangel. Ich bekam nachts oft einen Krampf in den Fuss oder ins Bein. Mein Arzt fand dann heraus, dass das an einem Mangel an Magnesium lag. Seitdem nehme ich regelmässig Magnesium ein, ca. jeden zweiten oder dritten Tag.
  Diese Brausetabletten gibt es im Lidl zu kaufen. Sie kosten 55 Cent.
  
  - 2 - Hersteller
  
  Der Hersteller ist die
  
  Krüger GmbH & Co. KG
  D-51469 Bergisch Gladbach
  
  
  - 3 - Verpackung
  
  Die Verpackung ein oben lila und unten grünes Röhrchen mit grünem Verschluss.
  
  
  - 4 - Zutaten
  
  Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel Äpfelsäure, Stärke, Süßstoff Natriumcyclamat, natürliches Citrusaroma, Süßstoff Saccharin.Natrium, Farbstoff Riboflavin-5-Phosphat.
  
  
  - 5 – Zusammensetzung und Nährwerte
  
  Pro Tablette:
  Magnesium 200 mg = 53 % RDA (der empfohlenen Tagesdosis)
  Brennwert 30 kJ = 7 kcal
  Eiweiß <0,1 g
  Kohlenhydrate 0,1 g
  Fett <0,1 g
  
  
  - 7 - eigene Meinung
  
  Ich nehme schon eine ganze Weile regelmässig Magnesium ein, denn das hilft wirklich gegen Krämpfe und ist ansonsten wichtig bei Belastung, Stress usw. Es hilft zur Muskelentspannung. Es unterstützt die Nervenfunktion und die Knochenbildung. Ein bisschen Magnesium nimmt man schon in der Nahrung mit auf. Z.B. in Bananen ist viel Magnesium drin. Bei mir reicht aber die Aufnahme durch die Nahrung nicht. Ich muss mit Magnesiumtabletten oder -kapseln nachhelfen.
  Grundsätzlich empfehle ich, solche Nahrungsergänzungsmittel nur dann einzunehmen, wenn wirklich ein Bedarf festgestellt wurde, z.B. durch den Arzt. Magnesium wird ja meist schon in ausreichender Menge durch die Nahrung aufgenommen. Wenn man zu viel Magnesium zu sich nimmt, kann dies zu Durchfall führen.
  Der Vorteil bei diesen Brausetabletten ist, dass die Tablette nicht 100 % der empfohlenen Tagesdosis an Magnesium decken, sondern nur 53 %. Damit läuft man nicht Gefahr, Magnesium überdosiert zu sich zu nehmen. Wenn man mehr Magnesium braucht, kann man ja noch eine zweite Brausetablette nehmen.
  
  Was den Geschmack von solchen Brausetablette anbelangt, ist man ja nicht gerade verwöhnt. Meistens schmecken die Brausetabletten bestenfalls künstlich, im schlimmsten Fall widerlich. Diese Brausetabletten haben im Vergleich zu anderen Brausetabletten einen guten Geschmack. Sie schmecken nach Zitrone und sind weniger süß als andere Brausetabletten.
  
  Die Brausetabletten lösen sich schnell aus, setzen sich aber auch schnell ab im Glas. Dann hat man unten weisses Pulver und oben das Getränk. Man sollte es deshalb möglichst schnell nach dem Auflösen trinken.
  
  Ich finde die Optisana Brausetabletten sehr gut, vor allem weil ich dank der regelmässigen Einnahme von Magnesium keine Krämpfe mehr habe. Ausserdem ist mir aufgefallen, dass auch Verspannungen im Nacken weniger etwas nachlassen.
  Die Brausetabletten sind sehr preiswert und haben einen angenehmen Geschmack. Ich kann sie deshalb weiterempfehlen und vergebe 5 Sterne. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 05.03.2012, 20:52 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Edith und Claus

  • 

    morla, 04.03.2012, 22:23 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg. ^^^^^^^^^^^^^petra

  • 

    campino, 04.03.2012, 17:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg andrea

  • 

    XXLALF, 04.03.2012, 15:59 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ...und einen schönen sonntag noch

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• Schlafen ohne Krämpfe

  

  17.01.2012, 16:39 Uhr von
  papaonline
  

  5

  Bewertungen (69) / Kommentare (10)
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  • Wirkung:  sehr gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  75 - 100%
  • Geschmack:  durchschnittlich
  • Nebenwirkungen:  fast keine
  • Wirkstoffbasis:  natürliche & künstliche Wirkstoffe

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo liebe Leseratten,
  
  Heute möchte ich euch einen kurzen Einblick in meine unentbehrlichen Magnesium-Tabletten geben und hoffe Ihr findet freue am Lesen.
  
  Hersteller
  
  Optisana ist eine Marke, die bei unseren Discountern für wenig Geld angeboten wird. Hinter der Produktion verbirgt sich der Hersteller Krüger.
  
  Krüger GmbH & Co. KG
  51469 Bergisch Glasbach
  
  
  Magnesium lebenswichtig?
  
  Der Mensch benötigt eine Tagesdosis von ca. 300 mg und diese wird durch eine ausgewogene Ernährung mit den Lebensmitteln aufgenommen. Die Lebensmittel, welche Magnesium enthalten habe ich euch im Absatz „LEBENSMITTEL“ aufgeführt. Ein Magnesiummangel kann zu folgenden Erscheinungen führen: muskuläre Störungen wie beispielsweise Muskelkrämpfe, Migräne oder Schwangerschaftskomplikationen. Ein erhöhter Bedarf kann über Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente ausgeglichen werden, wie Zum Beispiel durch die Optisana Magnesium Tabletten.
  
  
  Nebenwirkungen?
  
  Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall, bei Überdosierung auch Müdigkeit und Pulsverlangsamung, im Einzelfall kann es auch zu Nierenfunktionsstörung sowie Herzrhythmusstörungen kommen. Zu den weiteren Nebenwirkungen solltet Ihr jedoch euren Arzt oder Apotheker befragen.
  
  
  Lebensmittel:
  
  Magnesium kommt in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in
  Vollkornprodukten
  Mineralwasser
  Leber
  Geflügel
  Fisch
  Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen
  Schokolade
  Cashewnüssen
  Erdnüssen
  Kartoffeln
  Blattspinat
  Kohlrabi
  Beerenobst
  Orangen
  Bananen
  Sesam
  Milchprodukten
  Haferflocken
  Zuckerrübensirup u.s.w.
  
  Das Produkt:
  
  Die Magnesium Tabletten habe ich bei Lidl für 2,69€ in der weißen Plastikdose von der Firma Optisana (Krüger) erstanden. Die Dose weist eine Füllmenge von 150 Tabletten auf, wobei jede Tablette einen Magnesiumgehalt von 300mg hat. Die Größe einer Tabletten ist 2 cm im Durchmesser und ca. 1cm in der Dicke. Der Magnesiumgehalt entspricht den täglichen Bedarf eines Menschen, der seiner ganz normalen Tätigkeit nachgeht. Bei Sportler / Leistungssportlern wird eine höhere Dosis benötigt um den oben genannten Mangelerscheinungen vorzubeugen. Die Tabletten sind in der Dose durch einen Schraubverschluss gegen Umwelteinflüsse geschützt und vor dem ersten Gebrauch ist die Vakuumversiegelung unter dem Deckel zu entfernen.
  
  
  
  Die Anwendung:
  
  Die Tabletten werden entweder ganz mit etwas Flüssigkeit nach oder vor der Mahlzeit eingenommen. Ich nehme jeder Morgen zum Frühstück eine Tablette, da ich in den Nächten und beim Sport (Handball) zu Muskelkrämpfen neige. Mit der Einnahme haben sich meine Beschwerden verabschiedet und ich kann dieser Produkt nur weiter empfehlen. Für unsere Kollegen, die keine Tabletten schlucken können, empfehle ich die Tablette in einen halben Glas Wasser aufzulösen. Wichtig ist das vor dem Trinken die Tablette vollständig aufgelöst ist und die Flüssigkeit mit einem Löffel umgerührt wird. Das Rühren ist wichtig, da das Magnesium sich nur schwer in Wasser auflösen lässt, es setzt sich an der Wasseroberfläche ab.
  
  
  Inhaltsstoffe einer Tablette:
  
  Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel Äpfelsäure, Stärke, Süßstoff Natriumcyclamat, natürliches Citrusaroma, Süßstoff Saccharin-Natrium, Farbstoff Riboflavin-5-Phosphat
  
  Nährwerte einer Tablette:
  
  Brennwert: 30 kn / 7 kcal
  Eiweiß: unter 0,1 g
  Kohlenhydrate: 0,1 g
  Fett: unter 0,1 g
  
  
  Fazit:
  
  Wer unter Mangelerscheinungen leidet oder Sport oder sogar Leistungssport betreibt, kann seinen Körper mit den Magnesium-Tabletten helfen. Nächtliche Muskelkrämpfe sind der ausschlaggebende Punkt gewesen, das ich mich für dieses Produkt entschieden habe. Die einfache Aufnahme der Magnesiumtabletten und der geringe Preis von 2,69€ sind ein weiterer Punkt, um das Produkt weiter zu empfehlen. Somit vergebe ich 5 von 5 Punkten und freue mich nun auf eure netten Kommentare.
  
  
  Euer Dirk weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    GinFix, 14.03.2012, 18:18 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Gruss an die Küste GinFix

  • 

    Lenni26, 09.03.2012, 00:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße, Lenni26

  • 

    anonym, 03.03.2012, 14:41 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Edith und Claus

  • 

    oskermit, 21.01.2012, 13:58 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    KLASSE BERICHTET!!! ...DANKE für deinen Besuch bei mir!!!

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• Bitte nicht schon wieder ein Krampf

  

  26.09.2011, 16:05 Uhr von
  xSunnyx
  

  5

  Bewertungen (46) / Kommentare (9)
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  • Wirkung:  sehr gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  bis 25%
  • Geschmack:  durchschnittlich
  • Nebenwirkungen:  sehr viele
  • Wirkstoffbasis:  natürliche & künstliche Wirkstoffe

  Pro:

  die Wirkung, sie helfen zur Vorbeugung

  Kontra:

  leichte Probleme beim runterschlucken

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo ihr Lieben
  
  Schon seit Jahren benutze ich in jeglicher Art und Weise Magnesiumtabletten.
  Dazu gekommen bin ich, weil es mir empfohlen worden ist, da ich immer mal wieder unter Kämpfte leide.
  Man hat mir gesagt das ich unter Magnesium Mangel leide.
  
  Angefangen hat es damit, das ich vom Hausarzt welche verschrieben bekommen habe, doch auf Dauer war mir das, zu mühselig jedes mal zum Arzt zu gehen.
  Aus diesem Grund habe ich angefangen, mir welche in Drogeriemärkten oder Supermärkten käuflich zu erwerben.
  Heute möchte ich euch gerne welche Vorstellen, mit denen ich sehr zufrieden bin.
  
  
  
  Der Hersteller
  .........................
  
  Euro OTC Pharma GmbH
  Postfach 500402
  D- 22704 Hamburg
  
  Die Verpackung und der Inhalt
  ................................................
  
  Bei der Verpackung handelt es sich um eine Kunststoffdose mit einem leicht aufdrehbaren Deckel.
  Die Farben des Produktes sind in Weiß und in einem Grünton gehalten.
  Auf der Rückseite befindet sich neben dem Hersteller auch die Zutaten. Auf der Verpackung steht u.a. geschrieben:
  -
  
  * Magnesium Tabletten
  * 300mg Magnesium pro Tablette
  * Zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit
  * Nahrungsergänzungsmittel
  * Der Inhalt beträgt 150 Tabletten
  
  
  Der Preis und Kauf Ort
  ....................................
  
  Gekauft habe ich die Optisana Magnesium Tabletten bei Lidl, für einen Preis von ca. 3,00 €.
  Ich habe diese Dose nun schon eine Weile, weil sie wirklich lange halten.
  
  
  Zutaten pro 100g
  ..............................
  
  Magnesiumoxid 58,7 g, Füllstoffe Cellulose, Sorbit, Gummi Arabicum,
  Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliche Öle und Fette,
  z.T. gehärtet, Feuchthaltemittel, Glycerin, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren,
  Trennmittel Talkum, Farbstoff Titandioxid.
  
  Glutfrei
  Ohne Milchzucker
  Mit Süßungsmittel Sorbit
  
  
  Eine paar Worte noch vom Hersteller
  .......................................................
  Zitat:
  
  “Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden”.
  
  
  Noch ein paar Hinweise
  ........................................
  
  + Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren
  + Lichtgeschützt aufbewahren
  + trocken und nicht über 25°C lagern
  + Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden
  
  
  
  Meine Meinung und Erfahrungen
  ......................................................
  
  Wie schon zu Anfang erwähnt, benutze ich diese Magnesium Tabletten, weil ich immer mal wiederKrämpfe bekomme und sie mir helfen, das ich diese nicht mehr zu oft habe.
  Krämpfe bekomme ich hauptsächlich, in den Waden und in meinen Kniekehlen.
  Der Schmerz ist manchmal so intensiv, das sich der in meinem ganzen Bein hochzieht.
  Seltener bekomme ich sie auch in meinen Zehen.
  Was ich mache, wenn ich gerade einen Krampf habe, ist mich auf das betroffene Bein stellen und komplett durchdrücke - um gegen zu wirken.
  Auch massieren der betroffenen Stelle ist wirksam.
  
  Es ist schon nervig, wenn ich manchmal Nachts aufwache, weil ich einen Krampf habe, meist wenn ich am Tag, eine große Belastung hatte.
  Auch ist es schon öfters vorgekommen, wenn ich schwimmen bin, das ich einen Krampf im Bein bekommen habe.
  Diese Probleme habe ich schon seit ich ein Teenager war.
  Aber zur Vorbeugung nehme ich halt Magnesium.
  Die Tabletten befinden sich in einer Kunststoffdose , wo ich so eine Tablette leicht entnehmen kann.
  
  Sie ist rund und weiß und hat auf jeder Seite einen Aufdruck.
  Einmal 300 und auf der anderen Seite Mg. Der Durchmesser beträgt ca. 1,2 cm einer Tablette.
  Enthalten sind in dieser Dose, 150 Tabletten = 125g.
  Bei der Anwendung nehme ich mir ein Glas Wasser zur Hand und nehme meistens täglich 1 Tablette.
  Ich nehme manchmal auch alle 2 Tage eine zu mir.
  Das runterschlucken ist nicht gerade das angenehmste, da ich manchmal würgen muss, das liegt wahrscheinlich daran, das sie halt nicht die kleinste ist und auch an den rauen Überzug, da sie nicht glatt ist.
  
  So eine Packung hält bei mir im durchschnitt 5-6 Monate, und Erfolge kann ich auch schon verbuchen.
  Da meine Krämpfe nicht mehr zu oft auftreten.
  Es ist auch eine günstigere Alternative als die, die ich vom Arzt verschrieben bekommen habe.
  Gut diese waren auch meistens höher dosiert als meine jetzigen.
  
  
  
  Mein kurzes Fazit
  ..............................
  Ich vergebe dieses Magnesium Tabletten von Optisana die volle Punktzahl und auch erteile ich hier mit ruhigen Gewissen eine Kaufempfehlung.
  
  Sie helfen mir zur Vorbeugung meine Krämpfe und sind eine Kostengünstigere Alternative als die, die ich vom Arzt verschrieben bekommen habe.
  So eine Dose hält bei mir im Durchschnitt ein knappes halbes Jahr und kann sowohl von Frau auch als von Mann eingenommen werden.
  
  
  Viele liebe Grüße
  eure Katrin weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    mimaus, 16.10.2011, 00:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Grüße von mimaus.....

  • 

    nadjasturm, 09.10.2011, 15:06 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Lg aus Nürnberg! Nadja

  • 

    Lenni26, 03.10.2011, 18:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße, Lenni26

  • 

    mima007, 27.09.2011, 13:51 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Viele Gruesse, mima007

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