Abtei Johanniskraut Rotöl Kapseln Testbericht

Produkt: Johanniskraut Rotöl Kapseln
Hersteller: Abtei
Inhalt: 150 Kapseln (auch als kleinere Packung mit 63 Kapseln erhältlich)
Preis: Variierend je nach Versandapotheke. Die kleinere Packung ist auch in Drogerien erhältlich. Ich habe die Kapseln von einer Freundin geschenkt bekommen, die sich regelmäßig die Großpackung online bestellt, da sie zu Winterdepressionen neigt. Günstigster Preis derzeit 5,23 + Versandkosten.

Wo kann ich Johanniskraut Rotöl Kapseln kaufen?
Die kleinere Packung gibt es in den meisten Drogerien, da es sich dabei um kein rezept- oder apothekenpflichtiges Medikament handelt.
Die Großpackung, um die es hierbei geht, ist in verschiedenen Internetapotheken erhältlich.

Was ist Johanniskraut Rotöl?
Johanniskraut ist eine gelb blühende Pflanze, der nachgesagt wird, dass sie sozusagen die Sonne speichert und damit in der Lage ist, die Stimmung ein wenig aufzuhellen. Rotöl wird aus Johanniskraut gewonnen, indem man die Pflanze in Öl legt und darin lange ziehen lässt.

Woraus besteht eine Kapsel Johanniskraut Rotöl Kapseln?
Sie enthält 200 mg Johanniskrautöl und 40 mg Sojalecithin.

Wozu wird Johanniskraut verwendet?
Johanniskraut wird bei nervlicher Anspannung, z.B. bei Stress angewendet, aber auch zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Für zweiteres sind allerdings in der Regel höhere Dosierungen nötig. Dafür sind dann andere Präparate geeignet, die mehr Wirkstoff enthalten. In solchen Fällen sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden. Auch bei Stimmungsschwankungen kann Johanniskraut hilfreich sein.
Ich habe das Mittel von einer Freundin erhalten, nachdem sich mein Partner von mir getrennt hat. Sie meinte, vielleicht hilft es ein wenig.

Anwendung:
Von den kleinen roten Kapseln sollten 3 mal täglich 1-2 Kapseln mit ein wenig Flüssigkeit eingenommen werden, idealerweise mit den Mahlzeiten. Diese Dosis sollte ohne Absprache mit einem Arzt nicht überschritten werden. Wie bei allen frei verkäuflichen Mitteln sollte der Anwender verantwortungsvoll damit umgehen - selbst harmlose Vitamine können in zu hoher Dosis schädlich wirken.

Neben- und Wechselwirkungen:
Obwohl es sich hierbei um ein rein pflanzliches Mittel in niedriger Dosierung handelt, kann Johanniskraut Nebenwirkungen haben.
Wer Johanniskraut einnimt, sollte auf intensive Sonneneinstrahlung ebenso verzichten wie auf den gang ins Solarium, da es sonst zu Hautrötungen und Entzündungen kommen kann.
Außerdem kann Johanniskraut die Wirkung der Antibabypille, besonders niedrig dosierter Präparate, sowie mancher blutverdünnender Mittel herabsetzen. Wer derartige Medikamente einnimt, sollte Johanniskraut also lieber nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen.

Und wirkt es?
Ich würde jetzt eigentlich spontan sagen: Ja! Die ersten Tage habe ich Johanniskraut-Tee aus der Apotheke getrunken, der ist aber derart ekelhaft, dass ich ihn kaum herunter bekommen habe. Mit Zucker und Zitrone war er gerade so erträglich. Nachdem der Tee nach drei Tagen leer war, habe ich mit der Einnahme der Kapseln bekommen, die mir eine Freundin mitgebracht hat. Sie bestellt immer gleich auf Vorrat und nimmt Johanniskaut im Winter nach Rücksprache mit ihrem Arzt dauerhaft ein. Ihr hilft es anscheinend recht gut.
Auch ich habe das Gefühl, dass ich mit der Trennung besser fertig geworden bin als mit den letzten und schneller wieder schlafen konnte, und das obwohl die Beziehung sehr intensiv war und die Trennung unerwartet kam. Die ersten tage hat es natürlich nicht viel gebracht, den ersten Schock muss man erst einmal verdauen. Aber nach einer Woche ging es mir eigentlich wieder ganz passabel. Von dem her habe ich das Gefühl, dass es bei mir gut geholfen hat.
Atutzig hat mich allerdings ein Bericht im Fernsehen gemacht, in dem es um Johanniskraut ging. Dort wurde zwar die Wirksamkeit bestätigt, aber auch gesagt, dass die Wirkung erst bei längerer Anwendung eintritt. Dabei ging es aber eher um Depressionen. Daher kann es gut sein, dass bei akuten seelischen Belastungen Johanniskraut auch gleich ein wenig wirkt.
Es kann natürlich auch ein reiner Plazebo-Effekt sein. ich glaube an die Wirksamkeit von Heilpflanzen, daher kann es auch sein, dass die Überzeugung, dass es mir hilft und das Ritual der Einnahme an sich mich schon positiv beeinflusst haben.
Woran auch immer es liegt - mir haben die Kapseln geholfen.

Fazit:
Ich kann die Johanniskraut Rotöl-Kapseln von Abtei empfehlen, da sie günstig sind und meiner Meinung nach gut wirken. Vor einer Langzeitanwendung sollte allerdings ein Arzt gefragt werden, ebenso wie bei Einnahme der Pille oder Blutverdünnern.