7. Erfahrungsbericht und Bewertung

Airex Balance Pad Testbericht

Airex-balance-pad
BeinstemmeKoordinationBalance
ab 52,66 €
Auf yopi.de gelistet seit 06/2004

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Erfahrungsbericht von frauohneahnung

Wer wird denn da wackeln?

5
Bewertungen (122) / Kommentare (46)
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Pro:

multifunktional einsetzbar

Kontra:

-

Empfehlung:

Ja

Mal wieder etwas aus unserer Praxis.
Wer schon ein paar Berichte von mir gelesen hat weiß, dass ich nebenbei in einem Reha-Zentrum arbeite.
Hier "fliegen" auch ein paar dieser Airex Balance-Pads herum.

Das Kissen besteht aus einem Spezialschaumstoff (AIREX) umhüllt von einer sehr strapazierfähigen Haut aus Kunststoff. Dadurch kann man sich auf das Kissen mit und ohne Schuhe stellen, je nachdem, wie man trainieren möchte.
Es lässt sich leicht mit Wasser reinigen und sehr langlebig (bis jetzt hat das Kissen im Dauereinsatz 7 Tage die Woche schon 5 Jahre ohne Schaden überstanden).

Wozu solch ein Balance-Pad?

Wie der Name schon sagt. Es geht darum, mit diesem Kissen das Gleichgewicht zu schulen und trainieren.
Benutzt wird es in der Prävention und Rehabilitation von orthopädisch-traumatologischen Erkrankungen.
Was heißt das nun schon wieder?
Ganz einfach, wir behandeln hier viele Leute mit Verletzungen im Bereich des Sprunggelenks oder der Knie.
Sei es nun Bänderdehnungen, Bänderrisse im Bereich des Sprunggelenks, Kreuzband- oder Meniskusrisse, Knie-Teps (künstliches Kniegelenk), etc.
Hier ist es wichtig, wieder Stabilität, Beweglichkeit und Kraft zu erzielen.

Da kommt das Airex Balance-Pad zum Einsatz.
Durch seine destabilisierende Eigenschaft (Schwabbeleffekt) kann man hiermit die motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten auftrainieren, sprich, die Kraft, Ausdauer und das Gleichgewicht.

Einfachste Übung ist, sich „einfach“ auf das Kissen stellen. Bei starker Instabilität zuerst beidbeinig, danach auch einbeinig. Durch den weichen Untergrund wird so die Muskulatur des betroffenen Beines gekräftigt, ebenso kann man das Kissen auch in Verbindung mit einem Trainingsgerät benutzen, sei es nun dem Seilzug oder der Beinstemme.
(Hierzu habe ich mal Fotos angehängt).

Ich selbst habe nach zwei Bänderrissen im Sprunggelenk mit diesem Kissen trainiert, um wieder die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft schnellstmöglich zu erreichen.
Durch das Training mit dem Balance-Pad habe ich es geschafft auch meine angeborene Bandinstabilität in den Griff zu bekommen.
Früher bin ich aufgrund „zu langer“ Bänder (sie sind dehnbar wie Gummibänder) häufig umgeknickt, da ich im Bereich des Sprunggelenks nicht genug Muskulatur aufgebaut hatte, dieses Umknicken zu verhindern.
Dies ist dank des Trainings mit dem Kissen nun schon ein paar Jahre vorbei.

Ebenso ist es auch in der Sporthalle einsetzbar. Meine „Mädels“ hassen mich ab und zu dafür, dass ich dieses Kissen mitbringe. Ich trainiere damit die Koordination und auch Konzentration durch verschiedene Übungen.
Bei dem Airex Balance-Pad ist eine kleine Broschüre dabei, in der Übungen sehr anschaulich gezeigt werden.
meine Ballspielkids trainieren damit ihr Gleichgewicht oder benutzen es einfach als Boxmatte.

Zu Erwerben ist das Kissen in guten Sanitätshäusern oder im Internet. Der Preis liegt bei ca. 36.-€ und aufwärts.
Übersicht 3 Erfahrungsberichte
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122 Bewertungen, 46 Kommentare

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  • Sommergirl

    28.03.2007, 11:19 Uhr von Sommergirl
    Bewertung: sehr hilfreich

    Danke für die Lesungen, hier kommt die Revanche!

  • hjid55

    20.03.2007, 19:09 Uhr von hjid55
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh & lg Sarah

  • anonym

    16.03.2007, 18:56 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG Damaris :-)

  • Zuckermaus29

    09.03.2007, 10:36 Uhr von Zuckermaus29
    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Jeanny :o)

  • sandrad198

    06.03.2007, 12:05 Uhr von sandrad198
    Bewertung: sehr hilfreich

    ** sh + lg ** Sandra :0)

  • annemone62

    23.02.2007, 12:51 Uhr von annemone62
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH und LG - ANNEMONE

  • Zzaldo

    20.02.2007, 11:18 Uhr von Zzaldo
    Bewertung: sehr hilfreich

    ein sh von mir für Dich. LG Stephan

  • papaonline

    19.02.2007, 20:52 Uhr von papaonline
    Bewertung: sehr hilfreich

    wirklich tolle berichte , lg

  • Jolchen

    19.02.2007, 13:37 Uhr von Jolchen
    Bewertung: sehr hilfreich

    noch nie gehört, klingt aber sinnvoll

  • B_Engal

    08.06.2006, 23:03 Uhr von B_Engal
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH von mir. MfG B_Engal

  • MichiStephan

    16.05.2006, 18:53 Uhr von MichiStephan
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh + lg

  • superlativ

    16.05.2006, 14:27 Uhr von superlativ
    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe grüße!

  • morla

    15.05.2006, 02:16 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 2Bee

    14.05.2006, 16:31 Uhr von 2Bee
    Bewertung: sehr hilfreich

    <b>>(((((((((((<font color=#FF0000>°</font>></b>

  • Power_Surfer

    13.05.2006, 14:54 Uhr von Power_Surfer
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich... lg patrick

  • Lotosblüte

    13.05.2006, 14:28 Uhr von Lotosblüte
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klingt sehr sinnvoll <br/>lg

  • Alusru

    12.05.2006, 23:14 Uhr von Alusru
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und gruß uschi.

  • Ingo_S

    12.05.2006, 19:08 Uhr von Ingo_S
    Bewertung: sehr hilfreich

    Toller Bericht der jedem was bringt... <br/> <br/>cu Ingo

  • Gemeinwesen

    12.05.2006, 18:44 Uhr von Gemeinwesen
    Bewertung: sehr hilfreich

    Beste Grüße vom Gemeinwesen. <br/> <br/><br><br><img src=http://shops.spreadshirt.net/shops/199000/198373/design/198373_shoplogo.png?lang=de&locale=DE><br>

  • mary-the-great@hotmail.com

    12.05.2006, 18:39 Uhr von [email protected]
    Bewertung: sehr hilfreich

    ~Sehr hilfreich~

  • matahari66

    12.05.2006, 12:52 Uhr von matahari66
    Bewertung: sehr hilfreich

    * * S H * * <br/>Liebe Grüße + ein schönes Wochenende <br/>matahari66 ;o)))

  • avdiuhova

    08.05.2006, 23:19 Uhr von avdiuhova
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • star87

    08.05.2006, 19:23 Uhr von star87
    Bewertung: sehr hilfreich

    * * Sehr hilfreich * * LG Jenny

  • iii

    08.05.2006, 11:01 Uhr von iii
    Bewertung: sehr hilfreich

    +++ sehr hilfreich +++

  • Django006

    07.05.2006, 00:43 Uhr von Django006
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh & *lg* Alan :>))))

  • Estha

    06.05.2006, 22:48 Uhr von Estha
    Bewertung: sehr hilfreich

    enthält alles, was ich darüber wissen wollte-klasse geschrieben ;o) ... lg susi -->--->---@

  • Flute

    06.05.2006, 22:11 Uhr von Flute
    Bewertung: sehr hilfreich

    (-: Lg. Dunja

  • WreckRin

    06.05.2006, 22:04 Uhr von WreckRin
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh & lg, würd mich auch über Gegenlesungen freun <br/>Gruß, Sandra

  • anonym

    06.05.2006, 19:35 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh! ...... Lieben Gruß, Marianne ;o)

  • Manica

    06.05.2006, 19:16 Uhr von Manica
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH - klingt interessant LG Manica

  • Pepie

    06.05.2006, 19:01 Uhr von Pepie
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und schönen Tag noch Gudrun

  • sakibr

    06.05.2006, 18:16 Uhr von sakibr
    Bewertung: sehr hilfreich

    Super Bericht! LG

  • topware2002

    06.05.2006, 17:36 Uhr von topware2002
    Bewertung: sehr hilfreich

    ............................///......................... <br/>.........................(o o)....................... <br/>SH-------oOO--(_)--OOo-----------

  • anonym

    06.05.2006, 17:19 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und viele Grüsse ins Wochenende, die Leseratee.

  • anonym

    06.05.2006, 17:11 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    Lieben Gruss, <br/>Manuela :-))

  • Mogry1987

    06.05.2006, 16:50 Uhr von Mogry1987
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich =)

  • Vamada

    06.05.2006, 16:48 Uhr von Vamada
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg Michaela

  • andre1986

    06.05.2006, 16:12 Uhr von andre1986
    Bewertung: sehr hilfreich

    super bericht mach weiter so andre

  • blackangel63

    06.05.2006, 15:22 Uhr von blackangel63
    Bewertung: sehr hilfreich

    ..(* " "*)...(* " "*).. <br/>.( ='o'= ).( ='o'= ). <br/>- (,,)-(,,) - (,,)-(,,)-...LG Anja :-)

  • jockel2001

    06.05.2006, 15:12 Uhr von jockel2001
    Bewertung: sehr hilfreich

    Einfach SH :) ciao Jo

  • ColaFantaSprite

    06.05.2006, 14:49 Uhr von ColaFantaSprite
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG ± C.F.S.

  • Sayenna

    06.05.2006, 14:49 Uhr von Sayenna
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh…...‹(•¿•)›…..LG Ela

  • anonym

    06.05.2006, 14:38 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh :o)

  • darras76

    06.05.2006, 14:30 Uhr von darras76
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg, Daniela

  • SeriousError

    06.05.2006, 14:21 Uhr von SeriousError
    Bewertung: sehr hilfreich

    <b>Ein "sehr hilfreich" von mir für diesen tollen Beitrag. :o) Gruß SeriousError!</b>

  • Magicfinger

    06.05.2006, 14:19 Uhr von Magicfinger
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich <br/> <br/>Viele Grüsse <br/> <br/>MAGICFINGER

Meinungen

Alle 3 Meinungen anzeigen
Produktfotos & Videos
Beinstemme
Beinstemme von frauohneahnung
am 06.05.2006
Koordination
Koordination von frauohneahnung
am 06.05.2006
Balance
Balance von frauohneahnung
am 06.05.2006

Informationen

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