Altapharma Brausetabletten Eisen+Vitamin C Testbericht

Seit einiger Zeit gehe ich mehr oder weniger regelmäßig Blutplasma spenden. Nicht nur weil ich finde, dass man mit geringem Aufwand etwas Gutes tun kann, auch gegen den kleinen Nebenverdienst habe ich nichts einzuwenden. Wichtig um überhaupt spenden zu dürfen ist jedoch ein bestimmter Hämoglobinwert (siehe auch http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4moglobin). Der lag bei mir anfangs immer entweder knapp an der Untergrenze, oder ich wurde sogar wieder nach Hause geschickt, weil er zu niedrig war. (Liegt wohl in erster Linie daran, dass ich halt kein Fleisch esse.) Die Ärztin im Blutspendezentrum gab mir daraufhin zwar Eisentabletten mit, die ich jedoch nicht vertragen habe. Genauer gesagt kamen sie mir immer gleich wieder hoch, nachdem ich sie geschluckt hatte. Deshalb riet mir die Ärztin dann dazu, es mit Brausetabletten zu versuchen, diese sind nicht so hoch dosiert und daher bekömmlicher. Bei Rossmann waren gerade welche im Angebot, deshalb nahm ich mir gleich ein paar Packungen mit. Heute möchte ich von meinen Erfahrungen damit berichten.




// ALLGEMEINES ZUM PRODUKT

Es handelt sich hierbei um die Brausetabletten "Eisen + Vitamine" mit Cassis-Geschmack von Altapharma. Dies ist eine Hausmarke von Rossmann und somit bekommt man die Brausetabletten auch nur dort. Normalerweise kosten sie 45 Cent, im Angebot waren es - glaube ich - 30 Cent. Sie sind also sehr günstig.

Verpackt sind sie in einem typischen Plastikröhrchen, welches in grün, gelb und lila gehalten ist. Dieses ist fest verschlossen, lässt sich jedoch auch ohne größeren Kraftaufwand öffnen. Auf der Vorderseite finden wir neben dem Produktnamen auch eine Abbildung schwarzer Johannisbeeren, auf der Rückseite alle wichtigen Informationen zum Produkt.

In einem Röhrchen sind 20 Tabletten enthalten, haltbar sind sind sie noch bis 2012 (gekauft habe ich sie Ende 2010), also ausreichend lange.




// ZUTATEN

Säuerungsmittel Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat, Feuchthaltemittel Sorbit, Eisen-II-gluconat, Natriumcarbonat, Stärke, Vitamin C, Farbstoff Rote Beete-Extrakt, Süßstoff Natriumcyclamat, Tricalciumphosphat, Cassis-Aroma, Süßstoff Natriumsaccharin, Folsäure, Farbstoff Riboflavin, Vitamin B12.

Die Tabletten enthalten keinen Milchzucker und sind glutenfrei, außerdem deckt eine Tablette den Tagesbedarf an Eisen, Vitamin C, Vitamin B12 und Folsäure.




// MEINE ERFAHRUNGEN

Zunächst muss man die Tabletten natürlich in Wasser auflösen, der Hersteller empfielt hier 200ml. Das geht sehr schnell, ich denke so nach ca. 20 Sekunden hat sich die Tablette komplett aufgelöst. Das entstehende Getränk ist rot und schmeckt irgendwie nicht lecker. Ich hatte jetzt schon mehrere Eisenbrausetabletten und finde immer, dass die irgendwie nach Blut schmecken. Den Johannisbeergeschmack kann ich auch nicht wirklich wahrnehmen dabei. Irgendwas fruchtiges schwingt im Geschmack zwar mit, aber für mich nicht weiter definierbar. Aber ich sehe das Produkt auch nicht als Getränk, sondern als eine Art Medikament, das soll nicht schmecken, sondern helfen. Deshalb habe ich zwei verschiedene Möglichkeiten, den Geschmack ein bisschen zu umgehen: entweder "Augen zu und durch" und das ganze möglichst schnell runterkippen, oder ich löse die Tablette in mehr Wasser auf (ca. 400 ml), der Geschmack ist dann weniger intensiv und relativ angenehm.

Viel wichtiger ist ja auch etwas anderes: Hilft es? Und hier kann ich kurz und knapp sagen: Ja! Während mein Hämoglobinwert vorher immer so knapp um die 7,5 lag (also der Untergrenze), hatte ich die letzten Male immer so einen Wert von etwa 8,5, also kann man hier von einer deutlichen Besserung reden. Auch direkt nach der Spende fühle ich mich deutlich fitter und weniger ausgelaugt. Somit kann ich sagen, dass die Tabletten für mich von großem Nutzen sind.

Im Gegensatz zu den anderen Eisentabletten sind diese auch sehr bekömmlich, nicht nur dass ich sie überhaupt drin behalten konnte ;D, auch hatte ich hier zu keiner Zeit mit Übelkeit, Bauchkrämpfen, Verdauungsproblemen oder ähnlichem zu kämpfen.




// FAZIT

Für mich sind diese Tabletten sehr nützlich, endlich kann ich zur Blutspende gehen ohne fürchten zu müssen, dass ich wieder nach Hause geschickt werde. Sie schmecken zwar nicht sonderlich gut, aber sie helfen. Das ist mir bei einem solchen Produkt auch viel wichtiger. Daher gebe ich hier alle fünf Sterne und spreche eine Empfehlung aus.