Altapharma Magnesium-Tabletten Testbericht

Hallo Liebe Leser

Heute möchte ich euch meine Rettung vorstellen und zwar handelt es sich dabei um das Produkt Altapharma Magnesium-Tabletten - 300 ST. Diese nehme ich jetzt seit einem Jahr regelmäßig, weil ich vor Schmerzen einfach nicht mehr konnte. Mein Arzt konnte sich lange Zeit nicht erklären warum ich trotz Tabletten solche Schmerzen habe. Daraufhin bekam ich den Tipp mal auf meinem Wasser nachgeschaut was für Nährstoffe drin sind. Als ich die Legende lass hat es mich fast umgehauen, denn das Wasser hatte nur mg/l einen Wert von 15 ( Magnesium ). Dieser Wert ist Grotten schlecht, aber noch nicht genug soll das Wasser enteisen. Dementsprechend konnte ich mir jetzt sehr gut erklären warum ich nur maximal 10 min schwimmen konnte, wenn ich probiere länger zu schwimmen kann es passieren das ich einen Krampf bekomme und drohte immer unter zugehen. Genauso wie nachts aufzuwachen und nicht zu wissen wie man sich bewegen soll, weil das Bein so was von verkrampft. Ich denke Wadenkrämpfe kennt jeder aber wenn man solche bekommt das man am nächsten Tag noch Schmerzen hat muss man was machen. Ich mache seitdem auch wieder regelmäßig Sport zweimal die Woche für 3 Stunden. Zudem esse ich mehr Obst und Gemüse seitdem ich schlimme Wadenkrämpfe habe. Im Winter habe ich so oder so weniger Probleme mit Wadenkrämpfe, warum weiß ich nicht. Dafür wird es im Sommer umso schlimmer.

Aber Magnesium ist auch sehr wichtig für Leute die immer sehr viel Stress haben, da dies in der heutigen Zeit jeder hat, kann man fast sagen das man deswegen schon genug Magnesium nehmen sollte. Außerdem für Knochen, Muskeln und gesunde Zähne. Magnesium braucht der Körper für die Umwandlung von Blutzucker in Energie, wenn man nicht genug hat entstehen die fiesen Wadenkrämpfe.

Das Produkt ist eine Ergänzung zur euer Ernährung, allerdings soll es nicht nur eingenommen werden eine gute Ernährung sollte trotzdem noch gewährleistet sein.

Besonderes Schwangere, Jugendliche, stillende Mütter und bei starker körperlicher Belastung brauchen besonderes viel Magnesium, aber auch Leute die viel rauchen und trinken brauchen diesen lebensnotwendigen Mineralstoff , der im Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt wird.

In den folgenden Lebensmittel ist besonders viel Magnesium: Kürbiskerne , Leinsamen , Nüsse , Bananen , Fisch , Spinat und Sojaprodukten. Außer Nüsse , Bananen und Spinat esse ich nix der Lebensmittel, aber eine Banane am Tag reicht schon fast. Da ich aber Sport mache nehme ich hin und wieder diese Tabletten.

Dieses Medikament wurde mir zwar nicht von meinem Arzt empfohlen, aber das Produkt von meinem Arzt kam ein halbes Vermögen. Deswegen fragte ich eine Freundin die als Krankenschwester arbeitet. Sie sagte das die Dosierung und der Preis für dieses Produkt fast unschlagbar sind. Denn bei Rossmann kostet diese Packung nur 5,99Euro. Die Produkte Altapharma findet man fast ausschließlich bei Rossmann. Über den Preis kann man überhaupt nicht meckern denn es sind 300 Tabletten in einer Packung. Dies bedeutet das man sehr lange hin kommt. Ich komme mit dieser Packung ungefähr 3 Monate aus.

Herstellerangaben zum Produkt:
====== ====== ====== ====== =

Inhaltsstoffe:
84,67g Magnesiumcarbonat, Füllstoffe: Maisstärke, Calciumhydrogenphosphat, Natrium-Carboxymethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

Nährwertangaben:
Eine Tablette enthält:
Magnesiumcarbonat: 525 mg
Entsprechend Magnesium: 150 mg - entspricht 50% der empfohlenen Tagesdosis*

* gemäß Nährwert-Kennzeichnungsverordnung von Lebensmitteln
Nährwertangaben pro Tablette:

Durchschnittlicher physiologischer Brennwert: 0,37 kJ/0,09 kcal
Eiweiß: 0 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 10 mg
Broteinheiten: 0
Hinweis für Diabetiker: Für Diabetiker geeignet, ohne BE-Anrechnung

Zum Schluss noch das wichtigste Medikamente nie in die Sonne legen, trocken und lichtgeschützt aufbewahren. Außerdem sollte man beim Kauf auf das Haltbarkeitsdatum achten. Denn ich hatte auch schon mal das Problem dass es nur ein Monat haltbar war. ( sehr ärgerlich ) Außerdem sollte man die Tabletten nicht mit Lebensmittel einnehmen, weil dies zur Folge hätte das sie abführend wirken. ( Dies könnte passieren ).