Angstzustände Testbericht

Hallo Ihr lieben Leser,

ich denke, Angst haben ist schlimm und wer darunter leidet ist arg schlimm drann. Einfach traurig finde ich das, denn das Leben ist doch so schön.

Ich bin kein Arzt und dennoch versuche ich hier ein paar Tipps zu geben wie man sich vielleicht bei Ängsten helfen kann.

Zum einen denke ich, sollte man sich fragen, warum habe ich Angst? Kommt es aus der Vergangenheit?
Ängste sind häufig anerzogen.
Z.B. Ma hatte Angst vor einer Spinne so hat man es sehr wahrscheinlich später auch.


Manche haben Angst vor einem Bewerbungsgespräch, sie fragen sich so vieles.
Warum eigentlich?
Das wäre meine Frage.

Negatives Gedankengut so meine ich, ist hier fehl am Platze, denn das schürt eigentlich erst recht die Angst.
Auch was andere so treiben, wenn jemand Angst hat finde ich Mist, denn schön für denjenigen der z.B. vor einer Spinne keine Angst hat. Ferner zeigen sie dann noch wie Sie die Spinne entfernen, aber warum Sie keine Angst haben sagen Sie nicht.
Na ja ich denke, tolle Leistung. Das Lachen über ängstliche Menschen finde ich eh Mist, denn meist hat man dann selber genug Schwächen.

Nun ja ich denke einfach mal, das positives Denken so z.B. ach du kleine spinne dich krieg ich doch sehr helfen kann die Angst zumindest zu Überlisten.

Auch gibt es viele Bücher über Ängste Bekämpfen oder Die Kraft deiner Worte.

Ferner denke ich Angst muss man nicht haben, da man die Dinge doch von meheren Seiten sehen kann.
Am besten geht es wirklich, wenn man sich täglich sagt, ich habe keine Angst und mir kann keiner etwas, denn....

Manche haben im Keller Angst z.B. gerade Abens.
Ich denke im Keller ist es immer dunkel und ob nun Tag odr Nacht, wer mir was tun will, der kommt auch im hellen.

So ich denke das wars und hoffe Ihr alle leidet so wie ich nicht unter Angstzuständen, denn das ist nicht einfach zu Bekämpfen, aber es kann klappen. Danke für\'s Lesen.