Bleib Gesund Molke Kur Vanille Testbericht

Vor einiger Zeit habe ich verschiedene Molke Kuren ausprobiert, einiges abgenommen. Dann kamen Geburtstage und Feiertage und und fast alles war wieder drauf. Nun das kenne ich ja nun schon zur Genüge, aber aufgeben, vielleicht mal kurze Zeit, aber generell ... nein, ich werde es schaffen.


So habe ich vorgestern meine Vorräte an Molke Kuren wieder aus dem Schrank geholt und die erste Wahl war Multaben Schoko mit Multaben Multivitamin gemischt, was das letzte Mal meine Lieblingsmischung war. Nach nur einem Glas war ich diesmal schon bedient, irgendwie wollte das gar nicht mehr so richtig schmecken. Aber ich hatte ja noch die Bleib Gesund Produkte von Rossmannn und so mixte ich mir das nächste Mal dieses Getränk und die schmecken mir noch genau so, wie letztes Jahr.


Heute soll es also um die Sorte Bleib Gesund Molke Kur Vanille gehen, welche in einer Dose a 750g nur bei Rossmann ( Hausmarke ) für 2,99€ gibt. Warum ich mich jedes Mal wieder für eine Molke Kur entscheide, um überflüssige Pfunde los zu werden, ist recht einfach erklärt. Die Molke Produkte kann man preiswerter erhalten, machen satt, sind gesund und mir fällt das Abnehmen damit nicht so schwer.


Nun, ich könnte natürlich auch meine Ernährung komplett umstellen, habe es auch schon versucht, allerdings habe ich dann doch häufig Appetit bzw Heißhunger auf Dinge, die zum Abnehmen absolut untauglich sind und das ist bei den Molke Kuren nie der Fall gewesen. Ich hatte nach einer kurzen Weile keinen Appetit mehr auf irgend etwas Anderes, weshalb die Molke für mich am Besten geeignet ist.


Nun sollte man natürlich sich nicht nur von Molke Kuren ernähren, da diese auch nicht alle notwendingen Stoffe enthalten, die der Körper benötigt. So esse ich zwischendurch auch Gemüse und Obst und natürlich auch eine warme Mahlzeit am Tag.


Aber zurück zur Molke Kur. Nimmt man den schönen blauen Plastikdeckel von der Dose, muß man noch eine Alufolie entfernen, um einen Blick auf den Doseninhalt werfen zu können. Gelbliches Pulver, welches ganz angenehm nach Vanille riecht. 2 Eßlöffel dieses Pulvers soll man in 200ml Wasser oder Milch einrühren und erhält dann ein leckeres, nicht zu süß schmeckendes Getränk. Ich benutze grundsätzlich Wasser, denn mehr Kalorien, als nötig möchte ich nicht zu mir nehmen. Benutzt man Milch hat man gleich mehr als das Doppelte an Kalorien.


Einrühren läßt das Pulver sich am Besten mit einem Mixer oder diesen kleinen elektrischen Quirls, wovon ich mittlerweile auch schon 2 besitze, denn es macht sich einfach super damit und auch, wenn diese Molke keine Probleme mit Klümpchen macht und man auch mit einer Gabel z.B. das Pulver einrühren kann, ich benutze lieber diese kleinen Dinger, für welche man jetzt auch nicht mehr so viel bezahlen muß.


Der Brennwert für 20g Pulver in 200ml Wasser ist 70kcal bei 20g in 200ml fettarmer Milch ist er 170kcal. Außerdem beinhaltet die Molke Ballaststoffe, Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphor und Jod.


Zutaten: Süßmolkenpulver, Aroma, Süßstoffe Natriumcyclamat, und Saccharin- Natrium, Farbstoffe Beta Carotin und Riboflavin

Eigentlich mag ich Vanille nicht ganz so, aber bei der Bleib Gesund Molke Vanille ist es etwas Anderes. Sie schmeckt erfrischend und als Mix mit Erdbeere Molke Kur einfach super lecker. Das Einzige, was mich hier an der Bleib Gesund Molke etwas stört. Es sammelt sich am Boden vom Glas generell etwas Pulver an, was sich absolut nicht auflösen will und man ist ständig am Rühren.


Trinkt man zum Schluß diesen Rest, ist es süßlich, aber auch nicht unangenehm oder eklig. Im Ganzen kann ich die Molke Kur absolut nur empfehlen. Ich hatte weder irgendwelche Beschwerden, wie Durchfall noch Magenkrämpfe. Ein Glas Molke Kur macht mich so satt, daß ich gar nichts Anderes mehr hineinbekommen würde und deshalb finde ich sie für mich super geeignet. Man sollte pro Tag 3-5 Gläser zu sich nehmen laut Empfehlung vom Hersteller.