Endlich Nichtraucher! (Taschenbuch) / Allen Carr Bewertung

Das Buch hat mir vor nunmehr 12 Jahren sprichwörtlich das Leben gerettet, 1000 Sterne dafür.

Ich damals zum x-ten Versuch aufgehört, am 3. Tag, den Mund voll mit Nikotin-Kaugummis, nur noch ein Gedanke: "Ich darf nie wieder rauchen!!". Dann erinnerte ich mich an einen Freund der mir schon einige male dieses Buch empfahl. Schon in auf den ersten 20 Seiten machte es Klick, am Ende des Buchs war ich absolut ruhig, nur noch glücklich und sicher, nicht mehr rauchen zu MÜSSEN.

Seither berate ich regelmässig Leute im Umfeld und verweise sie schlussendlich auf dieses Buch, sehr häufig mit grossem Erfolg.

Viele Raucher denken, sie seien nicht "bereit" zum aufhören, sie seien nicht "stark" genug oder man muss mit Willenskraft aufhören, nicht mit einem Buch. Sie warten auf die "richtige" Zeit zum aufhören. FALSCH! Man muss VERSTEHEN und verinnnerlichen, wieso man aufhört. Und dann ist es plötzlich ganz einfach.

Wenn ich sehe, das die negativen Kritiken hauptsächlich die Gehirnwäsche-artige Schreibweise ankreiden, dann haben DIE etwas wirklich nicht verstanden: Man muss sich auf das Buch und seine "Gehirnwäsche" einlassen, das ist der Trick des Buchs. Natürlich kennen wir alle Begründungen schon, wieso rauchen doof ist. Aber mithilfe dieses Buches kann man die Gehirnwäsche die einem erst zum rauchen gebracht hat und dabei hält, wieder loswerden.

Ein super Buch, kurz, günstig, effizient.