Erfahrungsberichte Testbericht

Ich möchte heute mal ein Problem ansprechen, mit dem sicherlich schon sehr viele von Euch (sofern ihr Familie mit Kindern habt) konfrontiert worden sind. Man hat keine Zeit mehr für sich und den Partner, da die Kinder immer im Mittelpunkt stehen wollen, oder es auch tatsächlich tun.
Kinder wachsen in einer harmonischen Beziehung am glücklichsten auf. Deshalb ist es wichtig, dass sich Eltern trotz der oft unvermeidlichen Alltagshektik auch gegenseitig genug Zeit schenken. Nur so können sie, also ihr, auftanken und neue Kraft für die Familie schöpfen.
Nachfolgend habe ich mal ein paar Tipps zusammengestellt, mit denen es mir eigentlich immer recht gut gelingt, diese Situationen zu meistern:
- Die erste Viertelstunde am Abend sollte allein euch und eurem
Partner gehören. Erzählt euch dann gegenseitig, was ihr Sie am Tag
erlebt haben.
- Besprecht anstehende Probleme nie zwischen Tür und Angel,
sondern in Ruhe im Wohnzimmer. Und sucht wann immer es geht
eine rasche Lösung, damit ihr ohne Frust zu Bett gehen können.
- Engagiert ruhig öfter mal einen Babysitter und unternehmt etwas zu
zweit. Geht z.B. schön essen, ins Theater oder in die Sauna.
- Seit ruhig auch mal ganz bewußt egoistisch: Hört nicht immer nur
die Musik, die euren Kindern gefällt. Kocht ohne schlechte Gewissen
euer eigenes Lieblingsgericht, auch wenn die Kleinen mäkeln.
Schließlich habt auch ihr Anspruch auf eigene Bedürfnisse in der
Familie.
- Sprecht mit dem Partner offen über eure Wünsche, z.B. Sport.
Kino. Und legt gleich die dafür notwendigen Zeiten fest. Sonst
klappts im Alltag häufig doch nicht wie geplant.
- Spielt nicht den Alleinunterhalter für eure Kinder. Bringt ihnen
frühzeitig bei, sich selbst zu beschäftigen. Manchmal klappts mit
einem kleinen Trick: Droht den Kleinen etwas „Langweiliges“, z.B.
ein Spaziergang, verlieren sie von ganz allein die Lust, überall
dabei zu sein.
- Denkt positiv! Freut euch jeden Tag über eure Familie, die Kinder.
Manch anderer wäre froh so etwas zu haben. Und lernt bei Stress zu
entspannen. Es ist ganz leicht, indem ihr ganz einfach an etwas
Schönes denkt.