Gewichtsabnahme, Abnehmen & Diäten allgemein Testbericht

Heute möchte ich auch mal einen Tipp zum Thema Ernährung los werden.


Zwar gehöre ich auch der Fastfood generation an und finde, dass Essen eigentlich eine reine Zeitverschwendung ist. Natürlich gibt es hier auch ein paar Ausnahmen, wenn man z.B. mal mit einer besonderen Person essen geht. Dann kann man sich auch mal Zeit nehmen zum Essen.

Ich persönlich schiebe mir nach der Schule am liebsten ne Pizza in den Ofen und fang schonmal mit Hausaufgaben an, oder mache was anderes, bis die Pizza, oder Spaghetti fertig sind. Das spart mir viel Zeit. Jedoch ist das nun kein Tip für gesunde Ernährung.

Ich möchte mich hier lieber darauf beziehen, was man machen kann, wenn man zwischendurch ganz spontan Hunger bekommt. Zwischen den festen Mahlzeiten lohnt es sich dann auch nicht großartig etwas zu zubereiten. Dann braucht man halt einen kleinen Snack für zwischendurch.

Die meisten werden jetzt an Müsliriegel, oder Mars, Kinderschnitte, oder etwas ähnliches denken. Ich habe für mich aber etwas gesundes (zufällig) entdeckt, was mir nebenbei auch noch sehr gut schmeckt.

Eines Tages sah ich in den Kühlschrank und bekam Hunger auf Thunfisch. Doch eine Thunfischpizza war nicht das richtige. Also was mit dem Thunfisch anstellen?
Schnell mal den Dosenvorrat gecheckt und Mais entdeckt. Das müsste doch ganz gut zusammen passen, war mein erter Gedanke. Also eine Schüssel geschnappt, die Dose Mais geöffnet und ab in die Schüssel. Dann den Thunfisch auf und direkt hinterher.

Wer sich jetzt denkt, ist das alles, dem kann man nur sagen, dass man nun auch noch nach Lust und Laune weiter verfeinern kann. Man kann z.B. noch etwas Salat dazu geben und alles, was einem so schmeckt.

Dann fehlt nur noch ein Dressing. Ich mache mir am liebsten ein Dressing aus ein bischen Sahne (am besten Kaffesahne, weil die net allzuviel Fett hat). Dei Sahne am besten in ein kleines Gefäß geben und dann noch ein bischen Würze dazu. Ich gebe nur einen Schuss Salz dazu und eine Priese Pfeffer.


Fazit
^^^^^^
Ich als Thunfischfan kann nur sagen, dass das mal eine gute Idee von mir war und ich jetzt immer guten Gewissens etwas zwischendurch essen kann. Früher war es meistens ein Schokoriegel, ider etwas anderes, weniger gesundes. Der Mais wird wohl, dadurch, dass er nicht gekocht oder gebraten ist, auch noch einiges an Vitaminen beinhalten und Fisch soll ja eh gut sein. Die Asiaten leben ja auch länger, weil sie angeblich viel Fisch essen. Ich hab jetzt immer Thunfisch und Mais im Haus!


Euer gOtNoPhEaR

©gOtNoPhEaR 2002