Mehr zum Thema Molke Testbericht

Neben dem Studium jobbe ich seit kurzem in einem Fitness Studio, bin dort also hauptsächlich für das Mixen der Getränke zuständig. Und dabei bin ich das erste Mal auf die Molke Kur aufmerksam geworden. Da sie wirklich lecker war und die Verpackung auch einiges versprach, entschloss ich mich also, mir auch eine Dose davon zuzulegen. Gesagt, getan...


Das Produkt
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Für alle, die nicht wissen, was Molke eigentlich ist, zunächst eine kurze Erklärung: Molke ist im Wesentlichen ein Naturprodukt aus Milch, welches schon in der Antike bekannt war und was im Grossen und Ganzen einen positiven Einfluss auf den Organismus hat.
Molke besteht zum einen aus Milchzucker (auch Laktose genannt) und zum anderen aus einem Molkenprotein, welches wiederum reich an den lebenswichtigen Aminosäuren ist.
„Gesund“ wird Molke vor allem dadurch, dass sie fast kein Fett besitzt und sehr cholesterinarm ist. Dafür enthält es Mineralstoffe und Spurenelemente, die für den Körper wichtig sind.
Das Sättigungsgefühl wird ebenso gefördert und wird erreicht durch den immensen Anteil an Eiweißen.

Die Molke Kur ist ein Pulver, welches es in 750 g oder 1 kg Dosen zu kaufen gibt. Das Angebot an Sorten ist ebenso weit gefächert und reicht beispielsweise von Vanille, über verschiedene Fruchtsorten zu Schoko, was übrigens mein Favorit ist und das eigentliche Thema meines Berichtes.
Leider ist Molke nicht gerade billig. Für eine Dose zu 750 g bezahlt man etwa 8 Euro.

Hergestellt wird das Ganze von:
Aktivkost GmbH
PF 760560
22055 Hamburg


Die Zubereitung
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Wahlweise kann man dafür entweder Wasser oder fettarme Milch verwenden. Dazu gibt man etwa 2 leicht gehäufte Esslöffel des Pulvers in ein Glas und gibt die Milch oder eben Wasser hinzu. Danach muss man kräftig rühren, am besten mit einem Schneebesen, damit sich das Pulver auch richtig auflöst. Besser geeignet ist ein Mixer, weil das Getränk dann richtig schön schaumig wird.
Um eine Wirkung zu erzielen, sollte man täglich etwa 3-5 Gläser trinken, egal wann, ob nach sportlicher Betätigung oder einfach nur so.


Der Geschmack
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Beim ersten Probieren war ich wirklich skeptisch. So ein komisches Pulver in Wasser aufgelöst?!?! Aber entgegen meinen Erwartungen muss ich sagen, dass der Schokogeschmack absolut lecker ist. Man könnte ihn mit Kakao vergleichen nur weniger süß, aber genau der richtige Grad Süße um nicht nach Nichts zu schmecken.


Meine Erfahrungen
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Wie viele andere, habe auch ich in der Weihnachtszeit gut zugelangt und ein paar Kilos zugelegt. Das hat sich auch irgendwie auf mein Wohlbefinden gelegt und ich wollte die Pfunde auch wieder loswerden. Also, was tun? Hungern wollte ich nicht und für Sport fehlt mir die Zeit. Also habe ich es mit der Molke Kur versucht.
Da Molke unheimlich sättigend ist, habe ich auch weniger gegessen und war trotzdem immer satt. So habe ich in etwa zwei Wochen 5 Kilos verloren... mehr als ich eigentlich vorhatte.
Und wer kennt das nicht, manchmal hat man einfach Appetit auf was Süßes! Dann trink ich ein Glas Molke Kur mit Schokogeschmack und schon ist der Appetit vorbei.
Ein Sache, die mir auch gefällt und die ich auch merke, ist die, dass Molke sich unheimlich gut auf den Körper auswirkt, dass heißt ich fühl mich einfach besser :-)
Kurzum: Ich kann Molke absolut zur Gewichtsreduzierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens empfehlen!