Tipps & Tricks zu Zahnpflege Testbericht

Ich habe vor einiger Zeit bei meinem Zahnarzt ein Beratungsgespräch über
die korrekte Zahnreinigung gehabt. Dort hat mir auch eine Zahnarzthelferin erklärt, worauf es beim Zähneputzen ankommt.

1. man sollte die Zähne am besten immer von Hand putzen. Möchte man auch eine
elektrische Zahnbürste verwenden, sollte man die Zahnbürsten abwechselnd
verwenden, z.B. morgens die elektrische Zahnbürste und abends von Hand
putzen oder umgekehrt. Das liegt daran das die elektrischen Zahnbürsten das
Zahnfleisch sonst über die Jahre verletzen kann. Also lieber an diese
Regel halten.

2. Die Handzahnbürste sollte ein ganz einfaches Modell sein, also ohne Federungen
Schwingköpfe etc. Der Bürstenkopf sollte egal wie lang der Mund ist, ein ganz
kurzer sein. Denn so kommt man viel besser mit der Putztechnik zurecht und man
kommt besser überall hin.

3. Die besten elektrischen Zahnbürsten kommen nach wie vor von Braun. Also am
besten an ein solches wiederaufladbares Gerät denken, denn das erspart viel
Ärger. Vor allem wird das ausgegebene Geld schon bald wieder drinnen sein.

4. Bei den Zahncremes sollte man bloß nicht zu \"extra weisse Zähne\" Produkten
greifen. Diese Produkte greifen nämlich den Zahnschmelz an. Die Zahncremes
die mir empfohlen wurden sind entweder die Elmex, oder die Meridol wenn man es
etwas minziger im Geschmack haben will. Wieso gerade diese beiden Zahncremes?
Das sind die einzigen Zahncremes die Aminfluorid enthalten. Durch das
enthaltene Fluorid wird die Kariesbildung wirksam verhindert.
Kein anderes Produkt enthält \"laut meines Zahnarztes\" diesen Wirkstoff. Also
lieber zu einem dieser Produkte greifen.

5. morgens und abends putzen genügt völlig

6. Die Zahnzwischenräume sind am besten mit Zahnseide zu reinigen. Das ist sehr
wichtig, da die Zwischenräume durch das Putzen nie wirklich mit gereinigt
werden.

Das war ein kleiner Einblick, die Technik zum Putzen ist zu schwer zum Erklären.
Vor allem auf kreisende Bewegungen achten (bei Handzahnbürsten). Ansonsten auf die Zahninnenseiten achten.

Viel Spaß damit.