Tipps & Tricks zur Entwöhnung Testbericht

Hallo erst mal ich bin ein Jugendlicher von 19 jahren und hatte mit 13 angefangen mit zu rauchen. und habe jetzt wieder aufgehört weil mir vieles klar geworden ist was man eigentlich für nachteile man hat wenn man raucht. und die möchte ich erst einmal erläutern und dann möchte ich euch erläutern wie ich es geschaft habe aufzuhören.

1. Die kleidung stinkt nicht mehr
2. die wohnung stinkt nicht mehr
3. Man riecht nicht mehr aus dem mund wie ein kalter Aschenbecher
4. man spart geld
5. man wird anders bei den mitmenchen akzeptiert
6. nichts wird mehr gelb durch den ganzen rauch

das sind so nachteile die ich so erkannt habe.

Ich habe mich mit diesen thema seit drei monaten befasst bevor ich aufgehört habe, weil man muss sich erst einmal im kopf klar sein was man will wenn man es nicht wirklich will kann man es vergessen. und man muss wirklich sehr kämpfen und sein schweinehund überwinden.

Ich habe mir eine spardose gekauft, wo ich jeden tag 3€ rein werfe. um mich nach einem jahr davon zu überzeugen was es gebracht hat auf zu hören und um wirklich zu sehen wieviel geld man sparen kann. und ich habe es am anfang mit den Nicotinkaugummis, die wirklich helfen. soltet ihr noch fragen haben dazu oder noch mehr tipps haben wollt dann schreibt mir.

so das ist erst einmal das was ich sagen wollte dazu.

also viel Glück beim aufhören.