Zellulitis - Creme Testbericht

Hallihallo liebe Frauen!
Wer kennt das Problemchen denn nicht? Kleine Dellen am Oberschenkel... Die vielleicht noch ganz bis zum Popo hochkriechen und einem die Laune vermiesen? =(
Ja, fast jeder kennt sie. Ich auch, obwohl ich man gerade erst 16 bin und eigentlich ziemlich schlank und muskulös bin... Doch an meinen Oberschenkel begannen so langsam kleine Dellen zu kommen.
Das fand ich gar nicht schön...=( Deshalb wollte ich was unternehem, und das habe ich auch. Ohne zu Hungern und OHNE viel Geld auszugeben für teure Cremes, die so wie so nicht wirklich wirken.
Ich habe mir ein kleines Wochenprogramm \"erstellt\" und siehe da: Die eckelhaften Dellen verschwanden ganz schnell wieder.


*~ Dellen? - Nein danke *

Weg mit Cellulite!
Da ich mich jeden Tag morgens dusche, \"bearbeite\" ich meine Haut unter der Dusche mit einem Sisalhandschuh. Frau kann aber auch einen Luffahandschuh benützen... =)
Die Massage regt meine Blutzirkulation an, entschlackt die Haut und strafft sie zugleich.
Was dann auch noch gut ist, ist zum Beispiel ein Duschgel mit Massagekopf.
Dann folgt Schritt 2, den ich auch immer nach dem Duschen gemacht habe...*gg


*~ Body-Maske *

Von Kopf bis Fuß dick eincremen!
Der beste Zeitpunkt für eine Bodymaske ist nach einem Bad!
Ich habe folgendes einfach Mittwochs und Samstags gemacht...
Meine Haut ist jetzt intensiv durchblutet und die Pflegestoffe können tief eindringen. Ich creme mich ganz dick mit einer normalen Bodymilk ein (die kann frau ja schon für nen € bekommen.. =)) und kuschel mich dazu in einem Bademantel ein, damit die Maske gut einziehen kann... Dabei kann man schon mit Tipp 3 weiter machen...


*~ Training für die Traumfigur ~

Meine Body-Übungen!
Während meine Maske nun schön einwirken kann, schalte ich mir den Fernseher ein und schaue meine Lieblingssendung an.
Nebenbei mache ich mir einen straffen Bauch...
~ Hinlegen, Beine leicht grätschen, angewinkelt aufstellen.Body anheben und senken. Das Ganze 2 x 20-mal.
WICHTIG: Spannung im Bauch halten!

Dann noch für einen knackigen Po UND gegen Dellen:
~ Den Körper nach vorne beugen und dabei ein Bein so lange wie möglich nach hinten ausstrecken. Bein wechseln. Je 4-mal.
WICHTIG: Den ganzen Body unter Spannung halten!


Sooo, ein paar Tricks von mir...*gg
Ich habe Trick 1 wie obene gesagt jeden Tag angewendet und dann bin ich zu Trick 2 geweschelt, nachdem ich zu Ende geduscht hatte.... Dazu kam Mittwochs Abends und noch Samstags Abends das Bad dazu...
Die Übungen habe ich immer Morgens 15 Minuten gemacht und Abend nochmals. Und wenn ich zwischendurch mal Zeit hatte, auch noch...*gg
Und so sind meine \"kleinen Dellen\" schon nach fast 2 Wochen weg!!!
Probierts aus, ist echt empfehlenswert!

Danke fürs Bewerten und viel Spaß beim Ausprobieren!

Anna-Lena