Das neue grosse Weight Watchers Kochbuch (Taschenbuch) Testbericht

Ein paar Pfund zuviel auf den Rippen - davon können genügend Menschen ein Lied singen. Durch zahlreiche Erfolgsgeschichten über WeightWatchers entschloss ich mich, mich im Internet über WeightWatchers zu informieren. Auf der Internetseite wird man grob über den Pointsplan informiert. Ich fand das sehr interessant, sehr gut erklärt und durch die einfache Handhabung des Pointsplans, dachte ich, dass ich es gern auf diesem Weg versuchen würde. Die Mitgliedschaft bei WeightWatchers, auch das Onlineangebot, waren mir aber dann doch zu teuer.

Beim durchstöbern des Weltbildkatalogs fiel mir dann \"Das neue grosse WeightWatchers Kochbuch\" mit PointsPlus auf. Der Preis von 9,95 € erschien mir im Gegensatz zu einer Mitgliedschaft bei Weightwatchers sehr moderat. Also bestellte ich dieses Buch. Naiverweise dachte ich, dass in diesem Buch auch eine etwas größere Lebensmittelliste mit Pointsangaben ist. Als ich das Buch dann aber hatte, musste ich feststellen, dass nur in der Einführung über einige wenige Lebensmittel die Pointsangaben aufgeführt wurden. Auch ist es ziemlich umständlich, für sich die erlaubte Pointszahl zu ermitteln. Dafür gibt es eine Rechenformel, die individuell ergänzt und abgezogen werden muss.
Die Rezepte in diesem Buch reichen von Suppen, Salaten, Fleisch bis hin zu Süssspeisen und Gebäck. Zu jedem Rezept gibt es die Pointsangabe pro Portion, was sehr hilfreich für die Leute sein kann, die bereits wissen, wieviele Points sie am Tag zu sich nehmen dürfen.

Sehr schön finde ich die Aufmachung des Buches. Es hat ca. 287 Seiten und ist sehr zahlreich bebildert. Es ist ca. 12 x 18 cm groß und damit auch sehr handlich. Bei den Rezepten gibt es eine Angabe, für wieviele Personen die Zutatenmenge bestimmt ist. Es gibt Rezepte für 1 -6 Personen. Die Zutaten werden gesondert am Seitenrand aufgeführt. Sehr hilfreich finde ich, dass die Zubereitung der Gerichte mit Nummerierung, Step by Step, erklärt wird. Jedes Rezept hat eine seperate Seite, auf der unter der Zubereitung noch extra hervorgehoben, die Zubereitungszeit und Kühl- oder Garzeit angegeben ist. Ganz unten auf der Seite ist die Angabe der Pointszahl für das jeweilige Gericht. Empfehlen würde ich das Buch auch aus dem Grund, da die Gerichte alle sehr unkompliziert und schnell zuzubereiten sind.

Herausgeber: Wilhelm Heyne Verlag, München
Preis: 9,95 €
Bezugsquelle: Buchhandel, Online-Bücherversand
ISBN: 3-453-17959-5