Day Night Sports Marburg Testbericht

Ich bin seit über 6 Jahren Mitglied in den verschiedensten Fitnessstudios und trainiere mehr oder weniger regelmäßig 2-3-mal die Woche.
Mit meinem Umzug nach Marburg stand ich vor dem Problem ein neues Fitnessstudio zu finden.
Damals gab es das DNS in Marburg noch nicht, darum habe ich mich für ein anderes Studio entschieden, wurde aber sehr neugierig, als das DNS in Marburg eröffnete und die ersten Reaktionen hörbar wurden.

Ich habe einen Werbeflyer bekommen, der eine Woche kostenloses Probetraining im DNS versprach.
Also meine Sachen gepackt und hingefahren.


Allgemeines
DNS bedeutet Day and Night Sports und ist eine Kette von Fitnessstudios der Grode GmbH.
Die Mitgliederverwaltung hat ihren Sitz in Giessen und die Kette umfasst im Moment 7 Studios in Marburg, Gießen, Siegen, Frankfurt Main, Saarbrücken, Kassel und Lüneburg.



Philosophie
Die Philosophie der Gruppe ist ganz klar: Fitness ohne Schnick Schnack für Jedermann.
Die Studios sind alle ähnlich aufgebaut und jedes Mitglied kann alle Studios nutzen.
Die Studios haben rund um die Uhr geöffnet und man erhält zutritt mit der Mitgliedskarte über ein Drehkreuz.


Preis/ Mitgliedschaften
Eigentlich nenne ich den preis in meinem Beiträgen immer zum Schluss, doch hier muss ich einfach damit anfangen.

Im Gegensatz zu anderen Studios gibt es hier keine Flut verschiedenster Mitgliedschaften, sondern nur 2 Möglichkeiten.
Der Standarttarif ist ein Vertrag mit 12 Monatiger Laufzeit, zu einem monatlichen Preis von 15,80 € plus einmaliger Member Card gebühr von 23 €.
Der Monatsbeitrag wird monatlich vom Konto abgebucht.
Zusätzlich gibt es noch einen Spartarif.
Hier zahlt man direkt 185 € und kann dann 12 Monate dafür trainieren.
Das entspricht einem Monatsbeitrag von 15,41€.



Inklusivleistungen
Für diesen geringen Monatsbeitrag erhält man Zugang zum Studio und kann an allen Geräten trainieren und an den Kursen teilnehmen.
Einmalig ist ein Trainertermin kostenlos zur Einführung in die Geräte und Erstellen eines Trainingsplans.


Zusatzleistungen
Eigentlich gilt, dass alles was vom Training abweicht, extra kostet!
Die Duschen sind mit Automaten versehen in die man 50 Cent für 6 Minuten Duschen einwerfen muss.
Getränke kosten 1 €, ein Getränkeabo mit einem kostenlosen Getränk pro Training kostet 5,80€ im Monat. Eigene Getränke können zum Training mitgebracht werden.
Eine Pausierung des Vertrages für Studenten in den Semesterferien ist möglich, kostet pro Antrag aber 3,50€.
Solarien stehen auch zur Verfügung und für 2€ kann man sich dort 5 Minuten Sonnen.


Lage
Das DNS in Marburg befindet sich am Messeplatz am nördlichen Rand von Marburg.
Auf dem Messeplatz ist das Parken kostenlos und etwa 300m entfernt befindet sich eine Bushaltestelle in die Stadt.
Das Studio ist im ersten Obergeschoss eines Geschäftshauses mit einem Baby One und Subway im Erdgeschoss.


Kontakt
DNS Marburg
Afföller Straße 98
35039 Marburg
Tel: 06421/9997840
[email protected]

www.day-night-sports.de


Ambiente
Das Ambiente ist eher spartanisch.
Auf der grauen Filzteppichauslage stehen die Geräte, die Wände sind weiß gestrichen mit einem türkisen Farbstreifen.
Die Außenwände sind durchgängig mit Fenstern versehen, die auf geöffnet werden können.
Neben einigen Spiegelwänden gibt es auch einige Pflanzen, die die Industriehallenatmosphäre auflockern sollen.
Im Ausdauerbereich hängen mehrere Fernseher die einem Ablenkung verschaffen, ansonsten läuft im ganzen Studio Musik.


Umkleiden
Die Umkleiden erinnern mich an meine Schulzeit und an die Umkleiden in Sporthallen.
Jedoch ist die Umkleide sauber und die Wände gesäumt mit Spinden für meine Klamotten.
Ein Schloss zum verschließen des Spindes muss man jedoch selbst mitbringen.


Duschen
Die Duschen sind von der Umkleide durch eine Milchglastüre abgetrennt und auch immer sauber.
Was vielleicht daran liegt, dass kaum jemand dort duscht.
Auch ich dusche dort nicht.
Erstens würde ich eh jedes 2.-mal die 50 Cent vergessen und zweitens spar ich mir so auch das mitschleppen der Duschsachen.
Nach dem Training geht’s ab ins Auto und dann wird zuhause gemütlich geduscht.
Das ist angenehmer als in jedem noch so luxuriösen Sportstudio.


Geräte
Ich habe schon in verschiedenen Studios trainiert und auch in einem gearbeitet, daher kenne ich mich mit den Geräten aus und erkenne schnell, welche was taugen und welche eher nicht.
Die Geräte im DNS sind von der Firma TechnoGym, eine der besten Firmen für Fitnessgeräte.
Die Geräte sind zur Eröffnung neu gekauft worden und auch von der neuesten Generation.
Andere Studios besitzen Geräte aus den 80er Jahren, die heute schon gar nicht mehr dem Wissensstand entsprechen.

Im Cardio und Ausdauerbereich findet man Laufbänder, Fahrräder, Sitzfahrräder, Crosstrainer und Stepper. Also alles was man zum Aufwärmen oder Ausdauertraining braucht.

Im Hauptbereich des Studios gibt es die klassischen Fitnessgeräte.
Es gibt eigentlich kein Gerät, das ich vermisse und die meisten Geräte gibt es in mehrfacher Ausführung.
So gibt es:
2 Bauchpressen zum Bauchmuskeltraining
2 gerade Brustpressen
2 schräge Brustpressen
1 Schulterpresse
3 Lastzüge für die Rückenmuskeln
2 Beinpressen
2 Butterflys für die Brustmuskeln
2 Beinpressen für die Oberschenkel und den Po
1 Bizepsmaschine
mehrere Lasttürme zum individuellen Training
5 Geräte für die verschiedenste Beinmuskulatur
1 Gerät für die schrägen Bauchmuskeln
3 Schrägbanken für die Rücken und schräge Bauchmuskulatur
3 Liegen für Bausmuskulatur
2 Geräte für die Nackenmuskulatur
2 Geräte für Rückenmuskulatur
5 Liegen mit diesen Rollern für die Bauchmuskeln
und viele mehr

Ihr seht, das ist jede Menge.
Und das waren nur die Geräte des einen Raumes.
Zum 1. Geburtstag des DNS in Marburg gab es noch einen weiteren Raum in dem, neben jeder Menge Freihanteln und geführten Pressen noch mal eine riesen Auswahl an Geräten der Firma TechnoGym stehen.
Diese Geräte sind für die identischen Übungen, allerdings können hier die Gewichte individuell mit Hantelscheiben eingestellt werden.
Eigentlich der einzige Vorteil dieser Geräte ist, dass man oftmals unterschiedliche Gewichte für rechts und links einstellen kann, falls man irgendwelche Unterschiede ausgleichen muss.
Komischerweise ziehen diese Geräte die „echten Männer“ magisch an. ;-)
Somit sind die, wenn man welche da sind mit schleppen der Hantelscheiben beschäftigt und man kann in Ruhe trainieren. ;-)


Doch das war auch noch nicht alles.
Daneben gibt es noch einen Raum nur für Frauen.
Hier gibt es noch mal eine große Auswahl an Geräten, an denen Frauen trainieren können, die unter sich bleiben möchten oder was auch immer.
Positiv ist mir noch aufgefallen, dass, wenn mal etwas an einem Gerät kaputt sein sollte, und wenn es nur ein aufgerissenes Polster ist, so wird dies umgehen repariert.
Ich war schon in Studios, die 75 Euro im Monat verlangt haben und dann 6 der 32 Geräte über einen Monat defekt waren.


Publikum
Für mich ist auch das Publikum in einem Fitnessstudio sehr wichtig.
In einem Studio mit lauter Muskelbergen, die nicht mehr normal laufen können und bei jeder Übung gen Laden zusammen schreien, würde ich mich nicht wohl fühlen.
Das Publikum im DNS Marburg ist sehr gemischt, von Schülern bis zur alten Oma, die mit Gehstock von Gerät zu Gerät schleicht.
Hauptpublikum sind natürlich Studenten und jüngere Leute.
Alles in Allem sehr angenehm.
Natürlich gibt es Stosszeiten so 17-18uhr, wo doch sehr voll ist, zu anderen Zeiten kann man jedoch fast alleine Trainieren.


Sauberkeit
Ich habe mich schon oft gefragt, wie das geht mit dem Putzen, wenn das Studio doch 24h offen hat.
Wahrscheinlich wird irgendwann gegen 6uhr morgens oder so mal ein Putztrupp anrücken und alles sauber machen.
Ich persönlich habe noch nie eine Putzfrau gesehen.
Es muss aber geputzt werden, denn der Teppich ist gesaugt, die Geräte abgewischt und die Umkleiden und Duschen fusselfrei.
Die Fenster sind sauber und die Blumen muss ja auch jemand gießen.
Ich mache zwar viel für meine Recherche, aber jetzt eine Nacht im Fitnessstudio zu verbringen nur um euch sagen zu können, wann die Putzkolonne kommt, ne, sorry, soweit geht meine Liebe dann doch nicht. ;-)


Trainer
Die Theke im Eingangsbereich ist immer besetzt, meist von mehreren Trainern.
Diese Trainer zeigen einem nicht nur das Studio und erstellen einem einen Trainingsplan, nein, man kann sie auch immer wieder ansprechen, wenn man Fragen zu den Geräten oder anderem hat.
Bei den Trainern handelt es sich hauptsächlich um Sportstudenten mit dem Trainerschein A.
Also dem Minimum an Ausbildung für diesen Job.
Aber für den normalen Hausgebrauch langt das auch und ich will gar nicht wissen, was die auf die Stunde verdienen.
In einem guten Studio mit Beiträgen um die 60 Euro bekommen solche Trainer etwa 5 € die Stunde.


Kurse
Neben dem Gerätetraining gibt es im DNS auch Kurse.
Der Kursplan ist im Internet einzusehen und liegt auch im Studio aus.
Es werden die üblichen Kurse angeboten, von Bauch-Beine-Po über Sixpackkurse bis zu richtig harten Muskelaufbaukursen und Cycling.
Die Kurse finden hauptsächlich in den Morgenstunden und abends statt.
Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos, man muss sich lediglich für einige Kurse mindestens einen Tag im Voraus an der Theke anmelden.
Das hat den Vorteil, dass man auch wirklich einen Platz im Kurs bekommt und auch mitbekommt, ob der Kurs überhaupt stattfindet und am Ende nicht umsonst ins Studio kommt.



Fazit
Ich bin sehr zufrieden mit dem DNS in Marburg.
Ich gehe ins DNS um zu Trainieren, sonst nichts.
Ich brauche dazu keine Designerteppiche, teure Armaturen und Lichtinstallationen wie in anderen Studios.
Wichtig sind mir die Geräte und die sind hier wirklich TOP!
Das Publikum besteht aus einer angenehmen Mischung und selbst in den Stoßzeiten bekommt man durch die große Anzahl an Geräten immer ein freies. Man sollte, wenn nicht unbedingt notwendig nicht zwischen 16-18uhr trainieren gehen, hier ist am meisten los.

Zwar verfügt das Studio nicht über eine Sauna und einen Wellnessbereich wie manch andere, dafür spare ich aber bei einem Monatsbeitrag von 15,41€ auch locker 40€ im Monat.
Und dafür kann ich dann, wenn mir danach ist 4 ganze Tage in das Schwimmbad in Marburg mit Sauna etc.
Mitglieder des DNS Marburg bekommen auch 20% Rabatt in der Saunawelt Werda, die etwa 3 Autominuten vom DNS entfernt ist.
Auch viele Kleinigkeiten finde ich sehr gut, so z.B. die Laufzeit des Vertrages von nur 12, statt 24 Monaten und die Möglichkeit einzelne Monate zu pausieren, was auch nicht in jedem Studio möglich ist.

Mein Tipp ist, einfach mal das DNS Studio in der Nähe ansehen und mal ein Probetraining machen.