Dittmann Rubber Band Testbericht
- Qualität & Verarbeitung:
Erfahrungsbericht von Lale
RUBBERBAND - Training für Couchpotatoes
Pro:
praktisches kleines Fitnessutensil * günstig und vielseitig verwendbar
Kontra:
nichts ...
Empfehlung:
Ja
Wirklich schätzen gelernt habe ich das Band als ich vor 3 Wochen strenge Bettruhe (Sofaruhe) mit hochgelegtem Bein absolvieren musste. Da war mein Fuß frisch gebrochen und ich als unruhiger und doch aktiver Mensch war arg gebeutelt.
Das Rubberband brachte zumindest etwas Bewegung in das Liegen und ermöglichte ausgiebiges Dehnen und Strecken der Arme. Mein Rücken hat davon natürlich auch sehr profitiert.
Bei Dittmann wird in drei Stärken geteilt :
Gelb - leicht
Rot- mittel
Grün- schwer
Ich besitze das rote Band und komme mit dieser Stärke sehr gut zurecht. Diese richtet sich aber immer nach Person und deren Kraft bzw. eventuellen Verletzungen.
Mit der Verarbeitung bin ich sehr zufrieden. So zeigen sich keinerlei Risse oder Veränderungen trotz intensiver Nutzung. Nach 2 Jahren sollte man das Band aber ebenso wie den großen Bruder, das Thera- Band, gegen ein neues wechseln. Spätestens wenn das Gummi porös wird : Ab damit in die Tonne. Meine Bänder die ich in der Vergangenheit schon verbrauchte hielten aber trotz regem Einsatz immer an die 2 Jahre.
Das Band kostet im Handel so zwischen 3 und 5 Euro. Ich habe meins geschenkt bekommen ;-)
Auch an dieser Stelle möchte ich einen nützlichen Link hinterlassen :
http://www.bodylastics.de/service/rubberband-anle itung.pdf
Hier findet man verschiedene Übungen.
Ich persönlich mache am liebsten die Schulterübung, danach bin ich viel lockerer und ziehe die Schultern nicht mehr so hoch (Unart;-)
Mein Abschluss ist natürlich :
Ich spreche mich gern positiv über dieses praktische Utensil aus. Es ist sehr günstig in der Anschaffung, platzsparend aufzubewahren und ermöglicht eine Vielzahl von guten Übungen um Muskeln und Gelenke positiv zu beeinflussen. Zudem eignet es sich für so ziemlich jeden, nicht umsonst wird es in der Krankengymnastik, der Sportmedizin und im Reha- bereich seit Jahren eingesetzt.
83 Bewertungen, 19 Kommentare
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11.07.2012, 17:31 Uhr von Stuh123
Bewertung: sehr hilfreichSehr hilfreich danke
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05.04.2011, 23:23 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichToller Bericht.LG Quacky
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30.01.2011, 12:47 Uhr von hexi5
Bewertung: sehr hilfreichwünsch dir einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche. lg lisa
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14.12.2010, 08:56 Uhr von edelcat
Bewertung: sehr hilfreichToller Bericht. liebe Grüsse von Edeltraud
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11.11.2010, 18:34 Uhr von Powerdiddl
Bewertung: sehr hilfreichHab noch einen schönen Abend, lg
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26.09.2010, 00:39 Uhr von paula2
Bewertung: sehr hilfreichliebe Grüße
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20.09.2010, 15:57 Uhr von Humpen77
Bewertung: sehr hilfreichSehr schöner Bericht! Lieben Gruß
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19.09.2010, 12:07 Uhr von mima007
Bewertung: sehr hilfreichViele Gruesse, mima007
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18.09.2010, 22:11 Uhr von tina08
Bewertung: sehr hilfreichViele Grüße ..... Tina
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18.09.2010, 16:05 Uhr von trullilu
Bewertung: sehr hilfreichGrüße schickt dir trullilu !!!
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18.09.2010, 13:31 Uhr von XXLALF
Bewertung: sehr hilfreichund ein wunderschönes wochenende
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18.09.2010, 12:38 Uhr von cleo1
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht. Wünsche ein schönes Wochenende und LG cleo1 Danke für Deine Lesungen.
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18.09.2010, 11:07 Uhr von sigrid9979
Bewertung: sehr hilfreichWünsche einen schönen Samstag
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18.09.2010, 10:48 Uhr von campino
Bewertung: sehr hilfreichlg andrea
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18.09.2010, 01:28 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreichein schönes wochenende wünsch ich dir lg. petra
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18.09.2010, 00:31 Uhr von wolli007
Bewertung: sehr hilfreichprima Bericht, lg
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17.09.2010, 23:55 Uhr von katjafranke
Bewertung: sehr hilfreichSH und einen schönen Abend LG KATJA
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17.09.2010, 23:43 Uhr von wakingtall2005
Bewertung: sehr hilfreichEin wirklich sehr schöner Bericht, lesen und gelesen werden, liebe Grüße und einen schönen Rest - Tag Noch ; ) Wakingtall2005
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17.09.2010, 23:38 Uhr von Lanch999
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht! LG von Lanch999
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