Asics GT-2160 (Damen) Testbericht

Mit dem Laufen selbst habe ich im letzten Jahr begonnen. Die kostengünstigen Treter eines No Name Herstellers haben mir für den Anfang gereicht. Doch je öfter ich lief und je länger die Laufstrecke wurde, desto öfter merkte ich, dass dieser Sport den Gelenken ganz schön zusetzen kann. Fiese Fuß-und Knieschmerzen waren die Folge. Sogar Rückenschmerzen machten sich bemerkbar. Von einem befreundeten Läufer bekam ich den Rat mich im Fachhandel richtig beraten zu lassen. Nicht wenige Punkte müssten dabei unbedingt beachtet werden.

der Laufschuhkauf

Ein schwieriges Unterfangen. Gerade bei einem Laufschuh würde ich auf keinen Fall Billigturnschuhe nehmen, sondern direkt einen Fachhandel mit großer Auswahl aufsuchen. Man muss sich sehr viel Zeit für die Wahl seines Schuhs nehmen und vor allem muss sich der Verkäufer die Zeit nehmen. Hat man das Gefühl, dieser kommt nur mit den teuersten Marken um die Ecke, wäre das Einholen einer zweiten Meinung unter Umständen ratsam. Mein Bekannter, selbst jahrelanger Läufer, riet mir den Schuh abends zu kaufen, da sich hier die Füße ausdehnen und man somit die beste Passform für sich finden kann. Für den Kauf meiner Schuhe suchte ich Intersport auf. Hier wurde mir ein kompetenter Mitarbeiter zu Seite gestellt, der sich sehr viel Zeit genommen hat. Er fragte mich über meine Laufgewohnheiten aus. Über die Strecken, die ich laufe. Der am häufigsten gelaufene Untergrund ist entscheidend bei der richtigen Auswahl. Ich musste Schuhe und Socken ausziehen, damit er sich meine Füße genau ansehen konnte. Ganz richtig vermutete er gleich eine Überpronation der Füße, was sich später bei der Laufanalyse bestätigte. Körpergröße und Gewicht spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle. Ich erklärte ihm, dass mir von den Billigschuhen oft die Füße und Knie weh taten, vor allem die Füße im Bereich der Mittelsohle ( was ebenfalls auf eine Überpronation schließen ließ). Bei der sogenannten Überpronation knickt der Fußrand sehr stark nach innen ein und belastet damit die Bänder, Sehnen und Gelenke. Leider hatte ich nicht daran gedacht, die alten Treter mitzubringen, das wäre ebenfalls eine große Hilfe gewesen. Denn anhand der Abnutzung kann man ebenfalls den Laufstil ermitteln. Ein zusätzliches Problem stellten meine sehr schmalen Füße dar. Sehr oft passen mir Schuhe nicht, da sie mir von der Breite her zu groß sind. Nachdem das alles geklärt war, verschwand der Mann kurz im Lager, was mich persönlich ein wenig verwunderte, denn die Auslagen boten eine riesen Auswahl an teuren Markenschuhen. Ein wenig später kam er voll bepackt mit Kartons zurück und wir probierten nach und nach diverse Schuhe aus. Dabei musste ich bekleidet mit eben diesen einige Zeit lang auf dem Laufband joggen. Der gute Man beäugte mich von allen Seiten, schüttelte hin und wieder den Kopf wies mich immer wieder an ein anderes Paar auszuprobieren, bis er schließlich zufrieden nickte. Er erklärte mir kurz warum er mir zu eben diesem raten würde. Es sei ein spezieller Damenschuh. Dieser verfügt über das patentiert Duomaxsystem das die wirkenden Kräfte im Mittelfuß in der Auftritts-und Stützphase reduziert. Dieser Schuh sei besonders schmal geschnitten, biete mir somit die optimale Passform. Außerdem gäbe es noch zusätzliche Möglichkeiten durch diverse Schnürtechniken die Passform zu optimieren. Für meine durchwachsene Laufstrecke (eine Mischung aus Asphalt, und Waldboden) wäre der Schuhe ebenfalls geeignet.

Folgende Vorteile biete er außerdem noch:

Widerstandsfähigen Gummiverbundstoff für die Bereiche mit starkem Abrieb verhindert schnelle Abnutzung. Die dreilagige Einlegesohle, garantiert bessere Passform, schnellere Sohlenregeneration, optimalte Luftzirkulation und wirkt antibakteriell. Geschäumte AHAR-Außensohle mit hoher Abriebfestigkeit für lange Haltbarkeit bei gleichzeitig komfortablen Laufeigenschaften. Das von ASICS entwickeltes ganzheitliches Schuhkonzept, bei dem die Elemente und Technologien im Schuh nach dem Prinzip des Fußes miteinander arbeiten und so perfekt aufeinander abgestimmt sind, dass der Fuß sicher und entspannt sein ganzes Leistungspotential abrufen kann. DAS SOLYTE-Mittelsohlen-Material für eine komfortable, adaptive Plattform, es sorgt für einen gleichmäßigen, komfortablen Lauf, mindert die Stoßeinwirkung auf Füße und Beine und verringert damit auch die Ermüdung und die Verletzungsgefahr. Reflektoren für bessere Sichtbarkeit in der Dämmerung. Die GUIDANCE LINE ist eine bis in die Mittelsohle reichende, vertikale Flexkerbe, die den Fuß vom Auftritt bis zum Abdruck immer wieder über die gleiche, optimale Kraftverlaufslinie zum perfekten Abdruckpunkt über die Großzehe führt. Auf diese Weise unterstützt die neue Außensohle natürliche, effiziente Laufbewegungen, insbesondere über lange Distanzen.
Nach einem verstohlenen Blick auf das Preisetikett und dem Gefühl einer excellenten Beratung nahm ich den Schuh mit. Eine zweite Meinung schien mir in diesem Fall überflüssig.

Laufen

wie bereits oben erwähnt, laufe ich eine durchwachsene Strecke mit Asphalt- und Waldboden als Untergrund. Ich laufe 3 Mal die Woche und zähle mich noch selbst zu den Anfängern. Der neue Schuh wurde natürlich sofort ausprobiert. Schon beim ersten Lauf merkte ich den deutlichen Unterschied. Nichts tat mir weh weder während des Laufens, noch hinterher. Der Schuh saß fest am Fuß, die Dämmung war optimal. Inzwischen habe ich ihn ein halbes in Jahr in Benutzung und bin immer noch so zufrieden, wie am Anfang. Er sieht immer noch aus wie neu, obwohl die Strecken nicht besonders sauber sind und ich auch nicht besonders schonend mit den Schuhen umgehe. Was ebenfalls positiv auffällt, ist das sich immer noch keinerlei Müffelgerüche bemerkbar machen. Ich stelle ihn zwar nach dem Laufen immer nach draußen zum Auslüften, dennoch hat es bei meinem alten Schuh nach einer Weile nicht mehr gereicht. Selbst der Regen hat mich schon oft beim Laufen überrascht. Wasserfest ist der Schuh natürlich nicht, wäre auch seltsam dies von einem Laufschuh zu erwarten. Trotz Nässe bleibt der Schuh weiterhin formstabil, ich kann seelenruhig meinen Lauf beenden. Mittlerweile habe ich ich meine anfänglich 3km Stecke um weitere 3km erweitert. Der komfortable Schuh machts möglich. Ich bin sehr zufrieden und gespannt darauf, wann ich endlich die 10km Stecke schaffe.

Fakten

Produktname: GT2169 running Damen
Hersteller: Asics
Gewicht: 300 g
Farbe: LIGHTNING/CHARCOAL/AQUA GREEN
Größen: 6-12
bezahlter Preis: 129,95 €


Fazit

Der optimale Laufschuh für schmale Damenfüße, für durchwachsene Laufstrecken und einen zu Überpronation neigenden Fuß. Dieser Schuh ist seinen Preis wert.

Fossil79

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