pur-life.de Bewertung

Anmeldung:
Zu Beginn werden zwei Videos zur Einführung gezeigt. Das Erste beschäftigt sich mit den Fitnesskursen, dem Konzept des Online Trainings und dem Support. Das Zweite klärt über das empfohlene Ernährungskonzept auf. Diese können auch übersprungen werden. Anschließend kann man sich einen Account mit Name, Alter, Gewicht und seinem Ziel anlegen (Abnehmen, Muskelaufbau und Fit werden). Dies ist später auch noch veränderbar/anpassbar.


Aufbau:
Die Menüleiste befindet sich oben auf der Seite und gibt Information über die Hauptkategorien. In den jeweiligen Kategorien wird die Seite von einer linksbündigen Seitenleiste weiter unterteilt.


Ich will Muskeln/abnehmen/fit werden:
Hier kann man seinen Account anpassen mit Informationen wie männlich/weiblich, Altersklasse und seinem Ziel.
Home:
Auf der Home-Seite findet man erste Informationen über das Online Fitnessstudio sowie das Expertenteam. Es sind außerdem Links zu weiterführenden Informationen und Kursen zu finden.

Fitness:
Im Menüpunkt Fitness befinden sich die angebotenen Kurse und Programme, sowohl vergangene Kurse als auch live Kurse. Diese können nach Kategorien oder Kursen sortiert werden. Die Programme lassen sich individuell mit Angaben von Gewicht, m/w, Ernährung, Training und der Bewegung im Alltag einstellen, aber auch vorgefertigte Programme mit Zeitangaben und den Zielen einsehen.
Gesundheit:
In diesem Menüpunkt sind die Themen Gewichtsreduktion, Fit im Alter, Trainingslehre, Knochen & Gelenke, für den Rücken und gesund Leben zu finden. Zu jedem Themenkomplex sind Informationen in Form von Artikeln verfügbar.

Fitbook:
Im Fitbook lassen sich die bisherigen Aktivitäten, Erfolge und Trainingseinheiten einsehen. Es werden Rezepte vorgeschlagen mit den wichtigsten Angaben (kcal, Proteine usw.). Freunde und Favoriten lassen sich in diesem Menüpunkt verwalten. In der Mitte der Seite befindet sich eine Plattform für ein soziales Netzwerk, auf der man seine Kurse posten und kommentieren, sowie eigene Beiträge verfassen kann. Links davon werden Rankings angezeigt (Aktivste Nutzer & Top 5 Kurse), rechts Bewertungen einzelner Trainingseinheiten.
Account (eigenes Kürzel):
Hier befindet sich die Übersicht über den eigenen Account, der hier auch verwaltet und eingestellt werden kann. Es wird angezeigt, welches Trainingsprogramm man gerade verfolgt. Es lassen sich Trainingspläne für einen Tag bis eine Woche erstellen und man bekommt Vorschläge für ausgewogene Mahlzeiten. Die Aktivitäten, Erfolge, Favoriten, Freunde, Erfolge und Trainingseinheiten werden aufgelistet. Man kann seine Messungen an Arm, Brust, Hüfte und Bein speichern. Außerdem werden weitere Videos für das entsprechende Fitnessprogramm empfohlen.

Die obere Menüleiste kann ausgeklappt werden. Dort sich die Kategorien Nachrichten, Freunde, Freundschaftsanfragen, Upgrade, Gold und Abmelden.

Kurse:

Die Einheiten, die ich mir an Tag 1 ansehen wollte (Bauch-Beine-Po und Bauch und Rücken), waren alle verfügbar und die Videos liefen flüssig. Es werden Informationen über den Trainer, das Level der Übungen (leicht, mittel, schwer) und das benötigte Hilfsmittel angezeigt. Die Hintergründe der Videos sind schlicht, so dass sich der Blick auf den Trainer fokussiert. Die Videos beginnen mit dem Aufwärmen. Jede Übung wird ausführlich erklärt und vorgemacht. Bei den meisten läuft eine kcal-Anzeige mit. Die Videos können geteilt, kommentiert und bewertet werden.

Mein Eindruck:

+ reger Austausch im Fitbook
+ Trainer antworten auf Fragen im Fitbook
+ große Auswahl
+ viele Informationen
+ Ziele und Pläne veränderbar
+ übersichtlicher Grundaufbau
+ Trainer wirken menschlich und authentisch (es stimmt nicht immer alles, wie zB Kamera, wirkt auf mich aber eher sympathisch)
+ Übungen und Videos klar, verständlich und gut machbar
+ gutes Konzept
+ Spaß
+ Zeit
- sehr viele Informationen auf der Home-Seite
- Fitbook auch unangemeldet einsehbar
- manchmal etwas zu viel an Informationen auf einer Seite
- kein Ernährungsplan