Skandika Jupiter Testbericht

Obwohl
ich nicht unbedingt der größte Fan von Sport bin, versuche ich mich
trotzdem regelmäßig fit zu halten. Zu Hause habe ich dafür neben einem
Bauchtrainer, einer Hantelbank, mehreren Hanteln natürlich auch einen
Crosstrainer. Damals habe ich für meinen Kettler gebraucht 200€
ausgegeben. Neu sollte er damals 500€ kosten. Manuell konnte man von
0-10 die Stufen einstellen. Dank eines Bord-Computers konnte ich stets
die gelaufenen Kilometer, die Herzfrequenz, die Umdrehungen des Rades,
die grobe Geschwindigkeit und den Kalorienverbrauch anzeigen lassen.
Allerdings funktionierte dies alles immer sehr ungenau. Meist hatte ich
pro Minute 65 Umdrehungen, und somit eine Geschwindigkeit von 8-10km/h.
Trotzdem war die gelaufene Kilometerzahl, die verbrauchten Kalorien
immer gleich. Egal ob ich auf Stufe 0 oder auf 10 gelaufen bin. Zudem
hatte ich immer bei jeglicher Anstrengung laut dem Gerät einen Puls von
199, was auch die Höchstgrenze war. Nun habe ich ein Gerät von
Skandika, und zwar den Crosstrainer Jupiter. Dieser kostet neu 799€ und wird von Joey Kelly empfohlen.

ALLGEMEINES

Geliefert
wird der Crosstrainer mit einer Spedition, da er recht groß ist. Seine
Maße belaufen sich auf 158x68x166cm und hat ein Eigengewicht von 55kg.
Die Nutzung selbst ist für Personen bis 120kg angedacht.
Schwungmassensystem: 21 kg
Geräusch-/Wartungsarmes Bremssystem über Magnettechnologie
Leistung: 30-300 Watt
Bremssystem: computergesteuertes Magnetbremssystem
Antrieb: geräuscharmer Poly-V Längsrippenriemen
Schrittlänge: 51 cm
Q-Faktor: 11 cm (biomechanisch optimal)
Feinjustierung der Stellfläche / Niveauregulierung
Transportrollen
Stromversorgung: Adapter (230 Volt)
Klasse: EN-967 HA (Ergometer)
Hergestellt
wird dieser Crosstrainer, wie zahlreiche andere Ergometer, Crosstrainer
und Sportgeräte von dem Unternehmen Skandika, die Fitnessgeräte für die
eigenen vier Wände herstellen. Insgesamt stehen rund 20 Modelle zur
Auswahl, die über Maxtrader oder Amazon bezogen werden können.
DER ERSTE EINDRUCKHier
wurden wir umgehauen. Ich hatte mich schon im Vorfeld informiert, und
mir die PDF-Anleitung, die man im Internet findet, angesehen.
Schließlich wollte ich auch schauen, ob ich ihn alleine aufgebaut
bekomme, so wie meinen anderen Crosstrainer, oder die Hilfe meines
Mannes brauche. Geliefert werden sollte das gute Stück in vielen, gut
gewählten Einzelteilen, und ich schätze hier eine Aufbauzeit, zumindest
wenn man gut und fix ist, sowie das richtige Werkzeug hat, auf eine
Stunde. Dementsprechend war ich natürlich überrascht, als das gute Stück
zusammengebaut geliefert wurde. Hab ich noch nie gesehen, und ich war
auch erst einmal geschockt von der Größe. Zumal der Crosstrainer bei uns
in den ersten Stock sollte, und ich mir das hochtragen recht schwierig
vorstellte. Zudem waren unsere Nachbarn natürlich neugierig, und wollten
gleich einmal sehen, was wir da für ein tolles Gerät bekommen. Den
Freiluft-Test hat es sogleich bestanden. Das rechte Trittbrett schliff
etwas, aber das kann auch am Untergrund liegen. Schließlich stand es auf
einer Palette. Der erste Eindruck war jedenfalls mächtig. Einfach weil
es so frisch, modern und professionell aussieht.

DER AUFBAUZusammengelegt
wäre es kein Problem gewesen, aber so mussten wir den Crosstrainer
einmal durchs Haus tragen. Das Problem ist, dass er sich sehr schlecht
anpacken lässt. Die Arm- und Beinstange ist beweglich und ungeeignet.
Dazwischen packen ist unmöglich und so blieb nur das lange Ende zum
Anpacken. Leider ist dies nicht so stabil und ich kann euch davon
abraten. Am Ende war dieses bei uns leider etwas hochgebogen und stand
hinten gut 15cm vom Boden ab. Einmal ankippen und sich draufstellen und
es ist wieder alles gerade. Wir haben ihn dann schön auf unserer
Crosstrainermatte platziert, was gar nicht so leicht ist, denn er hat
zwar vorne Rollen, die jedoch auf der Matte nicht funktionieren und
tragen ist ja leider nicht so leicht. Irgendwann stand unser
Crosstrainer am richtigen Platz, er wurde angeschlossen und noch immer
schliff es rechts. Unten ist eine Schlaufe, die das Trittbrett sozusagen
über die Schiene führt. Ich weiß leider nicht wie sie genau heißt. Zum
Glück nur auf der einen Seite. Abmontieren ließ sie sich jedoch nicht
mehr, da die Schraube überdreht und somit auf der einen Seite bombenfest
sitzt. An dieser Stelle muss ich anmerken, dass es sich um ein Gerät
handelt, welches mir für meine "Ran an den Speck"-Testreihe auf meinem
Blog zur Verfügung gestellt wurde. Vielleicht war es eine
Fehlproduktion, ein Ausstellungsstück oder ähnliches. Zumindest schließe
ich darauf, weil es zusammengebaut war. Vielleicht war es auch durch
den aufgebauten Transport enstanden. Da es jedoch ein sehr lautes
Schleifen war, und ich meist trainiere, wenn mein Sohn schläft, und ich
ihn nicht wecken wollte, hat mein Mann nach einigen Versuchen kurzer
Hand die Schlaufe mit dem Seitenschneider abgeknippst. Auch so ist es
sicher und nutzbar, und nun endlich leise. Für alle, die sich die
Anleitung einmal ansehen wollen. Hier ist das Dokument.

ANZEIGE DATENZeit: Anzeigereichweite 0:00~99:99 ; Einstellungsreichweite 0:00~99:00Distanz: Anzeigereichweite 0.00~99.99 ; Einstellungsreichweite 0.00~99.90kmKalorien:Anzeigereichweite 0~9999 ; Einstellungsreichweite 0~9990Puls:Anzeigereichweite P-30~230 ; Einstellungsreichweite 0-30~230Watt:Anzeigereichweite 0~999 ; Einstellungsreichweite 10~350Geschwindigkeit: 0.0~99.9kmU/min: 0~999 DAS TRAININGDer
Jupiter Crosstrainer ist mit vielen Programmen ausgestattet, und da
leider alles auf Englisch ist, benötigt man die Anleitung. Obwohl diese
in deutsch ist, hätte ich mir manche Erklärungen besser gewünscht. Hier
gilt es sich erst einmal einzufuchsen, denn die meisten Geräte für zu
Hause, haben leider keinen so schönen Computer. Zumindest für mich war
die Umstellung von meinen enorm groß. Vergleichbar wie Amiga und ein
heutiger PC. Daher gehe ich mal auf die einzelnen
Möglichkeiten näher ein. Vorab sollte jeder, der wirklich damit
trainieren möchte, sich als User speichern. Insgesamt vier Leute können
hinterlegt werden. Dafür speichert ihr Alter, Größe, Gewicht und
Geschlecht ab. So wird euer Kalorienverbrauch genauer bewertet, und ihr
könnt regelmäßig euren BMI und Körperfettanteil errechnen lassen.

SchnellstartDas
ist das Programm, was für alle geeignet ist, die einfach keine Lust auf
viele extras haben. Im Grunde heißt es draufstellen und loslaufen. Der
Computer fängt automatisch an die Zeit, die Kilometer, die verbrauchten
Kalorien, Umdrehungen pro Minute, Wattzahl und die Geschwindigkeit
anzuzeigen. Wer den Brustgurt, ich habe leider keinen erhalten, oder die
Griffe nutzt, kann zusätzlich seinen Puls kontrollieren. Natürlich kann
hier noch die Stärke des Widerstandes eingestellt werden und jeder Zeit
geändert werden.
ManuellManuell
ist die Möglichkeit sich Ziele zu setzen. Dies konnte ich auch schon
mit meinem Kettler Modell. Distanz, Laufzeit oder Kalorien können
festgelegt werden, und dann gilt es diese Vorgabe zu erreichen. Das ist
eine nette Spielerei, die mich damals immer motiviert hat. Ich habe mir
als Ziel entweder 5km oder 2000KJ gewählt, und dann meist 35Minuten
gebraucht. Allerdings ist es mir auf die Dauer immer zu langweilig
gewesen, sodass ich mich nun riesig freude, dass ich Programme zur
Auswahl habe.
ProgrammeIm
Programm-Modus stehen insgesamt 12 Varianten zur Verfügung, die alle
eine unterschiedliche Trainingsintensität haben. So geht es bergauf und
bergab, ohne das ihr den Widerstand manuell ändern müsst. Ein kleiner
Motor erledigt dies automatisch. Vorab könnt ihr natürlich die
Trainingszeit, den Kalorienverbrauch und den maximalen Puls bestimmen.
Schon im Fitnessstudio habe ich diese Programme geliebt, und nutze sie
auch hier total gerne. Es ist einfach schön, wenn man nicht immer im
gleichen Level läuft, und so trainiert man in meinen Augen auch besser.
Zumal die Unterschiede hier wirklich klein, aber merkbar sind. Alle
Trainingsprogramme sind unter dem Bedienelement abgebildet, sodass man
sich auch vorher entscheiden kann.
H.R.CRichtiges
Training verlangt den richtigen Puls, denn dann funktioniert auch die
Fettverbrennung. Bei diesem Modus könnt ihr 55%, 75% und 90% wählen,
oder es aber selbst festlegen. In der Anleitung findet ihr eine sehr
schöne Tabelle, die genau vorgibt, bei wem der Puls wie hoch sein darf,
damit die Fettverbrennung funktioniert. Pauschal gilt 220 Puls Minus das
eigene Alter. Danach ist es abhängig davon, ob man Anfänger ist, also
keine Kondition hat, oder schon eine Grundausdauer besitzt, denn bei
Anfänger sollte der Bereich bei 60% liegen und bei Fortgeschrittenen bei
80%. Wird der vorgegebene Wert überschritten, dann kommt ein
akkustisches Signal und man muss langsamer werden, um den Puls zu
senken. Im Grunde gilt es sich pro Programm von 10 Minuten auf eine
Stunde hochzuarbeiten. Schafft man dies ohne Probleme, kann man sich als
Fortgeschrittener sehen, wo es dann zwar auch um Fettverbrennung, aber
eben auch um Herz-und Kreislauf geht. Es ist eine nette Sache, da mein
Puls aber schon im Ruhezustand recht hoch ist, leider für mich sehr
schlecht. Im Ruhezustand wird in der Regel von einem Puls von 70-80
ausgegangen. Ich habe hier meist 90-100. Obwohl ich mich beim Training
locker unterhalten oder bei Musik mitsingen kann, wenn ich mich an ein
bestimmtes Tempo halte, habe ich trotzdem immer einen hohen Puls von
170-190. Bei mir nützt diese Tabelle nicht viel, aber ich bin in diesem
Punkt glücklichweise eine Ausnahme.
Eigener TraininsplanWer
all das nicht nutzen möchte, kann sich auch seinen eigenen
Trainingsplan erstellen. Jede einzelne Minute kann geplant werden.
Widerstand, Herzfrequenz und vieles mehr kann geplant werden. Eine tolle
Sache, wenn man es lieber individuell mag.
Neben
all diesen tollen Auswahlen gibt es natürlich auch noch andere Dinge,
wie zum Beispiel eine Erholungsphase. Drückt ihr diese im Training, wird
euer Puls für eine Minute gemessen und ihr bekommt angezeigt wie fit
ihr seit F1 ist vergleichbar mit sehr gut und F6 ist schon wie im echten
Leben ganz unten. Zum Messen muss man seine Hände beide an die Stangen
legen, wo die integrierten Handpulssensorflächen angebracht sind. Diese
könnt ihr im Übrigen auch fürs Körperfett nutzen. Im gestoppten Modus
drückt ihr die Taste und dann wird euer BMI und euer Körperfettanteil
gemessen.
IM TESTIch
nutze den Crosstrainer nun schon seit einer Woche, und ich muss sagen,
man merkt einen deutlichen Unterschied zu meinem alten Crosstrainer. Wie
gesagt habe ich mir bei meinem Kettler Modell stets 35 Minuten und
etwas über 5km vorgenommen. Hier habe ich meist auf Stufe 3 von 10 mein
Training absolviert. Da ich dies meist mit ein paar Boxübungen und
mitsingen untermalt habe, war ich danach immer recht ausgepowert. Zudem
haben mir danach immer die Fußsohlen gebrannt. Habe ich auf Boxübungen,
Hanteln und das Mitsingen verzichtet, brannten mir zwar immer noch die
Füße, aber ich hätte sicherlich auch noch länger machen können, wenn
dann nicht die Motivation langsam gesunken wäre. Beim Skandika
Crosstrainer Jupiter ist es ein sehr krasser Unterschied. Die Füße
brennen nicht, aber ich bin ehrlich gesagt nach 15 Minuten auf Stufe
eins völlig KO und meine Lungen brennen, als hätte ich eine Stunde
Training hinter mir. Die Pulsmessung ist glaube ich nicht ganz genau,
denn angeblich liegt er meist bei 120, obwohl mein Herz deutlich
schneller rast. Zum Vergleich habe ich eine Uhr genutzt und mein Puls
lag eher bei 160. Aber in diesem Punkt sind alle Pulsmesser, die ich bis
dato kennengelernt habe, recht ungenau, wenn auch zusätzliche Ohrclips
oder ähnliches verzichtet wird. Warum ich so ausgepowert bin? Beim
Jupiter ist der Widerstand auf leichtester Stufe, vergleichbar mit Stufe
5 bei meinem alten Crosser. Einmal jedoch in Schwung gebracht, schaffe
ich plötzlich in 5 Minuten 2km, wo ich sonst immer micht Mühe 1km
geschafft habe. Es ist eine Umstellung, die sich jedoch lohnt, denn
damit verbrennt man deutlich mehr Fett und die Kondition wird eher
besser.

Ansonsten ist mir in den ersten Tagen aufgefallen, dass
die Armhebel leider etwas weit außen sind. Ich bin recht klein mit 165cm
und habe wohl eher kurze Arme. Auf jeden Fall ist der Abstand beim
Kettler angenehmer. Hier komme ich oft in Versuchung die Armbewegung
einzustellen, oder nur zu nutzen, wenn der Widerstand ansteigt. Außerdem
muss ich zugeben, dass mir eine Getränkehalterung fehlt. Der
Crosstrainer Jupiter ist leider so groß, dass er an einem anderen Platz
steht. In der Nähe ist keine Fensterbank oder eine andere Ablagefläche.
Während des Training soll man jedoch viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
Entweder halte ich sie hier in der Hand, bitte meinen Stiefsohn mir die
Flasche zu reichen, pausiere kurz oder verzichte ganz darauf.

Trotz dieser Mankos bin ich mit dem Crosstrainer Jupiter
wirklich zufrieden. Das Training bringt mir mehr, als das Herumgehampel
auf meinem alten Crosstrainer. Wie im Video schon gesagt, sind 799€
natürlich sehr viel. Aber bei Amazon gibt es das Gerät glücklicherweise
deutlich unterhalb der UVP, und somit kann ich nur sagen, wer ehrlich
trainieren will. sollte es sich kaufen.